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  時間在變，人心在變         文/劉志祥

時間走著歲月變，

人生走著心會變；

時間檢驗心標準，

人情世故莫隨便。

 時間在變，人也在變，有些事，不管我們如何努力，回不去就是回不去了，

暖一顆心要多少年，涼一顆心只要一瞬間，原諒一個人是容易的，但再次信任，

就沒那麼容易了，不管是友情還是愛情，你來，我熱情相擁，你走，我坦然放手，

不屬於我的東西，我不要，不是真心給我的東西，我不稀罕，很多時候，寧願被誤會，也不想去解釋，信與不信，就在你一念之間，所以 在遇見時，請一定要感激，擁有時，請一定要珍惜，轉身時，請一定要優雅，揮別時，請一定要微笑，

因為一轉身，可能一輩子也不會再相見了。

  人生走著走著，心境會變化。有些人只能陪你走尚好的歲月，卻不能伴你度過風雨連天。有些人認識一天，便相見恨晚，話題投機，可若要真的交心，還得靠以心換心，長時間的相處和了解。
 時間是檢驗人心最好的標準。

從前，我們天真無邪，如今，我們懂得人情世故。短的喜歡，是驚喜；長的青睞，是交心。

人生走著走著，心境會變化。

  從前，我們天真無邪，如今，我們懂得人情世故。有些人只能陪你走尚好的歲月，卻不能伴你度過風雨連天。

  下雨了，才知道誰會給你送傘；遇事了，才知道誰對你真心。有些人，隻會錦上添花，不會雪中送炭；有些人，隻會火上澆油，不會坦誠相待。

  花開了，會謝；時光走了，不會再來。珍惜該珍惜的人，做自己該做的事，

別在乎其他太多。話再漂亮，不守諾言，也是枉然；友情再濃，不懂珍惜，也是徒勞。人生，因緣而聚，因情而暖，因不珍惜而散。活著，就要善待自己。

別跑到別人的生命裡當插曲。

  不管是友情還是愛情，來了，就熱情相擁。走了，就坦然放手！不屬於咱的東西，咱不要。不是真心給自己的東西，不必稀罕。時間在變，人也在變。有些事，不必解釋。信任與否，就在人的一念之間。活出自我來。懂你的人，不必解釋；

不懂你的人，何必解釋。

      有關人間的笑話。
王先生問太太說：「你在們跟脽聊天啊？聊了3小時！」

王太太說：「是隔壁的黃太太啦！」

王先生說：「怎不請人家進來坐。」

王太太說：「她說他沒時間。」

  不後悔的人生    文/劉志祥

明智使用你時間，

專注於己到底誰；

改變看待錯誤處，

刻意生活心無愧。

  人一輩子，總是在等，等將來，等不忙，等下次，等有時間，等有條件，等有錢了，可是後來呢，等了沒幹，等了遺憾。

  根據外國作家Denise Hill，絕大多數人在接近生命尾聲的時刻，最大的遺憾往往是以下這五項：沒有花更多時間陪伴重要的人、不是一個成功的配偶、父母或孩子、投入太多時間在工作上、沒有將時間真正用在讓自己快樂的事物上、沒有冒過險。雖說，只要是人難免就會有大大小小的遺憾，但是如果能在越早的年紀掌握下面這5項觀念，你將能越早將時間以及精力花在對的人事物上，避免一個充滿遺憾的人生。

1. 改變你看待錯誤的方式

  錯誤無法定義你這個人，但你如何看待錯誤，將會影響你此後的人生。實際上，與其將錯誤看作是人生的汙點，倒不如將之視為成長的必要關鍵。畢竟犯錯之後，你還是你，你依然呼吸著。對於過去的那些錯誤，逃避它讓你錯失成長機會，不斷自責則會讓你原地踏步。從現在開始，好好面對錯誤，反省之後繼續昂首闊步。

2. 活在當下此時此刻

  所謂的遺憾，都是你無法改變的事實，但你的生活並不存於過去，你的感知所能體會的，都是當下的每個片刻，因此無論你現在遭遇了什麼，請試著學會欣賞生活中的不完美。因為，即便你搭上時光機，改變過去的某個選擇，你現在依然會遇到其他的阻礙。另外也不要把期待放在未來，因為生活的本質本來就是有苦有樂。當你學會欣賞生命，所到之處自然芬芳。

3. 專注於你是誰、你可以做些什麼

  一個夠了解自己的人，自然能個分辨自己的優缺點，欣賞自己獨一無二的美好。不過，肯定自己的同時，也要好好思考自己的優點可以為社會帶來如何不一樣的正向影響，不用是什麼大事，只要是好的事情，都會是一顆健康的種子。長成大樹可以讓人乘涼，開成小花則能帶給人會心一笑的力量，兩者均可為他人的生命，帶來好的變化。

4. 明智地使用你的時間

  在思考如何使用之前，先花一個禮拜的時間觀察一下你的時間分配吧。一週之中，上了多少班、花多少時間在吃飯應酬上，又有多少時間是浪費在自己生命中的美好事物呢？以家人、情人、朋友、工作、興趣為類別，重新審視你使用時間的狀況，問問自己，如果一生裡面日復一日都是如此度過，你會快樂嗎？如果答案是否定的，那麼現在就是那個應該做出改變的「總有一天」。

5. 「刻意」生活

  生活與生存，看似同義實際上卻有著巨大的區別。前者是有意識地活動，後者則無。其中最關鍵的部份，影響著我們有沒有認真生活、是否有意識地去察覺自己的選擇。那些生命帶來的考驗，並不會因為你有多認真而減少，但一個有在認真思考、好好面對十字路口的人，縱然每一次的結果有好有壞，但他從不後悔，因為他問心無愧。

    有關人間的話。

阿柱說：「我問你一件事，你能為我守密嗎？」

阿錦說：「沒問題，可以。」

阿柱說：「我近來手頭拮据，你能借點錢給我嗎？」

阿錦說：「不必擔心，我當沒有聽見就是了。」

  家和則萬事興，家衰則口不停       文/劉志祥

家和則萬事興，

家衰則口不停；

家庭若不景氣，

從不斷爭吵始。

   家庭和睦，做事就順心，就算粗茶談飯，就算辛苦勞累，雙方也會覺得開心、覺得溫暖。台灣有句古話叫「家和萬事興」，確實是這樣，一個家庭只有和睦、快樂，家庭成員才能夠以快樂輕鬆的心情去打理外面的一切， 去面對生活當中的諸多困難。還有句古活叫「家衰口不停"，一個家庭的不景氣，常常是從不斷的爭吵開始的。特別是一個男人，只要在家裡和老婆吵架了，通常會影響到工作效率和質量。
  吳女士結婚才一年多，但在這一年多裡，她已經和自己的丈夫吵過很多次架了。丈夫做錯了一件事情，或者做得讓她稍不滿意，她就大發雷霆，過後還常念念叨叨「翻舊帳」。一次，她老公在外地出差，因為工作忙，有一天就不得已掛斷了吳女士打去的電話。過後，他老公也就把這件事情忘了，沒做解釋。這可好，等丈夫一回到家裡，張女士就刨根問底，質問起丈夫來。丈夫出差剛回家，感覺很累，也就不大搭理她，吳女士不但沒有體會丈夫的辛勞，反而變本加厲，吵鬧不休。丈夫去哪兒她追到哪兒，搞得丈夫不得安寧。丈夫實在無法忍受，一氣之下離開家到附近賓館開了房，一連幾天沒有回家。張女士呢，覺得自己有理，還不斷打電話去吵鬧。最後，丈夫只好關掉電話，直到第二天早上才回家！
  然而，這件事情剛剛平息沒有幾天，吳女士又因為丈夫忘記給自己買生日禮物吵鬧得不可開交，該說的、不該說的，一股腦全出來了！最後，丈夫實在無法忍受，和她提出了離婚！就這樣，一個家庭破裂了。

  夫妻生活當中，偶爾有一點小碰撞再正常不過。要是做妻子的抓住一點就不放，總是吵鬧不休，那麼，整天在外面奔波的丈夫難免會覺得家中沒有溫暖，最後的結果常常是一拍兩散。

  生活當中，因為妻子「口不停」，丈夫選擇離開的事情很多。我們身邊這樣內故事也比比曾是。很多女性您以從別人身上吸取表訓，以至於步他人後塵。作為女人，確實需要男人寵、男人疼；但是，如果我們只會一味地索取，一味地嘮叨，男人的寵愛遲早會離開自己，轉移到別人身上！

  其實，要有大胸懷的不僅是男人，作為女人的我們也應該懂得自省，懂得體諒，懂得「住口！」。一場家庭悲劇，常常是從吵架開始，要是我們能夠「住口」，生活當中也就自然會少去很多不必要的麻煩。「住口」 不是不說話，而是要會說話，有節制地說話，多給丈夫點關心和寬容，少一些埋忽和糾纏，兩人的生活必定會美滿得多。

   有關人間的笑話。

張家豪夫妻結婚二十幾年，從來沒有吵架。
朋友問張家豪：「你們是怎麼做到的？」

張家豪說：「我太太嫁過來那天，有隻狗對他吼，她平靜的說：『這是第一次』，過一會兒，狗又對他吼，她說：『這是第二次』」-，過一會兒，狗又對他吼，她就拿菜刀把狗砍死了！」

