志願服務內涵與倫理講座

    志願服務內涵與倫理講座     講師         劉志祥

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    講座現場

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  服務志工

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    學員手冊

 

 

 

  志願服務內涵與倫理講座          文/ 講師  劉志祥

志願服務內涵廣,

志工倫理有條款;

實事求事全力赴,

服務品質提升寬。

   十一月十八日,高雄市第一志願服務協會假鳳山青少年婦幼館301教室,舉辦111年鳳山區志工基礎訓練,共有56人報名參加。

   榮譽理事長劉志祥老師主講「志願服務內涵與倫理」他說:何謂服務?服----以心服口服心態去從事每一件事,使自己舒舒服服,服服貼貼,也讓別人心悅誠服。務----用服的心態,從頭到尾實實在地做,並知時識務,知當務之急,務務實實的有能力去執行。服務是----種感動的藝術,無感的時代,提供有感的服務,是服務的最高境界。

  服務的人生觀:1《輕重觀》:喜歡人,有強烈的親和需求,服務有重如泰山,輕如鴻毛。2.《興趣觀》:對人有興趣,想瞭解人,若對人沒興趣,就不想瞭解人。3.《價值觀》:認為幫人做事是有價值的事,人生的價值,在貢獻的大小。4.《苦樂觀》:享受成長與人相處時的快樂,苦樂乃一念之差,在於貢獻的付出。

  志工卓越服務的「一二三四心法」:

「心」全心全意投入。

二「:1.把握機會:把握機會與時間參與活動。 2把握人心:了解需求與想法,互動溝通。

「創」:1.創意:服務過程方案規劃與執行,要有新點子。 2.創新:服務要做的不一樣。 3.創造:首先開創,無中生有。

四「自」 :1.自助:靠自己把事情做好。 2.自力:發揮自己的智力,使被服務者感到滿意。 3.自省:每天服務工作結束,自省一番。  4.自信:自信是力量的泉源,相信自己會做到被服務者滿意

   接著,劉老師帶領大家做《創意思考》,在做志工當中,創意思考是一項至關重要的能力。創意思考是指在思維過程中運用創新、獨特和具有實踐價值的想法,以解決問題或創造新價值,出題目有獎徵答,學員搶答熱烈,獎品也發出不少。

  志願服務各項倫理:

  與服務對象之間倫理 ——寶特瓶

寶(保):對服務對象,要有保密原則

特(特別):對服務對象的決定要特別尊重

瓶(平):平等對待服務對象並提高服務的品質

  與運用單位之間倫理—— 接接棒

交:運單位交辦的事要達成

接:虛心接受督導

棒:要認為運用單位很棒,不喧賓奪主。

  與志工夥伴之間倫理 ——燉蒸鍋

燉(尊):尊重其他志工伙伴

蒸(爭):不與志工夥伴相爭,凡事溝通協調

鍋(過):避免爭功諉過

  與社會大眾之間倫理—— 功力眼

功(公)  :維持社會公益

力(力量):發揮影響力量

眼(著眼):著眼其功能促進社會發揚光大

  與家庭之間倫理 ——告響導

告(告知):告知服務行蹤

響(享)  :分享服務樂趣

導(倒)  :避免本末倒置

    做志工要堅守三個原則:(ㄧ)、做該做的事-----克盡職責:扮演服務專業的角色,善盡自己的職責。(二)、做可做的事----謹守本分:遵守本身應盡的責任和義務。(三)、做能做的事----量力而為:衡量自己的能力去做事,千萬不可逞強。

  總之,用加法去服務他人,用減法去改進缺點,用乘法去提升服務技巧,用除法除去不訓練自己。成功是優點的發揮,失敗是缺點的累積。

  最後,以高雄一到十路名,祝福大家:一心二聖三多财,四維五福六合順,七賢八德九如意,十全十美有夠美。

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長青學苑鳳山陶笛、直笛班成果展表演

長青學苑鳳山陶笛、直笛班成果展表演

 

 

 

 

    長青學苑鳳山陶笛、直笛班成果展表演    文/劉志祥

陶笛旋律顯溫馨,

月亮代表我的心;

直笛吹奏輕快曲,

得意的笑悅我心。

  十一月十八日,下午在高雄市大遠百廣場舉辦長青學苑鳳山陶笛、直笛班成果展表演,主持人凌女婷老師,學員穿直笛燙金圖案黑T恤,搭配花色領巾,增添時尚感。由許文玲老師指揮,演奏兩首歌曲《月亮代表我的心》與《得意的笑》。

  陶笛演奏《月亮代表我的心》,陶笛(拉丁語:Ocarina),是一種具有悠久歷史的吹管樂器,現代陶笛的雛型曾在不同文化中出現。

  在中國有一種近似陶笛的古老樂器:「塤」(ㄒㄩㄣ),至於中國的「塤」跟陶笛有沒有共同源頭,已無從稽考,但是,在中國除了「塤」之外,還有很多陶土樂器,例如1200年歷史,源於寧夏回族自治區的「泥哇鳴」、源於湖北春秋戰國時期的「鳴嘟」卻與現代陶笛的基本特徵完全一致,不但在外形上區別不大,而且都具備陶笛哨口,甚至連孔數都完全一致;另外的共通點則是都是主要以陶泥燒製的閉管式樂器。陶笛音色優美,小的聲音清脆嘹亮,大的聲音低沉婉轉;演畢,獲得全場觀眾如雷的掌聲。

