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    凡事太過,緣份必盡      文/劉志祥

天無非陰晴,

人不過聚散;

地只是高低,

隨緣心自在。

    「難得糊塗」是鄭板最膾炙人口的名言,橫書四個大字,下有四十六個小字 注:聰明難,糊塗難,由聰明而轉入糊塗更難。放一著,退一步,當下心安,非圖後來福報也--乾隆辛未秋九月十有九日,板橋。「難得糊塗」的「糊塗」意謂看頭腦不清楚,實則大智若愚。處事待人,內心清楚,表面昏庸,此假糊塗之 境界,頗為難得;因為世上的人,無論賢愚不肖,都不願意做糊塗人。

    孔子發現了糊塗,取名中庸;老子發現了糊塗,取名無為;莊子發現了糊塗,取名逍遙;墨子發現了糊塗,取名非攻;如來發現了糊塗,取名忘我。世間萬事惟糊塗最難,有些事,問的清楚便是無趣。

    連佛都說:「人不可太盡,事不可太盡,凡事太盡,緣份勢必早盡。」所以有時,難得糊塗才是上道。看淡世事滄桑,內心安然無恙。人生,說到底,活的是心情。人活得累,是因為能左右你心情的東西太多。天氣的變化,人情的冷暖,不同的風景都會影響你的心情,,而他們都是你無法左右的。

    看淡了,天,無非陰晴,人,不過聚散,地,只是高低。滄海桑田,我心不驚,自然安穩;隨緣自在,不悲不喜,便是晴天。

    有關緣份笑話,拉的大便,長臂猿溫柔細心的幫黑猩猩擦洗乾淨後,牠們相愛了!別人問起牠們是怎麼走在一起的?黑猩猩感慨的說:「猿糞,都是猿糞!」

 

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人生看透徹

糊塗確難得

凡事少計較

輸贏又如何

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日本視劇《白色巨塔》

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日本視劇《白色巨塔》劇照

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台南奇美醫院《白色巨塔》泌尿外科主任劉建良(前面中間)與醫療群組

 

 

   台南奇美醫院《白色巨塔》       文/劉志祥

白色巨塔在奇美,

充滿熱忱為病人;

異日本白色巨塔,

為名為利為自己。

    兒子劉建良醫師是台南奇美醫院泌尿腫瘤外科主任,在醫院拍一張醫療群照片,很像電日本視劇《白色巨塔》劇照,傳為美談,但不像日本電視劇《白色巨塔》劇情有些醫療人員為名為利,不擇手段,奇美醫院醫療群都是對醫學充滿熱忱,始終為病人著想醫師與護理師,頗受各界讚美。

   《白色巨塔》(白い巨塔;Shiroi Kyotō)是一部改編自日本作家山崎豐子所著同名長篇小說的日本電視劇。內容以大學醫學院附設醫院為場景,透過相互熟識但個性差異極大的兩個醫生所受境遇的對照,以及醫療疏失訴訟的曲折過程,揭露醫療體制的扭曲與腐敗、醫學界高層傾力於權勢爭奪下的黑幕,以及尋求醫療疏失賠償的艱辛。

    這部日劇的兩大男主角,是一位為名為利,不擇手段的外科醫生(財前五郎),和一位對醫學充滿熱忱,始終為病人著想的內科醫生(里見)。

雖然財前五郎的武斷自信令人髮指,但是,為了能夠建築自己心目中的理想醫院,權力鬥爭、花錢疏通等等手法,無不是為了在浪速大學的體制下往上爬,登上白色巨塔的頂端。財前五郎想要掌握的,是實際的東西,是可以操作的東西。反觀里見醫師,只想作好自己的本分,全心全意地為病人著想,對於升等、人事的,興趣缺缺。因為自己的直率和堅持,讓自己離開了研究設備精良的浪速大學。為了理想、為了病人,丟了飯碗,遭人排擠,聽起來或許有些自命清高。然而,。讓財前五郎猜不透,為什麼世界上真的有這種人存在?也對里見充滿了敬畏之心。五郎可以贏得了任何人,卻贏不了里見。