朋友說：「後來呢？」

張家豪說：「我看她把狗砍死，就對他吼：『妳神經病呀！』，她平靜的說：『這是第一次』，從此我們就過著幸福的生活。」

  幸福靠守，真情靠換       文/劉志祥

最親家人有嘮叨，

最好朋友有吵聲；

最愛伴侶守忠誠，

轉回頭看勇支柱。

  不要太在乎一些不屬於自己的東西，如果你執意付出，受傷了就別說後悔。

因為路是自己走的，人是自己選的，哭也要藏起來，笑必須掛臉上，悲傷不外露，開心得偽裝。

   總有一天，過分的在意會失去原本的美好。有一些人，會離開你的世界，逃出你的生活，你漸漸能懂得，為什麼真心換不回實意。為什麼付出後還有人走遠，

情必須兩人拉手，愛不是一人強求。

  有時候，所有的不忍都會成為悲傷的開始，腳下的旅程心底的感情只能一個人轉身帶走。其實，沒有誰非得讓你感動，曾經你以為忘不掉的人丟不開的恨，

只是你一生中不願醒來的夢罷了。轉瞬即逝的時光是遺憾的統領，擦肩而過的人流是匆忙的象徵。我們享受著時光穿梭在人海中，誰也不會在意前方的背影有多辛苦。 因為你只了解自己背後的酸楚，顧不得陌生的面孔里誰會是你的下一次邂逅。

  人這一生，難得的是擁有多少份真誠。最親的家人，止不住嘮叨，那是血濃於水的呼聲；最好的朋友，記不住吵聲，那是誠意相待的見證；最愛的伴侶，守得住忠誠，那是生死相依的神聖。所以，當你看不到希望的時候，轉回頭看一看他們是不是你永遠的支柱。

  有關人間的笑話。
美國一位白人到黑人區發表競選演說，為了贏得黑人的支持，演說中竟脫口而出：「雖然我的皮膚是白的，但心卻和你們一樣黑。」

  路遙知馬力，日久見人心        文/劉志祥

路途遙遠知馬力，

月累日久見人心；

遇事冷靜不魯莽，

終知善惡好歹心。

  大家可能都聽過「路遙知馬力，日久見人心」這個成語，可是你知道它的意思嗎？這個成語的意思是說：「路途遙遠，才可以知道馬的力氣的大小；經歷的事情多了，時間長了，才可識別人心的善惡好歹。」

  這個成語的意思是大家知道了，可是這個成語還有一個典故你們大家知道嗎？好了，以下的故事就是這個成語的意思。

路遙知馬力，日久見人心：

   從前在古代，有兩個人，一個叫路遙，一個叫馬力。這兩個人是一對十分要好的朋友。路遙家裡窮，還有妻子和一雙兒女要養活，所以他決定進京讀書去趕考。馬力家是大戶人家，家裡有錢。路遙這一走，路途遙遠，可能要去一年。他又不能帶著妻子兒女去，於是他就把家裡人託付給了馬力。讓馬力經常去他家看看，有什麼困難讓他多幫一幫。馬力欣然答應了。

   路遙的妻子帶著一雙兒女勉強度日，過著悽苦的日子。路遙的妻子做得一手好鞋，她把做好的鞋帶到集市上去賣，總能賣出好價錢。

  一年後，路遙趕考回來，他得了狀元並且在京城做了官，他很是高興準備回家，接家裡人進京享福並且要好好的謝謝馬力這一年來對家裡人的幫助。
  路遙回來後問妻子過得怎樣，馬力有沒有幫助過她。路遙的妻子嘆了口氣說：「唉，你交的那是什麼朋友啊，就來過咱家一次，給我留了點銀子就走了。要不是我做鞋賣了不少的錢，要不我們早就餓死了。」

   路遙聽完後很是生氣，怒氣沖沖的去馬力家找馬力算帳，路遙質問馬力；「馬力，你我多年好友我才信得過你，把我的妻子兒女託付與你，讓你幫我好生照看，可是你為什麼要這麼做？」

  馬力沒有說話，他把路遙帶進一間屋子打開門，路遙驚呆了，屋子裡堆滿了鞋子。路遙不明白這是什麼意思。這時候他想起來妻子說過她每次做的鞋都有人買並且都能賣出一個好價錢。這時候他恍然大悟，原來那個買鞋的人就是馬力。

  馬力意味深長的說：「我並不是不與你照看家人，你託付與我的事我怎能不放在心上？如果我經常往你家跑，別人怎麼看待我，別人又怎麼看你的妻子又怎麼看待你？」

  路遙聽完後悔恨不已，他不該這麼魯莽的去找馬力，馬力並沒有怪他，遇到這樣的事誰都會氣憤著急。經歷了這件事之後他倆的感情也是越來越好了。後來路遙也幫助馬力做了不少的事情。這就是「路遙知馬力，日久見人心」這則成語中所包含的典故。
  有關人間的笑話。
有一天螃蟹在沙灘上走著走著撞到了海龜。
海龜說：「你是瞎子嗎」
螃蟹回：「不！我是螃蟹」
 

愛洄來ESG公益園遊會舞台表演主持人

  崚丞藝術表演社表演變臉

台灣全人關懷照顧服務協會，陳鳳儀老師帶領烏克麗麗彈唱表演

劉志祥老師與謝秀滿老師彈唱表演

B.I.K專業兒童街舞表演

柴語錄熱舞

　愛洄來ESG公益園遊會  

 　愛洄來ESG公益園遊會舞台表演流程  

台灣全人烏克麗麗樂團 

台灣全人烏克麗麗樂團 

台灣全人烏克麗麗樂團 

　愛洄來ESG公益園遊會  

　愛洄來ESG公益園遊會  

  愛洄來ESG公益園遊會      大高雄電子報記者 劉志祥

愛要洄來園遊會，

有六十個設攤位；

歌舞彈唱展智慧，

柴語錄舞有趣味。

   10月20日，上午11點到下午4點，創世基金會為新建第18家植物人安養院-花蓮分院在高雄大遠百廣場舉辦「愛洄來ESG公益園遊會」 

上午舞台表演：

第一個節目「舞蹈」：由高雄私立達仁幼兒園表演舞蹈，隨著音樂拍手、叉腰、點頭、扭腰、擺頭、伸腿、拍腿，氛圍輕鬆愉悅。
   第二個節目「變臉」由崚丞藝術表演社表演變臉，表演者在短時間內快速的換成另一張臉，不管喜、怒、哀、樂、或是驚訝、憂傷都可以在一剎那間變化出來，使得演員能夠將劇中人物的內心起伏，藉由臉相的轉變，表現得更為淋漓盡致，嫻熟的技能，令人稱讚。 

第三個節目「柴語錄熱舞」：由熱舞，用屁股寫字，扭動臀部，寫出筆畫，讓觀眾有獎猜字，趣味橫生。

第四個節目「街舞」：由B.I.K專業兒童街舞表演，兒童藉由街舞表演展現活力，非常令人驚豔，孩童們都充滿舞台魅力，不僅活力四射，更能透過舞蹈將自己的個人風格展現的淋漓盡致。

第五個節目「彈唱」：由台灣全人關懷照顧服務協會，陳鳳儀老師帶領烏克麗麗彈唱表演三首歌曲《嘟嘟好》、《小美滿》、《有夢你會紅》，象徵《嘟嘟好》下早（ē-tsá上午）《嘟嘟好》的天氣，《嘟嘟好》的公益園遊會，帶乎誠濟《小美滿》，成為大美滿，祝園遊會圓滿成功，創世基金會有推動植物人安養的夢，《有夢你會紅》。

  當暴風雨來襲時，家是最強的避風港，創世為幫助花蓮偏鄉植物人打造一個安心、安全的家園，將舉辦「愛洄來ESG公益園遊會」，計有60個攤位，早鳥預訂園遊券享好康(1,000元園遊券可索取限量維義油品贊助的「日本玉米棒+伴天下泡泡細粉」乙組；2,000元再加碼騰阜盛有限公司贊助的「歐盟有機清潔劑」乙瓶)。每張園遊券都能參加摸彩，除了有機會中大獎，還能與職棒台鋼雄鷹球員及桂田文創Wing Stars啦啦隊成員互動。

  山陀兒颱風災過後，辛苦整理好家園，創世期盼鄉親前來共襄盛舉，給自己一段難忘的親子時間，同時幫助花蓮植物人回家安養。

 愛洄來ESG公益園遊會認助目標200萬元，盼社會大眾加入樂善好施行列：認助攤位(每攤10,000元)、捐贈物資或認助園遊券(一張200元)，親自參與共襄善舉，或是二次公益，將園遊券轉贈弱勢家庭同樂。除園遊會，創世同時募集200份「植愛物資包」，每份600元，將照護物資轉贈植物人家庭，分享幸福。

  改變一個人三方法        文/劉志祥

改變個人三方法，

少點貶低多讚美；

切莫指責多安慰，

不多埋怨多感恩。

  有人說「語言是治癒煩惱的醫生。」言語的力量不可小覷。它可能會成為一束陽光，融化心中冰雪；也可能會變成冰冷鋒刃，一刀致命。有時候，一段感情，便從一句話開始；改變一個人，有三方法。

