• Jul 18 Wed 2018 22:14
  • 夢想

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    夢想          /劉志祥

人生有夢讓成真,

築夢踏實有指針;

有夢最美是動力,

希望相隨趨至臻。

   人生有夢,築夢踏實,有夢最美,希望相隨。夢想,可以說是人生最大的財富。勇敢做夢的人,在生命的銀行裡,預先開了許多幸福的帳戶。
   總有各種夢想浮現我們心中。只要我們能實現夢想,使之成為現實生活的一部分,那麼這些夢想可就是形成創造力重要且必要的因素了如果夢想有份好工作,能寫本很棒的小說或散文,有婷婷玉立的身材,問題是:不論是多小的願望,你是不是已經開始採行某些措施,朝著你的夢想前進?
   若你夢想有個小仙女從瓶子裡頭跑出來,然後幫你清理整間房子的話,那你不妨自己動手,就理一個抽屜開始好了。
中彩券的夢想裡,有著安全、財富、新車、環遊世界以及買禮物送給心愛的人的期望。當你在等著中獎時,想想自己能做些什麼?

  人生不管做什麼夢都可以,唯獨不能做白日夢。白日夢連夢中的假相都沒有, 白日夢完全是一個幻想,是一個不可能實現的幻境。生命充滿了夢想和無限的可能。夢想,只留給一心想贏得的人!有夢就要去追,並實現他!盡可能地大作你的夢想,珍惜的想像力、珍惜你的現況,一步一步地走向你的夢想,讓你的美夢成真。夢想與成就之間,永遠不會是一條直線。但愈彎曲,折射出的光芒也愈耀眼。逐夢建築大師安藤忠雄(Tadao Ando)我堅信:「只要有一,就會有十」。夢想人人都有,有人希望當太空人,有人夢想住別墅。夢想可以是支持我們前進的力量,夢想可以是黑暗中的希望。

  當人被困在黑暗、敗壞與失望,夢想會支持我們努力再努力,當我們失敗,就會想到那遠在天邊,近在眼前的夢想,並使自己振作。夢想有時遙不可及,有時就在身旁。夢想有時只要努力即可得到,有時卻不太可能實現。我們要好好把握,以免夢想從指縫間溜走。萊特兄弟就是實現夢想的例子,他們渴望在天空中飛翔,現在飛行已不是夢想。當我們有夢想,就有了希望,我們要努力的追逐希望,實現夢想,使希望不再離去,使人類更進一步。

   有關夢想成真的笑話,在李老爺爺八十大壽的筵席上,小孫子阿發問老爺爺:「爺爺,你已經八十歲了,年輕時的願望都實現了嗎?
禿頭的李老爺爺回答:「當我年輕時,你的曾祖父在罵我的時候,總是揪著我的頭髮,當時我常想,如果沒有頭髮就好了,如今,這個願望總算是實現了!」

 

 

 

 

 

 

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人權學堂關懷失智青年獻藝音樂饗宴  第一個節目「烏克麗麗彈唱」

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第一個節目「烏克麗麗彈唱」:由高雄市烏克麗麗教學志工隊彈唱《望春風》

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第二個節目「烏克麗麗彈唱」:由高雄市立空大烏克麗麗社彈唱《小城故事》

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第二個節目「烏克麗麗彈唱」:由高雄市立空大烏克麗麗社彈唱《歡樂年華》

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第三個節目「長笛獨奏」:由台南大學音樂系儀搸老師演奏《生命之旅》

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 第三個節目「長笛獨奏」:由台南大學音樂系儀搸老師演奏《總是一次又一次》

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第四個節目「陶笛演奏」:由嘿嘿陶笛樂團演奏《秋蟬》

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第四個節目「陶笛演奏」:由嘿嘿陶笛樂團演奏《黃昏的故鄉》

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現場觀眾

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現場觀眾

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高雄市立空大教務長高義展

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  音樂會主持人

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  第五個節目「薩克斯風獨奏」:雅士流行爵士樂團林顯彰老師吹奏台語老歌《懷念的人》

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第五個節目「薩克斯風獨奏」:雅士流行爵士樂團林顯彰老師吹奏《深情海岸》

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第六個節目「薩克斯風獨奏」:雅士流行爵士樂團蘇金柱老師吹奏老歌《基隆山之戀》

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第六個節目「薩克斯風獨奏」:雅士流行爵士樂團蘇金柱老師吹奏《何時再相會》

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現場觀眾

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摸彩

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 頒發摸彩中獎品

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台灣全人關懷照護服務協會秘書長林英明

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  下午茶甜點

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人權學堂(Human Rights Learning Studio)

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 領紀念品

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  高雄市烏克麗麗教學志工隊合照

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高雄市烏克麗麗教學志工隊合照與歌手劉苡柔合照

 

 

  人權學堂關懷失智青年獻藝音樂饗宴  文/劉志祥

關懷失智音樂會 

烏克麗麗大聚匯;

