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2017下半年,你好!

 

 

 

   2017下半年,你好!    文/劉志祥

上半年已溜,

該走難挽留;

該來總會到;

錯過放水流。

    真正叫人醍醐灌頂的,只能是一段經歷。如果一件事已經無法逃避,勇敢面對才是解決它的唯一方式。懶懶散散,是世間常態;勤勤懇懇,卻能綻放人生。

你選擇哪個?

    一天只有24個小時,除去工作、睡覺,我們有多少時間陪家人?從上半年到下半年,一瞬眼之間。以前沒有時間陪伴家人的你,可以在下半年付諸行動。下班早點回家,給愛人帶一束花,記得跟她說:「我愛你」 。假期陪父母一起做頓晚飯,和爸爸聊聊工作,聽媽媽嘮叨嘮叨,說說日常裡的開心事,享受平淡中的美好。下半年的開始,是和往事握手言和的開始。不再磨磨蹭蹭地決定,不要糾糾纏纏的感情,學會把彼此最美的印象,留在心底,各自奔赴美好的未來,一別兩寬,各生歡喜。

    該來的,總會來,該走的,不挽留。錯過錯的,才能和對的相逢。所有的痛會慢慢過去,一切都會好起來。願你想要的都能得到,做過的都不後悔。下半年,放下對困難的抱怨,微笑面對一切。有什麼願望還沒實現,現在去做一點都不晚。

成熟不是冷漠的堅強,而是一種能夠捲土重來的溫柔。相比山盟海誓和甜言蜜語,你需要變成更好的自己。你可以笑著講述那些曾讓你難過的以往。願你所有的幸運,都能不期而遇。也願你所有的美好,都能如期而至。

    下半年,要懂得怎樣去愛人,更要懂得去愛自己。生活不只是「活著」,再放肆任性,也總該有節制。把熬夜的時間用來好好休息;把無聊的時間用來充實自己;把荒廢的日子過得精緻細膩,不再總是低頭看手機;不再隨便發脾氣;照顧好自己脆弱的胃,一時的不健康,可能要一輩子來養。磨練自己敏感的心,做個擁有獨立人格的人。

    當盛夏的色彩散落的晴空,風吹散的是浮躁,沉澱下的是真情。願你懂得照顧自己,盡情付出努力,也盡情享受生活。下半年,你最重要的事是:做你自己。

不要等這一年結束了,到最後才發現:取悅了別人,委屈了自己。接下來的日子裡,無論怎樣,都要記得:不亂於心,不困於情,不畏將來,不念過往。願你不再隨波逐流,願你能夠赤誠前行。下半年你好,上半年再見!

   有關你好的笑話,一天弟弟阿華想學英文,就請教哥哥。阿華問:「你好的英文怎麼說?」哥哥說:「Hello~」阿華又問:「那摩托車的英文呢?」哥哥說:「Moto」有一天阿華走上路上,看到隔壁班討厭的同學阿羅,就對他說「:Hello Moto(你好機車)」。阿羅誤以為阿華對他說,阿羅摸頭,他回說:「我頭怎麼啦!」  

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不可過度看手機 

 

 

  不可過度看手機      文/劉志祥

不可過度看手機,

關愛頸椎保視力,

避免生活陷危機;

遠離手機我做起。

   手機成了生活中不可或缺的一部分,從早晨起床開始,我們擺脫不了手機。但是,過度看手機,也讓我們工作或生活陷入危險。

遠離手機的7大理由:

1.晚上容易睡不好:不僅睡前使用手機會妨礙睡眠,根據《流行媒體文化心理學》(Psychology of Popular Media Culture)期刊的研究報告指出,白天使用手機愈頻繁的人,晚上睡眠品質愈差。

2.破壞人際關係:在聚會場合,如果你只顧著滑手機,忽略與其他人的互動,久而久之,你將成為朋友們的「拒絕往來戶」。

3.工作績效變差:根據美國密西根大學的研究顯示,工作如果被短暫打斷,即使只是閱讀或發送一則簡訊,都會增加工作的錯誤率。如果不希望自己的績效受到影響,在進行重要的工作時,不妨將手機暫時關機。