一、少貶低，多讚美：

   你有沒有過這樣的經歷：當你在試一件好看的衣服，正滿心歡喜地照鏡子，結果卻被人說：「行了，穿什麼衣服也就那樣」，頓時覺得鏡子裡的自己變得憔悴矮小。

當你埋頭苦幹地準備，終於過了一場考試，想和朋友分享喜悅，結果得到對方一句：「這考試很簡單啊，傻子都能過」，氣氛霎時尷尬。

  說話的人覺得自己只是說話直，殊不知這種毫無意義的貶低如同利劍一樣，傷了對方的心。所謂的說話之道，並不是只說好聽的話，而是把對方放在心上，開口前先考慮彼此的感受。

  真誠的讚美就像清風雨露，給人舒懷開朗之感。不合時宜的貶低不僅使人情緒低落，更會打擊對方的自信。不吝讚美，是一種修養，也是一種將心比心的善良。

二、少指責，多安慰：

  看過這樣一句話：「偶爾治癒，常常幫助，總是安慰。」安慰，是一種用心的幫助，用美好來治癒他人心上的傷痕。人生在世，都會遇上艱難的時刻。雖然無法感同身受，卻能用安慰提供溫暖。

   有時，一句話能毀人心，亦能救人命。有條新聞說：一個男人騎摩托車上高速公路，被交警攔下來。交談間得知，最近這幾天，他遭遇了詐騙，全部存款打了水漂，還不斷被人上門催債。

  本來風風光光的他，頓時淹沒在冷嘲熱諷裡。那天被大姨罵了一句「你真沒用」，終於崩潰出走。他痛苦地抱著腦袋：「我本來想就這麼走了，活著真沒意思。」陌生的交警大哥拍了拍他的肩膀，安慰道：「沒事的，沒事的。」他多日壓抑的心情瞬間釋放，大哭了起來。

  沒有誰的生活總是容易的，每個人的內心都有看不見的傷痕；他人臉上的微笑，或許藏著不為人知的酸楚。如果遇到一個不開心的人，請不要輕易指責，因為這無法解決任何問題，只會雪上加霜。

   一句安慰的話所傳遞出的鼓勵，可能會成為一根救命稻草。即便不能幫助對方全然走出困境，也可化作星芒，添上一點光亮。

三、少埋怨，多感謝：

  埋怨，會給我們帶來什麼？當埋怨成為一種習慣的時候，就會覺得諸事不順，甚至惶惶不可終日。但生活並不會因為抱怨而變好，反而容易使人越陷越深。

看過這樣一個故事，曾經有一人埋怨太陽：「要不是有它，才不會這麼熱嘞！」路過的智者聽了他的抱怨，問道：「你覺得太陽和月亮哪個比較重要？」對方毫不猶豫地回答：「當然是月亮比較重要。」

智者問：「為什麼？」那人嗤笑一聲，「月亮在晚上發光，那是我們最需要光亮的時候。」他又指著頭頂的太陽，擦了擦汗，埋怨道：「白天已經夠亮了，太陽這時出來，除了讓人汗流浹背，還能幹啥？」

   但白天的光明，不正是太陽帶來的嗎？只是雙眼被埋怨蒙蔽，便無法跳出眼前簡單的困局。不懂感恩的人，得到的總覺理所當然，付出時卻錙銖必較。

生活不是完美的。心懷感恩，才能發現身邊的美好，葉落知秋也覺高風爽朗，一場小雨也覺心曠神怡。一聲「謝謝」，並不是虛偽的客套。而是將得到的幫助銘記於心。願我們都能做一個好好說話的人，手贈玫瑰，彼此芬芳。

   有關人間的笑話。
阿興問：「阿杏摔個四腳朝天，變什麼？」

阿輝說：「叫聲未絕！」

 阿興說：「變『呆』了」

   問佛解惑               文劉志祥

誰能參透世因果，

驅散藏在心中魔；

看透輪迴捨與得，

問一問佛求解惑。

  誰能參透世間因果，驅散藏在心中的魔，人間名利誰能淡薄，放下一切平凡的過，緣來緣去人生幾何，大千世間多少過客，是福是禍誰能躲得過，看透輪迴的捨與得，問一問佛解惑。

問佛：為何不給所有女子羞花閉月的容顏？

佛曰：那只是曇花一現，用來蒙蔽世俗的眼，沒有什麼美可以抵過一顆純淨仁愛的心，我把它賜給每一個女子，可有人讓她蒙上了灰。

問佛：世間為何有那麼多遺憾？

佛曰：這是一個婆娑世界，婆娑即遺憾。沒有遺憾，給你再多幸福也不會體會快樂。

問佛：如何讓心不再感到孤單？
佛曰：每一顆心生來就是孤單而殘缺的，多數人帶著這種殘缺度過一生，只因與能使它圓滿的另一半相遇時，不是疏忽錯過就是已失去擁有它的資格。

問佛：如果遇到了可以愛的人，卻又怕不能把握怎麼辦？

佛曰：留人間多少愛，迎浮世千重變，和有情人，做快樂事，別問是劫是緣。

問佛：如何才能如你般睿智？

佛曰：佛是過來人，人是未來佛，我也曾如你般天真。

問佛：為什麼總是在我悲傷的時候下雪？

佛曰：冬天就要過去，留點記憶。
問佛：為什麼每次下雪都是我不在意的夜晚？
佛曰：不經意的時候人們總會錯過很多真正的美麗。

問佛：那過幾天還下不下雪？

佛曰：不要只盯著這個季節，錯過了今冬，明年才懂得珍惜。

問佛：為何人有善惡之分？
佛曰：人無善惡，善惡存乎爾心。

我問佛：如何能靜？如何能常？

佛曰：尋找自我。

問佛：世間為何多苦惱？

佛曰：只因不識自我。

我問佛：人為何而活？

佛曰：尋根。

問佛：何謂之根？

佛曰：不可說。

問佛：你多大？

佛曰：我就算一歲，我也是佛，你就算100歲，如果固守自己的心靈那也是人。

問佛：世事本無常是什麼意思？
佛曰：無常便是有常，無知所以無畏。

問佛：我的感情為何總是起起落落？

佛曰：一切自知，一切心知，月有盈缺，潮有漲落，浮浮沉沉方為太平。

   有關求佛的笑話
宋朝有個笑話，說：「一個書生遊京師，突發奇想，去廟裡對佛像虔誠求告，說借點錢周轉一下。」

佛說：「我小佛，力量有限，城邊有大佛，你去問他。」

書生又去問大佛，大佛說：「我小佛，山中有立佛，頭頂天，腳踏地，去問他」。立佛說：「有坐佛，坐著就頭頂天，腳踏地，你去問他」。

坐佛說：「西方有臥佛，躺著就上接天，下接地，你去問他。」

書生心虔，千辛萬苦到了西方，爬到臥佛耳邊說：「借錢周轉一下。」

臥佛開口說：「你看我這個樣子，永遠躺著，能周轉的麼？」

  喜歡簡單的生活       文/劉志祥

複雜的事簡單做，

你的行為是行家；

簡單的事重覆做，

你的恆心是專家。

   喜歡簡單的做人，沒有那麼多花招，沒有那麼多心眼，因為簡單，才心安。今生，就讓自己做一個簡單的人吧！看淡紅塵，放下悲傷煩惱，簡簡單單的活著，讓人生在簡單中，精彩充實，讓自己在簡單中，無懼無畏！

  做一個簡單的人：心眼不多，手段沒有，不為勾心鬥角煩憂，不為陰謀詭計費心。心無旁騖，待人以誠，過自己的生活，做自己的事情，不用在乎別人怎麼說。

  做一個簡單的人：朋友願意坦誠相待，同事樂意對你幫襯，因為簡單，心胸寬廣，不計較得失，讓人敬畏，被人信任。用一顆感恩的心看待周圍，用一顆樂觀的心面對一切，不算計誰，不傷害誰，給自己積攢更多的運氣和福報。

  我喜歡簡單的朋友， 沒有勾心鬥角，沒有無恥手段，因為簡單，更安全。有一種朋友，做人很簡單！沒有花言巧語，卻可以用行動告訴你真實，說的在再好聽的人，都抵不過一個人的實際行動。

  有一種朋友，做人很簡單！你有困難時，他會幫助你，幫完之後，他就會默默離開，不求你的你的回報，不要你的誇獎。

   有一種朋友，做人很簡單！能幫你做到的事，絕不推辭，做不到的事，也絕不會隨口說空洞的承諾，在你面前不會裝腔作勢，也不會假裝親熱。
  我喜歡簡單的生活， 沒有利益的交換，沒有錢財的爭奪，一人一茶一書，慢慢品，兩人兩心兩情，好好守。尋一處清靜小院，向歲月討一段素錦光年。閒暇之時，種些花花草草。在花香包圍的地方，開闢出一個小角落，在日光傾瀉的早晨，在流螢閃現的夜晚，與你相伴，共話桑麻。春，看牆邊迎春開；夏，看池中粉蓮笑；秋，看梢頭楓葉紅；冬，看門前一地白。

  把簡單的日子過成詩，遠離喧囂的塵世，守著內心的安寧，守著一方專屬小天地，生活，才最簡單、最幸福。

  我喜歡簡單的感情， 沒有欺騙，別給傷害，若是朋友，就真心相待，若是愛人，就陪在身邊。喜歡簡單的感情，當你需要的時候，會默默來到你身邊，他的眼睛和心能讀懂你，更會用手挽起你單薄的臂彎。喜歡簡單的感情，他讀懂你的內心，聽懂你的說話，與你的見識同步，配得上你的好，並能互相給予慰藉、理解和力量。

