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不怕走錯了路，就怕交錯了友

  不怕走錯了路，就怕交錯了友      文/劉志祥

不怕走錯路，

就怕交錯友；

不怕太認真，

就怕敲錯門。

朋友啊，在人世間，每個人都有許許多多的朋友，說真的朋友的定義其實是沒有正確答案的，但是真正的好朋友是即使知道你的缺點，卻還是會包容你關心你、跟你和睦相處、陪你一起分想所有的事包括心情或物品願意陪你哭、陪你瘋陪你笑，甚至你有什麼重大的事，三更半夜把他挖出來也沒關係。 

人，不怕走錯路，就怕交錯了友；心，不怕太認真，就怕敲錯了門。交一個真誠的人，會把你感動到哭；交一個虛偽的人，會讓你後悔當初；交一個簡單的人，會讓你笑容浮出；交一個複雜的人，會讓你望而卻步；交一個有情的人，會為你拔刀相助；交一個無義的人，會把你推入深谷；交一個熱心的人，會把你暖心呵護；交一個冷血的人，會對你不聞不顧。

  交人交心，人之相處在於真，對你信任的人，千萬不能騙。一句謊言，會瞬間摧毀牢固的情感；一次欺騙，會瞬間瓦解走過的以前，種種敷衍，擱在誰的身上都覺得寒。種種冷淡，落在誰的心上都覺得冤，不要在無視你的人面前，浪費你多餘的時間，要在珍視你的人身邊，投入你寶貴的情感。

  林隆璇那首《好朋友的定義》突然讓我哼起：「好朋友的定義/是世界忘了歌唱/我還是陪你冒險/好朋友的定義/你給我愛的力量/我還記得……。」

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不怕入錯行

擔心嫁孬郎

謬誤可匡正

二手恐異常

走正道，說好話，做實事

  走正道，說好話，做實事   文/劉志祥

出門路走好，

出口話說好；

出手事做好，

人生活得好。

   人這一生，最重要的一件事就是把自己的路選好、選對，然後好好地走下去。而要走好人生路，又要做好兩件最關鍵的事：把話說好，把事做好。所以，漫漫人生路，無非就是三件大事——出門路走好，出口話說好，出手事做好。做好了這三件事，人生就算活明白了。

出門路走好——走正道

  在人生的旅途上，每個人都有自己的路要走。出門路走好，就是要走正道，不走旁門左道。人的一生面臨著很多的選擇，選擇走什麼樣的道路，是人一生中最重要的決策。

  何謂正路」？做兒女的，孝順父母，把兒女做好；做夫妻的，相互敬愛，把夫妻做好；做學生的，用功求學，把學生做好；做朋友的，彼此提攜，把朋友做好……這就是人生的正道。所謂正道，就是做本分人、行本分事。

   曾子說：「寧可正而不足，不可邪而有餘。」凡事​​正派，給人歡喜，給人利益，才能成功。佛語云：「菩薩畏因，眾生畏果。」萬法不昧因果，正道才能成就正果，邪道只能招致惡果。聰明的人兒，你要走哪條路？

出口話說好——說好話 

  說話最大的智慧就是謹慎。中國自古就有「以言傷人，利於刀斧」、「惡語傷人六月寒」、「人言可畏」等成語俗語，說的都是傷人言語的危害。傷人的語言好似穿心的利劍，具有很強的殺傷力，輕則讓人心底隱隱不安，重則令人久久難以釋懷。 

   人的一生，要和各種各樣的人打交道，懂得說話非常重要。著名學者錢理群曾說：「人說話應該有底線，這些底線依次是：力圖說真話，不能說真話則保持沉默；無權保持沉默而不得不說假話時，則不應傷害他人。」不傷人，這是說話的底線。 

    說話之道，概括起來其實就是：急事慢慢說，大事想清楚再說，小事幽默地說，沒有把握的事小心說，做不到的事不亂說，傷害人的事堅決不說，沒有發生的事不要胡說，別人的事謹慎地說，自己的事想怎麼說就怎麼說，現在的事做了再說，未來的事未來再說。

出手事做好——做實事 

   老子說：「合抱之木，生於毫末；九層之台，起於壘土；千里之行，始於足下」，又說「天下難事必​​作於易，天下大事必作於細」；蘇東坡也說：「博觀而約取，厚積而薄發”；海爾總裁張瑞敏還說“把簡單的事情做好就是不簡單，把平凡的事情做好就是不平凡”。想成就一番事業，做事就必須從簡單的事情做起，從細微之處入手，認真做好每個細節。 