4.姿勢不良導致頸背酸痛:長時間低頭使用手機,會讓你的頸部和上背部姿勢不良,引發肌肉痠痛,最好讓手機的位置與眼睛同等高度,不過更好的辦法是,除非必要,盡量減少使用手機的時間。

5.車禍機率大增:根據美國聯邦政府的統計,開車時使用手機造成車禍的可能性,是沒有使用手機的23倍。

6.成了危險行人:即使你不開車,邊走路邊低頭滑手機,無法注意到周遭的行人或是交通,也很容易造成意外,不僅自己受傷,也傷了別人。

7.無法好好享受生活:如果你正在做一件自己喜歡的事,例如閱讀、聽音樂、或是上課聽講座,就該好好享受當下、享受生活,別讓手機壞了興致。

   十年前出去吃飯,基本都是付現金。五年前出去吃飯,基本都是刷卡。而現在,出去吃飯付款可掃一掃手機,這説明什麽?這説明以後出門撿到錢的概率幾乎為零。

  以前不離不棄的叫夫妻,現在不離不棄的是手機,一機在手,天長地久!機不在手,魂都没有。其實古人早已有預感,並專門出了一個成語:『機不可失』!

話須如此!但是手機堅決不能再玩了,視力下降的厲害,遠遠看小姐像一朵花,走近一看哎唷,我的媽!遠遠看見大横幅「李宇春裝B拉」「走近一看,原来是「李宁春裝8折」,去餐廳吃飯,夾起一塊紅燒肉發現好多毛,很認真的一根一根地拔,等拔乾淨放進嘴裏,奶奶的!是塊薑!

   有一首台語囡仔(gín-á兒童)歌《大近視》真笑詼(tshiò-khue有趣):「大近視,看尪仔冊,行路撞著一咧老阿伯,真失禮, 唉唷,真歹勢! 我真正毋是故意个(ê)。大近視,看尪仔冊,愈看愈入迷,無小心撞著電火柱,摔一咧紅龜粿」。

  有關近視的笑話,阿華問阿花:「妳的嘴唇怎麼會嚴重燙傷呢?」阿花說:「因為近視不戴眼視。」阿華疑惑地問:「這個樣子就會燙成這樣嗎?不會吧。」阿花說:「我又誤把汽車點菸器當成口紅了。」

 

 

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手機密情人

 

糾纏不離身

 

使用確方便

 

欠當傷害深

 

 

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   人生四季

 

 

 

  人生四季        文/劉志祥

人生旅程如四季,

春天要打好根基;

夏天需經受磨練,

秋天豐收冬結局。

    在人生的旅途上,有好多道迥然不同的風景線:明麗的陽光、鮮豔的花朵、陡峻的山道、凜冽的寒風。人的一生,恰如四時季節,春暖、夏燥、秋涼、冬寒,

儘管不同階段風光各異,但都得認真體味一番,不可逾越。四季如人生。春天就要打好根基、天天向上,夏天就要經受磨練、茁壯成長,秋天就要把累累果實全部奉獻給大地,冬天就要做到“我本潔來還潔去”,努力走得坦然,走得從容,走出一個潔淨完美的結局。

    有一個人,他有四個兒子。他希望他的兒子能夠學會不要太快對事情下結論,所以,他依次給他四個孩子一個問題, 要他們分別出去遠方看一顆桃子樹。

大兒子在冬天前往,二兒子在春天,三兒子在夏天,小兒子則是在秋天前往。

當他們都前去也都返家之後,他把他們一起叫到跟前形容他們所看到的情景。

   大兒子說那棵數很醜、枯槁、扭曲。二兒子則說,不是這樣子,這棵樹被青青的嫩芽所覆蓋,充滿了盼望。三兒子不同意,他說樹上花朵綻放、充滿香氣,看起來十分美麗,這美景是他從來不曾見到過的。小兒子不同意他們三人的說法。他說樹上結滿了果子、累累下垂。充滿了生命果子與豐收。這個人就對他四個兒子說:你們都是正確的。因為你們四個人是在這棵樹的四個不同季節前往,並且只看到其中一個季節的風景。

    他告訴兒子們不可用一個季節的風景來評斷一棵樹或是一個人,關於構成一個人是怎樣的一個人的要件,還有一個人生命的 歡愉、喜樂、愛,只能在他生命的盡頭時候來做衡量。當你在冬天時候就放棄, 你就會錯過你生命春天的盼望、夏天的美麗、秋天的收成。不要讓一個季節的痛苦毀掉其他季節的喜樂。