   因為情懷可以訴說，痛苦可以解脫；因為孤單時有人相陪，無助時有人安慰。

時間會告訴我們，簡單的喜歡，最長遠；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最溫暖。簡單，是一種態度，不爭，順其自然，不求，一切隨緣，不氣，心胸開闊，不怨，心懷感激。放下計較矛盾，輕鬆的活，看淡金錢財富，知足的過，遠離是是非非，不理流言蜚語。

 簡單做人，簡單做事， 把大事化小，多一些理解，把小事化無，少一些煩惱。今生為人本來就不易，何必再跟自己過不去？讓簡單的人生，簡單的活，把簡單的日子，簡單的過！

     有關人間的笑話。                                                                                                                                                                                                                  
在火車車上，阿明不小心睡著了，於是靠在鄰座的阿嬌身上

阿嬌用台語說：「哭爸喔！」

阿明趕緊靠背（哭爸）過去。

阿嬌不耐煩了:「哭夭喔！」

阿明一聽，又趕快靠腰（哭夭）往阿嬌腰部去。

阿嬌抓狂說:「氣死我！」

阿明於是上前KISS（吻）她
阿嬌崩潰。

   人可以不成功，不能不成成長      文劉志祥

人生不是得到，

就是已經學到；

人可以不成功，

不能不成成長。

  一般人看重成功而非成長，往往懼怕犯錯，不願接受挑戰，無法將自身潛力發展到最大。反之，若能以成長的心態，不問「得到什麼」，而是問「學到什麼」，結果將完全不同。

   人生不是得到，就是學到，朋友兒子小時候對唸書沒興趣，上學成了苦差事。於是，我給他一個觀念，重點在學習態度，不必在意分數。此後讀書有了新的意義，不再只是要爭取高分以證明自己聰明，或得到肯定，而是有沒有學到東西。在轉向成長心態後，他不但變得自信開朗，上學也變快樂。

  想起有個朋友是做業務代表，每次只要沒談成任何生意，沒有得到佣金，從臉上表情一眼就可以看出來。「浪費那麼多時間，結果什麼也沒得到。」他總這麼抱怨。

  「你應該改變心態，」我建議他：「如果你只看重是否成交來衡量成敗，認為努力的目的是作成生意、賺到錢，你一定常患得患失、心情低落。但是，如果你用是否成長來衡量，認為你的目標是學習，那麼，就算沒得到物質回報，至少你學到更可貴的東西──那就是成長。」

   是的，「人生不是得到，就是學到。」無論處境多麼令人不快，我們都可以從中學到一些東西。當你有這種意識之後，即使生意沒談成，考試沒考好，事情沒做對，關係搞砸了，你會學到成長，學到以後如何做的更好，或者變成更好的人。

  重要的是，學習如何把絆腳石變成墊腳石，美國太空總署(NASA)就是這麼認為。他們在甄選太空人時，會淘汰過去一帆風順的人，受過重挫但能東山再起者反而受到青睞。

   某公司挑選儲備幹部也是以「成長潛能」為基準。從看一個人如何面對失敗，其實，最容易看出他在未來有多大機會可以成功。環顧古今成大事業者，總是要經過多番的跌倒再起；國際企業如SONY、戴爾、通用、福特等，也都面臨過大挫敗。

  這也是為什麼「失敗學」會成為當今顯學。從學習的觀點來看，根本沒有所謂的失敗。你可以回想一下，過去某個時刻，發生過讓你挫敗的事。現在，當你以更年長、更成熟的眼光回顧，是否發現自己從中學到什麼？可能你由那裡學到最多；也許因為那個經驗，你才會改變，才有所領悟，才生出智慧，不是嗎？

  所以，當一件事情發生時，不要用得失、好壞、對錯、成敗去評論，也不要抱憾。在人生的道路上，處處都充滿著絆腳石。重要的是，學習如何把絆腳石變成墊腳石。切記，事情沒成功沒關係，但是一定要成長。

    有關人間的笑話。

阿坤很怕老婆，一天，他老婆有當著客人面前和他吵了起來，並打他一個耳光。

為了面子，阿坤裝著膽大吼：「妳敢再打我一下？」

他老婆毫不猶豫地又打他一下。

阿坤看嚇不住老婆，只得說：「既然你這麼聽話，我就饒妳一次吧！」

《自我能量操》愛自己   

抱抱自己放輕鬆， 抱抱自己愛自己。

拍拍肩膀我很棒，拍拍肩膀我可以。

拍拍肚子助消化，拍拍肚子通無疑。

敲敲屁股常鍛鍊，敲敲屁股有力氣。

拍拍膝蓋很靈活，拍拍膝蓋走千里。

拍拍大腦想好事，拍拍大腦事如意。

    《自我能量操》愛自己      文/大高雄電子報記者  劉志祥

  相信你一定聽說過：「高能量」「高頻」「好磁場」，「身心能量決定吸引力及運氣」等說法。人的能量是客觀存在的，能量越高，內在力量就越強大，也越容易吸引高頻的人事物來到身邊。

  提高自身能量，化解鬱悶，情緒自我療癒，是提高生命質量、生活質量最好的方法；也是改變運勢，改變關係、改善身心健康的通道。

   那麼，如何簡單有效的在日常生活中提高自己的能量呢？讓自己內在越來越高頻，充滿平和、平靜、愛、智慧、慈悲等美好品質？

  方法其實並不難，我們每一個人都可以做到，下面就是快速提升自己能量的方法，《自我能量操》養成一個做它的好習慣，想不幸福都很難！

 十月十五日，鳳山區文衡里樂智幸福學堂，台灣全人關懷照護服務協會祕書長林英明教大家《自我能量操》，受益良多。

  《自我能量操》動作與口訣如下：

1.抱抱自己放輕鬆，

  抱抱自己很安心。

2.拍拍肩膀我可以，

 拍拍肩膀我很棒。

3.拍拍肚子助消化，

  拍拍肚子很順暢。

4.敲敲屁股常鍛鍊，

  敲敲屁股很有力。

5.拍拍膝蓋常保養，

 拍拍膝蓋很靈活。

6.拍拍大腦想好事，

  拍拍大腦很清醒。

YA！我可以好好好照顧自己、擁抱自己。

  祕書長林英明說，每天起床，都要抱抱自己，《自我能量操》這一組動作不需要一次完成，有空分段做，是在提醒自己，每一天都要關照自己的心，注意消化、核心、膝蓋、大腦的訓練。

記者個人為了押韻好記把口訣改成如下：

1.抱抱自己放輕鬆，

  抱抱自己愛自己。

2.拍拍肩膀我很棒，

  拍拍肩膀我可以。

3.拍拍肚子助消化，

  拍拍肚子通無疑。

4.敲敲屁股常鍛鍊，

  敲敲屁股有力氣。

5.拍拍膝蓋很靈活，

  拍拍膝蓋走千里。。

6.拍拍大腦想好事，

拍拍大腦事如意。

YA！我可以好好照顧自己，擁抱自己。

有關人間的笑話。

  午夜，主人睡了。在大腦主持下，各器官開會。首先由心臟先說：「我要求退休，主人缺少鍛煉，腦滿腸肥，令我受高血壓，心肌梗塞……。」接著，肺說：「我要退休，主人抽菸50年，我肺阻塞……。」話未說完，胃說：「我要退休，主人暴飲暴食，我胃常痛。」這時身體下面傳來一微弱的聲音：「我也要退休…」大腦大聲問：「是誰？請站起來說話！」，它有氣無力的說：「如果我還能站起來的話，那我就不用退休了。」。

  生命之美，宛如陽光之河      文/劉志祥

天空飛鳥沒路標，

可以展翅在飛翔；

河海裡魚無歸宿，

可以歡快四遊蕩。

   生活是一種方式，世上有多少人，就有多少種生活。生活的方式，折射出你對生活的態度，展現出你對生命的理解，並由此表達了你的勤奮與懈怠、智慧與愚笨、積極與被動、幸福與煩惱。

  在沒有戰爭、沒有災害的環境裡，你有怎樣的生活，就有怎樣的生命。活出真實的生活，過著屬於自己的生命，必須清楚認識自己是個怎樣的人。

  “認識你自己”，是刻在古希臘德爾斐神廟上的箴言。如何認識自己？

要麼以親近摯愛的人，體驗到自己是如何的謙卑；要麼以遠離社交的群體，感受到自己能否承受孤獨的性情；抑或是以或遠或近的邊界感保持著與別人之間適當的距離，了解到自己是否依賴他人的本來面貌。

  人性在生活狀態中的表現是極為靈敏的，過激親近別人，會失去自己；過度遠離別人，會失去社交；過度自我孤獨，會盼望分享的需要。人間煙火，得失取捨，無非就是一半清醒要反思，一半糊塗要交友。人的生命由不同年齡層次構成，不同年齡，不同環境，不同狀態，總是會影響人對生命的理解。處於奮鬥期，總是精力彌滿，未來閃耀；立足不惑期，總是淡泊人生，悠然當下；活在晚霞中，總是追憶往事，感嘆歲月。