   有關奇美醫院笑話,有一位老榮民穿著西裝,非常的紳士,他是攝護腺大,到泌尿科去找我兒子劉建良主任,因為他鄉音很重說:「我是社會賢達(攝護腺大)。」兒子一聽,就說:「喔!失敬!失敬!」那位老榮民驚訝地說:「主任你真厲害,一看就知道我失禁!」

 

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白色巨塔聳

華陀隱其中

奇美劉主任

仁心受尊崇

 

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  • Oct 18 Wed 2017 22:40
  • 朋友

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    朋友        文/劉志祥

友誼互撥動心靈之弦,

發出極優美和聲共鳴;

即使相隔多年未謀面,

卻像北極星遙遠永恆。

    有兩個朋友阿發與阿傑在沙漠中旅行。在旅行中他們吵架了,阿發打阿傑一個一記耳光。被打的阿傑覺得受辱,一言不語,在沙子上寫下:「今天我的好朋友阿發打了我一巴掌。」他們繼續往前走。走到了沃野,他們決定停下戲水。被打巴掌的阿傑差點淹死,幸好被阿發救來了。被救起後,阿傑拿了一把小劍在石頭上刻了:「今天我的好朋友阿發救了我一命。」一旁好奇的阿發問到:「為什麼我打了你以後你要寫在沙子上,而現在要刻在石頭上呢?」阿傑笑笑回答說:「當被一個朋友傷害時,要寫在易忘的地方,風會負責抹去它;相反的如果被幫助,我們要把它刻在心靈的深處,任何風都抹不去的。」

   朋友之間相處,傷害往往是無心的,幫助卻是真心的。 忘記那些無心的傷害,銘記那些對你真心的幫助,你會發現這世上你會有很多真心的朋友。 在日常生活中,就算最要好的朋友也會有摩擦,也會因為這些摩擦產生誤會,以至於成為陌路。 但每當夜深人靜的時候,我們仰望星空,總會看到過去的美好回憶。友情的深淺,不僅在於朋友對你的才能欽佩到什麼程度,更在於他對你的弱點容忍到什麼程度。

    有時候濃郁的友情看上去反而十分清淡,真的就好像一杯茶一樣,初時濃烈,但隨著時間流逝,逐漸趨於平和,而此時卻又是恰到好處。即使相隔多年曾謀面,一朝相會兩顆心靈便會立刻對接上,無需任何寒暄與過度,雙方就能相融為一體。有些時候,最珍貴的友情往往像北極星那樣,遙遠但卻永恆。

   友誼就是相互撥動著心靈之弦,從而發出優美的和聲與共鳴。 友誼是我們哀傷時的緩和劑,激情時的舒解劑,是我們壓力時的流瀉口,是我們災難時的庇護所,是我們猶豫時的商議者,是我們腦子的清新劑。但最重要的一點是,我們大家都要牢記的:「切不可苛求朋友給你同樣的回報,寬容一點,對自己也是對朋友。」

    有關好友的笑話,老公出差,晚上給老婆打電話。聊了幾句,老婆就想掛電話:「早點睡吧!今天我太累了,不和你多聊了...」老公:「我怎麼聽到屋裡還有别人動静呢?」老婆:「你出差我一個人無聊,叫了好友小雪來陪我,怎麼了?」

老婆:「不相信我呀!要不,我叫小雪跟你說两句!」老公:「不用了,老婆,我相信你,妳早點睡吧!」放下電話後,老公沈默了好久,回頭看着身邊已經熟睡的老婆好友~小雪。抽了一夜的烟,老公嘆了一口氣:「唉!天黑路滑,社會複雜。」

 

 

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在家靠父母

出外朋友護

相待貴誠心

終生樂為伍

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  花大錢存小錢,花愈多存愈多    文/劉志祥

花用大錢存小錢,

花費愈多存愈多;

無痛儲蓄付錢術,

日積月累存錢多。

    到底是什麼方法,可以花愈多存愈多?一般人的付錢方式:想要存錢的話,可以先從「付錢」的習慣做起。假設現在有個人叫阿財好了,他的皮夾裡面有1張千元大鈔和5個10元硬幣,走到手搖飲料店買1杯25元的真珠奶茶,他拿出3個10元給店員,店員找他1個5元硬幣,之後他又到便利商店買一份10元的自由時報,所以他拿出1個10元給店員,這時候小明皮夾裡有1張千元大鈔、1個10元及1個5元硬幣,這是一般人會付錢的方式。