    能夠做好簡單的事情並不容易。我們在日常工作和生活中，所遇到的大多是簡單的事情，但卻不一定都能做好。要把小事做好，一方面需要有強烈的責任心，能夠把該做的事情認真去做，還要按要求嚴格做好；另一方面需要有足夠地耐心細緻，把該做的事情堅持著做完，並耐著性子做好。 

   具體的事、瑣碎的事，也許過於平淡，也許雞毛蒜皮，但這就是工作、就是生活。在大多數的日子裡，把重視小事作為自己的一種習慣，把責任感當成自己的生活態度，認真做好每件簡單的小事，那麼就會與優秀與成功同行。

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常常說好話
人緣必定佳
時時做善事
芸眾讚口誇

你照顧好「心肝寶貝」了嗎？

  你照顧好「心肝寶貝」了嗎？ 文/劉志祥

心肝寶貝要顧乎，

護心護肝莫輕忽；

心好肝好心情棒，

每天心肝須維護。

  為什麼我們要叫「心肝寶貝」，而不叫「腸胃寶貝」呢？可分兩方面來說：一是心肝這兩個器官發病沒有特別的先兆，需要天天養護。二是一個人的「」主導了他的心情與生活，心肝就等於我們的人生寶貝。

  那有什麼特別的運動可以養護我們的心肝呢？ 經過驗證的養生法，有效的運動方法，透過末梢動作，疏通心肝的經絡，在短短10分鐘運動你的心肝。

  「心肝寶貝」這4個字源自於古早時候，當時檢驗醫學尚未發達，心和肝是屬於後知後覺的器官。所謂的後知後覺就是指，平常沒有什麼特別感覺，一旦痛起來就已經是重症了，舉例來說：心的症狀往往綜合而模糊，即使有胸部的疼痛，有時候也由於個人主觀感受不同，導致診斷上的困難，發生絞痛時，往往已經是重症，甚至無法挽回；就肝來說，它的內部沒有痛覺神經分佈，要是皮膚蠟黃可能也被誤認為曬黑而不易察覺，但等到了像是肝腹水的狀況，就已經事態嚴重了。 

   所以心肝寶貝的意思就是說，心和肝這兩個器官要好好護好他，雖然現在檢驗醫學發達，可以透過心導管攝影、核子醫學、超音波、驗血等方式提早知道問題，但是護心、護肝依然是每天都要做的事。

   另外，心肝的好壞直接影響心情，肝臟不好或心臟有問題的人，他的心情通常都不美麗。肝氣鬱結的人通常都非常鬱悶悲觀、消沉失望；心氣不足的人常常心煩易怒，焦慮不安。而這樣的不穩定的狀況，往往讓生活很不愉快，人際關係變差，導致整個家庭進入惡性循環。

   所以我們說「心肝寶貝」，心和肝的好壞大幅的影響我們的情緒，所謂的情緒管理不完全是大腦思維去控制的，而是有很大的部分由身體作為物質的基礎，

照顧好這兩個臟腑就等於做好一半的情緒管理，我們的人生也就建立在幸福的基礎上。護心、護肝最直接有效的簡單運動：

   護心運動，經常使用腦的勞心工作者要常唸：「呵」字，按摩心臟（大重要！）。方法：手握拳，深吸一口氣，將拳頭及手臂縮至胸前兩側，然後邊把拳頭往前方推去，邊發出長音的「呵－呵－呵……」字氣功口訣，重複做5∼10分鐘。站或坐皆可，隨時可做。唸呵時，心臟產生共振，具按摩心臟的效果，當拳頭往前推時，可清血管濁氣，能活血化淤。此外，如果看電視時經常看著看著就睡著，這表示心跟腦缺氧，也要多做這個運動。

   護肝運動，經常勞累工作者，要常做護肝運動，防止暴肝（很重要！）。方法：1、雙手合十放在胸前，一邊慢慢深吸氣，一邊雙手往上舉，舉到頭上，雙手合十伸直，然後一邊雙手合十慢慢放下，一邊慢慢吐氣，放到胸前時，把氣全部吐掉，周而復始，重複做5分鐘。2、雙手抱胸，提高與肩部平行，一邊慢慢深吸氣，下巴先靠右手背，再靠右肩頭時，把氣全部吐掉，接著，一邊慢慢深吸氣，一邊下巴先靠左手背，再靠左肩頭時，把氣全部吐掉，周而復始，重複做5分鐘。肝的位置就是腹直肌，通常是上面四塊腹的上面，所以要動這一塊，要拉得開來，就可以透過呼吸帶動到血液，然後到肌肉伸展，還傳導神經，把肝顧好。