  無論哪一種狀態，只要熱愛過，只要激情過，只要奮鬥過，晚霞的生命裡，總是溫馨的，自豪的，唯美的。生命的意義，在於你感受過生活的快樂、成就與激情，並在回味中依然咀嚼著那份曾經的美。生命的價值，在於你反思生命意義的同時衍生出新的理想並付諸行動帶來的那份溫美的心情。理想有小也有大，有短期有長期；有獨處，也有繁華。理想對生活產生的意義，在於它規避負面情緒，增補了對生活的充實和精神上的渲染。

  生活告訴我們：不要跟做小生意的人闊談大商之道，也不要跟放眼遠方的人只講眼前蠅頭小利；不要跟身處繁華的人宣講獨處的清淨，也不要跟深居簡出的人灌輸熱鬧的美好；不要跟迷戀做官的人滔滔不絕名利虛無的口舌，也不要跟耕田刨活的農民口若懸河生活裡的詩和遠方。每個人都活在自己的世界裡，迷者之迷，悟者之悟，自有其生活的軌跡和生命的檔案。

  當你有了快樂時，身心是放鬆的、舒展的、自在的、毫無壓力的。所以說，快樂能讓人養生、能保養、能治病、能讓人遠離憂鬱並看見未來和希望。當你有了成就時，心情是愉悅的、歡暢的、欣喜的，甚至是驕傲的。所以說，成就能讓人發現自己的潛力，也能讓人窺見世界的本質和人性的規則。當你有了激情時，心性是亢奮的、飛揚的、勃發的、毫無顧忌的。所以說，激情能讓人超越自我、能毫無畏懼、能精進不怠，甚至為其意志堅定。

 天空的飛鳥，沒有路標，可以展翅飛翔；河海裡的遊魚，沒有歸宿，可以歡快遊蕩；叢林裡的動物，沒有虛榮，可以自由生存。植物世界裡，不管是春天的山茶花、夏天的茉莉花，還是秋天的番紅花、冬天的臘梅花，它們都是誠實的開著自己的色彩，在各自的空間裡，簡單活著，生死無憂無慮，自由在來去的生命世界裡。生命之美，如陽光之河，一邊照耀著生活，一邊流淌著生命的歲月。

  人類的生活本該如春天的百花，盛開著各自的笑；人類的生命本該像秋天的楓葉，潤紅著世界的美。然而，活出動植物那般恬淡自在的生活，卻要有捨棄名利、去除無憂的勇氣，還要有看透生命本質之後的大徹大悟。

   有關人間的笑話。

 有個李半仙算命的，他預言國王的竉妃很快就死了。不久後，這妃子果然死了。

國王心裡憤憤不平，就想把李半仙殺掉。國王派人把李半仙叫進宮。

國王對李半仙說：「你如果真的能算命的話，算算自己的死期是那一天？」

李半仙說：「陛下，我每天晚上都在看天象，早就算出來了，我要比你早死三天。」

國王聽後改變了主意，派人把李半仙送出宮去，不敢殺他了。

   一個人最好的底牌，就是這三個字       文/ 劉志祥

人好底牌可信賴，

諾不輕許具誠心；

言而有信做得到，
不為利益拋真情。

  代表著你對工作的責任心，使命感和自覺性。一個人最好的底牌，不是能力，不是學歷，不是身份，不是外貌，而是這三個字——可信賴。

  可信賴的人，品行都是端正的，待人都是真誠的，心地都是善良的，說話都是算數的。可信賴的人，諾不輕許，許則為之，言而有信，說到做到。不會誇下海口，不會吹噓炫耀。

  可信賴的人，對朋友真誠，你交代的事，盡心去辦，你拜託的事，一定解決，不敷衍，不糊弄，更不會向你索取回報。可信賴的人，也許沒有高貴的身份，也許沒有豐厚的資產，但是卻有一顆善良的心。不會為了錢財傷害朋友，不會為了利益拋棄真情。

  一個人值不值得交往，不是看他外表怎樣，也不是看他家世多好，而是要看他的品行如何，品好的人，可以深交，真誠的心，可以依靠。人活一世，無論是做人還是做事，都要可信賴。

  人只有可信賴，才能被人信任，生意上有人合作，生活中有人幫助。無論做什麼，幹什麼，只要可信賴，就一定能成功。這個世上，聰明的人很多，但可信賴的人卻很少。你為人的底線，處世的原則，以及你的責任心，直接決定了你是否可信賴。

   能力不夠，努力可以來湊，但態度出了錯，就滿盤皆輸。你越對別人負責就是對自己負責。你越替別人排憂解難，就少了自己的麻煩。你越是不辜負別人的厚望，越容易得到更多的好運和契機。

  一個人最好的底牌，就這可信賴三個字！人生有尺，做人有度，永遠不要做言而無信的人，要做就做品正可信賴的人。不捨棄底線，不輸掉人品，不昧良心，不欺騙感情，堂堂正正做人，明明白白做事，用可信賴換別人認同，用誠信得別人信任！

  有關人間的笑話。

丈夫對妻子說：「為什麼上帝把女人造得那麼美麗，卻又那麼愚蠢呢？」

妻子說：「上帝把我們造得美麗，你們才會愛我們，把我們造得愚蠢，我們才會愛你們。」

 

  鳳邑白龍庵

  鳳邑白龍庵凌消寶殿

南北斗星君聖誕千秋主委王茂松、副主委劉志祥率領信徒與志工參拜

主委念疏文祈求消災解厄、植福納祥、保佑平安

凌宵寶典

凌宵寶殿華麗圓頂

  鳳邑白龍庵慶祝南北斗星君聖誕千秋       文/鳳邑白龍庵副主委  劉志祥

南北斗星誕千秋，

南斗賜福延壽命；

北斗圓功註辭世，

寶殿巍峨挽人心。

   農曆九月九日（國曆十月十一日）重陽節，願老人家，帶著敬老禮金，戴上老花鏡，翻看老黃曆，一個老日子，幾副老面孔，約上老夥計，帶上老相好，坐上老爺車，來到老地方，共品老酒一壺，共賞金菊飄香，享受重陽節快樂。

   重陽節，鳳山白龍庵慶祝南北斗星君聖誕千秋，上午九點鳳山白龍庵主委王茂松、副主委劉志祥率領信徒與志工參拜，捻香祈禱，行跪拜禮，主委念疏文祈求消災解厄、植福納祥、保佑平安，是一個充滿敬意，誠心和祈禱的儀式，讓人感到平安和連結神明的存在。

  南斗星君，與北斗星君並稱，是重要的星君，南斗星君，係源自道家及民間神話，傳說係由六位大星君所組成。六位大星君分別為『司命星、司祿星、延壽星、益算星、度厄星、上生星』，控制了人類的壽命長短，有句俗話說「南斗註生，北斗註死」。南斗星君與北斗星君每年除夕下凡，考察人間善惡，常見於神龕前的光明燈，就是代表祈求延年益壽。南斗星君亦可稱之為「南極仙翁」、「南極老人星」。

  北斗星君掌北斗七星，七位大星君分別為『天樞星、天璇星、天璣星、天權星、天衡星、開陽星、瑤光星』，相傳能夠決定人的死期。

   《三國演義六十九回》的故事，一次管輅到了平原。見19歲的顏超面有死相，便料他不久就會夭亡。顏超的父親知道後，就請求管輅教教他兒子的性命。管輅對顏超說：「你回去後，找來一杯清酒，一斤鹿脯。天亮時分，到麥地南邊的大桑樹下，會有兩個人，一個穿紅袍，一個穿白袍到那兒下棋，你布好酒肉，他們飲盡就斟，飲盡就斟，直到他們飲夠為止。只要這樣就行了。他們若要向你，你就下拜，不要說話，這樣肯定就有人救你了。」顏超按管輅所說的來到了麥地，果然有兩個人在地南大桑樹下下棋。顏超在他們跟前擺好酒肉、這兩個人只顧下棋，飲酒吃肉，看也不看顏超一眼。數巡過後，北邊坐的那人忽然看見顏超，喝叱道：「你為何在此？」顏超只是下拜。這時，南邊坐的那人對他說：「剛才你還在飲用他的酒肉，難道就一點情面也不講嗎？」 北邊坐的人說：「把文書拿來給我看看。」 南邊坐的人見顏超壽命只有19 歲，就取筆挑上，然後告訴他說：「我救你活到90 歲。」增加他壽命的人就是穿紅袍的南斗星君，外貌俊美，決定人們生命年歲，穿白袍的北斗星，他的外貌十分醜陋，是決定人們死亡年齡的神明。兩人生死簿相互吻合，就是人的壽命長短。

  有關宗教的笑話。

阿村終於找到了隱居山中的禪師，他迫不及待地問道：「我長得醜，我該怎麼辦?」

禪師說：「長得醜就應該像我一樣。」

阿村點點頭：「心如止水，獨善其身?」

禪師說：「不，長得醜就要像我一樣趕緊找個深山躲起來。」

  尊重，才是最真實的善良        文/劉志祥

尊重才是善良，

看似輕於鴻毛；

實則重於泰山，

尊重讓人溫暖。

  尊重，才是最真實的善良。客觀地認識生活的法則，第一尊重別人的存在，第二活好自己的溫和。有一種美德叫尊重，有一種修養叫尊重。尊重是什麼？尊重是人和人之間的認同，尊重是心和心之間的平等。尊重，可以折射出一個人的品行，但凡有素質有教養的人，都會懂得尊重別人，在舉手投足之間，在四目相對之時，把尊重發揮的淋漓極致。