不要因為一個痛苦的季節就對人生下結論, 持守忍耐度過這段艱難,美好的日子將在不久之後來到。冬天就要做到“我本潔來還潔去”,努力走得坦然,走得從容,走出一個潔淨完美的結局。

  有關四季的笑話,古時有一天,第一才子紀曉嵐要找皇帝時,被個太監攔下來。太監:「聽說紀先生文才過人,可否作詩,不然不讓你過。」紀曉嵐無法可想之下,就作了兩句詩:「三光天地人,四季夏秋冬。」太監就說:「一年不是有四季嗎?春天呢?」紀先生冷冷的看著太監說:「你已自宮了,還有春天嗎?」

 

 

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春耕忙下種

 

夏耘盼蔚蓊

 

秋實期盈倉

 

冬藏足食供

 

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夏天奏鳴曲《台語新詩》

 

 

 

  夏天奏鳴曲《台語新詩》  文/劉志祥

朗誦滑溜溜

用𧌄蜅蠐叫聲的節拍

以松仔風的清涼的風流

荷舞輕盈的溫柔

夏天,歡喜

被停留

 

 

𧌄蜅蠐叫聲

入耳好聽

日光熱情照耀山城

群鳥清脆合聲

飄揚一陣一陣的和風

搖旗,歕喇叭

向前行

 

 

註:

滑溜溜ku̍t-liu-liu    很順

𧌄蜅蠐 am-poo-tsê  蟬

松仔 tshîng        榕樹

歕喇叭pûn-lá-pah   吹喇叭

 

 

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熱天誠著猴

 

𧌄蜅蠐起肖

 

歸工哮袂停

 

毋驚吐腸頭

 

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  靠自己最好 

 

 

 

  靠自己最好    文/劉志祥

 

孤單時候要思量,

 

失去依賴活漂亮;

 

熬過時光變堅強,

 

且讓笑容更飛揚。

 

    這個世界,人人都很忙,不會有人能一直陪在你的身旁;這個社會,人人也都很累,很少有人能時刻將你放在心扉。心理的憂傷自己會慢慢忘卻,何必四處尋求慰藉;落下的風雨自己也可遮擋,何苦找人寄託希望。

 

    不是所有的委屈都有人能懂,不如化作淚水一行行,眼淚流乾又是一片陽光;不是一切的疲憊都有人能疼,乾脆不找人訴說苦衷,汗水擦去又是一次成長。

 

我們不是孩子,跌倒了要人扶,要人哄,自己爬起來拍怕灰塵,繼續走得倔強;我們不是老人,生病了需要送藥,需要端湯,自己站起來量量體溫,然後接著去忙。

 

     不必和人說勞累尋求心理安慰,該做的事情沒人能替你;不要逢人訴苦楚希望得到解脫,想要的笑容沒人能給你。哪怕用表情偽裝,你也要一路笑到最後;就算用雙肩支撐,你也要一生不言放棄。孤單的時候,別忘了還有影子在陪你;我們失去了任何依賴,也要活得漂亮。熬過了一個人的時光,會變得更堅強;擦去了眼角處的淚光,讓笑容更飛揚!

 

    有關靠自己得笑話,某阿雄去圖書館印資料,印了好久還沒印完。這時,後面有個小姐不耐煩的問:「你自己會不會印呀?」阿雄看了一下小姐,回說:「我怎麼不會硬?我硬得很咧!」

 

 

 

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娘胎出單獨

 

幸運能為伍

 

相伴非長時

 

終將走各路

 

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鍾文星老師揭開序幕

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第一個節目「破冰遊戲」《我會塔塔高》P_20170719_151509  

第二個節目「祝福的歌聲」

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第三個節「熱情的手語」

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現場

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第四個節目「欲語還羞大考驗」

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 第五個節目「笛韻情深」

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第六個節目「熱情的女孩」

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第七個節目「天生鼓手」

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第七個節目「天生鼓手」

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第七個節目「天生鼓手」

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 第八個節目「懷念的人、懷念的歌」

 

