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                  劉志祥老師水墨畫《漫遊戲水》

 

 

   劉志祥老師水墨畫《漫遊戲水》    文/劉志祥

溪上水鴨雙漫遊,      

啼聲優美音悠悠;

洞悉幸福情綿綿,

戲水相隨樂無憂。

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認識預防失智症及健康照護講座 海報     

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全人珍愛烏克麗麗樂團與理事長王祥齡、秘書長林英明與第一藥師公會理監事

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主持人

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全人珍愛烏克麗麗樂團彈唱《大近視》

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全人珍愛烏克麗麗樂團彈唱《給我一個吻》

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全人珍愛烏克麗麗樂團彈唱《歡樂年華》

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全人珍愛烏克麗麗樂團彈唱《望春風》

 

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現場聽眾

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高雄市第一藥師公會前理事長陳映伶藥師主講《睡眠與健康》

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聽眾提問

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高雄長庚醫院林祖功醫師主講《認識預防失智症》

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現場盛況

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台灣全人關懷照護服務協會秘書長林英明

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聽眾提問

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  高醫大教授胡淑惠博士主講《預防失智健康飲食》

 

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現場提問

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與講師合照

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人珍愛烏克麗麗樂團表演前練彈唱

 

 

 

 

  台灣全人第11場認識預防失智症及健康照護講座   文/劉志祥

預防失智之講座,

烏克麗麗唱彈奏;

民眾參與不虛席,

演講精彩真叫座。

   十一月十八日上午,台灣全人關懷照護服務協會、高雄市第一藥師公會、鳳山區東門里吳同原里長、高雄市失智症共同照顧中心,在高雄市第一藥師公會舉辦「鳳山區民眾健康公益講座暨失智家屬照顧課程」,有65位民眾出席參與。

   上午九點十五分,主持人揭開序幕,高雄市第一藥師公會理事長蔡明聰致詞後,全人珍愛烏克麗麗樂團出場,劉志祥代表樂團說:「逐家早安!逐家好!逐家無煩無惱若阿不倒,錢橐袋仔(lak-tē-á)袋卡可可,行路擱袂跋倒,實在有夠好,身體健康精神好,百事亨通,臨考不倒,袂輸一個活寶。阮是台灣全人關懷服務協會珍愛烏克麗麗樂團,平常時做公益,為愛做循環,時常去老人院、護理之家唱擱彈,共(kā)老人做伴,一攤擱一攤,得到逐家呵咾佮愛看。今仔日阮欲彈唱的歌曲第一首是《大近視》,心適擱趣味,若聽阮彈完,心肝袂結歸丸。最後,祝大家樓仔厝起懸懸(tham-tthâm),子孫做官員佮立法委員,錢財億來億去開袂完。」語畢,引來一陣笑聲與掌聲。

   接著,一連串彈唱《大近視》、《給我一個吻》、《歡樂年華》、《望春風》,得到全場熱烈的掌聲。

   表演完畢,由高雄市第一藥師公會前理事長陳映伶藥師主講《睡眠與健康》:她說,根據世界衛生組織(1948):『健康是指生理、心理及社交處於一種完全安寧的狀態,而不僅是沒有疾病或虛弱。想擁有健康的身體,就要有健康的生活方式,包括各種良好的生活習慣,如運動習慣、睡眠習慣、飲食習慣、菸酒習慣和工作習慣等。

   失眠的定義:1.難以入睡2.難以持續睡眠、睡眠淺不好入睡3.一覺起來,沒有睡飽的感覺4.半夜醒過來。長期失眠:1.影響生活品質2.精神不振3.疾病發生機率增加。失眠原因:1.心理性:焦慮、憂鬱,適應障礙是失眠主因。2.病理性:很多身體疾病會影響睡眠,最常見的是疼痛,如頭痛、胃痛、心絞痛、關節痛等。3.環境性:如時差、燈光、躁音等。4.藥物性:藥物或食物亦會造成失眠,常見的如酒精、茶、咖啡、呼吸道擴張劑、類固醇、某些降血壓藥等。