  要想得到他人的真心，首先就要學會尊重。尊重一個人，不僅僅要尊重他的言行，思想，還要尊重人家的隱私。尊重的內涵，平等，價值，人格，修養。尊重兩個字看似輕於鴻毛，實則重於泰山。它如生之空氣，是與人交往之融洽之道。

懂得尊重的人，總是讓人舒適溫暖。如聞淡淡幽蘭，如睹春日青山。尊重別人，別人才會尊重你。

  每個人都有自己的處事原則和做人底線，你不能拿自己的標準去衡量別人，更不能用自己的眼光去評價別人。靜靜聆聽是一種尊重，耐心安慰也是一種尊重！

尊重別人的勞動。即使是家人也要表示感謝。尊重別人的選擇。每個人都是獨立個體，我們無權干涉。尊重別人的習慣。我們都是普普通通的人，沒有任何資格用不可一世的姿態，去鄙視嘲笑他人，你的傲慢無禮，會傷了別人的面子；你的恥笑鄙夷，會打擊別人的自尊。

  唯有用一顆尊重的心對待，才能給別人留下好印象。尊重不同價值觀念。對錯涵蓋不了世界，不評論，多理解。尊重別人，就是尊重自己。不尊重別人的人，永遠也得不到尊重。尊重是一種平等。不俯望不仰望，不卑也不亢。尊重是一種修養，知性而優雅。尊重可以給予他人心靈溫暖，但如果不顧對方的感受，直截了當的表露善意，就會變成一種傷害。

 《禮記·檀弓》裡記錄了這樣的故事。春秋戰國時，有一年，齊國發生了饑荒，吃不上飯，很多人被餓死。土豪黔敖為了博得好名聲，並在路上擺上了很多食物，等著餓著的人來吃。怕別人不知道這裡有食物，還大聲吆喝:這裡有食物，大家趕緊來吃吧！他很驚訝，為什麼一個人也沒有來，好不容易看見一個餓漢經過，還遮遮掩掩，用袖子遮住自己的臉。

  黔敖用高高在上的語氣和那個餓漢說：「喂，過來吃吧！」原本以為餓漢要感謝他的好意，但沒想餓漢假裝沒聽見，理也沒有理他。黔敖又接著了一句：「還在磨蹭什麼，趕緊來吃，不吃要餓死了！」餓漢放下袖子，瞪了他一眼說：「我就是因為不吃這些，才被餓成這樣的！」這便是不吃「嗟來之食」的典故。就算飢餓難耐，窮困潦倒，他人仍有保持人格尊嚴的權利和骨氣。

 《罪惡王冠》有言，在自稱善意之時，即存惡意。最溫柔的尊重，從來不是赤裸裸的同情。

有關人間的笑話。

  新學期，有一個國小轉學生，老師要他自我介紹。小朋友就介紹自己叫林良吉，並請各位同學可稱他小吉、阿吉或老吉。
  放學後回到家裡小吉悶悶不樂。

媽媽問他：「為什麼悶悶不樂？」
小吉說：「我想再轉學。」

媽媽說：「你今天第一天上學，為什麼想再轉學。」

小吉說：「小朋說再見時，都會說掰，女生叫我小吉掰。男同學都會叫我老吉掰ˉ。」

媽媽說：「你可以告訴老師呀。」

小吉突然放大聲哭說：「老師在校門口叫我，你娘（林良）吉掰！」

   養生貴在養心       文劉志祥

養生貴在養其心，

養心重在養神情；

養心也務必養德，

德高才能讓心靜。

  自古以來人們都知道病由心生，因此要保證一個健康的身體，必須要擁有一個健康的心態。而且研究表明，人類疾病的絕大部分都與不良心態有關。這個事實也提示著我們，養生，首先應當養心。不過該如何養心呢？
  養心貴在靜心。

  情緒乃一身之主，一個人如果終日思前想後、欲望不止，難免會百病叢生，說不良情緒是疾病的催化劑一點也不會過分。要消除不良情緒，重要辦法之一，就是要學會靜心。心靜才能氣順，氣順才能健身。如果你的心裡每天都是快樂的，那就說明你在養心方面確實是個高手。

  養心重在養神。

  佛家有言，天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。在人之三寶中，精要化為氣，氣要化為神；神是精氣之和，神乃人之靈魂。所以，養心、靜心、樂心，最終要歸結到養神上來。神凝才能氣定，氣定才能心靜。

   養心也務必養德。

   生活中能使人動心的東西太多了。但凡能讓你動心的無不與自己的名利得失密切相關，許多人心難靜、氣難順、神難凝，均與此有著千絲萬的聯繫。它告誡我們，養心務必要養德。特別是面對物慾橫流的花花世界，你更應當把養德視為養心之本。德高才能心靜，德高才能神凝。

  有專家說，21世紀是個「養心」的世紀。現在越來越多的人注重養生，不過更重要的是養心，但是在實際生活中我們應當如何才能很好地養心呢？
   由於日漸加快的社會節奏、激烈競爭等諸多因素的影響，人們的心理負荷日益加重，前所未有的巨大工作壓力正在威脅著人們的健康。所以，學習養心理論，掌握養心技巧，積極投身養心實踐，適度轉移和釋放壓力，是目前最為有效的養生之道。

   俗話說心在志為喜，就是說心的生理功能與七情中的喜關係密切，因此應每天保持愉快的心情。現代醫學研究也證明，性格開朗、對人生充滿樂觀情緒的人多能健康長壽，其心血管病的發病率也明顯降低。善於調整情緒，使自己總是持有樂觀愉快的心態，是養心保健的最好方法。

  在生活中，人們應該學會在快節奏中提高自己的心理承受能力，在各種事件中保持平衡的心態，科學地安排自己的工作和生活，制訂切實可行的工作計劃或目標，並適時留有餘地。無論每天工作多麼繁忙，都應留出一定的休息時間，儘量讓繃緊的神經有鬆弛的機會。

   在工作中，難免會遇到挫折，這時不要把憂慮強行積鬱在心中，心情不好時，應儘量想辦法宣洩或轉移，大哭一場就是一個好辦法。心理學家指出：哭是一種自我心理保護措施，能使不良情緒得以宣洩和分流，哭後心情自然會暢快一些。在遇到挫折時要有自信，相信自己的力量，這樣才有利於理清思路，克服困難，走出逆境。

   對於所有人來說，養成體育鍛鍊的習慣具有重要意義。適量的運動可促進心血管系統的健康，增強心臟的功能。每天安排一小時鍛鍊，或根據自身情況靈活掌握，不僅可以放鬆身心，還可以鍛鍊心臟，增強體質。

   合理的飲食結構也能養心，並且還可以有效預防冠心病、心絞痛和心肌梗塞等疾病的發生率。飲食養心的基本原則就是以清淡飲食為主，儘量減少脂肪的攝入量（特別是動物性脂肪）。平時應戒菸酒，不要暴飲暴食。

  我們可以從生活的方方面面來養心，常保持心理平衡，擁有一個良好的心態。其實情緒就像水一樣，人就像舟，水可載舟，亦可覆舟。所以。情緒可以殺人，也可以救人。因此，治病要治心，惡劣的情緒、憂鬱的精神，對人健康的損害，甚至比病菌、病毒更厲害。對於現代都市人來說，誰擁有了好的心態誰就擁有了健康和長壽。

   有關人間的笑話。
阿松昨天累了一整天，剛準備睡覺。
朋友打電話來說：「我剛出去喝酒，帶了三個ㄚ頭回家，很辣的呦！要不要過來看看？」
阿松高興地說：「等我一下，半小時到！」
阿松到朋友家，沒看到三個很辣的ㄚ頭，問說：「ㄚ頭呢？」
朋友指著桌上的三個辣鴨頭說：「在那！」
 

命由天定，運可改變             文/劉志祥

命是先天就註定，

命好不如運氣好；

建功立業積善德，

讀書改變己運好。

人們經常聽說這句話： 「一命二運三風水，四積陰德五讀書」，但是了解這句話意思的人不多。從易經的角度看，它相當明確地指出了一個人的命運是由什麼力量決定的，反過來說，理解了這句話，也就掌握了改變命運的鑰匙。現在從儒、道、佛文化幾方面綜合解釋這句話，我始終認為：生死由命,富貴在天.命由天定，運可改變，風水即不違背自然，這些都是外部的力量，人可以決定的是去積善成德,學習文化,學習做人,研讀聖書。

   第一命：命是先天註定。
原理：時間是決定事物最重要的因素。時間和空間決定事物性質。
古時候把人分為4種職業，即「士、農、工、商」。過去讀書人的地位是最高的，但讀書人要得到社會地位，必須參加考試，考中了才能稱為士。成為士就可以當官，當了官就能榮華富貴。自隋唐以來，普通人要想當官，唯一的出路就是參加科舉考試，所以有句話叫做： 「十年寒窗無人問，一朝成名天下知」。

那時候的讀書人，常會說「一命二運三風水，四積陰德五讀書」。說這五樣都得具備才能考上。如果考不取的話，是命中不該有。漢朝的大學者王充，一生反對迷信，不信鬼神，但他堅持「命」是客觀存在的，一個人的命運是由天註定的，「命里有時終須有，命里無時莫強求」。

