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忍讓，要有個度 

  忍讓，要有個度      文/劉志祥

忍讓有底線，

委屈最可憐；

換不來感恩，

勿委屈成全。

    讓你，不是欠你，而是因為大度，忍你，不是怕你，而是因為善心。有些人，把你的忍讓當應該，有些人，把你的大度當活該。不是所有的讓步都能得到稱讚，

不是所有的包容都能換來真情，總是吃虧的人，心裡清楚，會讓步的人，並不糊塗。

    忍讓背後的另一個含義是委屈，為了滿足別人的私慾，把淚水藏起，把笑容強擠，忍讓，看起來容易，做起來太難，讓對了人，值得，讓錯了人，傷心。別把一個人的忍讓，當成應該，這個世上除了父母，沒有誰無條件對你，有人對你好，是因為在意，有人對你笑，是因為利益，誰真誰假，心裡明白，誰忍誰讓，都別傷害。

    把我的忍讓，當成應該。我不怕你什麼，不欠你什麼，不圖你什麼，我只是不想計較太多，活得太累。一次次的讓步，是我大度；一次次的被讓，是你貪圖。我不花你一分一毫，不用你一針一線、請你別蹬鼻子上臉，把自己看得大於天。

    忍讓，有底線；忍讓，最可憐。忍讓，總是讓自己委屈，把別人逗歡。如果你的忍讓換不來感恩，如果你的寬容得不到珍惜，那麼，請，活一次給自己看，爭一次讓別人酸。

    有關要有個度的笑話，誠品書店裡有位顧客問店員說：「我想買本書，可是我希望裡面沒有仇殺、沒有愛情、沒有懸疑、沒有千萬富翁，也沒有美女帥哥。你有沒有這樣一本書呢？」 誠品店員說：先生，『火車時刻表』怎樣？」

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忍讓要有度

善良切莫侮

憨直並非呆

得寸別進尺

人生十種極致的境界

       人生十種極致的境界   文/劉志祥

忍字心頭一把刀，

看似浮華卻為空；

悟中方能得正道，

感恩時刻隨身伴。

    忍：忍字心頭一把刀。人生在世，苦樂參半，若能忍一時之苦，忍一時之痛，忍之餘平心靜氣，仔細分析，亂中取理，方能做到明眼處事，不亂馬腳。

    學：學海無涯苦作舟。活到老，學到老，學習並非是學書本知識，所謂處處留心皆學問，眼到之處，耳聽之時，都是需要我們學習的，特別是為人處世，是需要一輩子去修行的大學問。

    看：看似浮華卻為空。看到的不一定就是本質，要觀察，時刻都在觀察，表象的東西往往都能反映本質，所以要學會觀察，並且有分辨的能力，人生就是這麼一點一滴的積累。

   想：想盡人間天下事。思考，面對發生與未發生的事情，要深刻思考，凡事都有因果，闡述根本，究出主因，取精華棄糟粕，取長補短，方能蒸蒸日上。

   思：思己之過方成才。反思，不可不做的一件事。反思是認識自我的過程，反思的過程中才能知道自己的弱點，要害，不足之處，時刻加以改正就會越來越好。

   悔：悔意終將毀自己。凡事三思而後行，但若做了，就不要後悔，路是自己選的，一旦後悔，必將擊敗自信。後悔不同於反思，前者是一味的自責自疚自愧，後者卻是在自我批鬥中進取，請分清兩者，後悔必自毀！

   悟：悟中方能得正道。悟是一種能力。提高領悟力，凡事揭開表像看真諦，領悟個中真理，不受外界干擾，影響，悟出個中真諦，方能悠悠於正道。

   感：感恩時刻隨身伴。要懷有一顆感恩的心，對受過的恩澤感懷在心，懷揣感恩的人，能做到對人對事包容，有容乃大，會結善緣。

   善：善心分給身邊人。對待朋友，周圍的人，要善良相向，人心肉做，久而長情。切莫逼人入枯井，迫人入山坳，要知道風水輪流轉，凡事給別人留條後路，也就是給自己留條退路。

   動：樹移死，人移活。有時候前進實在不行，不妨退一步而後進。說不定就會有柳暗花明的境地，凡事都從多的角度去看待分析，這個世界上沒有絕對的成功和失敗，都是人生的一種歷練與成長。