    失眠了睡不著解決方法:1.入睡前可做一些能放鬆的事,如洗個熱水澡、聽音樂(但不要選悲傷及節奏快的音樂)、溫和的運動、深呼吸、肌肉鬆弛配合想像訓練等,來幫助入睡。2.上床後要馬上睡覺。睡覺前最好心無雜念,不要躺在床上東煩西想。3.現在很多人無時無刻都在滑手機,如果躺在床上還在滑手機,大腦持續受到刺激無法放鬆,眼睛已經疲憊但是大腦卻想要持續接收刺激,讓你的身體會越疲憊精神越亢奮,睡前將手機、平板留在桌上,還給自己一個舒適的睡眠,更何況手機的電磁波也會影響大腦、對視力影響也不好。

    高雄長庚醫院林祖功(趣稱恁祖公)醫師主講《認識預防失智症》:他說,失智症不是單一疾病,是一群症狀的組合,主要是以記憶力、定向力、判斷力、計算力、抽象思考力、注意力、語言等認知功能障礙為主,同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀、這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係及工作能力。

    根據2013年失智症防治照護政策綱領資料,推至2018年台灣將進入「高齡社會」,至2025年即將進入WHO所訂老年人口佔20%的「超高齡社會」。據知2012年台灣失智人口19萬人。失智症比例:65-70歲3.4%;80-85歲21.92%;90歲以上59.48%。活到90歲,能仍有4成的人不失智,因此失智不是正常的老化,失智也不是加速老化。

   失智症十大警訊:1.記憶力喪失2.連經常做的事都做不好3.語言表達困難4.搞不清楚時間與方向5.判斷力變差6.抽象思考出現困難7.錯置物品8.情緒或行為改變9.人格改變10.喪失活動及開創力。

   失智症成因:一、退化性失智症:因腦細胞退化,造成記憶力與其他神經功能減退,其中以「阿茲海默症」患者最多,多半的失智症患者屬於退化性失智症。二、血管性失智症:因腦中風或慢性腦血管病變,而造成腦部血液循環不良,最後導致腦細胞死亡、智力減退等。三、混合性失智症:通常是阿茲海默症與血管性失智症兩者並存。四、其他因素:因特定原因所造成,但經治療後,有機會可以恢復。常見因素有營養失調、新陳代謝異常、中毒(飲酒或吸菸等)與中樞神經系統感染等。

   預防失智症方法:1.頭腦運動(用進廢退)2.規律運動(運動333,每週至少運動3次,每次30分鐘,運動強度為使心跳達每分鐘130次。)3.壓力調適、低卡低脂飲食4.預防中風。

   高醫大教授胡淑惠博士主講《預防失智健康飲食》:

   1、以地中海飲食型態為基礎:(1)增加蔬果、全穀根莖類、豆類、魚與海鮮、橄欖油及堅果,如:核桃、杏仁、夏威夷豆等的攝取。(2)減少攝取紅肉、甜食。(3)全穀根莖類富含膳食纖維,蔬果有抗氧化物質及植化素,建議每天至少3份蔬菜(可增加至5份)+2份水果(可增加至4份,建議多選擇香蕉、奇異果、蘋果等)。(4)長輩若咀嚼功能不佳,可將堅果(每日1份即可)磨成粉與牛奶一起沖泡來喝,營養又方便;但要特別注意堅果的新鮮度及熱量問題,千萬別過量。

    2、多攝取富含維生素E的食物(優於藥物):維生素E廣泛存在於各種植物油中,最新研究其有助於減緩失智惡化。

    3、攝取適當熱量:控制攝取適當熱量,避免肥胖,維持理想體重,並多喝水。

    4、魚類是優質蛋白質可適量攝取:每週至少一次。

    5、減少飽和脂肪酸的攝取,多選擇低脂乳品:建議每週攝取2~3次(100公克/次)富含ω-3不飽和脂肪酸的深海魚類(如:鮪魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚、秋刀魚等);並儘量避免食用含高飽和脂肪酸、反式脂肪酸的食物及加工食品。用好油!烹調使用植物性油脂(如:橄欖油、芥花油等)取代動物性油脂。