薩克斯風展功力 ,

長笛歌唱添光輝。

七月十五日下午,高雄市人權學堂在高捷美麗島站人權學堂舉辦關懷失智青年獻藝音樂饗宴,協辦單位有台灣全人關懷照護服務協會、雅士流行爵士樂團、失智友善宣傳大使劉苡柔,有150位名眾、失智家屬照顧者參與,熱鬧滾滾,人權學堂貼心為大家準備小禮物、摸彩驚喜連連,共同渡過一個美好的音樂同樂會。

  高雄市政府民政局人權學堂,位於高雄市捷運美麗島站光之穹頂大廳內,2018年高雄市立空中大學取得營運管理權。1979年12月10日發生於高雄捷運美麗島站原名大港埔站的美麗島事件(當時國民黨政府稱為高雄市見暴力事件叛亂案),因當時國民黨政府長期壟斷新聞媒體,在野勢力只能自行創辦雜誌來進行小眾傳播,《美麗島》雜誌即為該時代下的產物,然《美麗島》雜誌卻不斷操遭受到右翼人士跳挑釁與刺激,並遭到國民黨政府的反制與迫害。

   因此,為了捍衛人權、不願被打壓、弱化、矮化,《美麗島》雜誌社便決定於12月10日國際人權日,在高雄舉行「人權大會」和示威遊行,是日當晚鎮暴部隊並向施明德、林義雄、呂秀蓮、陳菊、許信良、黃信介等人及聚集名眾施放瓦斯,進行強制驅散,造成警民衝突,此為「美麗島事件」或稱「高雄事件」。此事件使台灣擺脫國銘民黨一黨獨大,解除黨禁、解嚴、開放言論自由及國會全面改選。美麗島事件現代台灣歷史及邁向民主、自由、人權發展有著重要的影響。

  人權學堂(Human Rights Learning Studio)2009年11月19日成立理念:1.擁護人權,實踐人權;2.學習人權,創新人權;2.奉獻人權,享受人權。

   下午三點,主持人揭開序幕,第一個節目「烏克麗麗彈唱」:由高雄市烏克麗麗教學志工隊彈唱五首歌曲《歡樂年華》、《望春風》、《守望者》、《外婆的澎湖灣》、《愛我們的家》,讓人驚奇的才上八次課,由門外漢到入門,就能完整彈唱演出,得到全場熱烈的掌聲。

    第二個節目「烏克麗麗彈唱」:由高雄市立空大烏克麗麗社彈唱《小城故事》、《歡樂年華》、《快樂天堂》、《海里來的沙》,實力不錯,全場傳來一陣掌聲。

    第三個節目「長笛獨奏」:由台南大學音樂系儀搸老師演奏《生命之旅》、《總是一次又一次》、《成功者》,優美樂曲,讓人陶醉,獲得如雷的掌聲。

    第四個節目「陶笛演奏」:由嘿嘿陶笛樂團一連串演奏九首歌曲《搖籃曲》、《羅曼史》、《小步舞曲》、《純純》、《抓泥鰍》、《秋蟬》、《茉莉花》、《黃昏的故鄉》,吹得如行雲流水,笛聲悅耳,紛紛報以熱烈掌聲。

   第五個節目「薩克斯風獨奏」:由雅士流行爵士樂團林顯彰老師吹奏台語老歌《懷念的人》、《夢遊仙公廟》、《深情海岸》,出神入化吹奏,獲得到如暴風雨的掌聲。

   第六個節目「薩克斯風獨奏」:由雅士流行爵士樂團蘇金柱老師吹奏老歌《基隆山之戀》、《我智在乎你》、《何時再相會》,超水準的吹奏,獲得許許多多的掌聲。

  第七個節目「獨唱」:由失智友善宣傳大使劉苡柔歌手獨唱《國王》、失智者主題歌《守望者》,銀鈴般的歌聲清脆悅耳,得到滿堂喝采。

  最後,台灣全人關懷照護服務協會秘書長林英明要大家一起高呼:「我們是失智友善天使!」

   下午,四點結束了人權學堂關懷失智青年獻藝音樂饗宴,每人憑沒中獎的摸彩券換取奧斯卡影城貴賓卡乙枚,憑卡看電影享貴賓優惠價與寄車免費。

 

 

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音樂好氣氛
關懷失智人
各界齊出力
社會倍溫馨

 

 

 

 

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   要成為人才向大樹看齊          文/劉志祥

樹高千丈從根起,

英雄那怕出生低;

向上努力永屹立,

時間累積厚根基。

   樹高千丈從根起、英雄那怕出生低。想要成為有能力的人才,就必須具備跟「大樹」一樣的五個條件:

1. 時間(等待、累積)

   時間沒有一棵大樹是樹苗種下去,馬上就變成了大樹,一定是歲月刻畫著年輪,一圈圈往外長。要想成功,一定要給自己時間,時間就是經驗的累積和延伸。

2.不動(屹立不搖)

    沒有一棵樹,第一年種在這裡,第二年種在那裡,而可以成為一棵大樹,一定是千百年來經風霜,歷雨雪,屹立不動。正是無數次的經風霜,歷雨雪,最終成就大樹。想要成功,一定要「任你風吹雨打,我自巍然不動」堅守信念、

專注內涵,終成正果!

