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哇哈哈益智話劇團由團長劉志祥老師等八人演出《幫失智李阿伯找到回家的路》

芋粿上好食，乎恁食落嘴，一嘴紲（suà）一嘴，愈食愈紲嘴，食攏袂飫（uì膩）

李阿伯買芋粿，吃著吃著不付帳就直接走了，被頭家揪住。

三八姨經過問：「是啥物代誌，那卡啊伯揪咧？」

 李阿伯買芋粿，吃著吃著不付帳就直接走了

跳《大近視》

全劇終，獲得全場熱烈的掌聲

現場觀眾踴躍

主持人林英明

高雄長庚醫院身心醫學科吳明恭醫師主講《認識預防失智症》

由聖功醫院身心科主任吳宜珊醫師主講《失智者照顧與資源》

現場觀眾

台灣全人認識預防失智症民眾公益健康講座      文/劉志祥

預防失智好講座，

失智話劇公演做；

兩位醫師大講授，

活動精彩真叫座。

   七月八日下午，台灣全人關懷照護服務協會、高雄市私立安和老人長期照護中心、高雄市正忠文教協會、黃柏霖議員服務處、高雄市長庚失智共照中心，在高雄市議會簡報室舉辦「認識預防失智症」民眾公益健康講座，民眾踴躍出席參與。

   下午兩點，主持人林英明揭開序幕，哇哈哈益智話劇志工團由團長劉志祥老師等八人演出《幫失智李阿伯找到回家的路》，故事逗趣，有一對夫妻賣粿叫賣：「來來，高雄上好吃的粿，有芋粿、菜頭粿、油蔥肉燥粿、發粿、紅龜粿、紅豆仔甜粿，俗擱大碗，大塊擱闊，好吃擱袂趕，頭家娘擱好看。」

頭家娘：「走過，路過，千萬毋通錯過，錯過著吃袂著好食的粿，你會後悔。」引來客人問：「恁遮（in-jia你們這裡）（啥物（siánn-mih什麼）粿上好食？」頭家：「芋粿上好食，乎恁食落嘴，一嘴紲（suà）一嘴，愈食愈紲嘴，食攏袂飫（uì膩），無食轉去厝煞會吐大氣。」

客人：「一塊偌濟（guā-tsē多少）錢？我買一塊。」

客人買完後又問：「啊！對，恁的紅豆仔甜粿敢好食。」

頭家：「好食，真好食，有食有行氣，有燒香有保庇，神明有指示，香爐有胡浮字，囡仔食落夠塊好搖飼，少年食落夠塊大賺錢，老人食落夠塊食百二，太太食落夠塊笑咪咪，先生食落夠塊會娶細姨。」引來一陣笑聲。

客人：「頭家緣投（iân-tâu英俊）擱趣味，頭家娘媠（suí漂亮）擱古錐，一個痟痟手銃真心適，一個媠媠古錐有智識，獨無二一有特色。」

   後來，來一位李阿伯買芋粿，吃著吃著不付帳就直接走了，頭家追上他理論，三八姨經過問：「是啥物代誌，那卡啊伯揪咧？」

頭家：「買芋粿，無錢乎我。」

三八姨問李阿伯：「你是不是吃芋粿，沒給人錢？」

李阿伯：「我袂記得了，天暗啊！我欲轉去。」

三八姨：「我看伊怪怪，應該請警察來。」頭家：「看伊怪怪，我嘛有這個感覺，毋知那一條筋打死結，水年講無角，一元講九角。」

叫警察來後發現李阿伯戴著失智手鍊說：「原來是失智阿伯，苦瓜煮鰱魚邊仔囥（khǹg放）鮕鮘（koo-tai台灣鱧魚）—— 苦鰱代，手鍊仔有電話，我打電話通知家屬來。」

   李太太趕來：「阿爸！你那來遮？害阮歸庄頭四界揣（tshuē四處找）你無，一粒心一直遨（ghŏr旋轉）。」

李阿伯：「妳是阿娥？誠久（tsiânn-kú很久）無轉來啊！」

李太太：「阿爸！我不是你查某子阿娥，我是你新婦（sin-pū媳婦）阿美啦！」

警察叫社工來說：「附近有失智社區服務據點，現場當咧（tng-teh正在）認知促進課程，歡迎大家作伙來參加。」

大家一起走到失智社區服務據點。

社工說：「到了，這就是失智社區服務據點。歡迎大大家作伙來做運動----跳《大近視》。」在又唱又跳後……全劇終，獲得全場熱烈的掌聲。

  接著，由高雄長庚醫院身心醫學科吳明恭醫師主講《認識預防失智症》，他說：

失智症盛行率，已佔65歲以上8％，失智症是一種疾病現象，很多家屬以為患者是老番顛、老頑固，以為人老了都是這樣，忽略就醫的重要性，但事實上他已經生病，應該接受治療。