   6、進餐時飲用少量紅酒:140C.C./天,約紅酒杯半杯。如本來就有飲酒習慣者,建議改為紅酒,最多1~2小杯;若無飲酒習慣者,則不建議飲酒。

    7、若非全素食者,不需特別補充維生素B6、B12及葉酸:若合併有糖尿病、心血管疾病及骨質疏鬆症等其他疾病者,因在飲食上各有不同考量,必須個別遵照營養師的建議才執行。

    上午十一點半,結束了台灣全人關懷照護服務協會第11場認識預防失智症及健康照護講座,每人填完問卷後,換取紀念品手機架與便條紙本,紛紛懷著滿場的收穫,帶著笑容,踏著輕快的腳步回家。

 

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施愛到鳳山

藥師公會讚

關懷失智人

精彩講座辦

 

 

 

 

 

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  當你心煩時,想想一些積極樂觀的話     文/劉志祥

最大破產是絕望,

最大資產是希望;

希望出現在絕望,

勇敢克服就有望。

      人活在世上不可能事事盡如人意,遇到困難和煩心的事情,聽聽別人的奉勸,也有好處;但是,化解心裡的矛盾主要還是得靠自己,心煩時不妨想想下面這些話,或許對調整心態有所幫助。

     上天對每個人都是公平的,它在關上一扇門的同時,必定會打開一扇窗;無論多麼糟糕的東西,世界都為其預留了位置。相信雨點不會僅僅落在你一個人的屋頂之上,相信你自己,大千世界總有屬於你的角落;擁有積極樂觀的態度,是解決和戰勝任何困難的第一步。

     只要下定決心克服恐懼,便幾乎能克服任何恐懼。害怕時,把心思放在必須做的事情上,如果曾經徹底準備,便不會害怕;去做你害怕的事,害怕自然就會消失。人生就像碰釘子,碰一回釘子,長一分見識,增一分閱歷;天塌下來,還有大漢撐著,體驗一次吧!人的整個生命其實就是一場體驗。

     世界上沒有永遠不犯錯誤的人,做錯事,千萬別後悔。後悔是一種耗費精神的情緒,後悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤。要勇敢地去做,不要害怕出錯,沒什麼大不了的;坦白地說,有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。

     每一種創傷都是一種成熟。在短暫的人生歲月中誰都會碰到生離死別的揪心事。傷心和委屈的時候,可以哭,哭完洗把臉,拍拍自己的臉,給自己一個微笑,不要揉眼睛,否則第二天早上眼睛會腫。好好生活,你的生命由你自己作主!

人之所以能,是相信能。

     一個人最大的破產是絕望,最大的資產是希望。生活很多時候是會有很多不公平的,不要抱怨,要努力地去適應它。創造機會的人是勇者,等待機會的人是愚者;如果天上會掉餡餅,那也會掉在把頭昂起來的人嘴裡。

     人生充滿了嘗試與錯誤,一次失敗不代表你就出局了。人生最遺憾的,莫過於輕易地放棄了不該放棄的,你可以不擁有任何東西,除了對生活的激情和對未來的希望,人生只有一條路不能選擇,那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕,那就是成長的路。偉人之所以偉大,是因為他與別人共處逆境時,別人失去了信心,他卻下決心實現自己的目標。

     希望總是出現在絕望之時!人的一生就像在拉屎,有時你已經很努力了,可出來的只是一個屁。生活中有許多事,可能你經過再多的努力都無法達到,

因為一個人的能力必定有限,要受各種條件的限制,只要自己努力過、爭取過,其實結果已經不重要了;有些事,實在辦不到,就算了吧,千萬別為難自己。

生活中總會有傷害你的人,你千萬別生氣。生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己;

忍一忍風平浪靜、退一步海闊天空,好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾,寬容是人與人相互理解和信任的橋樑;樂觀的心態來自寬容,來自大度,來自善解人意,來自與世無爭。