3. 根基(絕對沒有一棵大樹沒有根)

    根基樹有千百萬條根,粗根、細根、微根,深入地底,忙碌而不停的吸收營養,成長自己。要想成功,一定要不斷學習。不斷充實自己,自己紮好根,事業才能基業常青。

4. 向上(向上生長)

    沒有一棵大樹只向旁邊長,長胖不長高;一定是先長主幹再長細枝,一直向上長。要想成功,一定要向上。不斷向上才會有更大的空間。

5. 向陽(向陽光)

    沒有一棵大樹長向黑暗,躲避光明。陽光,是樹木生長的希望所在,大樹知道必須為自己爭取更多的陽光,才有希望長得更高。要想成功,一定要樹立一個正確的目標,並為之努力奮鬥,願望才有可能變成現實。

    成功的特質:沈潛深耕,持守心志,不斷學習,持續努力,正面能量。

    有關看齊的笑話,中士班長喊口令:「向右看齊!」士兵們都執行了命令,只有阿發向左看。中士班長問:「你為什麼不執行命令?」阿發大頭兵說:「報告班長,我怕敵人從左面襲擊我們。」

 

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翠綠蔭四周
冠大顯嵩壽
屹立睥風霜
本事人遠後

 

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成功的七大特質          /劉志祥

自動自發盡責任,

注重效率莫窮忙;

團隊合作不自傲,

積極進取不渺茫。

    嚴長壽曾嘆:「台灣人,別再想用學歷換工作了!」上一代經濟成長的模式已不再了,如果還用過去模式尋找台灣的未來是危險的。不是一味要把學生趕出學校,但我必須用很殘酷的口氣對年輕人說,現在,你必須用更快速的方式去了解自己的未來,了解每一分、每一秒你所投資的時間和機會,如果你還在想獲得學歷就能獲得工作,機會其實就沒了。

   想要在職場上勝出,你不必讀到北部前三大台、清、交(台大、清大、交大)或南部前三大成、中、高(成大、中山、高師大),但一定得懂下面七件事情。
    一、自動自發——不要事事等人交代:
不要事事等人交代,一個人只要能自動自發地做好一切,哪怕起點比別人低,也會有很大得發展;自發的人永遠受老闆歡迎。
    做到1、從“要我做”到“我要做”;2、主動分擔一些“分外”事;3、先做後說,給上司驚喜;4、學會毛遂自薦;5、高標準要求:要求一步,做到三步;6、拿捏好主動的尺度,不要急於表現、出風頭甚至搶別人的工作。
    二、負責——絕對沒有藉口,保證完成任務:
勇於承擔責任的人,對企業有著重要的意義,一個人工作能力可以比別人差,但是一定不能缺乏責任感,凡事推三阻四、找客觀原因,而不反思自己,一定會失去上級的信任。

   做到1、責任的核心在於責任心;2、把每一件小事都做好;3、言必信,行必果;4、錯就錯,絕對不要找藉口;5、讓問題的皮球至你為止;6、不因一點疏忽而鑄成大錯。
   三、注重效率——算算你的使用成本:
高效的工作習慣是每個渴望成功的人所必備的,也是每個單位都非常看重的。
    做到1、跟窮忙、瞎忙說“再見”;2、心無旁鷲,專心致志;3、量化、細化每天的工作;4、拖延是最狠毒的職業殺手;5、牢記優先,要事第一;6、防止完美成為效率的大敵。
   四、善於溝通——當面開口,當場解決:
不好溝通者,即便自己再有才,也只是一個人的才幹,既不能傳承,又無法進步;好溝通者,哪怕很平庸,也可以邊幹邊學,最終實現自己的價值。

   做到1、溝通和八卦是兩回事;2、不說和說得過多都是一種錯;3、帶著方案去提問題,當面溝通,當場解決;4、培養接受批評的智慧;5、胸懷大局,既報喜也報憂;6、內部可以有矛盾,對外一定要一致。

   五、合作——團隊提前,自我退後:

不管個人能力多強,只要傷害到團隊,公司絕不會讓你久留,不要認為缺了你一個,團隊就無法運轉!

    做到1、滴水融入大海,個人融入團隊;2、服務總體安排;3、遵守紀律才能保證戰鬥力;4、不做團隊的“弱點”,如果現在是,就要給自己“增強”;5、多為別人、為團隊考慮。
   六、積極進取——永遠跟上企業的步伐:
個人永遠要跟上企業的步伐,企業永遠要跟上市場的步伐;無論是職場還是市場,無論是個人還是企業,參與者都不希望被淘汰。為此就一定要前進,停就意味著放棄,意味著出局!