    直笛演奏《得意的笑》,直笛(Recorder/Blockflöte),又稱牧童笛,是一種管樂器,直身長管,以邊稜發聲,是哨笛的一種。笛端有1個吹孔,吹孔以下有尖板開口,笛身有8至10個音孔,其中2個為半音孔,由口吹氣至吹口的窄管,窄管的氣撞到尖板,令空氣震盪。直笛音色優美圓潤,純正清麗,柔和輕盈,是巴洛克時代的標準獨奏樂器。演畢,獲全場暴風雨似的掌聲。

   我們深深一鞠躬,彎腰行禮,致敬觀眾,表達誠摯的謝意,就像歌曲「得意的笑」ㄧ樣,大家笑容可掬,離開了表演成功的舞台。

 

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不要試圖改變任何人

 

 

 

  不要試圖改變任何人       文/劉志祥

有意無意為師來,

試圖改變他人改;

遭來反駁與抗議,

增添麻煩不愉快。

  生活中,我們總是有意無意地「好為人師」。對家人,對朋友,對同事的行為和觀念,時不時地指點,總想讓他們接受我們的觀點,並按照我們的一套行為標準來行事。
  這從我們主觀角度來看,是一片好心,但往往是這種好心,讓我們的「苦口婆心」,「勞心勞力」,換不來別人的理解和感激,反而,遭來越來越多的反駁與抗拒。然而,越是如此,我們越是一再地解釋和強調自己的觀點多麼的有好處,這就開始了無休無止,見縫插針的爭論。

  為了論之有據,我們還緊盯著別人的生活細節不放,在可能發現「紕漏」的地方,重點發揮。這種強迫的征服心態,有時會被在乎我們的人勉強接受,但對於關係不那麼熱絡,而本身就對我們沒什麼好感的人來說,這種強烈的「改良主義」,就會令人更加厭惡我們了。

  試圖改變別人的想法,許多人都會有。然而,執著於別人的生活是否完滿,別人的行為是否正確的時候,就會容易失掉自己的生活重心。每個人只是需要過自己的生活,你是你生活的主角。你的生活,由你來掌控,你不需要去掌控別人的選擇。
   要知道,每個人生存於世間,都是獨特而唯一的,每個人有每個人的成長經歷,生活習慣,即便是最親密的家人,也不可能在事事都保持做法一致。別人不會因為你的一兩句話就立刻發生改變。即使偶爾發生改變,也只是暫時的,不會有長久的效用。

   而且,大部分人都不能正確地評價自己的行為方式,總是習慣為自己辯護,又怎會為你的一兩句話就立刻發生觀念上的轉變?所以說,改變別人的做法是毫無意義的,我們應該抑制內心的「改良衝動」。

  人們常說「改變世界不如改變自己」,其實同樣的道理,「改變別人不如改變自己」。當你把注意力集中火力地直衝別人身上時,你一點快樂都得不到,反而會為自己增添許多的麻煩和不愉快。

  生活中,已經存在太多的麻煩了,如果,你還想活得開心快樂的話,就別自找麻煩。對他人的關心,也要懂得策略技巧以及適合適度。每個人的生活方式與喜樂角度都是不同的。不想做費力不討好的「萬人厭」,就請記住——不去試圖改變任何人。

    有關人間的笑話。期考考國文。

隔壁的阿水趁監考不注意的時候問阿明說:「這首詩詞是辛棄疾寫的?」
阿明說:「白癡喔!我哪知道是星期幾(辛棄疾)寫的,可能是星期六吧!」

 

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一個人越有這四個特徵,福氣會越來越好

 

 

 

      一個人越有這四個特徵,福氣會越來越好      文/劉志祥

心志要苦才有為,

意趣要樂活有味;

氣度要宏心胸廣,

言動要謹事功倍。

  人的一生,每個人都要走過一段長路。這條路,有些時候是一馬平川、無往不利的,有的時候是崎嶇不平、坑坑窪窪的,更有的時候是險象環生、如履薄冰的。沒福氣的人,把命運的一切歸咎於上天,有福氣的人,卻把命運掌握在自己的手中。縱觀身邊那些有福氣的人,身上往往都有這四個特質。
  1、心志要苦

常言道,寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。如果寶劍不能吹發可斷、削鐵如泥,那麼它就只是爛鐵,毫無價值;如果梅花不能忍受寒風刺骨、漫天風雪,那麼它就只能凋零、無人問津。有福氣的人,都知道人生的每一個成就,都離不開千錘百鍊、艱苦奮鬥。於是,他們磨練自己的心智,忍受人生的苦難,並甘之如飴。

 2. 意趣要樂

「晚來天欲雪,能飲一杯無?」出自白居易晚年作品《問劉十九》。這兩句詩,凸顯了白居易的生活情趣。白居易一生仕途平平,屢經浮沉。當時他已歸隱洛陽,在漫天飛雪的冬夜裡,他並沒有感時傷懷、感嘆時光飛逝。反而從雪夜中發現獨特的情趣,與朋友的深厚情誼。人生如果能善於發現生活的樂趣,又怎麼會覺得生活索然無昧呢?