    有關樂觀的笑話,有一天某大學實驗室為了研究理組與文組的差別,請來了學校裡文學院跟工學院的院長,並在桌上放半杯水,要請他們解釋背後的含義。

先進行實驗的是文學院院長,他看著桌上半杯水沉思許久之後,說:「樂觀的人會說這還有半杯水,悲觀的人會說這只剩半杯水,我是個樂觀的人。」這時,遲到的工學院院長匆忙走了進來,因口渴看到桌上的半杯水,立刻拿起來一口喝乾,喝完後,他轉頭問錯愕的大家說:「好了,今天我們要研究什麼來著?」

 

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事違常八九

順意確難求

挫折莫絕望

奮起覓新猷

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《京都景點推薦》晴、雨不同面貌下的嵐山嵯峨野-21.jpg

 

 

 

 

    心晴時,雨也是晴       文/劉志祥

一憂一喜皆心火,

一榮一枯皆眼塵;

靜心看透炎涼事,

千古不做夢裡人。

    靜能生慧。讓心靜下來,你才能看淡一切。靜中,你才會反觀自己,知道哪些行為還需要修正,哪些地方還需要精進,在靜中讓生命得到昇華洗禮,在自觀中走向覺悟。讓心靜下來,你才能學會放下。你放下了,你的心也就靜了。心不靜,是你沒有放下。靜,通一切境界。我們不要去幻想生活裡全是春天,每個人的一生都註定要跋涉坎坷,品嚐苦與樂。

    人生就是從一個夢想走向另一個夢想,從一個遙遠走向另一個遙遠。不要用煩惱解釋生活,原諒生活中的不完美,學會以入世的態度去耕耘,以出世的態度去收穫,苦樂隨緣,得失隨緣,這也是隨緣人生的最高境界。

    一切因緣而起,因念而生。執著於某一事或某一物,就會患得患失,煩惱也接踵而至;如能看開一切,心無掛礙,就會無所畏懼。人生往往是怕什麼來什麼,當你看淡得失、無謂成敗的時候,反倒順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的,就是有一顆平常心,平靜如水,不為世間五色所惑,不被人生百味所迷。

    一憂一喜皆心火,一榮一枯皆眼塵, 靜心看透炎涼事,千古不做夢裡人。

聰明之人,一味向前看;智慧之人,事事向前後看;聰明之人,是戰勝別人的人;智慧之人,是戰勝自己的人。修心當以淨心為要,修道當以無我為基。過去事,過去心,不可記得;現在事,現在心,隨緣即可;未來事,未來心,休必勞心。心愈不知足,就愈難修行,任何一種不能滿足的想望都會使內心混亂,使情況變得更糟。除非我們有知足的心,否則修行會徒勞無功,我們的修行會愈來愈差,而心也會愈來愈不知足。

    任何事情,祇要我們認真去做,一定可以做好。如果我們總是不知足,不知足就會變成一種習慣。用心養花,花花皆是芬芳;用心燒菜,菜菜皆是美味;用心作人,人人皆是好人;用心交友,友友皆是貴人;用心愛人,人人皆是親人;用心做事,事事皆是好事;用心念佛,念念皆是功德;用心學法,法法皆可明心;用心參禪,禪禪皆可見性。

   有關雨天的笑話,一個下雨天,一位婦人走進一家咖啡馆館問服務員說:「我昨天在這里喝完咖啡後,有没有留下了一把雨伞?」服務員說問:「是什麼樣子的傘呢?」婦人說:「随便什麼樣子都行,只要是傘就行!」

 

 

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心乃人主宰

憂喜所由來

時常保沉靜

思慮黑漂白

 

 

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  好人有好報,傻人有傻福      文/劉志祥

好人有好報,

傻人有傻福;

不斤斤計較,

吃虧即是福。

   有人說人,要麼像辣椒一樣有脾氣。要麼像白菜一樣有層次。要麼像蓮藕一樣有心眼。善良的人做不到!他就像一根甘蔗,直,不會拐彎抹角,一就是一,二就是二。雖然這樣的性格吃不開,容易得罪人,但不虛偽,不算計別人,喜歡做真實的自己。我相信:善有善報!惡有惡果!