    有關境界的笑話，一對夫婦在河邊釣魚，太太總是嘮叨個不停，先生覺得很煩，一會魚上鉤了。太太說：「這魚真可憐。」先生說：「是啊，只要閉嘴不就沒事了?」

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心上一把刀

威脅傷害到

意識命將休

鎮定穩馬腳

學員報到

 上午第一堂課，由高雄市大寮區公所社會課長林秀米老師主講

「志願服務的內涵」

第二堂課由保德信槍少年基金會董事

謝東宏老師主講「志願服務法規之認識」

第一志協志工

發送中午便當 

發送中午便當

下午第三堂課，由由高雄市第一志願服務協會常務監事曾韶婉老師主講：

「志願服務經驗分享」

  下午第三堂課，由由高雄市第一志願服務協會常務監事曾韶婉老師主講：

「志願服務經驗分享」

   第四堂課由高雄市第一志願服務協會前理事長劉志祥老師主講

「自我了解與自我肯定」

學員舉手發問

主講人：劉志祥老師

自我了解測驗

劉志祥老師帶活動

學員做活動

學員做活動

劉志祥老師帶自創的「自我肯定」活動

學員做「自我肯定」活動

最後上課情形

     高雄市第一志願服務協會

  106年度鳳山志工基礎訓練      文/ 劉志祥

志工訓練當學生，

服務品質重提升；

實事求事全力赴，

精益求精獲掌聲。

七月二十二日至二十三日，高雄市第一志願服務協會假高雄市鳳山婦幼館302教室，舉辦106年鳳山地區第二場志工基礎訓練，共有85人報名參加。

   二十二日，上午七點五十分開始報到，領取名牌、學員手冊與餐卷。

  八時十分始業式，高雄市第一志願服務協會總幹事黃秋銘說：「歡迎大家來参加志工基礎訓練，擔任志工或從事志願服務，在目前是一項很受重視的社會參與。做志工也要做智工，希望大家『學習服務，服務學習』，做一位快樂志工。」

  上午第一堂課，由高雄市大寮區公所社會課長林秀米老師主講「志願服務的內涵」，謝講師說，過去稱「義工」，現在則稱「志工」，「義工」是義務服務，「志工」是志願服務，義務是國民應該盡的，如義務納稅、義務兵役、國民義務教育，志願服務是成長自己，幫助別人，而非像蠟燭犧牲自己，照亮別人。心中有愛，才會人見人愛。

    第二堂課由保德信槍少年基金會董事謝東宏老師主講「志願服務法規之認識」，謝講師說，聯合國2001年訂為「國際志工年」（International Year of Volunteers）

，2001年立法院三讀通過，同年元月20日奉總統令公布施行。志願服務法制定的目的，1.期盼藉以提升民眾參與服務的意願，推動全民共同關懷社會。2.冀望能提升志工安全保障，增進服務水準。

  午餐享用精緻的便當後。下午第三堂課，由由高雄市第一志願服務協會常務監事曾韶婉老師主講：「志願服務經驗分享」志工要有四心：1.愛心：願意付出的不求回報。2.熱心：願意付出時間。3.公益心：願意照顧弱勢團體。4.和平心：願意在團體中不強調自我表現，以服從團體為原則。志工最忌諱心態：1.有得失心。2.角色不分。3.有目的的。4.公私不分。5.倚老賣老。

   第四堂課由高雄市第一志願服務協會前理事長劉志祥老師主講「自我了解與自我肯定」他說，自我肯定，要先認識自己，接納自己，尊重自己。（－）自我探索：我是誰？如何形成現在的我？可以改變嗎？如何變的更好與持續（二）自我了解：更能掌握自己所需要，不受他人的影響（三）自我接納：我是獨特的個體，我是有獨自色性的（四）自我肯定：有同理心，建立自信與自在表達，讓自己更快樂，更能做真實的自己（五）自我突破：正向自我對話，冷靜的面對問題，運用資源（六）自我實現：馬斯洛的需求論、確定 目標，完成目標（決心與毅力）。人生慧命圖：雙肩要承擔責任，雙腿要步步踏實，頭部要目標管理，心胸要清淨愛心，腹部要滿腹經綸，雙臂要溝通，雙手要做好事。人生必讀六本書：讀自己、讀別人、讀組織、讀社會、讀自然、讀宇宙。