  3、氣度要宏

古人曰:「海納百川,有容乃大」,說的就是做人心胸要像大海容納無數川流一樣寬廣,有福氣的人尤其明白這一點。做人如果任何事情都斤斤計較、心胸狹隘,容易給人落下一個凡事計較、對人缺少包容心的壞印象。同時,自己還容易鑽牛角尖、生悶氣,最終影響自己的身體。

 4、言動要謹

有福氣的人,往往懂得要謹言慎行。如果說話不經思考,就容易招惹口舌之爭;如果做事不拘小節,就容易招致禍害爭端。同時,謹慎做事,事情多會事半功倍;魯莽妄動,事情多半會一敗塗地。蘇軾曾說:「慎重則必成,輕發則多敗」,說得這就是這個道理。

  從今天開始,做好以上四點,讓你的福氣不請自來。
  有關人間的笑話。小茂小時候,常偷阿嬤的錢。

小茂長大後問阿嬤說:「我小時候,常偷妳的錢,妳知道嗎?」

阿嬤說:「知道。」

小茂說:「既然妳知道,為什麼不把錢放在別處?」

阿嬤說:「我怕你找不到。」

 

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 童年的重要性   

 

 

 

  童年的重要性       文/劉志祥

遊戲時間想像力,

幫助孩童向真理;

影響未來當領導,

培養童年要持繼。

  童年對一個人的一生有著深遠的影響。如果一個人的生命是一棵樹,那麼童年就是樹根生長的階段,在這個階段里,一個人的生命要麼快樂富足,要麼絕望空虛。然而,不像建在沙上的房子,會造成無法彌補的破壞,我們可以看到,一個道德和振奮人心的童年與其他積極因素相結合,可以為美好和充實的生活鋪平道路。
   童年有兩個最重要的方面可以導致美好的生活:遊戲時間和想像力。這些都可以幫助年輕人走向真理,並在美德中成長,這是這一生的和平與快樂的兩大要素。有人可能會說,沒有他們人們也能快樂,但似乎人們更容易找到幸福和滿足,如果他們被允許在他們的早年經歷這些自然發生的方面。
   父母可以通過播放孩子們看的電影和電視節目來幫助保護他們的孩子的純真,以確保他們不會看到腐敗的圖像或主題。他們可以審查孩子聽的音樂,以確保適合他們年齡的材料。此外,他們甚至可以幫助他們的孩子找到好朋友一起度過他們的時間。

  幫助孩子建立美好生活的下一個重要方面是玩耍時間。一個孩子在玩耍對一個成年人來說似乎是愚蠢和無意義的,然而玩耍可以幫助孩子學習和為他們的未來做準備。雖然研究表明,玩耍有助於形成更好地處理情緒和練習批判性思維的大腦,但我認為玩耍的最大好處是,它為孩子專注於生活做好了準備。

   孩子們在玩耍時,無論扮家家酒、參加遊戲、表演音樂或戲劇,還是其他傳統的遊戲方式,都只專注於眼前的事物。他們本質上生活在一個快樂滿足的永恆時刻。這種體驗是美麗的形象,在那裡,所有正直的靈魂都將生活在一個快樂滿足的永恆時刻。這樣一來,它能讓我們從擔憂和掙扎中獲得類似的自由,而這正是童年遊戲所能給予我們的。

  最後,童年的想像力是最重要的。持續不斷的無所見而信的實踐,幫助孩子走上信心的道路。一個孩子的行為可以讓他或她明白,這個世界不僅僅是物質的,或者僅僅是通過立即滿足感官的東西來驗證的。

  根據J.R.R.托爾金的腳步和G.K.切斯特頓,我認為童話故事培養孩子的想像力是一個偉大的工具,第一次協助領導他們信仰的領域,但也更好地指導他們偉大的重要的真理需要領導一個忠實的生活。這些真理,通過巧妙的敘述和兒歌意象流傳下來,可造得快樂

  托爾金在他的作品《論童話》中描寫了童話的本質和重要性,他認為童話傳遞給我們的遠不止重要的事實。它們給我們提供了大量的價值和存在的方式,不僅僅是為了記憶而列出來的,而是在一個易於理解和記憶的故事中優美地表達出來的。托爾金在引用古代民間傳說翻譯家喬治·達森的話時富有詩意地表達了這一點:「我們必須對擺在我們面前的湯感到滿意,而不是希望看到煮湯的牛骨頭。」

  西藏人從小就開始訓練出家人,大部分的出家人從小就得開始學習,他們很小

就住在寺廟裡,多數的孤兒或窮人家養不起的小孩,就被送到寺廟裡,不會再

帶他們回家,所以他們從小就開始接受訓練,他們就是如此長大的。我們不去

管他們是否到了聖人的等級,但至少他們的舉止風度都是非常得體。

 我們養育和培養孩子的方式至關重要。在人生的精彩旅程中,這是我們牽著他們的手,教他們走這條路的正確方法的階段。通過以上提到的童年的幾個方面,我相信我們可以建立一個更容易充滿快樂的生活。