    人活著,傻點,愣點,憨點,都沒關係,簡單點就好。太精明,太清楚,太明白,會傷心,會難過,會心累,受苦的只會是自己。無論是朋友,親人,還是愛人,都別太較真,糊里糊塗的才能相處下去。這就是最大的明白!誰也不比誰聰明多少,誰也不比誰傻多少。

   你和人玩心,人不和你認真!你對人欺騙,人讓你滾蛋!傻人,不代表真愚蠢,只是為人忠厚罷了!傻人,不代表眼瞎,只是不想拆穿罷了!傻人,不代表好欺負,只是大度忍讓罷了!有時候不計較,不生氣。是因為還有情義,可言。

有時候會心軟,會原諒,是因為深愛,還在。

   人生在世不過幾十年,吃虧是福。又何必因為利而精心算計,又何必因為情而。我始終相信:好人有好報,傻人有傻福!

   有關傻子的笑話,一傻子說:「我因偷乞丐的錢,被瞎子看到了,啞巴大吼一聲,把聾子嚇了一跳,駝子挺身而出,跛子飛起一腳,通緝犯要拉他去警察局,麻子說:看在我的面子上算了。」接著,傻傻一笑。

 

 

 

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傻人誰賜福

淺顯易猜出

老天確有眼

賞罰不糊塗

 

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    男人為什麼離不開酒?      文/劉志祥

男人為啥要喝酒,

凡是聚會會好友;

靈魂知己又壯志,

回首舊事酒消愁。

    男人的一生,絕大多數時間是和酒度過的。男人不可以沒有女人,亦不可以沒有酒。大多男人都有關於酒的回憶:有的意氣風發,有的柔情綿綿,有的悲喜交加,有的則快意恩仇。酒與男人有著不解之緣,男人的情懷,全裝在酒裡。

1.酒 —— 靈魂

   酒,天生為男人而生,一壺在身,可馳騁於沙場之上,彈劍於江湖之中,流連於兒女之間,陶醉於桃源之內!酒遇紅顏,即使錚錚鐵漢,倒上一杯,也會多愁善感,起舞徘徊,情難自已;酒烈似火,哪怕世外高人,吞下一口,也難免心花怒放,拋仙棄佛,大呼痛快。男人的魅力,一半系於身,一半寄於酒。

2.酒 —— 知己

    因為酒,男人們湊到一起,朋友也罷,哥們也好。真正的大男人,不應在自家飯桌上自斟自酌,而當與朋友狂歡作樂。“酒逢知己千杯少”,舉杯推盞,酩酊大醉,帥氣、豪氣、霸氣,統統迸發,仗義干雲,肝膽相照,酣暢淋漓,毫無芥蒂。即使沒有詩仙詩聖的才氣,也要作出凡夫俗子的放浪不羈。三杯落肚,話匣子立刻爆開,海闊天空古今中外一股腦兒湧動出來,說個滔滔不絕,水漫金山。好男兒在酒桌上,即使是死敵,煮酒論談後,也會生出英雄間的惺惺相惜之情,冰釋前嫌;即使素未謀面而初次邂逅,也會發出“相見恨晚”的慨歎。

3.酒 —— 壯志

    男人的傲骨,剛直,完全可以從酒中喝出來,酒氣的炙熱讓男人精神抖擻,讓一切煩惱之事煙消雲散,此刻,可以豪言壯語,可以赤手空拳單劈猛虎。古代戰場刀酒人生,無論戰勝戰敗都以酒視為士氣,戰勝喝酒慶功,戰敗喝酒壯志,激昂鬥志,熱血沸騰,轟天戰鼓,飲血酒,拔戈刀,衝鋒陷陣,無所畏忌,皆因酒。

4.酒 —— 消愁

    男人一生難免起起伏伏,跌跌盪蕩。當霧失樓臺、月迷津渡之時,酒能及時消融男人心潮裡的冷月黑波,此時,酒成了男人心靈棲息的港灣。取一杯百年的甘釀,趁機把沉澱的心事一起下肚,激蕩的瓊脂,顫抖的泥漿,激起千載豪氣。