   我們生命中的一切所願，其實不應該用“追求”，而應該用“吸引”。曾經，有一個人為了得到美麗的蝴蝶，便買來一雙跑鞋、一只網子，穿上運動服，追逐奔跑了很久，终於在氣喘吁吁、滿頭大汗中抓到幾隻。可是蝴蝶在網子裡恐懼掙扎，另一個人也很喜歡蝴蝶，他買來幾盆鮮花放在窗台，然後靜靜地坐在沙發上品著香茗，望著蝴蝶翩翩而來，心情猶如吸蜜的蝴蝶。這就叫“吸引”。

     “追求”，是從自我的角度考慮，忽視了事物内在的微妙規律，所以常常事與願違。“吸引”則是從完善自我、奉獻自我出發，順應了天理，投其所好，因而皆大歡喜。「花若盛開，蝴蝶自來；你若精彩，天自安排。」請努力完善自己，創造自然的吸引力吧。最後，帶領學員做自創的有趣「自我肯定」操與表演做志工要「破舊迎新」與「服務要擴大」的魔術，獲得全場熱烈的掌聲。

   下午五點分，圓滿結束第一天的106年度鳳山志工基礎訓練工基礎訓練課程。

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志工基礎訓

培養生力軍

擴大做善事

社會播溫馨

2017下半年，你好！

   2017下半年，你好！    文/劉志祥

上半年已溜，

該走難挽留；

該來總會到；

錯過放水流。

    真正叫人醍醐灌頂的，只能是一段經歷。如果一件事已經無法逃避，勇敢面對才是解決它的唯一方式。懶懶散散，是世間常態；勤勤懇懇，卻能綻放人生。

你選擇哪個？

    一天只有24個小時，除去工作、睡覺，我們有多少時間陪家人？從上半年到下半年，一瞬眼之間。以前沒有時間陪伴家人的你，可以在下半年付諸行動。下班早點回家，給愛人帶一束花，記得跟她說：「我愛你」 。假期陪父母一起做頓晚飯，和爸爸聊聊工作，聽媽媽嘮叨嘮叨，說說日常裡的開心事，享受平淡中的美好。下半年的開始，是和往事握手言和的開始。不再磨磨蹭蹭地決定，不要糾糾纏纏的感情，學會把彼此最美的印象，留在心底，各自奔赴美好的未來，一別兩寬，各生歡喜。

    該來的，總會來，該走的，不挽留。錯過錯的，才能和對的相逢。所有的痛會慢慢過去，一切都會好起來。願你想要的都能得到，做過的都不後悔。下半年，放下對困難的抱怨，微笑面對一切。有什麼願望還沒實現，現在去做一點都不晚。

成熟不是冷漠的堅強，而是一種能夠捲土重來的溫柔。相比山盟海誓和甜言蜜語，你需要變成更好的自己。你可以笑著講述那些曾讓你難過的以往。願你所有的幸運，都能不期而遇。也願你所有的美好，都能如期而至。

    下半年，要懂得怎樣去愛人，更要懂得去愛自己。生活不只是「活著」，再放肆任性，也總該有節制。把熬夜的時間用來好好休息；把無聊的時間用來充實自己；把荒廢的日子過得精緻細膩，不再總是低頭看手機；不再隨便發脾氣；照顧好自己脆弱的胃，一時的不健康，可能要一輩子來養。磨練自己敏感的心，做個擁有獨立人格的人。

    當盛夏的色彩散落的晴空，風吹散的是浮躁，沉澱下的是真情。願你懂得照顧自己，盡情付出努力，也盡情享受生活。下半年，你最重要的事是：做你自己。

不要等這一年結束了，到最後才發現：取悅了別人，委屈了自己。接下來的日子裡，無論怎樣，都要記得：不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。願你不再隨波逐流，願你能夠赤誠前行。下半年你好，上半年再見！