   有關人間的笑話。有一天,老師看見小碩再在吃泡麵。
老師說:「老師跟你講一個故事,老師以前有一個朋友,每天吃泡麵,早上吃、中午吃、晚上也吃,幾乎三餐都吃,一個月後他死了。

小碩驚訝地說:「那…那他喜歡吃泡麵,是得什麼病死掉的?」

老師說:「不是生病,是買泡麵時,被車撞死的。」

 

 

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自己鼓勵自己有效的方法

 

 

 

   自己鼓勵自己有效的方法       文/劉志祥

樹立遠景有目標,

撇開損友任他漂;

面對困難找動力,

創造自我頗重要。

  我們很容易遭遇逆境,也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間,如果不前進的話,就註定只能被這個世界拋棄。那麼,怎樣鼓勵自己向前追上去呢? 鼓勵自己最有效的方法:

  1.樹立遠景:邁向自我塑造的第一步,要有一個你每天早晨醒來為之奮鬥的目標,它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立,而不要往後拖。你隨時可以按自己的想法做些改變,但不能一刻沒有遠景。

 2.把握好情緒:人開心的時候,體內就會發生奇妙的變化,從而獲得陣陣新的動力和力量。但是,不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處,就在你身上。因此,找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

 2.調高目標:許多人驚奇地發現,他們之所以達不到自己孜孜以求的目標,是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清,使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想像力,目標的實現就會遙遙無期。因此,真正能激勵你奮發向上的是,確立一個既宏偉又具體的遠大目標

  3.加強緊迫感:20世紀作者AnaisNin(阿耐斯)曾寫道:「沉溺生活的人沒有死的恐懼」。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而,大多數人對此視而不見,假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天,我們才會籌畫大事業,將我們的目標和夢想寄託在DenisWaitley(鄧尼斯)稱之為「虛幻島」的汪洋大海之中。其實,面對死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上,如果能逼真地想像我們的彌留之際,會物極必反產生一種再生的感覺,這是塑造自我的第一步。

  4.撇開朋友:對於那些不支持你目標的“朋友”,要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍,他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人,你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

 5.迎接恐懼:世上最秘而不宣的秘密是,戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼,也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼,它們會象瘋狗一樣對我們窮追不捨。此時,最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。

 6.做好調整計畫:實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線,有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表,框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯,也要做好調整計畫。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時,要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下,即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣,在你重新投入工作時才能更富激情。

 7.面對困難:每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對於腦力運動者來說,不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒,就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇,你自然會動力陡生。

 8.加強排練:先「排演」一場比你要面對的還要複雜的戰鬥。如果手上有棘手的事而自己又猶豫不決,不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情,你定可以用來挑戰自己。這樣,你就可以自己開闢一條成功之路。成功的真諦是:對自己越苛刻,生活對你越寬容;對自己越寬容,生活對你越苛刻。

  9.立足現在:鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去,也不要耽溺於未來,要著眼於今天。當然要有夢想、籌畫和制訂創造目標的時間。不過,這一切就緒後,一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。

 10.敢於競爭:競爭給了我們寶貴的經驗,無論你多麼出色,總會天外有天,人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人,能使自己更深地認識自己;努力勝過別人,便在生活中加入了競爭「遊戲」。不管在哪裡,都要參與競爭,而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

 12.內省:大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯,尤其正面回饋。但是,僅憑別人的一面之辭,把自己的個人形象建立在別人身上,就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此,只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己,應該經常自省並塑造自我。

 13.走向危機:危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象,我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活,努力設計各種越來越輕鬆的生活方式,使自己生活得風平浪靜。當然,我們不必坐等危機或悲劇的到來,從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。聖女貞德(JoanofArc)說過:「所有戰鬥的勝負首先在自我的心裏見分曉。」

 14.精工細筆:創造自我,如繪巨幅畫一樣,不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中傑作,你就會樂於從細微處做改變。一件小事做得與眾不同,也會令你興奮不已。總之,無論你有多麼小的變化,點點都於你很重要。 

     有關人間的笑話。

阿忠問救生員:「你救過多少人呀?」

救生員說:「無數個,其中一個還成為我老婆。」

阿忠說:「你有何感想?」

救生員說:「不敢(感)想,她的人生浮起來了,我的人生沉下去了。」

 

 

 

 

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   如何面對挫折與困難?         文/劉志祥

如何面對遇困境,

正確認識坎坷徑;

學會確定適目標,

學會進行自調進。

   精彩的人生故事一定包含坎坷,兩者是相依為命,是坎坷及突破坎坷的過程,成就了你的能力與才華,讓你可以站得更穩 ,看得更遠,飛得更高。

       每個精彩人生,後面都藏著許多不容易,而那些不容易,也造就了精彩的人生。人人都有困境,但不是人人都會積極突圍去突破,能不能突破?也就是毛毛蟲能不能變成蝴蝶的關鍵。

   任何人做任何事都不可能一直順心如意,不管你是否願意,我們都要面對挫折的到來。既然不能改變這樣的事實,那我們就只能勇敢地去面對困難與挫折。

每個人都有一定的挫折承受力。什麼叫挫折承受力呢?它是指個體適應挫折、抵抗挫折和應對挫折的能力,是人在遇到挫折和困難時,擺脫和排除困境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受力。

   也就是說,挫折承受力是維護一個人心理健康的一道防線。挫折承受力較低的人,經過幾次打擊後,容易失去人格的統一和完整,有的甚至出現人格的扭曲,導致心理疾病的產生。因此,無論是哪個人,都應該增加自己的挫折承受力,讓自己保持良好的心態,直面困難與挫折。

那麼,怎樣做才能夠做到積極面對困難與挫折呢?