    做到1、以空杯心態去學習、去吸取;2、不要總生氣,而要爭氣;3、不要一年經驗重複用十年;4、擠時間給自己“增氣”;5、發展自己的“比較優勢”;6、挑戰自我,未雨綢繆。
   七、低調——才高不必自傲:
才高不必自傲,不要以為自己不說、不宣揚,別人就看不到你的功勞。所以別在同事面前炫耀。

   做到1、不要邀功請賞;2、克服“大材小用”的心理;3、不要擺架子耍資格;4、凡是人皆須尊敬;5、努力做到名實相符,要配的上自己的位置;
6、成績只是開始,榮譽當作動力。
  CEOchief executive officer首席執行長)所需要的條件中,有8成是考試考不出來的,只有時時提升自己,才不怕被世界淘汰。

   有關成功的笑話,商業周刊記者向一位千萬富翁問他的成功經驗。富翁說:「我之所以會發財,完全是我太太功勞。」記者問:「尊夫人是怎樣幫助你的呢?」富翁說:「那是因為我好奇地想知道,究竟得賺多少錢她才會滿足?」

 

 

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成功七特質
閣下不藏私
詳細說清楚
撰文報周知

 

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    無愧於心        /劉志祥

豈能善盡如人意,

但求無愧我之心;

是非外無多計較,

心胸自然放光明。

     古語有云:「連續劇包青天主題曲有「只要真相大白,一切無愧於心」的自勉之言。人做事確實不該考慮太多,只要心裏明白是對的,對得起天地對得起良心的,又何必苛求別人的認同。

   唐太宗李世民問宰相許敬宗:「我看滿朝的文武百官中,你是最賢能的一個,但還是有人不斷地;在我面前談論你的過失,這是為什麼呢?」

許敬宗回答:「春雨貴如油,農夫因為它,滋潤了莊稼,而喜愛它。行路的人,卻因為春雨,使道路泥濘難行,而嫌惡它。秋天的月亮,像一輪明鏡輝映四方,才子佳人欣喜地,對月欣賞吟詩作賦。盜賊卻討厭它,怕照出了他們,醜惡的行徑。無所不能的上天,且不能令每個人滿意,何況我一個普通人呢?是非之言本不可聽信,聽到之後也不可傳播。君王盲目聽信臣子的,可能要遭受殺戮。父親盲目聽信兒子的,可能要遭受誅殺。夫妻聽到讒言,可能會離棄。朋友聽信讒言,可能會斷交。親人聽到讒言,可能會疏遠。鄉鄰聽信讒言,可能會生疏。人生有七尺高的身軀,要謹慎對待聽到的傳言。舌頭上有龍泉劍,殺人不見血。哪個人在人前沒有說過別人?哪個人背後不被別人評說?」

唐太宗說:「你講得很好,我會記住的!」

   一個人若想取悅於每個人,是不可能的。但只要凡事依正道而行,無愧於心,別人說長道短,無須理會。人若悟到這一點,自然就省卻了,許多的煩惱。這是許敬宗智慧的地方,也應該是在現實生活中,我們為人處世的借鏡和參照。只要自己路走得直,無愧於心。完全不必去理會他人的評說。

   古人做事,處處為別人著想,又看淡名利。他們做事主要是看自己是否對得起天地良心。所謂「心安處,即是我家」,大概這就是人的善良本性!

    有關心的笑話,金正恩在記者陪同下視察北韓航天局時候,雄心勃勃地宣佈:「10年內,我要讓北韓太空人登陸太陽!」一位美國記者問道:「太陽溫度那麼高,你們怎麼登上去呢?」頓時全場鴉雀無聲,大家不知道該怎樣回答這個問題這時金正恩緩緩說道:「我們天黑去!」頓時全場北韓人響起如雷的掌聲。正在看電視直播的川普冷笑著對周圍的同僚說:「這個白痴,天黑了根本沒有太陽!」白宮內也響起了如雷的掌聲。

 

 

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當人不容易
十僅一如意
剛毅心志堅
險阻夷平地

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煩惱的根源都在自己     /劉志祥

煩惱根源在自己,

鬱悶因為不豁達;

生氣因為不大度,

焦慮則是欠牽搭;

    生氣,是因為你不夠大度;鬱悶,是因為你不夠豁達;焦慮,是因為你不夠從容;悲傷,是因為你不夠堅強;惆悵,是因為你不夠陽光;。凡此種種煩惱的根源都在自己這裡,所以,每一次煩惱的出現,都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

    越計較越痛苦,人生有多少計較,就有多少痛苦;有多少寬容,就有多少歡樂。痛苦與歡樂都是心靈的折射,就像鏡子裡面有什麼,決定於鏡子面前的事物。心裡放不下,自然成了負擔,負擔越多,人生越不快樂。計較的心如同口袋,寬容的心猶如漏斗。複雜的心愛計較,簡單的心易快樂。 

    抱怨是一種毒藥。它摧毀你的意志,削減你的熱情。抱怨命運不如改變命運,抱怨生活不如改善生活,畢竟抱怨≠解決。凡事多找方法,少找藉口,強者不是沒有眼淚,而是含著眼淚在奔跑。