  如此一來，心氣足了，肝氣也疏通了，心情愉快，頭腦清楚，看似簡單的動作在經營自己的人生，一天用10∼20分鐘來做照顧好「心肝寶貝」換24小時的幸福，積累成由你來自主的生命，真的是非常非常值得。

   有一心肝寶笑話，有個護士看到一個病人在喝酒，就對病人說：「小心肝！」病人聽了以後就對護士說：「小寶貝！」引來周邊的人一陣笑聲。

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心肝屬後覺

病發慢一截

平常多照謢

拚搏要有節

全體合照

高師大成教所專題演講海報

蔡慧玲董事長演講《台灣尤努斯基金會暨社會型企業》

高師大成教所專題演講《台灣尤努斯基金會暨社會型企業》

問題提問

高師大成教所專題演講《台灣尤努斯基金會暨社會型企業》

   高師大成教所專題演講

《台灣尤努斯基金會暨社會型企業》 文/劉志祥

循尤努斯之理想，

展現志業新方向；

推廣社會型企業，

改變台灣新力量。

   四月十九日，晚間六點半，高師大成人教育研究所在教育大樓1508B教室舉辦《台灣尤努斯基金會暨社會型企業》專題演講，由何青蓉教授邀請財團法人台灣尤努斯基金會蔡慧玲董事長為組發班同學做精闢的演講。

  2006年，穆罕默德·尤努斯教授（Muhammad Yunus）以及他所創立的格萊珉銀行（Grameen Bank，意為「鄉村銀行」）共同獲得諾貝爾和平獎，表彰他們「從社會底層推動經濟和社會發展的努力」。至此，尤努斯教授三十多年來致力於改善窮人處境所做的各種嘗試與工作開始在各界引起廣泛的注意與迴響，最重要的是，他成功地向世人證明──透過社會型企業來達成特定的社會目標、解決社會問題是可行的，格萊珉銀行的運作機制確實可以終止貧窮的惡性循環，而無貧社會絕對是一個可能實現的夢想。

　1972年，留學美國並獲經濟學博士學位的穆罕曼德•尤努斯(Muhammad Yunus)回孟加拉國後，任教於吉大港大學經濟系。他面對無法用經濟學理論向學生解釋的貧窮現實，決定重新做一名學生，拋棄理論教科書，以村民為老師，去研究揭示每天都在窮苦人現實生活中出現的經濟學問題。

  有一天，尤努斯教授在學校附近的喬布拉村，看到一個農婦在製作竹凳。他問：「做一個能賺多少錢？」農婦回答：「資金是高利貸者的，加工一個竹凳只能賺0.5塔卡，收入極其微薄。」他又問：「如果你自己有錢，加工一個竹凳能賺多少錢? 」農婦說：「可以賺3-5塔卡，這等於為高利貸者加工收入的6-10倍。」第二天，他組織學生調查，發現這種情況很普遍，村裡還有42個同樣的人，他們共借了865塔卡，合27美元。這使他震驚、惱怒，這42戶人家的苦，難道就差這27美元嗎？於是，他拿出27美元，讓學生借給那42個人，讓她們還給放貸人，等產品出售後再還自己錢，講好不要利息。結果農婦們很守信用，實現了諾言。

   此事使尤努斯教授很有感觸。他找到地方銀行的管理者說明情況，請他們向貧窮農婦放貸。得到的回答是：「窮人是不值得信任的，連飯都吃不上，借了錢是不會還的；如果真要借錢，要有抵押和擔保；而窮人家裡沒什麼可以抵押，也找不到擔保，所以不能借錢給他們。」

　在尋求貸款的過程中，他發現了世界基本的銀行原理，即：你越有錢，越能貸到更多的款。反之，如果你沒有錢，你就貸不到款。

　　後來，尤努斯教授以自己的名義從銀行借出錢，組織自己的學生先後在吉大港近郊以及孟加拉國的東、西、南、北、中五個地區農村，把錢再借給窮人。結果，窮人用這些為數不多的借款，精打細算，精心經營，普遍增加了收入，而且按要求還了借款，並能夠歸還高於商業銀行的利息。於是，一套專門針對窮人貸款的方法和創辦「鄉村銀行」的設想產生了。