無痛儲蓄法的付錢方式:

    但如果用無痛儲蓄法的付錢方式呢?如果買1個25元飲料的話,可以拿1張千元大鈔付錢,店員會找9張100元鈔票和7個10元與1各5硬幣,然後去買一份10元報紙,再拿出1張百元鈔票給店員,店員會找9個10元硬幣,這時候皮夾內會有8張百元大鈔、21個10元和1個5元硬幣。

比較一般人付錢方式和無痛儲蓄法的付錢方式:

    消費愈多次的話,硬幣的數量差距會愈大。「無痛儲蓄法」的秘密就在於此!

沒有人喜歡皮夾被零錢塞滿,而變的又重又鼓鼓的,特別是男士超級討厭口袋裡放著一把沉甸甸的零錢妨礙他的瀟灑。所以這時候只要在自己生活中最方便的地方,擺一隻宰殺不易的豬公撲滿,每次一回家就把零錢丟進豬公裡面。不久,豬公撲滿就會滿了,用一般的付錢方式,只能貢獻豬公15元,但若用「無痛儲蓄法」的話,可以貢獻豬豬215元,兩者天壤之別,相去極遠。其實,無痛儲蓄法還有個絕妙之處,當付小鈔,50元、10元、5元時,你會無感,但從皮夾內抽出去一千元大鈔、五百元大鈔,交給店員時候,你的心會揪一下,會心痛。這會在無形中抑制你的消費慾望,「前天不是才領過錢嗎?怎麼才2天又要去領錢了」這種心痛,會在潛意識造成消費壓力,進而讓你減少花費。

   「儲蓄」不是一件容易的事,儲蓄永遠都在和慾望拔河,只有簡單又實用的方法,才能讓你有較高的成功率存到錢。在這個高物價的時代,什麼東西都很貴,

若有台語四隻「獅」,走東走西(獅),看東看西(獅),買東買西(獅),食東食西(獅),一觸久仔(tsi̍t-tak-kú-á一下子)錢就無了,所以,「儲蓄」真的很重要。

   有關偷錢的笑話,阿明是一位號稱銀行殺手的神偷,他偷過上百家銀行而至今尚未被抓到過。某一天,阿明在街上閒晃,不意發現了一家新的銀行在放鞭炮慶祝開幕。當下他就決定今晚要去光顧這家、見識見識。

當夜幕低垂,身經百戰的他果然了得, 三兩 下子就把層層的門鎖弄開、登堂入室,快步潛行進入那家銀行的「金」庫。

   阿明的第一件感受是:唉唷!新開張的銀行冷氣果然特別強勁!來看看有啥值錢的東西吧!阿明打開第一個保險箱…「X的,是果凍!」第二個保險箱…「又是果凍!」打開第三個保險箱「挖哩勒,還是果凍阿!」開了所有保險箱後「果凍的逆襲阿… 」

    阿明:「X 的,怎麼全都是果凍?算了,既然來都來了,絕沒有空手回去的道理。」阿明就把那些果凍都吃下肚子,打了個飽嗝之後從容離開現場,依然是神不知、鬼不覺,阿明覺得百分百、好自豪。

    隔天一大早,阿明特地去買了份報紙,想看看是否有昨天銀行的新聞 ,結果看到報紙的頭條居然是:「史無前例,精子銀行被盜!」

 

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掙錢不簡單

儲蓄需手段

花大零頭存

日久小豬滿

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    智者懂得常低頭        文/劉志祥

虛心竹有低頭葉,

傲骨梅無仰面花;

智者懂得常低頭,

低調做人傳佳話。

    人性是固執的,做到低頭也是困難的。如果不懂得在現實面前適時的低頭,人生也就不會有太大的成就,懂得適時的低頭,是一種巧妙的智慧,沉穩的成熟。穀子成熟了,就低下了頭,向日葵成熟了,也低下了頭,昂頭是為了吸收正面的能量,低頭是為了避讓危險的衝撞。若不低頭,就不會成熟,風會將之吹折,雨會將之腐朽,鳥兒也會將果實作為食物而果腹充飢,只有空空如也的秕子,才會昂著頭招搖在風中。