中國人所講的「命」，就是一個人的「八字」。根據你出生的年月日時，換算成「天干地支」，總共八個字。根據這八個字，就能推算出一個人一生的榮辱禍福、貧富壽夭。

    第二運：運勢可以變化命好不如運好，運氣猶如春夏秋冬，天有不測風雲，人有旦夕禍福。人生經歷童年、青年、中年、晚年四季。有一生旺，有一生衰；有早年旺、中年旺、晚年旺。

  命是車，運是路。命運如舟與水。路影響車,水影響舟。先天的出生日期影響後天的運氣變化。十年一大運，五年一小運。

  還有一個是流年運，這個流年是天下人共享的，例如流年是「癸巳」。如果你八字需要「癸水」。大運走到某個階段，出現了癸水，那這十年你都會很風光。

    第三風水：風水是自然之妙。
地吉苗旺，宅吉人旺。黃帝建城時就有：察其陰陽觀其向背。自古主張「明堂平曠，萬象森羅；眾水朝歸，諸山聚會；草盛木繁，水深土厚」，「山清水秀出美人，窮山惡水出刁民」，「一方水土養一方人」。好風水與環保同行。「窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船」。

「風水」這兩個字出於寺院裡的和尚，和尚們非常講究風水。「天下名山半屬僧」，是說天下的名山的一半都被和尚占了。

風水很簡單，就是空氣跟陽光。好風水就是要靠著山，很穩當，然後前面是水，再前頭一定有一片綠地，叫明堂。門前有小河，屋後有山坡，客家人永遠在他家的前頭弄個水塘。所謂客家，就是經過大亂南移而來的人。因為八方的風是亂吹的，什麼能把風治住？是水，所以家前頭有個小水池，就能把亂風聚住。

風水中一個很重要的法則：「福人居福地」，你要是沒福，就不會居住到好風水的地方。一個人選什麼樣的房子，看似都是自己決定，其實都是命中注定的。命好就會不自覺選中風水好的房子，該走霉運了，就會選擇風水差的房子。可一個人要是聘請有真才實學的風水師為他調風水，那也是到了他命運該發生變化的時候了，這個風水師就是他命中的貴人！

   第四、建功立業積善成德（功德）：
「善有善報，惡有惡報；不是不報，時辰未到」。「德不孤必有鄰」。「千夫所指，不病而死」。滴水可以穿岩，善亦如此,惡亦如此。

德高才能望重。品德越好，擁護越多，命運越好。「德不孤必有鄰」。善有善報，惡有惡報，不是不報，時辰未到。用功德去換回報，天經地義，是平衡原則，不可違背。天與不受，反受其譴。莫以善小而不為，莫以惡小而為之。滴水可以穿岩。千夫所指不病而死。命中劣根性者尤其要積德，否則有大難。

第五，讀書，自己改變命運，萬般皆有用，唯有讀書高。
  讀儒道佛，四書五經，辯證觀點看問題，要懂得做人道理。青少讀科學打好基礎；中青年讀儒家，懂得達則兼濟天下，窮則獨善其身；老年讀道家望長命百歲；晚年讀佛，現世的繁華已無意義明確靈魂往何方。讀書可以改變命運，可以從兩個方面說明。第一個大家都知道，讀書讀得好，考學優異，可以進入各種單位，如果單位好、效益佳，或者考上公務員，都可以改換門庭。

二個是通過讀書，可以增加自己的智慧，學到別人的經驗，人生就會少走彎路，也能發現成功的捷徑。

    有關人間的笑話。

小婷說：「爸爸，節省和吝嗇有什麼區別？」

爸爸說：「當爸爸捨不得給自己買東西時，你媽媽就會說爸爸很節儉。」

小婷說：「那吝嗇呢？」

爸爸說：「要是爸爸捨不得給你媽媽買東西的時候，你媽就會罵爸爸很吝嗇。」

  十二生肖文化：不同生肖的人，命運也不盡相同     文/劉志祥

十二生肖各文化，

不同生肖每一人；

命運不盡皆相同，

知己愛己事順能。
每一年出生的人，都有相應的屬相，十二年後又重新輪迴。從古至今，無論是平民百姓還是帝王顯貴，沒有人不知道自己屬什麼。

每個生肖的人，都有各自的脾氣性格，不同生肖的人，命運也不盡相同。

  一鼠：屬鼠的人聰明伶俐，具有很強的洞察力，總是能留心別人忽視的細節，善於洞悉人心和捕捉機會，具有很強的環境適應能力和應變能力。「鼠」字頭上頂著一個「臼」，意為「屢遭打擊，總是擊而不破，打而不盡」。屬鼠的人雖然遭受打擊，卻能隨機應變，具有頑強的生命力，終有一天會轉運翻身，苦盡甘來。

   如果屬鼠的人能懂得知足常樂，克服貪念，對人對事學會寬容大度，人生之路將會順風順水。

  二牛：屬牛的人誠實穩重，從不相信不勞而獲，不管如何困苦，總是一步一個腳印，踏踏實實做事，不冒險，不投機取巧。年輕時穩紮穩打建立起來的事業，到了中年以後會一帆風順，步步高升。「橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛」，屬牛的人具有強烈的正義感、責任心，好打抱不平，厭惡城府深、心眼多、虛偽做作的人，重情重義，只要是認定的朋友，必定傾心以待。

  如果屬牛的人懂得靈活變通，聽取他人的意見，不鑽牛角尖，事業發展會更加得心應手。

  三虎：屬虎的人剛毅頑強，雄心萬丈，具有非常強大的自信心，喜歡冒險和挑戰，遇到多大的困難也絕不低頭，不達目的決不罷休。

虎是山林之王，屬虎的人天生自帶領袖氣場，具有王者的霸氣，富有一副俠義心腸，好鋤強扶弱，為弱小撐腰，但受了傷假裝堅強，躲在無人的地方獨自療傷。

如果屬虎的人學會與他人溝通協作，遇事與眾人商量，不獨斷專行，避免樹敵，事業會更上一層樓，並贏得眾人的擁戴。

  四兔：屬兔的人具有敏銳的直覺，對人的內心洞察入微，看人看事的眼光很準。舉止文雅，溫柔善良，有一顆純樸的心，總是善意地對待身邊的人。

在東方神話中，兔是月中精靈，陪伴著嫦娥仙子，月圓之夜在桂花樹下搗長生不老藥，因而兔也是長壽的象徵。屬兔的人很懂浪漫，內心嚮往安寧靜好的生活。

   如果屬兔的人能堅持初心，善待他人，積善成德，好運會源源不斷，一生會過得清閒飄逸，衣祿豐足。

  五龍：屬龍的人有高尚的理想和強烈的進取心，目光高遠，膽識氣魄勝於常人，不喜歡在瑣事爛事上糾纏不休，更不喜歡搬弄是非，為人坦蕩真誠，討厭卑鄙虛偽的行徑。龍是天之驕子，得上天眷顧，屬龍的人福氣滿身運勢佳，必會苦盡甘來，美滿幸福。

   如果屬龍的人能懷有一顆仁慈的心，寬厚待人有度量，人生將會步入光輝的大道，餘生平安順遂，後福不斷。

  六蛇：屬蛇的人天生神秘，將喜怒哀樂都隱藏在心中，好惡不言於表，喜怒不形於色，沉著穩重，能夠臨危不亂，冷靜應對各種境遇。蛇在民間又被稱為「小龍」，屬蛇的人天生聰慧，思想深邃，不甘平庸，慢慢積蓄著力量，一旦時機成熟，「小龍」便會化為「真龍」，頗有「金麟豈是池中物，一遇風雲便化龍」的意味。

  如果屬蛇的人能少些疑慮猜忌，凡事坦白相對，待人處事寬宏大度，會少受許多風霜，好運源源不斷。

  七馬：屬馬的人滿腔熱血，為人灑脫豪爽，有一副悲天憫人的心腸，總是替他人著想，喜歡幫助他人，凡事都自己承受，嚮往自由自在、無拘無束的生活。俗話說：「人中呂布，馬中赤兔」，古人將傑出的人才稱為「千里馬」，屬馬的人集才華與勇氣於一身，若能堅持理想，不忘初心，定能得遇伯樂，「七星高掛銀河外，天上人間任馳騁」。

  如果屬馬的人能戒驕戒躁，沉穩處事，謙虛低調，不但有貴人相助，運勢也會順風順水，遇事都能迎刃而解。

  八羊：屬羊的人心地純潔善良，溫柔體貼，不愛出風頭，外柔而內剛，內心有一股強大的生命力和意志力。羊」字的甲骨文，上面是兩個羊角，意為「人人」，指對人人有益。在傳統文化裡，羊是最和順美好的動物，造福於人。屬羊的人個性溫和，且具舍己成仁的胸懷，受上天的眷顧，一生沒有大災大難。

  「害人之心不可有，防人之心不可無」，屬羊的人要學會保護自己，帶眼識人，不被心懷不軌的人利用。

  九猴：屬猴的人性格活潑好動，靈巧多才，腦筋轉得快，機智過人，且具有俠義心腸，愛打抱不平，常常替他人考慮，人緣頗好。「猴」與「侯」同音，猴是吉祥、顯貴的象徵，年畫中常常畫一隻小猴騎在大猴身上，寓意「輩輩封侯」。屬猴的人命里藏金，一生好運不斷，貴氣橫溢。