   我有失智症嗎？近來時常忘東忘西，記憶力減退，是不是得了失智症？其實是：1.失智症不是老化的必然現象。2.失智症不是正常老化的現象。3.多數失智症不是只有記憶力不好而已。4.失智症是一種多樣性的疾病。5.失智症是一種可以適當控制治療的疾病，但不能完全治好，只能控制不再惡化，故愈早發現愈好。6.在某些方面失智症是可以預防的。

  失智症八大描述：1.記憶力喪失（所有的經驗）2.忘記東西或人的名字（漸進性）3.延遲叫出名字（經常）4.遵循文字或聲音的指示（漸漸不行）5.可以描述看過電視或書中內容（漸漸喪失能力）6.使用標誌或辨識環境的能力（漸漸不行）7.算數的能力（漸漸喪失能力）8.自我照顧能力（漸漸不行）。

  如果家人懷疑得了失智症要怎麼辦？1.就醫，看精神科、記憶門診、神經內科。2.醫生檢查：病史、身體及神經檢查、心智評估、腦部影像、抽血檢查及其相關檢查。

   失智症的有哪些類型？一、退化性失智症：1.阿茲海默症2.路易體失智症3.額顳葉型失智症4.巴金森氏症失智症5.其他（如亨丁頓氏病）。二、血管性的失智症：1.中風後血管性智症2.小血管性失智症。三、可逆性（可治療性）＜5-10％。

  可逆性失智症原因：1.藥物影響2.精神病態3.代謝翼常（高、低血糖）4.內分泌/電解質異常（如甲狀腺功能低下、低血鈉、低血鉀）5.營養失調（維生素B12、葉酸缺乏）6.腦瘤/腦傷7.身精系統感染發炎（如神經性病毒、愛滋病等）8.酒精性腦病變。

  失智症的精神症狀：一、憂鬱症：40-50％二、精神病症狀：10-70％3.行為障礙80％以上具有一種之行為障礙。那些人容易得失智症？1.高齡2.家族有病史3.女性（女：男＝1.5：1）4.教育程度低5.其他疾病：高血壓、糖尿病、高膽固醇、頭部外傷、糖氏症。

  失智症如何預防？一、多動腦：1.保持好奇心、接觸新事物、參加課程、學習新知。2.閱讀書報雜誌、寫作、猜謎、打橋牌、打麻將。3.繪畫、園藝、烹飪、縫紉、編織。4.規劃旅遊、參觀博物館與美術館、聽音樂會。二、多運動：維持每周2-3次以上規律運動習慣，如走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、有氧運動、瑜珈、太極拳、氣功、元極舞等都使不錯的選擇。三、增加大腦保護因子：1.多攝取蔬果、豆類、堅果、未經精緻穀類（維生素C、E及B群）2.使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。3.多攝取深海魚類（OMEGA-3脂肪酸）。4.可維持飲用適量葡萄酒的習慣，但無此習館則不建議喝酒。三、多社會參與：努力保持社會參與、和人群接觸，如參加公益社團、社區活動、宗教活動，當志工、打牌都有助於腦的血液流量、降低失智症發生病之風險。

    接下來，由聖功醫院身心科主任吳宜珊醫師主講《失智者照顧與資源》她說：照護失智者，需要愛，更需要方法與支援。一、申請或聘顧「居家照護員」，以陪失智者就醫：失智者的家屬多需工作上班，有時無法請假陪同失智者就醫，但此時若能申請或聘用具有足夠的專業知識，得以協助家屬的「居家照顧員」陪同就醫，就能讓失智症的治療更加安全與細緻。二、居家健腦活動：失智症影響大腦許多的認知功能，注意力、記憶力、視覺空間能力，甚至是語言功能等。除了依照醫師囑咐，服用藥物之外，也應於平日加入職能活動，以促進腦部活化，延緩認知退化。三、居家運動或復健，由物理治療師協助：應用一些簡單的素材，配合專業的物理治療師指導，即使是失智者，也能在家中持續地做運動。四、居家護理照護──申請「居家護理」：可向醫療院所，或各縣市長期照顧中心，申請居家護理訪視。讓護理師到府訪視，並進行示範或執行護理療程。五、居家醫療──申請「居家訪視」：持有重大傷病卡的失智者，家屬可向有提供居家診療的醫院，提出「居家訪視」的申請。經健保局審查通過後，最多每個月能有一次的醫師到府訪視。訪視的目的，主要是醫師診察失智者，提供專業的診斷與治療建議，或是進行身心障礙手冊及外籍看護申請的鑑定。六、申請「居家陪伴」或「陪同就醫」：倘若失智者不願意前往日照中心，或附近並無鄰近的失智症關懷據點時，可以考慮申請「居家陪伴」的服務或陪同就醫。