   人生也如此,至剛易折,至柔則無損,上善若水,是最好的選擇,便利萬物,而又能高能低,能屈能伸,方能順利長遠。所謂低頭,是適時的選擇,識時務者為俊傑;所謂成熟,也是辯證兼得,不能一味的追求一成不變的態度。生活中,如果一味的昂著頭生活,那就會給人一種趾高氣揚、不可一世的感覺,讓人敬而遠之。久而久之,人們就會覺得這是一種傲慢無禮、目中無人的傲氣,會不被認可,或遭人排擠。

    現實裡,如果一味的低著頭,那就會給人一種懦弱,無能,膽小怕事的感覺,別人也會趁機欺負打壓,久而久之,會讓人們看不起,而作為另類處理。適時的低頭,不只是一個動作,也是一種智慧,是一種豁達的胸懷,是忍的境界;適時的低頭,不是委曲求全的懦弱,是“留得青山在不怕沒柴燒”的深謀遠慮。而成熟的標誌,是一種百煉成鋼繞指柔的狀態,知道什麼時候昂頭,知道什麼時候低頭,柔剛並濟,進退有度,是一種謙遜的姿態。

    俗話說:“懂得低頭才能出頭。”有時候稍微低一下頭,是一種寬容,是一種從容,是一種競爭的避讓,是一種生存的智慧,留有一點存在的機會,才會有出頭的可能。有的時候,低頭才能看見自己的幸福,才能看見自己的不足,仰望出來的幸福不是幸福,低頭看看,身邊最普通的生活才充滿了真實的幸福;如果總是昂著頭,不會看見自己的缺點,適時的低頭想想,反省一下自己,發現不足,才能完善自己。

     有的人,不屑於低頭,直來直去,硬撐強做,一直奉行“寧可玉碎不為瓦全”的精神,到最後傷害了別人,也斷送了自己。有的人,把低頭看做是恥辱和退縮,總覺得剛、猛、直才是英雄所為,才是硬漢子的做法。做事橫衝直撞,鋒芒畢露,卻不知,即使是最硬的弓,拉的太滿也會折斷。更不知道,即使是最美的月亮,也會有盈虧的自然之道。

    適時的低頭,就是需要我們的人生要有彈性和韌性,低頭的避讓是為了更堅定的前進。勾踐臥薪嘗膽,韓信受胯下之辱,這些典故充分說明了“小不忍則亂大謀”的低頭智慧。人生在世,不都是稱心如意,天有不測風雲,保不齊會失意,保不齊會求人,保不齊會屈一下身,彎一下腰,低一下頭。實際這都無傷大雅,只要有自己做人做事的底線,是不失顏面和尊嚴的,不能“死要面子活受罪”,能屈能伸才更坦然。

    適時的低頭,是成熟的標誌,是一種取捨的智慧!不是無原則的妥協,而是理智的忍讓和忍耐,不是無條件的遷就,而是有意識的謙讓和迂迴,是一種巧妙的人情達練。適時低頭,也是需要勇氣的!這種低頭是一種平和的執著,是為了勝利,而不惜做出一些犧牲的勇氣,是一種大智若愚的謙卑,是一種走向成功的資格。適時的低頭,是一種明智的選擇,過一扇門,爬一座山,我們都需要低頭。當一根棍子橫掃過來,我們會自然的選擇低頭和放低身段,否則,受傷的一定是那個自以為是的硬漢。

    懂得低頭,會看清自己腳下的路;懂得低頭,路邊的野花會是你的鼓勵;懂得低頭,才能忍辱負重;懂得低頭,低頭便見水中天;懂得低頭,也是人生中的風度和休養。懂得低頭,也就懂得了不低頭!在金錢、命運、權貴、邪惡、困難、人格面前,我們是絕對不能屈服,絕對不能低頭。否則,自己將淪陷其中,成為終生的奴隸。成熟的人,是不會讓自己撞的頭破血流,而懂得低頭;