   有關你好的笑話，一天弟弟阿華想學英文，就請教哥哥。阿華問：「你好的英文怎麼說？」哥哥說：「Hello～」阿華又問：「那摩托車的英文呢？」哥哥說：「Moto」有一天阿華走上路上，看到隔壁班討厭的同學阿羅，就對他說「：Hello Moto(你好機車)」。阿羅誤以為阿華對他說，阿羅摸頭，他回說：「我頭怎麼啦！」  

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午過夜隨至

七月半年逝

光陰似箭飛

驚覺人生誤

不可過度看手機 

  不可過度看手機      文/劉志祥

不可過度看手機，

關愛頸椎保視力，

避免生活陷危機；

遠離手機我做起。

   手機成了生活中不可或缺的一部分，從早晨起床開始，我們擺脫不了手機。但是，過度看手機，也讓我們工作或生活陷入危險。

遠離手機的7大理由：

1.晚上容易睡不好：不僅睡前使用手機會妨礙睡眠，根據《流行媒體文化心理學》（Psychology of Popular Media Culture）期刊的研究報告指出，白天使用手機愈頻繁的人，晚上睡眠品質愈差。

2.破壞人際關係：在聚會場合，如果你只顧著滑手機，忽略與其他人的互動，久而久之，你將成為朋友們的「拒絕往來戶」。

3.工作績效變差：根據美國密西根大學的研究顯示，工作如果被短暫打斷，即使只是閱讀或發送一則簡訊，都會增加工作的錯誤率。如果不希望自己的績效受到影響，在進行重要的工作時，不妨將手機暫時關機。

4.姿勢不良導致頸背酸痛：長時間低頭使用手機，會讓你的頸部和上背部姿勢不良，引發肌肉痠痛，最好讓手機的位置與眼睛同等高度，不過更好的辦法是，除非必要，盡量減少使用手機的時間。

5.車禍機率大增：根據美國聯邦政府的統計，開車時使用手機造成車禍的可能性，是沒有使用手機的23倍。

6.成了危險行人：即使你不開車，邊走路邊低頭滑手機，無法注意到周遭的行人或是交通，也很容易造成意外，不僅自己受傷，也傷了別人。

7.無法好好享受生活：如果你正在做一件自己喜歡的事，例如閱讀、聽音樂、或是上課聽講座，就該好好享受當下、享受生活，別讓手機壞了興致。

   十年前出去吃飯，基本都是付現金。五年前出去吃飯，基本都是刷卡。而現在，出去吃飯付款可掃一掃手機，這説明什麽？這説明以後出門撿到錢的概率幾乎為零。

  以前不離不棄的叫夫妻，現在不離不棄的是手機，一機在手，天長地久！機不在手，魂都没有。其實古人早已有預感，並專門出了一個成語：『機不可失』！

話須如此！但是手機堅決不能再玩了，視力下降的厲害，遠遠看小姐像一朵花，走近一看哎唷，我的媽！遠遠看見大横幅「李宇春裝B拉」「走近一看，原来是「李宁春裝8折」，去餐廳吃飯，夾起一塊紅燒肉發現好多毛，很認真的一根一根地拔，等拔乾淨放進嘴裏，奶奶的！是塊薑！

   有一首台語囡仔（gín-á兒童）歌《大近視》真笑詼（tshiò-khue有趣）：「大近視，看尪仔冊，行路撞著一咧老阿伯，真失禮， 唉唷，真歹勢！ 我真正毋是故意个（ê）。大近視，看尪仔冊，愈看愈入迷，無小心撞著電火柱，摔一咧紅龜粿」。

  有關近視的笑話，阿華問阿花：「妳的嘴唇怎麼會嚴重燙傷呢？」阿花說：「因為近視不戴眼視。」阿華疑惑地問：「這個樣子就會燙成這樣嗎？不會吧。」阿花說：「我又誤把汽車點菸器當成口紅了。」

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手機密情人

糾纏不離身

使用確方便

欠當傷害深

   人生四季

  人生四季        文/劉志祥

人生旅程如四季，

春天要打好根基；

夏天需經受磨練，

秋天豐收冬結局。

    在人生的旅途上，有好多道迥然不同的風景線：明麗的陽光、鮮豔的花朵、陡峻的山道、凜冽的寒風。人的一生，恰如四時季節，春暖、夏燥、秋涼、冬寒，

儘管不同階段風光各異，但都得認真體味一番，不可逾越。四季如人生。春天就要打好根基、天天向上，夏天就要經受磨練、茁壯成長，秋天就要把累累果實全部奉獻給大地，冬天就要做到“我本潔來還潔去”，努力走得坦然，走得從容，走出一個潔淨完美的結局。