  居家送餐：可以結合「居家送餐」服務，尤其是午餐時段，子女多半有困難返家張羅一餐。居家沐浴：可向縣市政府「長期照護中心」，或是有提供居家沐浴服務的單位來申請，透過專業的器材或沐浴車等方式，讓失智、失能者也能享受沐浴帶來的清潔與幸福感。交通服務：復康巴士或無障礙計程車（台灣、中華大車隊）。

 哪些人可以申請長照2.0服務呀？①65歲以上之失能老人②55歲以上之失能原住民③失能之身心障礙者④50歲以上之失智症患者⑤僅工具性日常生活活動需協助且獨居之老人⑥僅工具性日常生活活動之衰弱老人。

  長照2.0服務的申請，可洽詢各縣市「長期照顧管理中心」，或撥打長照諮詢專線1966（一久樂樂）。

  下午四點半，結束了台灣全人關懷照護服務協會認識預防失智症及民眾健康公益護講座，大家帶著一包贈品《有機薑黃麵》，紛紛懷著滿場的收穫，帶著笑容，踏著輕快的腳步回家。

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賣力話劇演
老人失智宣
觀看者踴躍
重視預防先

    靜是一種品格與智慧         文/劉志祥

每臨大事有靜氣，

驟然臨之而不驚；

水靜極至形象明，

心境極至智慧生。

    靜，是一種品格，可以沉澱浮躁。古人云「，「冷靜觀人，冷耳聽語，冷靜當感，冷心思理」，靜是指靜心、靜氣，一切冷靜源於「靜」字，智慧見升騰，靜，是真正力量的品格。

    在平靜安寧之中增長智慧，即心清靜、意清靜，智慧即會湧現。「水靜極則形象明，心境極則智慧生」，成大事者必有靜氣，靜氣催生智慧。有靜氣的人才有冷靜，深思謀略高。

  孔子曰：「智者靜」，紛繁萬物回歸本就是靜，只有靜才能回歸生命。老子曰：「萬物芸芸，各歸其根；歸根曰靜，靜曰復命」。諸葛亮指出「夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠」也就是說靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。所以，做事不宜浮躁，沉靜則明，心躁則暗。

   靜是一種決定持久勝贏的力量，《皇帝內經》中講：「恬虛無」，指心靈世界的自靜，樂觀豁達開朗。靜下心來「吾曰三省」才是自靜，反思才能明智。自靜以修身，自靜以明非，自靜以攀高，自靜以決勝。所以說：「靜是一種決定持久勝贏的力量，靜能生慧，靜是寶」。

  不管何時，何地，何境，保持一顆靜心都是一種美好的生活狀態，靜是一種格，是一種智慧。靜心，令所想所見所聞更清明，靜心，一切安然，不增不減，方能益壽。

  有關智慧的笑話，在長榮長途航班上，張機長在休息時間跑到後面找李空姐搭訕，而李空姐卻只想看她的遠見雜誌。張機長說：「我們玩個游戲吧。」李空姐嗤之以鼻。張機長又說：「這游戲是這麼玩的。我問你一問題，你不會答，就給我100元；然後你問我一問題，我不會答，我就給你100元。」李空姐仍是嗤之以鼻。
張機長覺得很沒趣，就加大了籌碼說：「這樣吧，你不會答，給我100元；我不會答，我給你1000元。」李空姐放下遠見雜志，盯著機長看了5秒鐘，然後說：「你問吧。」張機長說：「747的巡航速度是多少？」李空姐想了一下，想不出答案，掏出100元給張機長。然後，張機長得意地說：「輪到妳問了。」
李空姐問說：「3個眼睛、6個鼻子、9條腿還有尾巴的是什麼動物？」張機長想了半天，回答不出，於是掏1000元給李空姐，李空姐很從容地收下了。張機長很不服氣，就追問說：「答案到底是什么？」李空姐掏出100元給李機長，然後，繼續看她的遠見雜誌。