    成熟的人,是不會在絕望面前孤注一擲,而是選擇退一步海闊天空。巧妙的低頭,這即是一種策略,也是一種智慧。人生路途,荊棘遍布,相信低調做人,信奉一句話“虛心竹有低頭葉,傲骨梅無仰面花”。也許,我們的人生會走的更順利、更長遠,我們的人生也會擁有寬容、大度的成熟和智慧。若人在低谷、簷下時,在無力回天時,不妨低低頭,也許,低頭就有一絲光亮,低頭就為自己開了另一扇窗。如果,生活中懂得適時的低頭,生命裡就會多一份韌性、一份張力和一份成熟。

   有關低頭的笑話,一個男生約了心儀的女孩上山看夜景,萬家燈火,甚是美麗,此時 一陣涼風吹來。男的低頭問:「妳冷不冷?」女孩心想他真體貼!並回答:「不冷!謝謝 !」男孩說:「那妳外套可不可以脫下來給我穿,我冷死了!」

 

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眼光別太高

低頭無不好

常可路拾遺

坑洞都看到

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   三種吸引力的方式         文/ 劉志祥

無意識之吸引,

分正向與負向;

有意識之吸引,

控制我之念頭。

    當我們真正覺得我們想要擁有什麼,整個宇宙和能量配合我的時候,那些好的東西自然會被吸引過來。

   在這世界上有三種吸引方式:

第一種稱為無意識的吸引  

   就是你每天都是這樣過日子,但你沒有覺察到自己把某些東西吸引過來了。

有可能是好的,你天生就很樂觀,覺得什麼事情都該往好的方向發展,生活也挺順利的。你雖然會遇到一些小波折,但都能夠逢凶化吉。也有可能你每天都在抱怨,陷入恐懼、不安中,經常認為有不好的事情會發生,然後就真的發生了。所以這兩種正向與負向的吸引都屬於無意識的吸引。

第二種是有意識的被迫吸引 

   它的意思就是我覺察到了這樣做是不行的,我不應該有這樣的念頭,我想去控制自己的思維,讓它走向正面,但是我沒有辦法停止。我朋友告訴我,說他一直很擔心孩子會生病,並且他沒有辦法阻止這個念頭。所以當孩子真的生病了,或者壞的事情發生的時候,他也許反而沒那麼大波瀾,也不驚訝,因為他已經在心裡預設和吸引了這個狀況。有言論說:過度的擔心就是「詛咒」。這種一直去思考負面狀況的習慣,就會吸引負面頻率的東西來到身邊,造成顯化。其實大部分人某種程度上都會這樣。通常大多數人都把注意力放在所缺少的地方,這就造成了生命的貧窮。

第三種是有意識的吸引 

    就是說我可以控制我的念頭和潛意識,我可以讓他們互相配合。如果我們的意識和潛意識是匹配的,我們就可以跳出很華麗的舞步。但是當我的意識和潛意識不匹配的時候,也許會人仰馬翻。所以,在我們有意識、無意識的吸引中,我們要明白:當我們自己是和諧的、高頻的,我們就可以創造我想要的;當我們自己不想吸引負面狀況時,我們需要療愈、清理自己。我們是通過什麼去吸引的呢?那就是我們的念頭。所以我們要注意自己的每個起心動念。我們的念頭並不是簡單的一句話,還有念頭背後的初心。我們需要學會的是更加主動去覺察自己的念頭。保護自己的內在和信念,不斷的覺察自己、療愈自己、清理自己。

    有關吸引力的笑話,阿小明和阿美是同班同學,某次下課後,兩個人一起去吃飯然後邊走邊聊,阿美說:「我喜歡有肌肉的男生,對我有吸引力,你有嗎?」

到了店裡,阿明點了一盤雞肉飯,然後對著小美說:「妳看,我有雞肉,妳一定會喜歡我。」

 

 

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致命吸引力

莫名其究裡

盲目往內鑽

終無法自己

 

 

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    小夫妻「存錢密技」     文/劉志祥

小夫妻存錢密技,

製十年生活規畫;

找一個家庭錢包,

創存錢樂趣佳話。

    小夫妻間幸福美滿是大家都想追求的,然而要成家、要買房、要生育小孩,這些需要花錢的現實面問題一直伴隨著,因此小夫妻之間要怎麼存錢,就變成一件值得研究的大事。

  小夫妻間如何善用金錢並儲蓄,解決金錢觀不同,簡單實用的存錢5個小訣竅。

1. 金錢觀的不同:

    彼此應該先從「坦白」財務狀況開始!兩個單身的結婚後是共同生活,很多自我的東西,都應該互相坦承出來,共同討論將來想要的家庭模式,釐清夫妻雙方的收入和存款金額,一起分擔及建立共同存款,作為生活資本,這樣也可以作為急用金備用。

2. 製作近十年理想生活規畫:

   可以更了解彼此,和另一半開始坦白存款後,可以先製作未來十年彼此理想生活規劃,利用此機會整合兩個人的計畫,也可以預先知道彼此的大花費的方向。

3. 找個家庭錢包:

   分配每個月的花費,如果每個月設定多少零用金可以花,有時候會不小心,在當月前幾週就超過那個月可以花費的。把1個月當做有5週來生活,零用金分成5份,一週一份,這樣存,每月至少多存 4000元!這樣一來,每周零用金都不會超支了,但一個月不一定都有五週,所以多出來的錢,可以當作調度存款用,婚喪喜慶也可以用,真是一舉兩得 。

4.一起開一個家庭帳戶:

   每個月各存5000元,一起有個儲蓄的帳戶,可以讓存錢更有個依據。例如,五年後想買房子,兩人每月存10000,五年後就有60萬,可以付頭期款了,家裡用的雜費,利用設定轉帳支出也比較方便,因為轉帳都會有明細,這樣也會知道錢花在哪裡,不用記帳的好處唷!

5.在生活中,創造存錢的樂趣:

    夫妻之間可以玩個小遊戲,家事一起分擔,沒有做到的就可以罰款,例如,每次約會遲到,罰款50元,一年下來也能累積成一頓大餐!製作一個罰款箱當成以後的福利金,一起出去玩,買美食,增加生活趣味。

    夫妻間應該溝通好理財規劃,備有長期規劃儲蓄力,「貧在路邊無人問,富在深山有遠親」,現實社會,有錢夫妻:人稱『金夫銀婦』,沒錢夫妻:只好『離婚跑路』,從開始要結婚就該好好規劃財務方面的問題,讓共同生活更美滿,沒有負擔,生活便簡單。

   有關錢的話,住高雄的阿明是個宅男,整天都在做網購生意,賺了很多錢,不過卻都沒交過半個女朋友,有一天就去算命,算命師就說:「你很快就會墜入愛河了!」阿明就很開心。不久颱風登台那天,小明就出去便利商店買泡麵,結果走著走著就掉近愛河了。

 

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大師來開講

存錢有妙方

小家庭謹記

幸福不打烊

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清晨

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清晨

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夜晚

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夜晚

 

 

 

  清晨四個要,晚上五不要       文/劉志祥

清晨四個要,

晚上五不要;

牢記至為要,

對健康重要。

清晨,淡藍色的天空飄浮著朵朵白雲,微風吹拂著路旁的樹葉,小鳥在樹上“嘰嘰喳喳”來回地蹦跳著,仿佛在告訴人們新的一天開始了。

清晨四個要

1早上洗澡

 早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛,並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情,使精神更加飽滿。

2早上排便

 早上大便這個好習慣一經養成,你將會終身受益。如果還沒這個習慣也不要著急,要努力去培養,比如多吃高纖維食品,如白菜、白薯等粗糧,並且在早上起來後不管有沒有都去下廁所,久而久之,習慣會成為自然的。

3早上喝水

  醒過來後喝一杯涼水是個好習慣。經過一夜的睡眠,沒有一滴水的攝入,人很容易脫水,而一杯涼開水(不是冰水)則是有益的補充,這對於腸胃也起到了清理作用。

4慢慢起床

   早上盡量不要猛起,這會使血往上沖,造成血壓突然變動,引起頭暈等症狀。比較好的做法是,睜開眼睛後先不起身,躺在床上活動一下四肢和頭部,5分鐘後再起來。如果你有起不來的問題,可以閉著眼做一些伸拉四肢的動作,會非常有助於清醒。

    夜晚是迷人的,天空中繁星萬點,像一顆顆光閃閃,亮晶晶的夜明珠,美麗級了。月光是那麼皎潔,那麼溫柔,像一位美麗多情的仙女,她笑得那麼美,那麼甜,滿天的星星婉如一群不懂事的小孩子,靜靜地聽月亮媽媽講故事。