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  第九個節目「思念的人、思念的歌」

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 第十個節目「離別的祝福」

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全體合唱

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聖光護理之家負責人張秀慧贈答謝禮金給鍾文昌老師

 

 

 

    武昌社區益人學苑探訪

  聖光護理之家紀實   文/劉志祥老師

益人學苑訪聖光,

表演節目多又廣;

烏克麗麗與陶笛,

音樂考驗來闖關。

    七月十九日下午,武昌社區益人學苑烏克麗麗班、眼光陶笛團與手語訪問聖光診所附設護理之家,由音樂老師鍾文星帶隊十六位學員來訪。

     下午三點揭開序幕,鍾文星老師說:「喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。烏克麗麗又稱夏威夷吉他〈Hawian Guitar〉也是號稱全世界最簡單的樂器之一,對於繁忙的我們來說,流行於歐美與日本的烏克麗麗是一個不錯的選擇,因為它很簡單,又可以隨身攜帶,是男女老少皆宜的樂器。陶笛是一種具有悠久歷史的吹管樂器。現代陶笛的雛型曾在不同文化中出現。有別於大多數的吹管樂器,由於陶笛外形呈壺狀而非長管狀,屬球形的閉管樂器,根據波動學原理,大多數的陶笛都不能超吹(overblow)出「泛音」。 陶笛的強弱處理是發展的重中之重,任何樂器演奏中必須匹配的演奏技術,陶笛當然不能例外,只不過在這方面顯得格外難以控制。」

  第一個節目「破冰遊戲」《我會塔塔高》:請三位住民疊用厚紙板做成菱形中空盒子,計時兩分鐘比賽,看誰疊最高獲勝,若過程倒塌需重來,獲勝者得獎品一份。

   第二個節目「祝福的歌聲」:由鍾文昌老師帶領烏克麗麗進階班彈唱兩首歌曲《秋夜》與《河邊春夢》,實力不錯,全場傳來一陣掌聲。

   第三個節「熱情的手語」:由朱樵芳老師帶領手語班表演《十八姑娘一朵花》,手語是一種不使用語音,而使用手勢、肢體動作、臉部表情表達意思的語言。邊唱邊比手畫腳,十八姑娘一朵花詮釋得淋漓盡致,得到熱烈的掌聲。

   第四個節目「欲語還羞大考驗」:選三位住民,抽出手語的題目,由手語班學員個別指導,傳授錦囊秘笈,由三位住民一一表演,表演最完整者獲勝,得獎品一份。

   第五個節目「笛韻情深」:由眼光陶笛班吹奏兩首歌曲《祝你幸福》與《月亮代表我的心》,其獨特的音感,音色輕而有勁、具穿透力飄而不散、柔中有亮,得到許許多多的掌聲。

  第六個節目「熱情的女孩」:由朱樵芳老師帶領手語班表演《給我一個吻》、《望著天空的女孩》,為以優美手勢與靈活肢體來解釋及配合歌詞,獲得許多噗仔聲。

  第七個節目「天生鼓手」:選出五位住民擔任鼓手敲打木箱鼓,木箱鼓,或稱鼓箱,是一種箱狀的木質打擊樂器。演奏時用手拍敲木箱前端薄板發聲,聲音類似於爵士鼓,並搭配烏克麗麗班與陶笛班表演之曲目,節奏及聲響優者獲勝,得到獎品一份。

    第八個節目「懷念的人、懷念的歌」:由鍾文星老師自彈自唱《月夜愁》,月色照在/三線路/風吹微微/等待的人/那未來/心內真可疑/想袂出/彼個人/啊  怨嘆月暝。彈唱畢,獲得熱烈的掌聲。

    第九個節目「思念的人、思念的歌」:由鍾文星老師自彈自唱《媽媽請妳也保重》,這是一首文夏的老歌,描寫服兵役,思念媽媽,請嬤嬤保重,曾經是在戒嚴時期是禁歌,唱來母子情深,令人感動。

   第十個節目「離別的祝福」:全體合唱《祝妳幸福》,並一一與住民握手,送上一份小禮物,我祝福你幸福,不論你在何時,或是在何處,莫忘了我的祝福。下午四點半,武昌社區益人學苑烏克麗麗斑、眼光陶笛團與手語班探訪問聖光診所附設護理之家,劃下休止符。

 