(一)正確認識挫折

  我們知道,挫折具有兩面性,像一把雙刃劍。對不同的人來說,挫折有不同的意義。任何挫折,對人都有積極和消極的影響。它既能激發一個人內在的潛能,增強其解決問題的能力;也可能使一個人感到害怕,沮喪或是自暴自棄。要想在困難中成長,成為生活的強者,就要學會正確認識挫折。

  我們在做任何事情的時候,都希望能與自己的付出成正比。但很多時候總是事與願違,因為影響成功的因素是很多的,我們要有迎接挫折的心理準備。如果總是以逃避的態度來面對挫折,那麼成功永遠與我們無緣。在挫折面前,不能退縮,不能逃避,正如歌里唱的:「陽光總在風雨後」。要把挫折當成成功的墊腳石。破繭而出,毛毛蟲才能成長為美麗的蝴蝶,自由地飛舞在天空中。

(二)學會確定適當的目標

   目標定位的高低和自己的能力水平是否相符,決定了一個人在多大程度上能取得成功。一般來講,一個人設定的目標遠遠超過了自己的能力,就是盡最大的努力都是不可能實現的,這會讓人產生極大的挫折感。要學會確定難易適中的目標,要高低適度,量力而行。挫折,有的時候就是因為自己制定的目標過高而引起的。當預定目標沒有實現時,我們首先應該反省目標是否科學、合理,是否是可行的,然後把自己的目標細化,把目標分解成階段性的目標,這樣通過一個個階段目標的達成,最終實現目標。

(三)學會進行適當的自我調節

   當遇到挫折的時候,不能一味地沉溺在痛苦或是沮喪中,要努力做到不消沉,不急躁。只有學會自我調節,自我疏導,才能讓自己儘快走出困境。

   一個人遇到挫折後,需要將自己因挫折而壓抑的情緒盡情地釋放出來,從而恢復理智,這就是情緒宣洩法,這是一種心理治療的有效方法。我們可以選擇合理的方法,宣洩情緒。比如,當我們遇到挫折時,可以向自己信任的朋友、老師、家人傾訴,同他們好好交談,接受他人的安慰和勸解;可以做一些運動,通過運動釋放自己的壓抑情緒,該哭的時候就要盡情地流淚,不要因為過度壓抑情緒而給自己帶來傷害。

  當然,釋放挫折情緒也耍有選擇地進行。要遵行以下原則:不損害他人、集體和社會的利益;要符合社會規範,不把矛盾進一步激化。
   有關人間的笑話。
小花問小昌說:「爸爸合媽媽誰比較大?」

小昌說:「當然媽媽比較大。」
小花說:「為甚麼呢?」

小昌說:「每次他們吵時,爸爸就一直說:『恁爸恁爸』,可是都說:『恁祖嬤!』

 

 

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世界上最神奇的4組數字

 

 

 

  世界上最神奇的4組數字         文/劉志祥

世上神奇四組字,

算圓周率數不盡;

黃金比例分割美,

二八定律掌宇宙。

   對於每個人來說,一生中都有幾個很特別、具有重大意義的數字,比如生日、結婚紀念日、畢業紀念日、身份號、卡密碼等,我們對這些數字記得特別清楚,甚至一生都留在我們的腦海裡面,為什麼呢?因為這幾組數字與我們的切身利益有關,人類天生對一些與自己有密切關係的數字很敏感,所以說有人問你的生日、結婚紀念日、身份號等數字,你可以一下子就說出來,其實不僅只有人擁有這些特殊的數字,就連一個團體、一個社會、一個國家、一個星球乃至整個宇宙都存在於它們有關的特殊數組,比如國家開國紀念日、星球誕生日期。
  宇宙也存在一些非常神奇的數字,這些數字維持著宇宙一切物質的運行規律,甚至有些數字隱藏著宇宙的終極奧秘,下面就來盤點一下宇宙中最神奇的4組數字。
第一組數字:142857

   這組數字表面上看起來沒有什麼特別,但是如果你深入研究它的規律,你會發現這組數字竟然這麼神奇,首先把這組數字乘以1-6的數字,你會發現得到的結果沒有其他數字,只不過是這組數字裡面的數字調整了位置而已;其次,如果把這個數字乘以7,會得到結果999999,而9+9+9+9+9+9=54,把54拆開5+4=9,神奇吧,還有把142857拆開,142 + 857 = 999、14 + 28 + 57 = 99、1+4+2+8+5+7=27(2+7=9),還是9,這難道是巧合嗎?科學家從142857發現一個規律,那就是乘以7或者7的倍數,都得到一個具有分割意義的結果,和我們現在使用的每個星期擁有7天很相似,似乎這個數字知道我們每周有7天的一樣,其實142857這個數字神奇之處不僅只有這些,這個數字還是在充滿神秘的金字塔內發現的,甚至科學家發現這個數字與中國上古奇書《河圖》、《洛書》包含有宇宙某些秘密有關係,如果能夠把142857裡面的規律都解開,或許能夠知道宇宙終極奧秘。