晚上五個不

1.不喝咖啡

  睡前不宜喝咖啡。很多人都知道,含咖啡因食物會刺激神經系統,還具有一定的利尿作用,是導致失眠的常見原因。茶也一樣……

2不要吃辣

  晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。

3不要脹氣

  還有些食物在消化過程中會產生較多的氣體,從而產生腹脹感,妨礙正常睡眠,如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。

4不要喝酒

 睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠,但最近的研究證明,它雖然可以讓人很快入睡,但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期,很難進入深睡期。所以,飲酒的人即使睡的時間很長,醒來後仍會有疲乏的感覺。

5不要油膩

  油膩的食物吃了後,會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔,刺激神經中樞,也會導致失眠。

    有關清晨的話,有一個叫阿忠的人清晨都會到公園晨跑,有一天遇到一個外國人也到公園晨跑。外國人跟阿忠打招呼:「Good morning!」阿忠聽不懂英文,就跟外國人說:「我阿忠啦!」(台語),回去後阿忠和朋友說起這一件事!朋友跟阿忠解釋,那是早安的意思。第二天阿忠晨跑又遇到那個外國人,阿忠馬上跟外國人講:「Good morning!」結果外國人回阿忠說:「我阿忠啦!」

 

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清晨先洗澡

排便一定要

喝水乃必需

猛起床不好

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西瓜總是把一肚子心事藏在肚子裡。

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土豆,有圓有方,做人也是。

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吶,活著不易,要跟蓮藕一樣,有心眼,不一板一眼。

 

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辣椒,雖然火辣,卻受歡迎。

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做人要豁達,不要像苦瓜,沉浸在煩惱裡,滿臉皺紋,辛苦一輩子。

 

 

 

    人生大道理,全在疏果裡     文/劉志祥

吾人做人大道理,

全都藏在疏果裡;

做人務必要豁達,

煩惱拋開在心裡。

    甜西瓜,黃西瓜,總是把一肚子心事藏在肚子裡。聰明的人把嘴藏在心裡,

愚昧的人把心擺在嘴裡。

   土豆,有圓有方,做人也是。不可太圓,太圓惹人厭;不可太方,太方惹人怒。

   蓮藕,蓮藕,藕斷絲連,就像情絲難斬。人吶,活著不易,要跟蓮藕一樣,有心眼,不一板一眼。

   紅辣椒,青辣椒,雖然火辣,卻受歡迎。做人也是如此,要交到真朋友,

就該有一副熱心腸。

   做人一定要豁達,不要像苦瓜一樣,放不下整天沉浸在煩惱裡,滿臉皺紋,辛苦一輩子。人生大道理,全在疏果裡,也真是絕了!

    有關採水果的笑話,為了體驗大自然,老師有一天帶著一群小朋友到山上採水果,他宣布說:「小朋友,採完水果後,我們集合統一一起洗,洗完後可以一起吃。」話一說完,所有的小朋友都紛紛跑去採水果了。

集合時間一到,所有小朋友都回來集合了,並一起圍著大水池對自己採到的水果用力地給他洗了起來。

老師:「小華啊,你採到什麼?」

小華:「我在洗蘋果,因為我採到蘋果。」

老師:「小美,你呢?」

小美:「我在洗蕃茄,因為我採到番茄。」

老師:「小朋友都很棒喔,那小明你採到什麼呢?」

小明:「我在洗布鞋,因為我踩到大便!」

 

 

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蔬果多顏色

如人頗奇特

有者性涼寒

諸多屬燥熱

 

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從無到有2017魔笛家族音樂會海報

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從無到有2017魔笛家族音樂會大合奏

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恆笛樂團七仙女

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恆笛樂團七仙女

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魔音歌手合唱團女團員

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魔音歌手合唱團男團員

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陳瑋琮老師扮天送伯的詼諧演出,趣味十足。

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現場聽眾

 

 

   從無到有2017魔笛家族音樂會     文/劉志祥

從無到有音樂裡,

如詩如醉情縷縷;