    無怨無悔,人生無悔便是道,人生無怨便是德。得到的要珍惜;失去的就放棄。過多的在乎會將人生的樂趣減半,看淡了,一切也就釋然了。執著其實是一種負擔,甚至是一種苦楚,計較得太多就成了一種羈絆,迷失太久便成了一種痛苦。放棄,不是放棄追求,而是讓我們以豁達的心去面對生活。

    心好,一切都好。心態好,人緣就好,因為懂得寬容;心態好,做事順利,因為不拘小節;心態好,生活愉快,因為懂得放下。別讓脾氣和本事一樣大,越有本事的人越沒脾氣。心態好的人,處處圓融,處處圓滿。好的心態,能激發人生最大的潛能,是你最大的財富。

   有關煩惱的笑話,煩惱到頭了小夥子阿發在街上碰到一個以前給他主持婚禮儀式的葉牧師。阿發問葉牧師:「在舉行婚禮的時候,您不是代表上帝宣布,我和我的妻子的一切煩惱都到頭了嗎?可是我現在正煩惱得很哪!」葉牧師說:「對!我是這樣說過,但煩惱有開始的一頭,也有消失的一頭;當時我可沒說明是到了哪一頭。」

 

 

 

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有容者乃大
古訓說不差
氣度宜寬廣
遠矚心豁達

 

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人間自有煙火淨,塵世自古繁雜多      /劉志祥

人間自有煙火淨,

塵世自古繁雜多; 

歲月漂泊委屈心,

生命厚重從容過,

    人生,總有一些交集,沿著一條心路,走出流淌心間的暖;紅塵,總有一次驚艷,寫下眸裡的清歡,細數著歲月纏繞指尖。所有的過往,都是歲月的恩賜;所有的期待,都是花開到綻放。
    兩個相愛的人在一起,無意中就會丟失孤獨;而到了一個人的時候,卻又是在失而復得的孤獨裡尋找快樂。坐在光陰的屋檐下,等一個人,等一場雨晴,等一場雲煙散盡。守著一段時光,安享一份靜謐。就這樣不嗔不念,不驚不擾,不悲不喜,於一份靜中,傾聽花開的聲音;在一份暖裡,澎湃自己的心音。
    一直以為,最幸福的光景就是遇到一個人,一直守到歲月圓滿。而如今,卻懂得了,若不能白守,不如相忘江湖。也許一生太短,或是欠得太多,不管光陰怎樣流走,一份簡單就是歲月的安穩。
    歲月的漂泊,祇是委屈了心,而生命的厚重,卻一如既往地沉澱出一個沉靜的靈魂。人生是一場生命的輪迴。每個人的身體裡都住著一個靈魂,而和靈魂相依的,始終是那個不離不棄的善良和慈悲。
   走過歲月的山高水長,看過無數的燦爛與芬芳,人生最曼妙的風景,就是內心的淡定和從容。人生最美的風景一直在路上,紅塵最美的相逢是遇在心上。
不知道是命運的安排,還是時間的巧合,前世該有怎樣的緣,才會在今生遇到那個與你相遇的人。前世相欠,才會有今生的相遇。這千年換來的修行,該用怎樣的愛,去珍惜紅塵執手相伴的重逢。
    經年的記憶爬上了歲月的牆,千迴百轉的思緒,又疊加了往事的厚重。光陰的渡口,祇是一個縱橫交錯的起點,無論哪一個方向,祇是再也找不到來時的路。
人間自有煙火淨,塵世自古繁雜多。不是歲月無情,也不是光陰無語,人間煙火,自有一池荷香,輕盈飄過,盈一抹靜靜地淡彩;繁雜過後,自有一絲淺念落於唇齒間,輕守花開花落的懂得。
   一路走來,有陽光,有風雨,有溫暖,也有遺憾。光陰的轉角,輕盈走過,相信,那一抹留給時光的蔥蘢,依然是歲月裡開出的最美的嫣然。

    有關煙火的笑話,在某節日晚間,繽紛絢爛煙火四射,點亮夜晚天空,觀眾看得正起勁,阿發問阿雄:「問你一個腦筋急轉彎,煙火為什麼射不到星星?」阿雄:「為什麼?」阿發:「因為星星會(閃)」

 

 

 

四季平安淑景新

煙火迸璀璨
美麗色斑爛
節慶增氣氛
和諧進步盼

 

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  辛苦、心苦       /劉志祥

因為辛苦故心苦,

心苦不是謂辛苦;

難言悲哀是心苦,

辛苦心苦皆是苦。

    有些心事想說,卻說不出口;有些脆弱想藏,卻無處躲藏;諸多的委屈想哭,卻欲哭無淚。生活,自己忙著;苦累,自己扛著;風雨,自己擋著;滋味,自己嚐著。痛而不言,是擔心影響別人的心情;喜而不語,卻又憋屈著自己的心情。總是為別人著想,卻要獨自去療傷。

    人再豁達,也會有塊心底的傷;心再冷漠,有時也會紅了眼眶。走得再瀟灑,途中也會有迷茫;活得再漂亮,背後也會有淒涼。不是你倦了,就會有溫暖的巢穴;不是你渴了,就會有潺潺的山泉。有些事只適合收藏,不能說,也不能想,卻又不能放;有些情只適合遺忘,捨不得,求不得,也許更不值得。不願把脆弱展示給他人看,也許自己才是最忠實的聽眾。

