lch7413的部落格

有一種人 一輩子都不怕老           文/劉志祥

保持童心好奇心，

好即是美善良心；

堅持運動有活力，

自我提升上進心。

  形象設計師黑瑪亞在《迷人是一件時光的盔甲》一書里說：容貌與實際年齡相符合，一般人都是如此；比實際年齡年輕五歲，很多人都做得到；比實際年齡年輕十歲，不少人已經做到；看不出年齡，這才是一種境界！

  生活中有一種人，一輩子都不會老。他們不怕時間，不懼流言，不盲從，不攀附，活的自信又獨立。英雄遲暮，美人白頭，時間是公平的。不同的是，有的人正視這個過程，不斷地提煉自己的靈魂和氣質，才擁有了這些特質，以下五點，缺一不可。

(1). 童心：

  什麼年齡做什麼樣的事，是自然規律。但保持童心是一種生活態度，是一種生命境界，是對自我的無條件悅納和關愛，是對生活、對世界的欣賞和熱愛。韓雪給人的印象總是年輕有活力，在《聲臨其境》中，有一場海綿寶寶的配音，她全英文還自帶表情，完全是海綿寶寶本寶，可愛的不得了，笑料不斷，給大家帶來了很多歡樂。

  除了可愛，她的配音功底也十分了得，聲線隨意切換，一人配八個角色，完全不在話下。單看這段表演，你能看出她已經三十五歲了嗎。童心代表純真和簡單，而簡單是快樂之源，快樂使人青春永駐延年益壽。做人始終保持著對事物的好奇心，這樣的人離幸福更近，自然也會顯得更年輕。

(2). 善良：

  善良的人都很美，因為善良的人都有一個美麗的靈魂。心裡有光，生活自帶光芒；歷經滄桑，依然選擇善良。選擇善良的人，不管相貌好壞，在別人眼裡就是最可愛的人。現在的年輕人總是喜歡說「顏值即正義」，社會心理學研究表明，有這種心理的人都有「美即是好」的固定認識模式。

  那麼反過來說，「好即是美」。通俗來說就是，人們通常認為漂亮的就是美好的，反過來，品質善良的人會因為美好而漂亮，這是人們的固有認知，所以覺得善良的人很美是一種心理認知，並不是指他的外貌。相貌是能逐步改變的，用一顆善良寬容的心去對待別人，自己也能收穫快樂。

(3). 自我提升：

  吃不了學習的苦，就要吃生活的苦。活到老學到老，願意學習喜歡接受新鮮事物的人，心年輕人自然年輕。一個人的成就不是看他有多少錢，而是他用這些錢做了什麼。美麗的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一。

  你的氣質裡，藏著你走過的路 讀過的書和愛過的人。外貌使人一時眼迷，但氣質卻能永存於人心，時間越久，越是深刻。要麼讀書，要麼旅行，身體和靈魂，必須有一個在路上。讀書開闊心胸，旅行開闊眼界，喜歡讀書和旅行的人，不會人云亦云，自然神采飛揚，洋溢著青春的活力。

(4). 運動：

  不管年紀，無論男女，都要學會打扮自己，越是上了年紀越要注重儀表。懂得穿衣打扮的人，對生活總是充滿追求，自己要自信，別人也覺得賞心悅目，看上去越來越年輕。

  想要保持身體年輕，除了穿衣打扮，健康才是基礎。不顯老的人一定都堅持運動，讓自己由內而外散發著青春活力。

 (5). 心態：

  村上春樹曾說：「人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。」人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始。只有對自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會老的人。沒有人會為你的痛苦買單，心情是自己的，時刻提醒自己：我愛我自己！你的心態決定了你的年紀，你活的有多明白，你就有多年輕。

  不糾結過去，不憂心未來；選自己所愛，愛自己所選；努力之後，得之我幸，失之我命，如此而已。這世界上除了生命，其實沒什麼東西讓你迷失自己，學會笑著承受，笑著對風風雨雨說：沒什麼了不起！

  當你擁有了從容和淡定，你才能在被歲月洗禮後，變得更加有味道。心態年輕了，生活自然變得有情趣，養花逗狗，攀岩踏青，歲月靜好，無關風月。不知從何時起，年齡成了很多人的禁忌。好像一提起年紀，總是跟年老色衰等貶義詞聯繫在一起。

  人生四季，春華秋實，生命每一歲都有獨特的韻味。時間帶走了緊緻肌膚，卻增長了從容與智慧。願你溫和有禮，平安康泰，永遠青春不老。

  有關不怕老的笑話。

阿花說：「我好怕老啊！」

阿錦說「等你真的老了，就不怕老了。」

阿花說：「因為那時淡定了嗎？」

阿錦說：「不，因為妳那時就變成怕死了！」