天籟合聲漫鳳山,

曲曲動聽美旋律。

    十月九日,晚間七點半,鳳山大東文化藝術中心演藝廳舉辦從無到有2017魔笛家族音樂會,因外甥女王姿懿是魔笛家族團員,主修長笛,副修鋼琴,送我貴賓劵,特撥空前往觀賞,順便幫她加油鼓勵,尖叫加掌聲。

    魔笛樂團駐足高雄已有十八年時間,目前已發展成家族型態,有木笛團、恒笛室內樂團、M.A長笛團、青少年長笛團與魔音歌手合唱團。魔笛家族2017年『從無到有』音樂會所表達之意涵:一則象徵樂團多年來的蛻變與茁壯,二則讚許團員多數人對音樂的學習與堅持,也是從無到有一路挺進,三則感謝支持魔笛家族音樂會的所有粉絲觀眾朋友們。

演出曲目:

   1. 魔音歌手合唱團演唱《流水年華組曲》由團長許英美老師(Amy Mody)指揮,張怡君老師伴奏,坐在聽眾席聆賞,耳邊流洩著陣陣傳來的陣陣合唱,歌聲輕快悠揚,帶動了整場的氣氛,全場報以熱烈的掌聲。

    2.木笛團演奏三首愛爾蘭民謠《Carolan’s Welcome》、《Carolan’s Concerto》、《Princess Royal》,三首海洋之歌《The Drunken Sailo》、《Ma Bonny Lad》、《The Sailo Hornpipe》與大黃蜂飛越土耳其,跳動音符、悠揚樂曲,均得到熱烈掌聲。

    3.M.A長笛團&青少年團演奏《A Whol New World》(阿拉丁)、《魔女宅急便組曲》、《Under The See》(小美人魚),其間穿插魔術師陳艾斯魔術表演,用絲巾變出一隻烏克麗麗,當場送給觀賞魔笛家族音會四次以上的觀眾,由於觀眾人數有十位,只好兩人一組猜拳,猜贏的再跟猜贏的猜拳,最後由一位小姐獲得,得到熱烈掌聲。

    中場休息十分鐘,讓大家上洗手間,聊聊天或到場外喝開水解解渴。

    4. 魔音歌手合唱團演唱《祝福》、《落雨聲》,《落雨聲》歌詞:「落雨聲,哪親像一條歌,誰知影,阮越頭嘸敢聽,異鄉的我,一個人起畏寒,寂寞的雨聲, 捶阮心肝。……你若欲友孝世大嘸免等好額,世間有阿母惜的囝仔尚好命,嘸通等成功欲來接阿母住,阿母啊,已經無置遐,哭出聲,無人惜命命。」歌聲讓人動容,獲得掌聲如雷。

    5.橫笛樂團演奏《The Pink PantherTheme》、《Sleith Ride Samba》,團員皆由坊間音樂教師所組成,對於橫笛吹奏皆有深入的鑽研,獲得滿堂喝采。

    6. 魔音歌手合唱團演唱《頭擺的你》、《蓮池輕嘆》,《蓮池輕嘆》歌聲中,其間穿插魔術師陳艾斯變臉表演,總共變臉九次,獲得許許多多的掌聲。接著合唱《天送伯也》,並配合陳瑋琮老師扮天送伯的詼諧演出,趣味十足,引來哄堂大笑,得到許多噗仔聲。

  7. 恆笛樂團演奏《Mecican Hat Dance》、《Take Five》,悠揚旋律,令人陶醉,獲得熱烈的迴響。

  8.大合奏世界名曲,用木笛、恆笛、長笛合奏,其獨特的音感,音色輕而有勁、具穿透力飄而不散、柔中有亮,加上悠美的歌聲仿佛天籟,是天使的化身,歌聲中有上帝賜予的生命、熱情、盼望、讚美與源源不絕的動力,因而動人心弦,獲得如暴風雨的掌聲,安可聲此起彼落。

   最後,再以安可曲答謝觀眾的厚愛,晚間九點四十五分,結束了一場精采的魔笛家族音樂會。觀眾帶著喜悅與滿足步出鳳山大東文化藝術中心演藝廳。

 

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帥哥加美姬

聯合組魔笛

樂音傳肺腑

聽眾心癡迷

 

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