     難不難過都是自己過,傷不傷心都是一顆心,傷痕再深,也要掩埋心中。常常笑的人,最需要人疼;默默承受的心,最需要人懂。願能幹的人,永遠有個肩膀,在筋疲力竭的時候可以歇歇;願重情的人,永遠有個理由,在傷心欲裂的時候可以說說。願堅強的你我,永遠有份情知冷知熱。

    有關辛苦的笑話,有一天,烏龜在路上遇到了一隻蝸牛,烏龜看蝸牛爬的很辛苦,就跟蝸牛說:「你好辛苦喔,到我背上,我來背你吧!」於是蝸牛就爬上了烏龜的背上,讓烏龜背著牠走,烏龜走了一段路後,又看到了一隻毛毛蟲,烏龜看牠爬的很辛苦,也對他說:「你好辛苦喔,你也到我背上來吧,我背你走。」一樣的,毛毛蟲也爬了上去,正要爬上去時,蝸牛對牠說了一句話,蝸牛說:「你要抓緊喔,烏龜爬的好快喔。」

 

 

 

感謝出外人贈詩回應分享

辛心音雖同
意扞各西東
加苦距拉近
闡釋已相容

 

 

 

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哇哈哈益智話劇團由團長劉志祥老師等八人演出《幫失智李阿伯找到回家的路》

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芋粿上好食,乎恁食落嘴,一嘴紲(suà)一嘴,愈食愈紲嘴,食攏袂飫(膩)

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李阿伯買芋粿,吃著吃著不付帳就直接走了,被頭家住。

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三八姨經過問:「是啥物代誌,那卡啊伯揪咧?」

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 李阿伯買芋粿,吃著吃著不付帳就直接走了

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跳《大近視》

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全劇終,獲得全場熱烈的掌聲

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現場觀眾踴躍

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主持人林英明

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高雄長庚醫院身心醫學科吳明恭醫師主講《認識預防失智症》

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由聖功醫院身心科主任吳宜珊醫師主講《失智者照顧與資源》

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現場觀眾

 

 

台灣全人認識預防失智症民眾公益健康講座      /劉志祥

預防失智好講座,

失智話劇公演做;

兩位醫師大講授,

活動精彩真叫座。

   七月八日下午,台灣全人關懷照護服務協會、高雄市私立安和老人長期照護中心、高雄市正忠文教協會、黃柏霖議員服務處、高雄市長庚失智共照中心,在高雄市議會簡報室舉辦「認識預防失智症」民眾公益健康講座,民眾踴躍出席參與。

   下午兩點,主持人林英明揭開序幕,哇哈哈益智話劇志工團由團長劉志祥老師等八人演出《幫失智李阿伯找到回家的路》,故事逗趣,有一對夫妻賣粿叫賣:「來來,高雄上好吃的粿,有芋粿、菜頭粿、油蔥肉燥粿、發粿、紅龜粿、紅豆仔甜粿,俗擱大碗,大塊擱闊,好吃擱袂趕,頭家娘擱好看。」

頭家娘:「走過,路過,千萬毋通錯過,錯過著吃袂著好食的粿,你會後悔。」引來客人問:「恁遮(in-jia你們這裡)(啥物(siánn-mih什麼)粿上好食?」頭家:「芋粿上好食,乎恁食落嘴,一嘴紲(suà)一嘴,愈食愈紲嘴,食攏袂飫(膩),無食轉去厝煞會吐大氣。」

客人:「一塊偌濟(guā-tsē多少)錢?我買一塊。」

客人買完後又問:「啊!對,恁的紅豆仔甜粿敢好食。」

頭家:「好食,真好食,有食有行氣,有燒香有保庇,神明有指示,香爐有胡浮字,囡仔食落夠塊好搖飼,少年食落夠塊大賺錢,老人食落夠塊食百二,太太食落夠塊笑咪咪,先生食落夠塊會娶細姨。」引來一陣笑聲。

客人:「頭家緣投(iân-tâu英俊)擱趣味,頭家娘媠(suí漂亮)擱古錐,一個痟痟手銃真心適,一個媠媠古錐有智識,獨無二一有特色。」

   後來,來一位李阿伯買芋粿,吃著吃著不付帳就直接走了,頭家追上他理論,三八姨經過問:「是啥物代誌,那卡啊伯揪咧?」

頭家:「買芋粿,無錢乎我。」

三八姨問李阿伯:「你是不是吃芋粿,沒給人錢?」

李阿伯:「我袂記得了,天暗啊!我欲轉去。」

三八姨:「我看伊怪怪,應該請警察來。」頭家:「看伊怪怪,我嘛有這個感覺,毋知那一條筋打死結,水年講無角,一元講九角。」

叫警察來後發現李阿伯戴著失智手鍊說:「原來是失智阿伯,苦瓜煮鰱魚邊仔囥(khǹg放)鮕鮘(koo-tai台灣鱧魚)—— 苦鰱代,手鍊仔有電話,我打電話通知家屬來。」

