不可過度看手機
不可過度看手機 文/劉志祥
不可過度看手機，
關愛頸椎保視力，
避免生活陷危機；
遠離手機我做起。
手機成了生活中不可或缺的一部分，從早晨起床開始，我們擺脫不了手機。但是，過度看手機，也讓我們工作或生活陷入危險。
遠離手機的7大理由：
1.晚上容易睡不好：不僅睡前使用手機會妨礙睡眠，根據《流行媒體文化心理學》（Psychology of Popular Media Culture）期刊的研究報告指出，白天使用手機愈頻繁的人，晚上睡眠品質愈差。
2.破壞人際關係：在聚會場合，如果你只顧著滑手機，忽略與其他人的互動，久而久之，你將成為朋友們的「拒絕往來戶」。
3.工作績效變差：根據美國密西根大學的研究顯示，工作如果被短暫打斷，即使只是閱讀或發送一則簡訊，都會增加工作的錯誤率。如果不希望自己的績效受到影響，在進行重要的工作時，不妨將手機暫時關機。
4.姿勢不良導致頸背酸痛：長時間低頭使用手機，會讓你的頸部和上背部姿勢不良，引發肌肉痠痛，最好讓手機的位置與眼睛同等高度，不過更好的辦法是，除非必要，盡量減少使用手機的時間。
5.車禍機率大增：根據美國聯邦政府的統計，開車時使用手機造成車禍的可能性，是沒有使用手機的23倍。
6.成了危險行人：即使你不開車，邊走路邊低頭滑手機，無法注意到周遭的行人或是交通，也很容易造成意外，不僅自己受傷，也傷了別人。
7.無法好好享受生活：如果你正在做一件自己喜歡的事，例如閱讀、聽音樂、或是上課聽講座，就該好好享受當下、享受生活，別讓手機壞了興致。
十年前出去吃飯，基本都是付現金。五年前出去吃飯，基本都是刷卡。而現在，出去吃飯付款可掃一掃手機，這説明什麽？這説明以後出門撿到錢的概率幾乎為零。
以前不離不棄的叫夫妻，現在不離不棄的是手機，一機在手，天長地久！機不在手，魂都没有。其實古人早已有預感，並專門出了一個成語：『機不可失』！
話須如此！但是手機堅決不能再玩了，視力下降的厲害，遠遠看小姐像一朵花，走近一看哎唷，我的媽！遠遠看見大横幅「李宇春裝B拉」「走近一看，原来是「李宁春裝8折」，去餐廳吃飯，夾起一塊紅燒肉發現好多毛，很認真的一根一根地拔，等拔乾淨放進嘴裏，奶奶的！是塊薑！
有一首台語囡仔（gín-á兒童）歌《大近視》真笑詼（tshiò-khue有趣）：「大近視，看尪仔冊，行路撞著一咧老阿伯，真失禮， 唉唷，真歹勢！ 我真正毋是故意个（ê）。大近視，看尪仔冊，愈看愈入迷，無小心撞著電火柱，摔一咧紅龜粿」。
有關近視的笑話，阿華問阿花：「妳的嘴唇怎麼會嚴重燙傷呢？」阿花說：「因為近視不戴眼視。」阿華疑惑地問：「這個樣子就會燙成這樣嗎？不會吧。」阿花說：「我又誤把汽車點菸器當成口紅了。」
感謝出外人贈詩回應分享
手機密情人
糾纏不離身
使用確方便
欠當傷害深
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