    有一個人，他有四個兒子。他希望他的兒子能夠學會不要太快對事情下結論，所以，他依次給他四個孩子一個問題， 要他們分別出去遠方看一顆桃子樹。

大兒子在冬天前往，二兒子在春天，三兒子在夏天，小兒子則是在秋天前往。

當他們都前去也都返家之後，他把他們一起叫到跟前形容他們所看到的情景。

   大兒子說那棵數很醜、枯槁、扭曲。二兒子則說，不是這樣子，這棵樹被青青的嫩芽所覆蓋，充滿了盼望。三兒子不同意，他說樹上花朵綻放、充滿香氣，看起來十分美麗，這美景是他從來不曾見到過的。小兒子不同意他們三人的說法。他說樹上結滿了果子、累累下垂。充滿了生命果子與豐收。這個人就對他四個兒子說：你們都是正確的。因為你們四個人是在這棵樹的四個不同季節前往，並且只看到其中一個季節的風景。

    他告訴兒子們不可用一個季節的風景來評斷一棵樹或是一個人，關於構成一個人是怎樣的一個人的要件，還有一個人生命的 歡愉、喜樂、愛，只能在他生命的盡頭時候來做衡量。當你在冬天時候就放棄， 你就會錯過你生命春天的盼望、夏天的美麗、秋天的收成。不要讓一個季節的痛苦毀掉其他季節的喜樂。

不要因為一個痛苦的季節就對人生下結論， 持守忍耐度過這段艱難，美好的日子將在不久之後來到。冬天就要做到“我本潔來還潔去”，努力走得坦然，走得從容，走出一個潔淨完美的結局。

  有關四季的笑話，古時有一天，第一才子紀曉嵐要找皇帝時，被個太監攔下來。太監：「聽說紀先生文才過人，可否作詩，不然不讓你過。」紀曉嵐無法可想之下，就作了兩句詩：「三光天地人，四季夏秋冬。」太監就說：「一年不是有四季嗎？春天呢？」紀先生冷冷的看著太監說：「你已自宮了，還有春天嗎？」

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春耕忙下種

夏耘盼蔚蓊

秋實期盈倉

冬藏足食供

夏天奏鳴曲《台語新詩》

  夏天奏鳴曲《台語新詩》  文/劉志祥

朗誦滑溜溜

用𧌄蜅蠐叫聲的節拍

以松仔風的清涼的風流

荷舞輕盈的溫柔

夏天，歡喜

被停留

𧌄蜅蠐叫聲

入耳好聽

日光熱情照耀山城

群鳥清脆合聲

飄揚一陣一陣的和風

搖旗，歕喇叭

向前行

註：

滑溜溜ku̍t-liu-liu    很順

𧌄蜅蠐 am-poo-tsê  蟬

松仔 tshîng        榕樹

歕喇叭pûn-lá-pah   吹喇叭

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熱天誠著猴

𧌄蜅蠐起肖

歸工哮袂停

毋驚吐腸頭

  靠自己最好 

  靠自己最好    文/劉志祥

孤單時候要思量，

失去依賴活漂亮；

熬過時光變堅強，

且讓笑容更飛揚。

    這個世界，人人都很忙，不會有人能一直陪在你的身旁；這個社會，人人也都很累，很少有人能時刻將你放在心扉。心理的憂傷自己會慢慢忘卻，何必四處尋求慰藉；落下的風雨自己也可遮擋，何苦找人寄託希望。

    不是所有的委屈都有人能懂，不如化作淚水一行行，眼淚流乾又是一片陽光；不是一切的疲憊都有人能疼，乾脆不找人訴說苦衷，汗水擦去又是一次成長。

我們不是孩子，跌倒了要人扶，要人哄，自己爬起來拍怕灰塵，繼續走得倔強；我們不是老人，生病了需要送藥，需要端湯，自己站起來量量體溫，然後接著去忙。

     不必和人說勞累尋求心理安慰，該做的事情沒人能替你；不要逢人訴苦楚希望得到解脫，想要的笑容沒人能給你。哪怕用表情偽裝，你也要一路笑到最後；就算用雙肩支撐，你也要一生不言放棄。孤單的時候，別忘了還有影子在陪你；我們失去了任何依賴，也要活得漂亮。熬過了一個人的時光，會變得更堅強；擦去了眼角處的淚光，讓笑容更飛揚！