1×142587=142587      2×142587=285714     3×142587=428571

4×142587=571428      5×142587=714285     6×142587=857142

142857可能隱藏著宇宙終極奧秘
第二組神奇數字:0.618

  這組數字有什麼神奇之處呢?這組數字叫做黃金比例分割,黃金比例分割是指把一條線分割成兩部分,讓其中一部分的比與全長的比等於另一部分與這部分的比,確切的值使用公式(√5-1)/2來計算,得到0.618的近似值,科學家們發現,黃金比例分割擁有一個非常神奇的地方,那就是使用黃金比例打造的外形幾乎趨於完美,因此黃金比例被譽為世界上最完美的比例分割,黃金比例在繪畫、雕塑、音樂、建築等方面擁有巨大影響力,曠世名作《蒙娜麗莎》就是達文西使用黃金比例打造的,所以我們能夠從這幅名畫中看到各種完美、高貴、獨一無二的氣質。

第三組數字:2080

  乍一看這組數字也沒有什麼特別,而它的特別之處在於把它拆開來看,20、80,看出來了嗎?也沒看出來,這不是你的錯,因為我也看不出來,但是「二八定律」應該聽說過吧,所謂二八定律是指世界乃至整個宇宙重要的部分只占20%以下,非重要的部分占80%以上,最簡單的例子就是世界上80%以上的財富被少數人掌握,而大部分人只能分享剩下不到20%的財富;人體接近80%的體重是水,剩下20%才是組成身體的物質;太陽系中太陽質量占太陽系總質量的99.8%,剩下的星球、衛星、小行星總質量還不到太陽總質量的0.02%;整個宇宙的可見物質,包括星球、星雲、恆星、宇宙塵埃等總質量僅占宇宙總質量的5%,而看不見摸不著的暗物質的質量占比高達95%。由此可見,二八定律不僅主宰著我們的世界,還主宰著整個宇宙。

第四組神奇數字:圓周率(3.14)

  圓周率的數字是3.1415926......它是一個無理數,但是有些科學家並不相信圓周率是一個無理數,不停地計算圓周率小數點後面的位數,希望能夠把圓周率給算盡,如今科學家已經把圓周率後面的位數算到31.4萬億位,但是依然沒有算盡圓周率,科學家為什麼那麼執著要算盡圓周率呢?因為他們堅信圓周率隱藏著宇宙的真相,如果能夠把圓周率算盡了,就相當於獲得一把打開宇宙真相的鑰匙,圓周率是用來計算圓的,在宇宙中星行星、恆星、星系都是圓的,由此猜測整個宇宙也是圓的,如果算盡圓周率,那就可以計算出宇宙這個圓的大小,一旦宇宙大小被算出,從而解開諸如宇宙有多大、宇宙如何誕生、宇宙有無外星人等終極奧秘,人類就可以徹底認識宇宙了。

   有關人間的笑話。某天,阿惠到九份觀光,走進一家賣芋圓的店。看了價目表後。
阿惠問:「老闆九份芋圓是35元對不對?」
老闆說:「對!」

阿惠說:「那一份芋圓賣多少錢?一定要一次買九分嗎?我可不可以買兩份,九

        份太多了,我一個人吃不完。」

 

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天下沒有絕對的好事或壞事,就看你如何面對

 

 

   天下沒有絕對的好事或壞事,就看你如何面對     文/劉志祥

別讓現在使壞事,

趕走未來良好事;

每人背後有辛酸,

苦盡甘來是樂事。

   人的一生,就像一趟旅行,沿途中有數不盡的坎坷泥濘,但也有看不完的春花秋月。一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋,乾涸了心泉、黯淡了目光、失去了生機、喪失了鬥志,怎麼會感受到幸福?
   生命中,有一種懂得,雖不是在最美的年華,卻如此的溫暖著心靈。它是陽光,是雨露,是春風,潤澤著枯澀的生命。它是燈盞,是航向,是港灣,是我們心中暖暖的歸程。
  人生的長度,長不過春夏秋冬,人生的廣度,越不過南北西東,人生的無常,無非也就是悲歡離合,人生苦短,不要負載太多的痛苦不堪,世態炎涼,人情冷暖,只要痛的時候,有人疼,傷的時候有人懂,委屈時有個懷抱,脆弱時有個依靠,孤獨無助時,有個人可以仰賴。