   李太太趕來:「阿爸!你那來遮?害阮歸庄頭四界揣(tshuē四處找)你無,一粒心一直遨(ghŏr旋轉)。」

李阿伯:「妳是阿娥?誠久(tsiânn-kú很久)無轉來啊!」

李太太:「阿爸!我不是你查某子阿娥,我是你新婦(sin-pū媳婦)阿美啦!」

警察叫社工來說:「附近有失智社區服務據點,現場當咧(tng-teh正在)認知促進課程,歡迎大家作伙來參加。」

大家一起走到失智社區服務據點。

社工說:「到了,這就是失智社區服務據點。歡迎大大家作伙來做運動----跳《大近視》。」在又唱又跳後……全劇終,獲得全場熱烈的掌聲。

  接著,由高雄長庚醫院身心醫學科吳明恭醫師主講《認識預防失智症》,他說:

失智症盛行率,已佔65歲以上8%,失智症是一種疾病現象,很多家屬以為患者是老番顛、老頑固,以為人老了都是這樣,忽略就醫的重要性,但事實上他已經生病,應該接受治療。

   我有失智症嗎?近來時常忘東忘西,記憶力減退,是不是得了失智症?其實是:1.失智症不是老化的必然現象。2.失智症不是正常老化的現象。3.多數失智症不是只有記憶力不好而已。4.失智症是一種多樣性的疾病。5.失智症是一種可以適當控制治療的疾病,但不能完全治好,只能控制不再惡化,故愈早發現愈好。6.在某些方面失智症是可以預防的。

  失智症八大描述:1.記憶力喪失(所有的經驗)2.忘記東西或人的名字(漸進性)3.延遲叫出名字(經常)4.遵循文字或聲音的指示(漸漸不行)5.可以描述看過電視或書中內容(漸漸喪失能力)6.使用標誌或辨識環境的能力(漸漸不行)7.算數的能力(漸漸喪失能力)8.自我照顧能力(漸漸不行)。

  如果家人懷疑得了失智症要怎麼辦?1.就醫,看精神科、記憶門診、神經內科。2.醫生檢查:病史、身體及神經檢查、心智評估、腦部影像、抽血檢查及其相關檢查。

   失智症的有哪些類型?一、退化性失智症:1.阿茲海默症2.路易體失智症3.額顳葉型失智症4.巴金森氏症失智症5.其他(如亨丁頓氏病)。二、血管性的失智症:1.中風後血管性智症2.小血管性失智症。三、可逆性(可治療性)<5-10%。

  可逆性失智症原因:1.藥物影響2.精神病態3.代謝翼常(高、低血糖)4.內分泌/電解質異常(如甲狀腺功能低下、低血鈉、低血鉀)5.營養失調(維生素B12、葉酸缺乏)6.腦瘤/腦傷7.身精系統感染發炎(如神經性病毒、愛滋病等)8.酒精性腦病變。

  失智症的精神症狀:一、憂鬱症:40-50%二、精神病症狀:10-703.行為障礙80%以上具有一種之行為障礙。那些人容易得失智症?1.高齡2.家族有病史3.女性(女:男=1.514.教育程度低5.其他疾病:高血壓、糖尿病、高膽固醇、頭部外傷、糖氏症。

  失智症如何預防?一、多動腦:1.保持好奇心、接觸新事物、參加課程、學習新知。2.閱讀書報雜誌、寫作、猜謎、打橋牌、打麻將。3.繪畫、園藝、烹飪、縫紉、編織。4.規劃旅遊、參觀博物館與美術館、聽音樂會。二、多運動:維持每周2-3次以上規律運動習慣,如走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、有氧運動、瑜珈、太極拳、氣功、元極舞等都使不錯的選擇。三、增加大腦保護因子:1.多攝取蔬果、豆類、堅果、未經精緻穀類(維生素CEB群)2.使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉,少食用飽和性脂肪。3.多攝取深海魚類(OMEGA-3脂肪酸)。4.可維持飲用適量葡萄酒的習慣,但無此習館則不建議喝酒。三、多社會參與:努力保持社會參與、和人群接觸,如參加公益社團、社區活動、宗教活動,當志工、打牌都有助於腦的血液流量、降低失智症發生病之風險。