 

 

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益人學苑訪

熱鬧盈聖光

節目做精彩

表演卡司強

 

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  静水流深 

 

 

 

  静水流深        文/劉志祥

水利萬物而有靜,

智慧像水一樣境;

持平常心就是道,

處世謙和受人敬。

    老子說:「水善利萬物而有靜。」《道德經》: 智慧就好像水一樣,惠及人與萬物;智慧也像平靜的水面,平平常常,波瀾不驚,所謂「平常心是道」。智慧雖然樸實平常,但是說起來容易做起來難,不是輕易能夠達到的,古人用「靜水流深」來形容這種狀態。

    向河裡扔石頭,如果發出較大的響聲,說明水淺;如果沒有聲響,說明水深。這就是「靜水流深」的道理。有人問大珠慧海禪師:「你還用功修行嗎?」禪師回答:「我還用功修行。」 又問:「怎麼修啊?」禪師說:「飢來吃飯,睏來眠。」

這個人覺得很奇怪,說道:「人都這樣,餓了就吃飯,睏了就睡覺。為什麼別人不是修行,而你是在修行呢?」禪師說:「這是因為他們吃飯時百般計較,睡覺時萬般思索,所以他們吃飯的時候沒有真正吃飯,睡覺的時候沒有真正睡覺。」

    我們希望感悟深刻的道理來指導生活,殊不知真理往往很簡單,只是需要用一生去領悟。最深刻的道理就如同「靜水流深」,看上去沒什麼大不了,但正是大智慧所在。

     王陽明有一首詩:「飢來吃飯倦來眠,只此修行玄更玄;說與世人渾不信,卻從身外覓神仙。」不過是告訴我們,大道至簡,道法自然,修行就在日常生活之中,其它無須刻意用功,物來而順,無心而為,自然地行事。「靜水流深」,識得此,「飢來吃飯,睏來即眠」,便可以窺見生活的奧妙,洞悉人生的真諦!

   人生,到最後,落實到一粥一飯間,就變得踏實妥帖。老天給了每個人一條命,一顆心,把命照看好,把心安頓好,人生即是圓滿。生命就像一條大河,時而寧靜、時而瘋狂。但真正的深水,從來都是靜靜流淌,為人也當如此,處世謙和,態度柔和,但胸中自有萬千丘壑。

    有關喝水的笑話,爸爸把兒子阿華哄上床後,回到自己的臥室準備睡覺。阿華叫到:「爸爸!」爸爸問:「什麼事?」阿華要求說:「我口渴,給我拿杯水好嗎?」爸爸說:「你剛才不是喝過了嘛!快睡覺,我已經關燈啦!」

   五分鐘後,阿華又叫到:「爸爸!我口渴,你就不能給我拿杯水嗎?」爸爸說:「我剛才不是說過了嘛!你再叫我揍你!」

  又過了五分鐘,阿華再叫到:「爸爸!」爸爸不耐煩說:「又怎麼啦?」阿華說 :「你過來揍我的時候,一定要帶杯水!」 

 

 

 

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灘淺水湍急

 

潭深波不起

 

常持寧靜心

 

穩健踏實地

 

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採訪合照  

劉志祥採訪茄萣國小樂齡學習中心與楊雅芬主任、志工合照

採訪情況

 採訪茄萣國小樂齡學習中心實況

105報名  

105年茄萣國小樂齡學習中心報名

105報名活動  

茄萣國小校長蘇恆欽與志工

106報名活動

106年茄萣國小樂齡學習中心報名

協助辦理新生始業式  

茄萣國小校長蘇恆欽與志工協助新生始業式

106志工會議  

茄萣國小樂齡學習中心志工會議

太極拳自主學習  

太極拳自主學習

志工協助豆腐乳製作  

志工協助豆腐乳製作

協助精油調理課程  

志工協助精油調理課程

 

 

 

 

  茄萣國小樂齡學習中心作伙來找夢  採訪/劉志祥

浩瀚學海望無涯,

快樂學習精神佳;

茄萣國小樂齡堂,

充實生活做贏家。

    茄萣國小樂齡學習中心,成立於2012年,楊雅芬主任說,五年來每年評鑑績效都榮獲特優獎,能年年得獎是主要是開設的課程多元且與生活實際結合,高齡者樂於作伙來找夢,以及志工活力耀動,熱心投入服務。