  格萊珉銀行（Grameen Bank）1983年，採五人小組的擔保方式，若一人不還錢，會影響其他四人，故有困難會互相幫助，連續30年，還款率99%，2006年獲得諾貝爾和平獎。

  社會型企業一詞首見於1970年代，並於穆罕默德‧尤努斯創立格萊珉銀行後逐漸被重視。社會型企業為兼具了獲利與社會目的之組織，以其自給自足之能力解決社會問題，更是近年獲產官學界關注的議題。最終的目標是三零：「零貧窮」、「零失業」、「零暖化」。「零貧窮」：透過格萊珉銀行（Grameen Bank）的微型信貸，幫助窮人真正脫貧。「零失業」：培育創業人才，讓年輕人失業變創業，自己當老闆。「零暖化」：溫室效應已成為全球一大隱憂，從製造汙染到控制汙染，建立一個可永續經營的生活環境。

  蔡董事長也為高師大成交所師生錄製一段短片(https://youtu.be/o4kqyC6jTIo)，期許每一位同學都能成為改變世界的那個人。

  最後，蔡慧玲董事長說：「受到尤努斯教授及其格萊珉事業成功經驗的激勵，我們104年五月七日成立『台灣尤努斯基金會』期許在台灣大力推廣尤努斯教授及『台灣格萊珉銀行』、『社會型企業』的運作模式及理念，並藉由籌辦一系列推廣該理念的公益慈善活動，以實現尤努斯教授『無貧社會』的理想。」晚間八點半，結束演講會，大家收穫滿籮筐。

  身在台灣的我們，有感於台灣「M型化社會」問題日漸嚴重，貧窮線以下的弱勢族群有與日俱增的趨勢。這些社會底層、無能力提供抵押擔保的無收入或低收入者，是不被傳統的銀行與資金市場信任的對象，無法獲得能夠自主賺取收入、改善經濟的最基本的投資金；而社會大多數公益事業團體仍然仰賴企業捐款維持運作，資金用罄就沒辦法繼續推動計畫。因此，貧窮者很難有脫離貧窮、結束困苦命運的機會

  期許社會型企業，努力幫助台灣貧窮線以下的人民，以及偏鄉居民、原住民、殘疾人士、單親家庭、隔代教養學童、外籍配偶家庭等。提供弱勢對象更多的工作模式及機會，使其發揮所長進而脫離貧窮，不再是在社會角落被忽視的一群。

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貸款需擔保

窮人至苦惱

救星尤金斯

獻策幫解套

真心換真心，做人簡單好 

  真心換真心，做人簡單好    文/劉志祥

做人真心換真心，

做事踏實簡單尋；

有一說一不說二，

簡單生活小確幸。

  做人，就要用真面目示人，活的真實些，不要帶著假面具，這樣讓人覺得不夠坦誠；不要活的虛假。

  交往，就要真心相待，不要耍心眼，爾虞我詐！這樣會讓人覺得你不可交，就算碰見也會躲著遠遠地，當你需要幫助的時候，會沒人相助。

  耍手段的人，是不會有真正的朋友的，你騙了別人一次，不可能在有第二次；別人也不傻，你的手段再高明也有被識破的一天，到時候無法收場。

  我們也沒有必要說謊，有一就說一，有二說二，你會覺得你過的很輕鬆，別讓謊言一直拖著你，這樣心會很累。

  別太高估自己的能力，做人做事其實一樣，要的是腳踏實地，一步一個腳印。虛偽的東西只會解一時，幫不了你一世。要用真心去換真心，這樣才能夠溫暖人心，做到問心無愧就好，簡單做人，簡單做事，簡單生活。

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示人真面目
假臉宜少出
行騙萬不可
心免羞愧箍

高師大104組發碩士班參訪濟興長青園老人長期照顧中心

濟興長青園老人長期照顧中心侯佩儀主任

 高師大何青蓉教授

贈送紀念品

海報

濟興長青園老人長期照顧中心房間

濟興長青園老人長期照顧中心走廊

濟興長青園老人長期照顧中心

濟興長青園老人長期照顧中心

  高師大104組發碩士班

 參訪濟興長青園老人長期照顧中心  文/劉志祥

濟世安老屢獲獎，

興利長輩無話講；

長水細流春不老，

青山增壽壽無疆。

  四月十六日上午九點半，高師大何青蓉教授帶領104組發碩士班二十幾位同學攜帶一批《呷百二》蛋糕訪問濟興長青園老人長期照顧中心。

 濟興長青園位於高雄市燕巢區橫山路72號，1994年鑒於社會上邊緣老人的安養問題日益嚴重，發起籌建「濟興長青園」收容失依老人。1997年成立財團法人濟興長青基金會，專責推動長青園籌建之工作，2011年12月完成「濟興長青園長期照顧之家」，為失能與失智的長者提供優良品質的照顧服務，讓長者樂活安老、尊嚴終老。