    接下來,由聖功醫院身心科主任吳宜珊醫師主講《失智者照顧與資源》她說:照護失智者,需要愛,更需要方法與支援。一、申請或聘顧「居家照護員」,以陪失智者就醫:失智者的家屬多需工作上班,有時無法請假陪同失智者就醫,但此時若能申請或聘用具有足夠的專業知識,得以協助家屬的「居家照顧員」陪同就醫,就能讓失智症的治療更加安全與細緻。二、居家健腦活動:失智症影響大腦許多的認知功能,注意力、記憶力、視覺空間能力,甚至是語言功能等。除了依照醫師囑咐,服用藥物之外,也應於平日加入職能活動,以促進腦部活化,延緩認知退化。三、居家運動或復健,由物理治療師協助:應用一些簡單的素材,配合專業的物理治療師指導,即使是失智者,也能在家中持續地做運動。四、居家護理照護──申請「居家護理」:可向醫療院所,或各縣市長期照顧中心,申請居家護理訪視。讓護理師到府訪視,並進行示範或執行護理療程。五、居家醫療──申請「居家訪視」:持有重大傷病卡的失智者,家屬可向有提供居家診療的醫院,提出「居家訪視」的申請。經健保局審查通過後,最多每個月能有一次的醫師到府訪視。訪視的目的,主要是醫師診察失智者,提供專業的診斷與治療建議,或是進行身心障礙手冊及外籍看護申請的鑑定。六、申請「居家陪伴」或「陪同就醫」:倘若失智者不願意前往日照中心,或附近並無鄰近的失智症關懷據點時,可以考慮申請「居家陪伴」的服務或陪同就醫。

  居家送餐:可以結合「居家送餐」服務,尤其是午餐時段,子女多半有困難返家張羅一餐。居家沐浴:可向縣市政府「長期照護中心」,或是有提供居家沐浴服務的單位來申請,透過專業的器材或沐浴車等方式,讓失智、失能者也能享受沐浴帶來的清潔與幸福感。交通服務:復康巴士或無障礙計程車(台灣、中華大車隊)。

 哪些人可以申請長照2.0服務呀?①65歲以上之失能老人②55歲以上之失能原住民③失能之身心障礙者④50歲以上之失智症患者⑤僅工具性日常生活活動需協助且獨居之老人⑥僅工具性日常生活活動之衰弱老人。

  長照2.0服務的申請,可洽詢各縣市「長期照顧管理中心」,或撥打長照諮詢專線1966(一久樂樂)。

  下午四點半,結束了台灣全人關懷照護服務協會認識預防失智症及民眾健康公益護講座,大家帶著一包贈品《有機薑黃麵》,紛紛懷著滿場的收穫,帶著笑容,踏著輕快的腳步回家。

 

 

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賣力話劇演
老人失智宣
觀看者踴躍
重視預防先

 

 

 

 

 

 

 

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    靜是一種品格與智慧         /劉志祥

每臨大事有靜氣,

驟然臨之而不驚;

水靜極至形象明,

心境極至智慧生。

    靜,是一種品格,可以沉澱浮躁。古人云「,「冷靜觀人,冷耳聽語,冷靜當感,冷心思理」,靜是指靜心、靜氣,一切冷靜源於「靜」字,智慧見升騰,靜,是真正力量的品格

    在平靜安寧之中增長智慧,即心清靜、意清靜,智慧即會湧現。「水靜極則形象明,心境極則智慧生」,成大事者必有靜氣,靜氣催生智慧。有靜氣的人才有冷靜,深思謀略高。

  孔子曰:「智者靜」,紛繁萬物回歸本就是靜,只有靜才能回歸生命。老子曰:「萬物芸芸,各歸其根;歸根曰靜,靜曰復命」。諸葛亮指出「夫君子之行,靜以修身,儉以養德,非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠」也就是說靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得。所以,做事不宜浮躁,沉靜則明,心躁則暗。

   靜是一種決定持久勝贏的力量,《皇帝內經》中講:「恬虛無」,指心靈世界的自靜,樂觀豁達開朗。靜下心來「吾曰三省」才是自靜,反思才能明智。自靜以修身,自靜以明非,自靜以攀高,自靜以決勝。所以說:「靜是一種決定持久勝贏的力量,靜能生慧,靜是寶」。

  不管何時,何地,何境,保持一顆靜心都是一種美好的生活狀態,靜是一種格,是一種智慧。靜心,令所想所見所聞更清明,靜心,一切安然,不增不減,方能益壽。

  有關智慧的笑話,在長榮長途航班上,張機長在休息時間跑到後面找李空姐搭訕,而李空姐卻只想看她的遠見雜誌。張機長說:「我們玩個游戲吧。」李空姐嗤之以鼻。張機長又說:「這游戲是這麼玩的。我問你一問題,你不會答,就給我100元;然後你問我一問題,我不會答,我就給你100元。」李空姐仍是嗤之以鼻。
張機長覺得很沒趣,就加大了籌碼說:「這樣吧,你不會答,給我100元;我不會答,我給你1000元。」李空姐放下遠見雜志,盯著機長看了5秒鐘,然後說:「你問吧。」張機長說:「747的巡航速度是多少?」李空姐想了一下,想不出答案,掏出100元給張機長。然後,張機長得意地說:「輪到妳問了。」
李空姐問說:「3個眼睛、6個鼻子、9條腿還有尾巴的是什麼動物?」張機長想了半天,回答不出,於是掏1000元給李空姐,李空姐很從容地收下了。張機長很不服氣,就追問說:「答案到底是什么?」李空姐掏出100元給李機長,然後,繼續看她的遠見雜誌。

 

 

 

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水靜清如鏡
廣闊蒼穹映
無風少漣漪
碧波寬千頃

 

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