    學區涵括茄萣區嘉賜、嘉安、嘉樂、嘉泰、嘉福、和協六里,趣稱「五家(嘉)一和協,相邀來去學」。交通便利可搭紅線71公車或濱海客運到樂齡學習中心, 且學校門口深入幽美校園,來往車輛少,對高齡者上下課的安全性高。

  招生對象:年滿55歲以上民眾,課程由教育部補助,除「信魚工作坊」、「插花美學班」,須負擔部份材料費差額,其餘課程完全免費。

    茄萣國小樂齡學習中心的目標:

(一) 營造高齡者健康老化環境:營造友善環境,提供專業資訊,促進高齡者參與人我互動,使高齡者在生理、心理、社交方面皆有健康且優質的生活品質。

(二)建立高齡者終身學習社區:整合社會與教育資源,設計多元化課程,建立社區終身學習中心,使高齡者能有充分發展潛能的學習機會。

(三)創造高齡者自我實現機會:鼓勵高齡者參與公共事務、善盡公民責任,創造智慧傳遞再服務之機會,讓高齡者能肯定自我、實現自我的目標。

   開設的課程:有生活英語班、健康瑜珈班、政策宣導班、太極拳強身班、經絡養生班、易經與生活班、樂齡太鼓班、日語會話班、電腦與手機APP應用班、書法藝術班、日本文法與歌曲班、插花美學班、信魚工作坊等十三個班,「豆腐青菜,隨人所愛」,供高齡者選擇。

  尤其信魚工作坊內容含好好玩桌遊、精油調理、捏麵人、自製豆腐乳、魚型皮雕、魚型皮包文創品,取名「信魚」,因興達港在茄萣區崎漏灣海岸,是高雄第二大港口,當地盛產有烏魚,是台灣主要烏魚交易中心。說到「烏魚」,有人想到「烏金」,有人腦海中則是勾勒出美食「烏魚子」,但說到烏魚的浪漫傳說,知道的人恐怕不多。

 每年都會回到茄萣的烏魚,在當地又叫「信魚」,因為它就像是言而有信的戀人一般,每年都會回來,當信魚回來的時候,漁民生活也因此富裕,正像是見證著堅貞不渝,對於它,茄萣人都有一份很特殊的感情。

    志工總幹事劉月足說:樂齡學習中心上課的時間週一到週五,晚間七點到九點。班別由有興趣的志工擔任服務,晚間七點前到校,打開教室門,向學員道一聲晚安,歡迎學員來上課,幫講師準備茶水,點名若有缺席者,則打電話問候學員:「為何不能來上課?」,若有講師上課太專注投入,超過九點,則提醒講師下課時間已到,向師生道一聲再見後,關燈關冷氣,鎖好教室門,完成志工服務。

    志工羅富平說:因本人對太極拳頗感興趣,參加週二的「太極拳強身班」樓中庭服務,但除了週二的上課外,我們「自主來學習,運動不缺席」,每天到校來練太極拳,展現剛柔並濟、快慢相間、竄蹦跳躍、鬆活彈抖的風貌。

    志工鄭秀娥說:因本人對書法很有興趣,三年前向中心建議開設書法班,如願以賞。我參加周四的「書法藝術班」志工服務,一邊服務,一邊學習,「一兼二顧,摸蛤仔兼洗褲」,書法包含篆書、隸書、楷書、行書、草書,書法是在宣紙上靠毛筆運動的靈活的變化和水墨的豐富性,留下斑斑墨跡,在紙面上形成有意味的黑白構成,所以書法是構成藝術,高齡者寫書法,一、可修心養性,有益身體健康;二、心中狂喜之時,寫毛筆字,能使頭腦冷靜下來;三、心中憂悶之時,寫毛筆字,又能精神愉快。

   「阿公阿嬤讀冊去,重溫功課好風氣,互相尊重誠客氣,休閒運動有元氣,笑聲滿室真和氣,返老還童有趣味,食百二歲添福氣。」茄萣國小樂齡學習中心落實高齡者追求健康生活、積極學習、肯定自我的願景。以多元創新的學習模式,增進高齡者終身學習的機會。在召集人蘇恆欽校長、執行秘書楊雅芬教務主任、研發招生組長蔡敏隆、活動規劃組長王淑英、資訊設備組長蔣明勲、資料文書組長陳彩瑩與樂齡志工總幹事劉月足帶領十六位志工組成經營的船,心願是風,快樂是帆,祝福是力,乘風破浪,航向成功的彼岸。