大多時候,男人喝下的不僅僅是酒,而是幾絲感傷、幾點回憶、幾多心痛、幾縷哀愁。推杯換盞之後,酒讓男人暫時忘卻一切愛恨情仇的糾纏、成敗得失的困惑,回歸真我,或笑、或哭、或癡、或顛,但醉過後,男人更加清醒;醉過後,男人更加懂得珍惜;醉過後,男人更加體味到幾重繁雜、幾多倦意。想喝就喝,這才更男人。

5.酒 —— 歲月

    什麼人喝什麼酒,什麼年齡說什麼酒話,不輕浮,卻陶醉。10歲喝酒,初次接觸,誰都會有種辣喉之痛,面紅耳赤,眼直脖粗,一下口,入腹中便知炙熱燒喉的感覺。20歲喝酒,開始借酒消愁,初知酒性,凡是聚會,一片狼藉,酒瓶橫七豎八,酒量不行,膽子還大。說我沒醉,還是要喝。30歲喝酒,與酒成摯友,事業之酒,多的就是應付,很難喝出自己,很難暢飲。更多了應酬,酒杯一端工作搞定,酒杯一舉合同到手。40歲喝酒,無奈之舉,上有雙親下有兒女,和二十歲因遊戲輸酒而鼓著腮幫子直往肚裡狂灌來比,此刻的喝酒才是真正的喝酒,人生失意,需借酒下肚,需借酒梳理思緒,借酒整理人生,從新整步。50歲喝酒,生活已定,難以左右,悲歎命運,感慨生活,長談失意,回望幸福。60歲喝酒,把酒對月,人生幾何。70歲喝酒,自己敘舊,回首舊事,可能會老淚縱橫,也可能洋洋喜氣。

    為什麼一杯酒能勾起那一曲離愁、一腔鄉怨,讓人一醉不願醒呢?大概是因為酒裡有滄桑,酒裡有思量,酒裡有故事,酒裡有彷徨,酒裡有自身,酒裡有風塵,酒裡有歲月,酒裡有光陰……

6.酒 —— 歷史

    人類的歷史,是一部熱血與酒的歷史,不難從史書字裡行間聞出酒香。曹操有“對酒當歌,慨以當慷”;“鴻門宴”是男人智慧的較量;“杯酒釋兵權”更透著霸氣和謹慎。有了酒,男人們可以彈奏高山流水的千古之弦,可以在唐詩宋詞中縱橫;有了酒,男人也就有了“風蕭蕭兮易水寒”的豪情,有了赤手空拳鬥惡虎的勇氣,有了鐵肩擔道義的責任;有了酒,男人才能在五千年的歷史裡穿行,馳騁於火藥味與酒氣混雜的政治風雲。若將男人的激情比作燃燒的烈火,酒便是點燃這烈火的火星。這火星燃出了詩百篇的絢麗,燃出了龍飛鳳舞的狂草!

7.酒 —— 朋友

    不喝酒的男人,是不可愛的。喝酒的男人,各有各的可愛:每每喝酒每每不醉的男人,最能高瞻遠矚,凡事運籌帷幄;微昏薄醉,醉眼蒙朧的男人,冷眼旁觀,世界看得更清楚;不醉不休,開懷暢飲的男人,有著難得糊塗的灑脫與超然。縮頭烏龜,畏首畏尾的男人,是他們骨子裡缺乏酒的原故。故捨生取義者,唯喝酒的血性男兒。 酒是男人一生的朋友,是男人的詩,更是男人的翅膀。酒與男人,構成了這世界的陽剛之美!愛喝酒的人,除了在意酒的色香味,更喜歡每一杯酒背後的故事。

   有關喝酒的笑話,阿豪剛喝完酒就去開車,開到一半警察把他叫下車。警察說:「欸...有酒味喔!」阿豪說:「沒有啊...只有一位啊!」

 

 

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裝瘋成應該

胡言無敗害

快樂似神仙

喝酒男人愛

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   沒有心機的人,活得最開心       文/劉志祥

沒有心機人,

活得最開心;

善良最可貴,

可愛真誠情。

    做人,沒有心機,從來都是坦坦蕩盪。遮遮掩掩的話不會說,畏畏縮縮的事不會做,吞吞吐吐的樣不會學。情緒全寫在臉上,坦誠全掛在心上;單純善良又何妨,做人本該如此模樣!