  首先，濟興長青園老人長期照顧中心侯佩儀主任為我們作簡報說：「濟興長青園占地約3000坪，計畫112個床位，營運初期因設備與經費有限，暫僅開放25個床位，供安置清寒邊緣老人和自費老人。目前已有2名清寒邊緣戶老人，獲高雄市政府社會局核准公費安置。」

  高師大何青蓉教授說：「人口高齡化，老人長期照顧是未來首要顯學之一，濟興長青園老人長期照顧中心的設立，可照顧清寒老人，讓邊緣老人安養天年不再只是夢想。」

  接著，高師大104組發碩士班同學熱烈提出問題，均獲侯主任滿意的答覆。接下來，參觀康樂廳、多功能復健治療室、報刊室、餐廳、廚房與房間，有四人房：木質傢俱得無障礙四人房，讓居住空間增添「家」的氣圍。雙人房：細心規劃的雙人房，享獨立衛浴及木質傢俱，保有居家隱私空間。單人房：採光良好的單人房，擁有個人獨立衛浴及固木質傢俱等，讓長輩有個人隱私生活空間和滿室的溫暖陽光。

 入住條件：一、年滿65歲以上老人，60歲以上未滿65歲已失智或受保護個案不在此限。二、經健康檢查無法定傳染病者。三、主管機關轉介之低收入者。服務類別：長期照顧罹患慢性病，且須醫護服務之老人。住房費：每月每位四人房25000元、雙人房30000元、單人房35000元，每多一管加1000元，如鼻胃管、尿管、氣切等。另外清寒邊緣老人認養，經相關單位及該會志工與審核小組評估符合照顧者，依實際情況給予全額免費或部分負擔。

  上午十一點，一拍即合大合照後，結束了高師大104組發碩士班參訪濟興長青園老人長期照顧中心。回家途上，我想，濟興長青園服務特色一、房間冷氣不採中央控調，俾免有病患細菌傳染。二、環境清幽，建築嶄新，設備齊全，貧富照顧一律平等，是老人尊嚴、安全、安心守護。三、以「家庭」為概念，營造溫馨之互助生活。四、開辦長青學苑課程，鼓勵社區及園區長者終身學習，增進人際互動。五、結合社區服務，將空間及人力做最佳運用。

   經這次的參訪，了解台灣人口漸漸邁入高齡化，老人長期照顧是人民佔認為政府提供老人福利佔有重要的地位，長期照顧需多樣且動態性質，長期照顧包括三大服務所提供差別性。機構照顧服務提供醫療、護理、復健，社區服務提供專業性醫療護理與個人照顧，居家照顧提供護理照顧。可依個別情況選擇合適的長期照顧，讓老人同意、樂意、滿意。

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教授何青蓉

帶隊訪濟興

侯佩儀主任

感激熱歡迎

       請問時間《台語新詩》

請問時間《台語新詩》     文/劉志祥

細漢時袸

時間慢吞吞

等呀等呀等

等欲大漢有自由身分

漸漸大漢後

時間開始對我認真

拚呀拚呀拚

我輸人毋輸陣

再過幾年以後

時間走佇我頭前

追呀追呀追

伊卻佇頭前毋越頭真無情

即馬的我

我有話欲問

時間呀時間

請你卡我講

人生應當按怎過卡袂乎人話加講

註：

佇tī              在

越頭ua̍t-thâu      回頭

即馬tsit-má       現在

按怎án-tsuánn      怎樣

話加講uē-ke-kóng  多講話

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時間勻勻行

惦惦無出聲

雄雄斡頭看

人生過半驚

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時間是啥物

毋知頭欺欺

囝仔佮老人

緊慢差千里

 放下昨天 • 珍惜今天 • 無悔明天  

 放下昨天 • 珍惜今天 • 無悔明天   文/劉志祥

放下昨天惜今天，

珍惜今天盼明天；

無悔明天無愧天，  

日夜更替過每天。

   今天、明天與昨天，這些再熟悉不過的名詞，讓我們很自然地感覺，明天的昨天，不就是今天嗎？如果沒有今天，那麼這些天，又是什麼呢？

  在生命裡，不管有多少遺憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是過去，全是曾經，放下，就會輕鬆。人生中，不管多少輝煌，多少精彩，多少波折，多少失敗，都不會盡善盡美，努力了，就應該無怨無悔!