 

 

 

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樂齡學不厭

 

茄萣共相研

 

五年高成就

 

績效非一般

 

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第一個節目《懷念老歌組曲》:由葉金源老師彈吉他自彈自唱、

秘書長林英明伴唱一連串華台語老歌組曲。

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第一個節目《懷念老歌組曲》

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第二個節目《尚介讚》:由蝴蝶老師與妙妙老師帶領氣球健康操。

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第二個節目《尚介讚》

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第三個節目《長輩民族舞》:由蝴蝶老師帶領長輩跳扇子舞。

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第三個節目《長輩民族舞》

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 第四個節目《排舞》:由寶麗國際排舞具樂部演出。

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 第四個節目《排舞》

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第五個節目《口琴吹奏》:由全人歡笑口琴班吹奏。

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 第五個節目《口琴吹奏》

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第六個節目《薩克斯風演奏》:由寶麗薩樂團BenPony演奏。

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第六個節目《薩克斯風演奏》

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 第七個節目《話劇》:由全人話劇班劉志祥老師帶領周秀琴、張靜月

林恬汝與歐祺煌等演出。

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 第七個節目《話劇》

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 第七個節目《話劇》

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第八個節目《西班牙舞》:由王堇老師表演「荷納朵」。

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第八個節目《西班牙舞》

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第九個節目《全人烏克麗麗班彈唱》:由珍愛烏克樂團(惠貞組)彈唱。

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第九個節目《全人烏克麗麗班彈唱》

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劉志祥老師

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  全體合照

 

 

 

  第127場互助孫娛老健康養護中心演出 文/劉志祥

寶麗排舞輕如燕,

烏克麗麗彈唱演;

全人話劇首演出,

健康長輩展歡顏。

    七月十六日,主辦第127場互助孫娛老服務,在高雄市鳥松區健康養護中心演出,台灣全人關懷照護服務協會「珍愛烏克麗麗班」、「全人歡笑口琴班」、「全人話劇班」等參加表演。

   兩點半,揭開序幕,台灣全人關懷照護服務協會秘書長林英明說:「本次是第127場互助孫娛老服務演出,希望帶給健康養護中心長輩一個快樂週日下午。」

   第一個節目《懷念老歌組曲》:由葉金源老師彈吉他自彈自唱、秘書長林英明伴唱一連串華台語老歌組曲,出神入化彈奏,加上深情歌聲,是心靈的饗宴,彈唱完畢,獲得到熱烈的掌聲。

   第二個節目《尚介讚》:由蝴蝶老師與妙妙老師帶領氣球健康操,長輩每人手持一支熊造型氣球,「熊」與台語「尚」諧音,象徵「尚介讚」,氣球健康操活絡筋骨,心情放鬆,舞出健康與活力,獲得許多掌聲。

   第三個節目《長輩民族舞》:由蝴蝶老師帶領長輩跳扇子舞,舞者雙手持羽扇,動作多模仿白鶴飛翔姿態,優美、柔和,其內容與傣族之孔雀舞相似,係表現寧靜、自由的農林生活,演畢,獲得到許多噗仔聲。

   第四個節目《排舞》:由寶麗國際排舞俱樂部演出「我問天」、「Nobody,But You!」,排舞就像是介於土風舞與社交舞之間的一種舞蹈,融合倫巴、華爾滋、探戈......等多種舞序,創造出容易上手的舞步,演畢,獲得全場熱列的掌聲。

   第五個節目《口琴吹奏》:由全人歡笑口琴班吹奏「歡樂頌」、「濱千鳥」、「四季紅」、「高山青」四首歌曲,節奏平穩,音色柔和,振鏘分明,吹奏水平不錯,得到許多的掌聲。

   第六個節目《薩克斯風演奏》:由寶麗薩樂團Ben與Pony演奏「Besame Mucho」、「Diana」、「流水年華」、「月夜愁」等四首歌曲,神采奕奕,架式十足,薩克斯風悠揚的樂聲,讓全場觀眾歎為觀止。演奏完畢,獲得到如雷的掌聲。