  如果屬猴的人能改掉急躁的脾氣，逆境時忍耐，順境時收斂，看淡得失，盡心隨緣，一生將會過得幸福快樂，富貴無憂。

  十雞：屬雞的人坦白直率，心裡想什麼嘴裡就說什麼，頭腦靈活，心思細膩，勤勞善良，有責任感並且非常顧家。雞是司晨的動物，「雄雞一鳴天下白」，雞在天亮之時便會鳴叫，所以古人認為雞有預見的能力。雞年出生的人常常有先見之明，能搶占先機，贏得主動權。

  如果屬雞的人能培養自己的耐心，踏踏實實走好人生的每一步，前途將會無限光明。

  十一狗：屬狗的人具有靈敏的洞察力，重人情，講道義，有正義感，坦蕩無心機，慷慨大方，具有很強的責任心，對待親人朋友都有情有義。在古代，黑夜來臨，狗看家守夜，是人最忠誠可靠的朋友。狗年出生的人既靈敏又忠誠，能夠得到貴人的賞識，平步青雲。

  如果屬狗的人能不拘泥於成規，為人處世學會靈活變通，不盲目執著，人生將會春風得意，通達順利。

  十二豬：屬豬的人淳樸善良，為人隨和，不拘小節，不與人斤斤計較，樂觀豁達，對朋友真誠，對家人無微不至地關懷。「家」字，寶蓋頭下一隻豬，在古人看來，家中有豬，有了一定的生活保障，才能稱為一個「家」，因而豬也寓意富足、有福。豬年出生的人福氣深厚，豐衣足食。

  如果屬豬的人能有自己的主見，學會拒絕，不貪圖安逸享受，多行善事，定會福澤深厚，一生福報享之不盡。

   有關人間的笑話。
小豪問：「為什麼超人要穿緊身衣？」

小雄說：「因為救人要緊。」

  目中有人才有路，心中有愛才有度        文/劉志祥

目中有人才有路，

心中有愛才有度；

有海胸懷無所懼，

尊重別人得尊重。

  用自己的認知去評論一件事，事事都不完美。用自己的心胸去度人，人人都有不足。用自己的心眼去要求別人，人人都不達事宜。

   眼是一把尺，量人先量尺；心是一桿秤，稱人先稱己。挑人過錯，自己也有不完美；責人短處，自身也有缺陷。

  一味步步緊逼人，不會讓別人走上絕路，而會讓自己無路可退。眼睛總盯人是非，不會讓人顏面盡失，而會讓自己顏面掃地。

  目中有人才有路，心中有愛才有度。一個人的寬容，來自一顆善待他人的心。一個人的涵養，來自一顆尊重他人的心。一個人的修為，來自一顆和善的心。

眼裡容得下別人的人，才能讓人容得下他。懂得尊重別人的人，才能得到別人的尊重。柔和待人的心態常伴讓自己，處處祥和。

   不要以自己的判斷去評論一個人，不要讓自己的情緒波及其他人。一個都是一個獨立的個體，應尊重他人的選擇。人不能霸道，霸道無友；心不能自私，自私則困。

  心中有愛有情誼，眼中能容有世界。路，不在他人的行動裡，而在自我修為裡。

「靜坐常思己過，閒談莫論人非。」做事要留有餘地，說話要留些口德。惡語出口不足以喪身，卻足以喪德，言語之惡，莫大於造誣。

  人的嘴要吐真話、善語，不要無中生有，信口雌黃。口是傷人斧，言是割舌刀，出言有尺，戲謔有度。知人不必言盡，留些口德；責人不必苛盡，留些肚量。

  得理不必爭盡，留些寬容；凡事不必做盡，留些余餘德。多一些捫心自問，少一些爭執指責。多一些觀心自省，少一些挑剔苛責。

  有所覺悟會從自身找問題，沒有覺悟只會把箭射向別人。與人為善，於己為善；與人有路，於己有退。他人有過不究，於人有恩莫念。

  愛人先愛己，責人先問心。地至穢者多生物，水至清者常無魚。對待伴侶需要包容，對待朋友需要寬容。君子有容人之雅量，不會為小事而一爭高下。

  朋友對你說了慌，應考慮他是否有難處。他人給你帶來麻煩，應換位淡定面對。看事不要武斷，做事不要趕盡。

  智慧不生煩惱，慈悲沒有敵人。真正的愛心，是照顧好自己這顆心；真正的慈悲，是在日常的一言一行里。

  擁有海一樣的胸懷，才能有海一樣的人生；擁有海一樣的寧靜，才能鎮得住波濤洶湧。做人如海，有跌宕起伏，有波瀾不驚。

  心寬故能受，海寬故能寬。如果你有水的清澈，就不懼猜疑。如果你有水的胸懷，就不畏流言。如果你有水的寧靜，就無視紛擾。不爭、不辨，無畏、無懼。

    有關人間的笑話。

女店員：「先生，你為什麼一直看我？」
阿昌說：「因為你剛剛有說，喜歡的話都可看看喔！」
 

  得之坦然，失之淡然，順其自然，爭其必然   文/劉志祥老師

得之坦然人幸福，

失之淡然莫噪浮；

順其自然心豁朗，

爭其必然眾信服。
  該來的會來，擋不住，也躲不掉；該走的會走，留不住，也無法強求。

其實，人生一輩子，冥冥之中都是一種註定。得到了不該得到的東西，註定還是要失去；承受了別人無法承受的，才可以看淡看開看遠，享受人生。

  人生一輩子，有得有失，失去和得到是一種相對的平衡，誰要是打破了這樣的平衡，就會過的很痛苦。

得之坦然，失之淡然，順其自然，爭其必然。
  得到的東西，光明正大，不是坑蒙拐騙得來的，就心安理得享受；失去的東西，遲早要失去，沒有必要耿耿於懷，不要糾結，放手就好了；有理讓三分，無理讓三尺，有理不要「得理不饒人」，無理不要取鬧，只要堅持真理，總有一天別人會真心接受；命裡有時終須有，命裡無時莫強求，一切順其自然，用一種豁達的心態看世界，人生總是順境更多，就是逆境也會變成順境。

  有時候，得到也是失去。比方說，糾纏一個不愛你的人，結果因為種種利益關係，他來到你的身邊，但他的心沒有留下來，你擁有的不過是「一個空殼」，並沒有真正得到。

  有時候，失去也是得到。比方說，那個轉身離開的人，你念念不忘，天天思念，只是讓自己越來越痛苦，還常常湧出思念的淚水，最後耽誤了自己後半生的幸福；而那些懂得放手的人，一轉身就遇見了真愛，失去過去的愛，也是一種得到，「舊的不去新的不來」。
人生就是一個過程，爭來爭去，爭個什麼？是你的，不要爭，不是你的，爭不來。    你爭，要爭出一個道理。是金子總會發光，是真理總會 被人信服。
  百年以後，人不過是一堆黃土，趁年輕的時候，努力奮鬥，坦坦蕩蕩做人，無愧於天地。年老的時候，看淡一切，享受生活，有錢就多用一點，沒錢就省著花。用有限的生命，享受無限的幸福。

  凡事都要讓一讓，給別人一個台階下，也是為自己留下了後路。把別人逼得太緊了，也許「狗急跳牆」了，對誰都沒有好處。那些「魚死網破」的結局，大家都受傷了。

  當你明天開始生活的時候，有人跟你爭執，你就讓他贏，這個贏跟輸，都只是文字的觀念罷了。你要懂得，做人真正的智慧——不爭就爭。你讓別人贏了，自己沒有損失；你自己輸掉了，但心情愉快了，也是贏了。

  曾經看過一個小故事。一個老和尚千辛萬苦建起了一座廟，後來香客慢慢多了，於是被人嫉妒，認為老和尚賺了很多錢。後來，當地的一個惡霸，霸占了廟，趕走了和尚。附近的人知道了這件事，都不來廟裡燒香拜佛了。惡霸沒有賺到錢，還被人看不起，不得不放棄霸占廟的做法。最後的結局是，老和尚回到了廟裡，惡霸被繩之以法。趁著惡霸在廟裡的時間，老和尚雲遊去了，看了很多經書。用他自己的話說，「謝謝他（惡霸）幫我看了這麼久的廟」。原來，老和尚把惡霸當成「看家護院」的人，一句話，解恩仇。
   得之坦然，失之淡然，爭其必然，一切都「順其自然」。人活百年，何必那麼多耿耿於懷，何必心中裝著欲望，何必徒增煩惱。活在當下，得失隨緣，得到了，好好珍惜；失去了，索性送他一程；贏了讓三分，輸了不輸掉心情。
  弱水三千，只取一瓢。你要的東西，只是那麼多；一輩子遇到那麼多，只要把握一樣就足夠了。何必樣樣都要擁有，太累，不值得。你放下無所謂的爭執，拋開沒有用的煩惱，忘記已經失去的一切，整理好心情，給自己一個微笑，重新出發。

  人生一世，有得有失，自古兩難全，看淡了，順其自然最好。把得失看輕了，心靈也就感覺有徐徐的風，慢慢拂過，這樣的感覺，真好。人生一世，智慧的人，都懂得，失去也是得到，得到也是失去；爭來的也許沒有用，不爭的也許是最好的，這一切只是看問題的角度不同而已。

   有關人間的笑話。

王老師問：「到水果攤買鳳梨，鳳梨有的躺著，有的站著，你要選哪一種？」
小台說：「我當然要選躺著！」
老師問：「為什麼？」
小台說：「躺著那一個比較甜，因為『站久了會酸』。」