    有關靠自己得笑話，某阿雄去圖書館印資料，印了好久還沒印完。這時，後面有個小姐不耐煩的問：「你自己會不會印呀？」阿雄看了一下小姐，回說：「我怎麼不會硬？我硬得很咧！」

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娘胎出單獨

幸運能為伍

相伴非長時

終將走各路

鍾文星老師揭開序幕

第一個節目「破冰遊戲」《我會塔塔高》  

第二個節目「祝福的歌聲」

第三個節「熱情的手語」

現場

第四個節目「欲語還羞大考驗」

 第五個節目「笛韻情深」

第六個節目「熱情的女孩」

第七個節目「天生鼓手」

第七個節目「天生鼓手」

第七個節目「天生鼓手」

 第八個節目「懷念的人、懷念的歌」

  第九個節目「思念的人、思念的歌」

 第十個節目「離別的祝福」

全體合唱

聖光護理之家負責人張秀慧贈答謝禮金給鍾文昌老師

    武昌社區益人學苑探訪

  聖光護理之家紀實   文/劉志祥老師

益人學苑訪聖光，

表演節目多又廣；

烏克麗麗與陶笛，

音樂考驗來闖關。

    七月十九日下午，武昌社區益人學苑烏克麗麗班、眼光陶笛團與手語訪問聖光診所附設護理之家，由音樂老師鍾文星帶隊十六位學員來訪。

     下午三點揭開序幕，鍾文星老師說：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。烏克麗麗又稱夏威夷吉他〈Hawian Guitar〉也是號稱全世界最簡單的樂器之一，對於繁忙的我們來說，流行於歐美與日本的烏克麗麗是一個不錯的選擇，因為它很簡單，又可以隨身攜帶，是男女老少皆宜的樂器。陶笛是一種具有悠久歷史的吹管樂器。現代陶笛的雛型曾在不同文化中出現。有別於大多數的吹管樂器，由於陶笛外形呈壺狀而非長管狀，屬球形的閉管樂器，根據波動學原理，大多數的陶笛都不能超吹（overblow）出「泛音」。 陶笛的強弱處理是發展的重中之重，任何樂器演奏中必須匹配的演奏技術，陶笛當然不能例外，只不過在這方面顯得格外難以控制。」

  第一個節目「破冰遊戲」《我會塔塔高》：請三位住民疊用厚紙板做成菱形中空盒子，計時兩分鐘比賽，看誰疊最高獲勝，若過程倒塌需重來，獲勝者得獎品一份。

   第二個節目「祝福的歌聲」：由鍾文昌老師帶領烏克麗麗進階班彈唱兩首歌曲《秋夜》與《河邊春夢》，實力不錯，全場傳來一陣掌聲。

   第三個節「熱情的手語」：由朱樵芳老師帶領手語班表演《十八姑娘一朵花》，手語是一種不使用語音，而使用手勢、肢體動作、臉部表情表達意思的語言。邊唱邊比手畫腳，十八姑娘一朵花詮釋得淋漓盡致，得到熱烈的掌聲。

   第四個節目「欲語還羞大考驗」：選三位住民，抽出手語的題目，由手語班學員個別指導，傳授錦囊秘笈，由三位住民一一表演，表演最完整者獲勝，得獎品一份。

   第五個節目「笛韻情深」：由眼光陶笛班吹奏兩首歌曲《祝你幸福》與《月亮代表我的心》，其獨特的音感，音色輕而有勁、具穿透力飄而不散、柔中有亮，得到許許多多的掌聲。

  第六個節目「熱情的女孩」：由朱樵芳老師帶領手語班表演《給我一個吻》、《望著天空的女孩》，為以優美手勢與靈活肢體來解釋及配合歌詞，獲得許多噗仔聲。

  第七個節目「天生鼓手」：選出五位住民擔任鼓手敲打木箱鼓，木箱鼓，或稱鼓箱，是一種箱狀的木質打擊樂器。演奏時用手拍敲木箱前端薄板發聲，聲音類似於爵士鼓，並搭配烏克麗麗班與陶笛班表演之曲目，節奏及聲響優者獲勝，得到獎品一份。