    做人,不玩心計,利用人的心天生沒長。雖不強大,但不去爾虞我詐;雖本事小,但不去勾心鬥角;雖路子少,但不挖別人牆角。沒有那麼多心眼,但從不兩面三刀!

     做人,不夠圓滑,從來都是直來直去的性格。喜歡的就告白,討厭的就離開;愛我的不辜負,不愛我的不同路;擁有的就在乎,失去的就刪除。沒有那麼多的煩心事,一直笑得傻乎乎!也許這樣的性格容易得罪人,不會八面玲瓏,不會轉彎抹角;也許這樣的行為有人看不上,不曾瞻前顧後,不曾細細思量。

     但活著,就要活出自己的模樣!不在乎他人怎麼評說,怎麼想!對朋友傾盡真心,因為願意相信,人心能換人心,這個世界虛偽永遠會輸給誠懇;對付出全心,因為願意堅信,深情能夠永恆,這個世界花心到底會敗給認真。這個世上,其實每個人都有心機,但善良的人從不會動用心機。用心機得來的東西不會長久,有人同樣可以用心機搶走。用心機得來的感情不算擁有,當你的心機敗露會一無所有。這個世上最可貴永遠都是:純粹的人!善良的心!真誠的情!

   關於開心的笑話,一女卻愛擦粉。每天她出門前,都要擦上厚厚的一層粉,擦得很開心。路上的行人見到她都會哈哈大笑。而她卻板起臉說:「你笑我不笑,一笑粉要掉。」

 

 

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做人心機重

算計老常用

朋友自遠離

伶仃活空洞

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        生活的「重心」決定你 過得怎麼樣!       文/劉志祥

生活之一切,

即是在考驗;

萬物之說法,

看如何著眼。

    你的生活,以什麼為中心?每個人有不同的生活重心,然而,因這樣的不同,

有的人過得很快樂很充實,有的人卻過得很苦悶、很疲憊。

    生活一切,即是考驗,氣不和時 少說話,有言必失;心不順時 莫做事,做事必敗。萬物在說法,看你如何著眼;一切是考驗,試你如何用心。

    你的生活,以什麼為中心?如果你的生活以金錢為中心,你會活的很苦;

如果你的生活以兒女為中心,你會活的很累;如果你的生活以愛情為中心,

你會活的很傷;如果你的生活以比較為中心,你會活的很苦悶;如果你的生活以寬容為中心,你會活的很幸福;如果你的生活以知足為中心,你會活的很快樂;

如果你的生活以感恩為中心,你會活的很善良。

  有觀重心的笑話,一天 ,三個探險家終於尋找到"希望之谷",傳說中,只要站在山谷邊,大喊心中想要的東西,然後往山谷中跳下去,,就會得到滿坑滿谷所想要的東西,於是,他們三個決定試看看,第一個是個色鬼,因此他大喊「女人!女人!」,往下一跳果真有滿坑滿谷的美女正等著他。

  第二個是個書呆子,喊了「書!書!書!書!書!」以後,跳到山谷裡也得到滿坑滿谷的書。

 第三個是個優柔寡斷的人,左思右想總是無法決定自己的最愛,過了一個小時以後,他終於下定決心,覺得還是鈔票最有用了,於是他走向山谷邊,結果踢到了一顆石頭,他罵了一聲「shit(屎)!....」,一個重心不穩就跌下山谷去了,結果可想而知。

 

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生活目標明

免憂心頭定

紛亂雜無章

徒勞臨險境

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  筆意《台語新詩》    文/劉志祥

你攏磨墨傷洘

有時閣用筆過頭靠

橫直透露一種固執

點捺之間欠缺留白認可

寫歹的生活

攏有著吐大氣的前科

 