  人生如夢不是夢，因為太真實;生活如水不是水，因為有苦澀。在生命中，許多事情在於自己，很多感受在於個人，心大路則寬，心小事則難。做人需要下心，做事需要埋頭。心胸需要拓寬，心態需要放平！珍惜身邊的幸福，欣賞自己的擁有，背不動的就放下，傷不起的就看淡，想不通的就丟開，恨不過的就撫平。人生本來就不易，生命本來就不長，何必用無謂的煩惱，作踐自己，傷害歲月!

  從容達觀一些，輕鬆自在一些，豁達隨意一些。凡事當有度，做人應知足，追求完滿的人生是好的，嚮往高質量的生活是好的，但在通往前行的路上，別忘了帶上知足的心！其實，生命不過三天：昨天、今天、明天，日夜雖能更替，但是，昨天如水，逝而不返；今天雖在，正在流走；明天在即，卻也來之即逝，只有放下昨天，珍惜今天，才能無悔明天。

  其實，生活不過兩天，白天、黑天，日夜交換，日子不息，唯有心情好，才能質量高。一瞬間就是一年，一轉眼就是一生。在這個世界上，用情感活著是悲劇，用理智活著是喜劇。沒有崎嶇坎坷不叫攀登，沒有痛苦煩惱不叫人生。

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時時樂活最

日日過快慰

月月度歡欣

年年不後悔

問草 

   問草           文/劉志祥

大風起頭搖一搖，

大雨來則彎彎腰；

不怕風也不怕雨，

小草實在了不起。

   大風起，小草把頭搖一搖；風停了，又挺直腰。，讓雨澆；雨停了，抬起頭，站直腳，不怕風、不怕雨，立志要長高，小草實在是並不小。

  我問小草：「你獨自在懸崖邊，孤獨嗎？」小草微笑：「孤獨？世間有那麼多人，都比我孤獨，雖然他們身處鬧市，可心毫無寄託！我雖長在懸崖邊，可我紮根大自然，裝點大自然，給大自然點點綠色，我心裡充實，我不孤獨！」

  我問又小草：「同為自然的造物，你沒有牡丹的高貴，沒有茉莉的清香，沒有玫瑰的妖嬈，也沒有蘭花的珍貴，你嫉妒嗎？小草微笑：「嫉妒？我不知比較，我知道我生來就這樣，每個人都無法選擇出身，我欣賞自己的獨特，同樣讚賞他人的美，無論是牡丹，茉莉，玫瑰，還是蘭花，他們有他們的使命，我亦有我的職責，默默的奉獻自己的一點綠，我知足，我不嫉妒！」

 我再問小草：「有人傷害了你，背叛了你，一次你原諒了，如果又一次，揭開了你的傷口，並撒上了鹽，還原諒嗎？」小草回答：「問問你的內心，他還值得你要嗎？他如果被原諒過一次，可還重蹈覆轍，這樣的人，就不值得你留戀了，珍惜該珍惜的人，放手該放手的人，讓自己的生活，風來花自開！」

  我想，若能像小草般堅強，如小草般通透，若小草般豁達，凡事力求，看得開，放得下。少一點猜測，少一點抱怨，少一點傷害；活得豁達，活得坦蕩，活得真誠，心存感恩，拋卻紛紛擾擾，恩恩怨怨，就可活得自在，活得灑脫，活得真實。

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風吹隨偃伏

雨打腰挺豎

無懼太陽鞭

小草走自路

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小草小草昂揚頭

挺直腰桿志氣高

說你卑微美不足

其實自在樂逍遙

    劉志祥老師水墨畫《滿載而歸》

 劉志祥老師水墨畫《滿載而歸》  劉志祥

高山流水水等閒，

漁樵行舟碧波前；

突峰兀石崖峭壁，

滿載而歸山水間。

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簑翁竹篙撐

魚兒活亂蹦

期待滿載歸

妻兒倚門等