  第七個節目《話劇》:由全人話劇班劉志祥老師帶領周秀琴、張靜月、林恬汝與歐祺煌等演出台語話劇「王祿仙賣膏藥」,第一幕「開場」+「過客」,第二幕「招人客」+「介紹全人牌蟾蜍膏」+ 「問話」,第四幕「藥效證明」+「招人客買」+「笑虧功夫表演」,第四幕「警察取締」+「宣導買藥愛注意事項」+「謝幕」。因本土味十足,精彩懷舊,很是爆笑,獲得全場一波一波的笑聲與掌聲。

  第八個節目《西班牙舞》:由王堇老師表演「荷納朵」,無論你對舞蹈有無興趣,都會被西班牙音樂所吸引,西班牙音樂是非常令人興奮且帶有戲劇性的。西班牙舞蹈在形態、主題、步法及音樂上都有希臘、羅馬,特別是阿拉伯背景。演畢,得到熱烈的掌聲。

   第九個節目《全人烏克麗麗班彈唱》:由珍愛烏克樂團(惠貞組)彈唱「望春風」、「恰似你的溫柔」、「可愛的玫瑰花」、「月亮代表我的心」與「我的一顆心」,一連串彈唱五首歌曲,實力不錯,全場傳來一陣掌聲。

   下午,四點結束了第127場互助孫娛老健康養護中心演出,讓健康住民長輩渡過一個快樂的週日下午。

 

 

 

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一二七場次

 

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活給自己看  

 

 

 

  活給自己看   文/劉志祥

有品生活有品格,

一路風景一路歌;

活給自己來看看,

征服自己計較擱。

    別把別人的評價看得太重,凡事只要於心無愧,就不必計較太多,那些膚淺的讚美,迷惑你的視界,那些非議與詛咒,終會讓你亂了心智,無論路途多險,步履維艱,切勿被動地改變自己,唯如此,你才可能會與眾不同。

    看清別人,卻不隨意拆穿,討厭很多人,卻又不輕易翻臉,有些苦衷不言痛,不是沒感覺,而是知道說與不說都一樣,活著,總有看不慣的人,訴不完的苦,做不了的事,人生如水,看淡了是透明,經歷了冷暖,便知道陽光的燦爛,路過了繁華,便知道平淡。

    懂得放下,這是一種生活的智慧,是一門心靈的學問,人生在世,有些事情是不必在乎的,有些東西是必須清空的,該放下時就放下,你才能夠騰出手來,抓住真正屬於你的快樂和幸福,你會發現,一件事,就算再美好,一旦沒有結果,就不要再糾纏。

   一個人就算再留念,如果你抓不住,就要適時放手,任何事,任何人,都會成為過去,不要跟它過不去,無論多難,都要學會抽身而退。做事要留有餘地,說話要留些口德,惡語出口不足以傷身,卻足以傷德。人的嘴要吐真話、善語,不要無中生有,信口雌黃,凡事不必做盡,留些餘德。

    多一些捫心自問,少一些爭執指責,多一些觀心自省,少一些挑剔苛責,有所覺悟會從自身找問題,沒有覺悟只會把箭射向別人,人生路上,其實最大的障礙就是自己,自私自利、貪圖享樂是所有進步的阻礙,有品生活、一路風景一路歌、圍爐夜讀。懦弱、懷疑和恐懼是一個人最大的敵人。有品生活、一路風景一路歌、圍爐夜讀。警惕你的弱點,征服自己。就會征服一切。

    有關給自己看的笑話,有一天阿發去喝酒,晚上喝的醉醺醺的回家,老婆生氣,但是對著一個醉漢沒發火,就給自己抹了口紅,然後就在熟睡的老公脖子上和臉上親了好幾個印子。第二天等阿發清醒了,老婆就開始和他吵架,問他昨天都去哪鬼混了。婆婆過來勸架,看到兒子臉上的口紅印,上去就是一巴掌。隨後的好幾天,阿發都在努力回憶喝醉的那天晚上,想給自己看,到底幹啥了。

 

 

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自問頻率高

 

挑剔責人少

 

心中透清明

 

平順無風暴

 

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