​   一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋,乾涸了心泉、黯淡了目光、失去了生機、喪失了鬥志,怎麼會感受到幸福?必須保持一種樂觀向上的心態,珍視自己的能力和價值,即使身處逆境、四面楚歌,也堅信會「山重水複疑無路,柳暗花明又一村」,那還有什麼山爬不過,還有什麼坎跨不過?等走過去再回顧這段經歷,原來那些溝溝坎坎是我們珍貴的人生閱歷。
  所有的事情都具有兩面性。當你認為一件事很糟糕的時候,說不定其中暗藏機遇,如果最近一直很幸運,那麼很可能不久的將來會有不好的事情來臨。正所謂福禍相依,覺得沒有絕對的好事也沒有絕對的壞事,無論好壞都可以互相轉讓,富足優越的生活雖然很好,但卻容易讓人丟失,上進心貧困的生活雖然清貧,但卻是激發人鬥志的絕好良機。因為不認識自己的心,才覺得人生茫然,這是每一個人都有的生命困境。假如能時時觀照自心,檢視自心,才能漸漸認識自己,充實自己,假以時日必能乍見本來面目,清朗透澈,一切完成。
   觀世間萬物是否具有兩面性 關鍵在於自己所處的環境 或者說是自己看問題的角度而已 並沒有任何絕對的 只存在相對的。不明白,一個人的好壞,沒有絕對的標準。也許今天好,明天就壞了。也許對某些人是好人,可能對其他人就是壞人。世間萬物,莫不如此。世間的事情不存在絕對的好壞,任何事情的好與壞,總是相對的,我們有時難以區分一件事,究竟是好是壞,當人面對所謂的壞事時,只要肯從積極的一面發掘它的對立面,就能平安度過。

   當我們問到,人是好是壞的時候,我們通常都會做一個比較,哪類人為好人,這類人具備什麼條件;哪類人為壞人,這類人又具備什麼條件。而從不同角度去看這2類人的時候,好人那邊會覺得,我們是好人,他們是壞人。壞人那麼也同樣會覺得,我們是好人,他們是壞人。這些都取決於你站在什麼角度去看這個問題。而這一切都是相對的,不是絕對的。

  所以,我們所謂的壞人,他自己甚至不會覺得自己壞,而是覺得自己是好人,為什麼別人要說自己是壞人呢
 人的一生,既不是想像中的那麼好,也不是想像中的那麼壞,每個人的背後都會有心酸,都會有無法言說的艱難,每個人都會有自己的淚要擦,都會有自己的路要走,只要記得,冷了給自己加件外衣,餓了給自己買個麵包,痛了給自己一份堅強。
   有關人間的笑話。老張出去外面與朋友喝酒,很晚才回家。

老婆決定換個新奇的方式處罰他,於是讓他對著鏡子。
老張說:「要我看喝得臉有多紅嗎?」

老婆說:「我你玩猜酒拳剪刀、石頭、布,贏了才能睡覺。」

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「每夢成真」公益音樂會

「領唱及大合唱」客語歌曲《花樹下》

「每夢成真」公益音樂會

  《望春風》搖滾版

「每夢成真」公益音樂會

 「薩克斯風演奏」:《穿流不息》、《幸福在這裡》、《你是我的兄弟》

「每夢成真」公益音樂會

  「長笛演奏」:《親密愛人》、《流水年華》

「每夢成真」公益音樂會

  現場1300位觀眾,坐無虛席。

「每夢成真」公益音樂會

 「領唱及大合唱」《淚そうそう》舞蹈家劉嘉婕伴日本舞蹈

「每夢成真」公益音樂會

 「領唱與合唱」:《滿江紅》

「每夢成真」公益音樂會

   洪凱莉博士的見證下,藝術家洪世哲將「舞蝶」原創保證書贈予李金旆董事長

「每夢成真」公益音樂會

  高雄中山扶輪社現任社長葉士豪致詞

「每夢成真」公益音樂會

  「每夢成真」公益音樂會珍重再見    

「每夢成真」公益音樂會

   幕後合影

「每夢成真」公益音樂會

 幕後合影

「每夢成真」公益音樂會

 幕後合影

「每夢成真」公益音樂會

 幕後合影

「每夢成真」公益音樂會

 幕後合影

「每夢成真」公益音樂會

 幕後剪影

「每夢成真」公益音樂會

  幕後合影

「每夢成真」公益音樂會

  「每夢成真」公益音樂會手冊    

「每夢成真」公益音樂會

  高師大合唱團    

「每夢成真」公益音樂會

 「每夢成真」公益音樂會演出人員  劉志祥老師工作證  

 

 

「每夢成真」公益音樂會         文/劉志祥

美夢成真音樂會,

音樂盛宴大聚匯;

視障演唱展功力,

師大合唱添光輝。

    十一月八日晚間,高雄中山扶輪社、建德工業集團主辦,中華音樂身心靈健康協會協辦、演出單位:高雄奇異恩典樂團,協演單位:高師大校友會合唱團、喜洋洋敬拜樂團、高雄市夢幻長笛樂團、夢想成真薩克斯風樂團,在高雄市文化中心至德堂舉辦「每夢成真」公益音樂會,現場1300位觀眾,坐無虛席。

    晚上七點半,由台風穩健、隨機應變、口條流利的主持人常偉倫揭開序幕。

    第一節目「出埃及記」:由玩世不恭的老頑童林甘振操木偶劉三、史艷文演出簡短布袋戲,高雄奇異恩典樂團改編蕩氣迴腸的旋律,來自1960年美國電影《出埃及記》的主題曲,演畢,獲得全場熱烈的掌聲。

    第二個節目「領唱與合唱」:由舉行過多場個人演唱會的楊家誠建築師領唱《滿江紅》,以蒼勁悲壯的高唱,帶出淳厚有力的唱聲,高師大校友會和唱團節奏穩健合唱,表現出岳飛雪恥復仇、收復失地的愛國志節,獲得滿堂喝采。