    第八個節目「懷念的人、懷念的歌」：由鍾文星老師自彈自唱《月夜愁》，月色照在/三線路/風吹微微/等待的人/那未來/心內真可疑/想袂出/彼個人/啊  怨嘆月暝。彈唱畢，獲得熱烈的掌聲。

    第九個節目「思念的人、思念的歌」：由鍾文星老師自彈自唱《媽媽請妳也保重》，這是一首文夏的老歌，描寫服兵役，思念媽媽，請嬤嬤保重，曾經是在戒嚴時期是禁歌，唱來母子情深，令人感動。

   第十個節目「離別的祝福」：全體合唱《祝妳幸福》，並一一與住民握手，送上一份小禮物，我祝福你幸福，不論你在何時，或是在何處，莫忘了我的祝福。下午四點半，武昌社區益人學苑烏克麗麗斑、眼光陶笛團與手語班探訪問聖光診所附設護理之家，劃下休止符。

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益人學苑訪

熱鬧盈聖光

節目做精彩

表演卡司強

  静水流深 

  静水流深        文/劉志祥

水利萬物而有靜，

智慧像水一樣境；

持平常心就是道，

處世謙和受人敬。

    老子說：「水善利萬物而有靜。」《道德經》： 智慧就好像水一樣，惠及人與萬物；智慧也像平靜的水面，平平常常，波瀾不驚，所謂「平常心是道」。智慧雖然樸實平常，但是說起來容易做起來難，不是輕易能夠達到的，古人用「靜水流深」來形容這種狀態。

    向河裡扔石頭，如果發出較大的響聲，說明水淺；如果沒有聲響，說明水深。這就是「靜水流深」的道理。有人問大珠慧海禪師：「你還用功修行嗎？」禪師回答：「我還用功修行。」 又問：「怎麼修啊？」禪師說：「飢來吃飯，睏來眠。」

這個人覺得很奇怪，說道：「人都這樣，餓了就吃飯，睏了就睡覺。為什麼別人不是修行，而你是在修行呢？」禪師說：「這是因為他們吃飯時百般計較，睡覺時萬般思索，所以他們吃飯的時候沒有真正吃飯，睡覺的時候沒有真正睡覺。」

    我們希望感悟深刻的道理來指導生活，殊不知真理往往很簡單，只是需要用一生去領悟。最深刻的道理就如同「靜水流深」，看上去沒什麼大不了，但正是大智慧所在。

     王陽明有一首詩：「飢來吃飯倦來眠，只此修行玄更玄；說與世人渾不信，卻從身外覓神仙。」不過是告訴我們，大道至簡，道法自然，修行就在日常生活之中，其它無須刻意用功，物來而順，無心而為，自然地行事。「靜水流深」，識得此，「飢來吃飯，睏來即眠」，便可以窺見生活的奧妙，洞悉人生的真諦！

   人生，到最後，落實到一粥一飯間，就變得踏實妥帖。老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。生命就像一條大河，時而寧靜、時而瘋狂。但真正的深水，從來都是靜靜流淌，為人也當如此，處世謙和，態度柔和，但胸中自有萬千丘壑。

    有關喝水的笑話，爸爸把兒子阿華哄上床後，回到自己的臥室準備睡覺。阿華叫到：「爸爸！」爸爸問：「什麼事？」阿華要求說：「我口渴，給我拿杯水好嗎？」爸爸說：「你剛才不是喝過了嘛！快睡覺，我已經關燈啦！」

　  五分鐘後，阿華又叫到：「爸爸！我口渴，你就不能給我拿杯水嗎？」爸爸說：「我剛才不是說過了嘛！你再叫我揍你！」

　　又過了五分鐘，阿華再叫到：「爸爸！」爸爸不耐煩說：「又怎麼啦？」阿華說 ：「你過來揍我的時候，一定要帶杯水！」　

感謝出外人贈詩回應分享

灘淺水湍急

潭深波不起

常持寧靜心

穩健踏實地