再如臨摹字帖一疊

側鋒寫心痛相疊

這陣狼毫未免失之風骨

起筆收筆攏有風波

含著平生苦味的行踏

 

春分過後就難再學習用功

時雨時天清,你心緒欠安寧

一行行草顯得行色趕狂

臨紙之際疏密難免散插       

親像做你 走佇窗外春光

戀愛是理由

你開喙講

 

 

註:

khó  濃   koh  再    歹pháinn  壞   欠缺khiàm-khueh  缺乏   吐氣thóo-khuì   嘆息   做你走tsò-lí-tsáu   走開

相疊sio-tha̍h   相疊   這陣tsit-tsūn     此時   kânn   帶著   行踏kiânn-ta̍h   走動   趕狂kuánn-kông   匆匆

散插suánn-tshap   錯落    tshuì   嘴

 

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筆鋒形像劍

面斜尾尖尖

刣人緊如電

頭落袂赴閃

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    平庸人議論別人,優秀人檢討自己      文/劉志祥

優秀人檢討自己,

不跟別人比一比;

平庸人議論別人,

自認自己了不起。

    你認為優秀的人和平庸的人,最大的差別是什麼?為什麼身邊總是有已經很優秀的人,卻還是不斷的投資自己,而平庸的人 卻對自己不優秀一點感覺都沒有?你身邊有沒有已經出類拔萃,還是覺得不夠的人,不知道你身邊有沒有這樣一種人,明明已經百裡挑一,還覺得基數太小。明明已經出類拔萃,還覺得炮灰太少。

   每天像缺錢一樣勤奮,像欠債一樣努力。每每遇上這樣的人,我都會忍不住問一句:為什麼?有個外國朋友 考了三國的律師執照,還要繼續考台灣的執照有個外國朋友,八零後,一個土生土長的美國人,五年前來台灣工作,哈佛、耶魯、劍橋念了一遍,美國、英國、香港三地律師執照,台語說的一流,年初剛剛跳槽到了一家國際律師事務所,成了最年輕的合夥人,領高薪。

   可你就是攔不住優秀的人闖入你的領地。除了開始學台語,他連台灣文化、歷史都徹底研究,他剛來台灣不久,就開始學台語。日常交流沒問題了,他還不死心,非要學台灣文化、台灣歷史和台灣民俗,經常把我問得一愣一愣的,為什麼一斤是十六兩?十二生肖裡為什麼沒有貓?說大話為什麼叫歕雞胿(pûn-ke-kui)不叫歕鴨胿?他最喜歡說的一句話就是,越學,越覺得自己懂的少。

   古希臘哲學家:知識像個圓,知道越多,圓圈越大。古希臘哲學家芝諾的學生曾經問過他:「老師,你學識淵博,知道的事情那麼多,為什麼還經常懷疑自己的答案呢?」芝諾回答說:「人的知識就像一個圓,圓圈外是未知的,圓圈內是已知的,你知道的越多,你的圓圈就會越大。圓的周長也就越大,於是,你與未知接觸的空間也就越多。因此,雖然我知道的比你們多,但不知道東西也比你們多。」

    越優秀的人,越能看見自己的無知,於是,步履躊躇、心生敬畏成了一種自然反應,但也正是這種心態,讓他們不想停下探求的腳步。相反,平庸的人卻經常一知半解,就覺得天下無敵。傅盛在認知三部曲中提到,人有四種認知境界:「不知道自己不知道」,「知道自己不知道」,「知道自己知道」和「不知道自己知道」。但95 %的人都處在第一層。

   有關檢討開會的笑話,在一場業務會議上,主席經理問:「對這次開會,大家有什麼意見,都可以提出來。」,業務員阿明舉手說:「開會再開會,不開怎麼會,本來有點會,開了變不會。有事要開會,沒事也開會,好事大家追,出事大家推。上班沒幹啥,一直忙開會,大會接小會,神經快崩潰。銷售我不會,企劃又沒學,問我啥本領,專長是開會。」

 

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議論人是非

庸俗者常為

聰明善檢討

行止務中規

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