    第三個節目「歌唱」:由豫劇小天后,得「寶島之星」獎的蕭楊玲老師穿戲裝演繹歌仔戲曲調《身騎白馬》,快馬加鞭:「我身騎白馬/走三關/我改換素衣/回中原/放下西涼沒人管/ 我一心只想王寶釧 。」出生時,因為保溫箱溫度過高傷到眼睛,造成視網膜病變而失去視力的特約歌手呂湘婷流行音樂演唱,演畢,得到許多噗仔聲。。

    第四個節目「歌唱」:由失去視力的特約歌手呂湘婷演唱《追追追》、《聽我說謝謝你》,歌聲悅耳,宛轉動聽,唱《聽我說謝謝你》時,由戴禚悅、戴禚樂兩位小朋友,配合歌詞表演手語,掩蔽,不演畢,紛紛報以熱烈掌聲。

   第五個節目「薩克斯風演奏」:由夢想成真薩克斯風樂團團長黃來進(愛國連鎖超市董事長),帶領執行長黃孟稔(寬念診所院長)、樂師柯志強(東螺絲公司徽副總經理)演奏《穿流不息》、《幸福在這裡》、《你是我的兄弟》,神采奕奕,架式十足,薩克斯風悠揚的樂聲,讓全場觀眾歎為觀止。演奏完畢,獲得到如暴風雨的掌聲。

   音樂會藝術總監、高師大校友會合唱團團長洪凱莉博士表示,感謝所有演出者、協辦單位、贊助單位及熱情的觀眾大力相挺,讓音樂會得以順利舉行,並特別感謝主要經費贊助單位:高雄中山扶輪社及多個扶輪社、健策精密工業、建德工業集團,本次音樂會的結餘款將提供做為中華身障自力關懷協會繼續舉辦音樂會等公益活動。在洪凱莉博士的見證下,藝術家洪世哲將「舞蝶」原創保證書贈予李金旆董事長,感謝李金旆收藏「舞蝶」AR擴增實境作品。全場傳來一陣掌聲。

   第六個節目「長笛演奏」:由團長洪文英帶領高雄市夢幻長笛樂團演奏《親密愛人》、《流水年華》,長笛優美的音色及優雅的吹奏姿態,很吸引人,得到全場熱烈掌聲。

   第七個節目「歌唱」:由視障歌手朱禹豪與高師大校友會副秘書長曾靖紘彈吉他合唱《鄉間小路》,感人歌聲,引起共鳴,餘音繞樑,耐人尋味。及獨唱西洋歌曲《the rose+Something in your eyes》,寬、厚、亮的嗓音,動人心弦。唱畢,獲得掌聲不絕於耳。

   第八個節目「領唱及大合唱」:由非常出色聲樂家吳岱晏老師指揮高師大校友會合唱團合唱客家歌曲《花樹下》,音樂會總監洪凱莉博士、台南應用科大助理教授葉思嘉鋼琴演奏博士伴奏,中華音樂身心靈健康學會理事長龔偉宗、韓麗瓊伉儷客語口白,主持人常偉倫國語翻譯,《花樹下》旋律十分動人,給人非常舒服地感覺,卻又帶著一絲絲感傷。歌詞更是情景交融詩意然盎,彷佛腦海裡也出現了那麼一幅美麗的畫面。演畢,掌聲四起。

   《淚光閃閃》(淚そうそう),由中華身障自立關懷協會理事長、建德工業公司董事長李金斾領唱日文歌曲《淚そうそう》,視障歌手朱禹豪唱國語歌曲《陪我看日出》,鼓手黃美惠,亞太盃音樂舞蹈大賽第三名舞蹈家劉嘉婕伴日本舞蹈,帶出高師大合唱團四部合唱,呈現大家耳目一新的藝術質量,獲得全場許許多多的掌聲。

   《望春風》:由視障歌手朱禹豪領唱VS紐約大學音樂演奏碩士洪睿紘大提琴伴奏第一號前奏曲。高師大校會合唱團合唱。

由失去視力的特約歌手呂湘婷獨唱《望春風》,豫劇小天后蕭楊玲VS留美表演碩士、藝術樂團首席張賾宇小提琴伴奏,高師大校會合唱團合唱。均獲全場一波一波如雷的掌聲。

   高雄中山扶輪社現任社長葉士豪致詞說:「感謝洪凱莉博士領導,成功打造了一場意義非凡、充滿愛心的『每夢成真』音樂會,並為身障團體提供一個展現才華和享受音樂的難得機會。本來今晚要我要獻上一首歌曲,但我怕1.明年音樂會募不到捐款2.大家今晚回家會做惡夢,因此,我託請毛哥代唱。」引來一陣笑聲。

   《望春風》搖滾版由奇異恩典團長型男呂代天(毛哥)獨唱青春洋溢的搖滾《望春風》,熱情為大家獻上超越古今,無與倫比的瘋狂望春風。獲得全場暴風雨似的的掌聲。

   晚間九點四十分,「每夢成真」公益音樂會畫下圓滿的句點,最後,祝福大家: 幸福藏在心裡,快樂盈滿生活,健康跟著你我,美滿充滿世界,財運與你同行,幸運與你為伴,萬事都如意,每夢皆成真 。

 

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