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水靜清如鏡
廣闊蒼穹映
無風少漣漪
碧波寬千頃

別和別人比，好好活自己       文/劉志祥

別和別人比，

好好活自己；

處處妙風景，

享受己能力。

    生活很艱難了，時間也很短暫，人生路上，遇見善良，學會付出；遇見微笑，學會分享；遇見坎坷，學會勇敢。人生路艱難，但是如果你有笑對人生的能力，你就有享受人生的能力。心是苦的，人生便如苦海無邊；心是甜的，人生    夢，不能做得太美，美了難以實現；話，不能說得太滿，滿了難以圓通；調，不能定得太高，高了難以合聲；事，不能做得太絕，絕了難以進退。利，不能看得太重，重了難以明志；人，不能做得太假，假了難以交心；世，不能看得太清，清了難以作為。

 心靈裡，有許多東西，忘記的叫過去，忘不掉的叫記憶；身體裡，有好多信息，潛伏的叫等待，涌動的叫熱愛。人生的旅途，痛才是經歷，累才是工作，變才是命運，忍才是歷練，容才是智慧，靜才是修養，捨才會得到；各自追求，各自珍惜。

    累了，就休息休息，身體是自己的，身體垮了，你得到再多也沒有用。好的東西不一定非得屬於你，該是你的終究會來，不是你的再強求也得不到。別人有的不要去羨慕，因為你有的別人未必會有。別人擁有的，是付出你看不到的努力換來的，你要想擁有必須付出比別人更多的努力。

     人比人氣死人，你一輩子也沒有辦法和任何人作比較，每個人都有自己的活法。不用去羨慕其他人，要知道在你羨慕別人的同時，別人也在羨慕你。過好自己的生活比什麼都重要，你的酸甜苦辣別人永遠嘗不到。

    無論已到哪裡，少回頭，當下不虛度，人生可無悔。人生，要懂得感恩，感恩，不一定是感謝大恩大德，而是一種生活態度，是一種善良的人性美。感恩一切好的，給我們帶來了幸福；感恩一切不好的，增強了我們追求幸福的能力。有感恩的心，才會有好的心態，才能發現更多的美好。

    有關和別人比的笑話，學者搭船，與船夫閒聊。學者問船夫：「你有學過數學嗎？」船夫答：「沒有。」學者說：「啊！那你等於失去四分之一的生命。那學過哲學嗎？」船夫答：「也沒有。」學者說：「那你等於失去一半的生命，多可惜啊！」忽然一陣狂風吹來，船將翻覆。船夫問學者：「你學過游泳嗎？」學者惶恐的回答：「沒有。」船夫感嘆的說：「唉！那你將失去全部的生命了。」

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要比和自己
少惹無謂氣
五指長短分
功能各有異     

  不說累也不流淚       文/劉志祥

不敢說累有責任，

不能倒下有家人，

不敢流淚無安慰；

不能放棄創可能。

  不敢說累，因為肩上有該負的責任。不敢流淚，因為得不到想要的安慰！不能倒下，因為身後有需要的家人。不能放棄，因為生活需要努力打拼。不能哭泣，因為淚水會失去信心。

   責任在肩上，說明一個負責任的成年人。委屈在心中，說明是一個有能力的成熟人。眼淚在肚裡，說明是一個有毅力的堅強人。這個社會，人人都累，比起其他人，自己的累又算什麼呢？大老闆的累比員工多百倍，因為他們身後有無數個員工，需要操心，需要調教，一個普普通通的人，面對的只不過是小小的責任。

  若沒有顯赫的家世，沒有過多的財富，所以只能踏實努力，若沒有做官商的父母，沒有厲害的愛人，所以只能好好奮鬥。再累，也不能說出口，不想讓身邊人擔心，再痛，也不能哭出聲，不想讓家裡人心疼。

  相信所有的累和淚，都能換來好的回報，這一切都是為以後的好生活打下基礎。不敢說累，因為累的值得。不敢流淚，因為淚是軟弱！相信，扛下累，嚥下淚，一定會有幸福的份。

  有關很累的笑話，有一天阿英去參加朗誦比賽弄到很晚才回家，一進家門父親就很嚴厲的責問她：「為什麼這麼晚才回來？！」阿英很累所以不耐煩的回答說：「朗誦啦！」父親聽了之後更生氣的說：「人爽(台語)？妳在爽啥咪？！」

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累字不出口
責任扛心頭
堅強莫示弱
淚別輕易流

   眼睛一閉不睜開，人生一過不再來   文/劉志祥

眼睛一閉不睜開，

人生一過不再來；

珍惜眼下之擁有，

開心過活真不賴。

    眼睛一閉一睜，一天過去了；眼眶一閉不睜，這輩子就過去了。趁我們還沒老，趁我們還活著，珍惜我們眼下擁有的一切，珍惜我們的親情，友情，愛情。有些東西只擁有一次，有些感情過期不候！世上人啊，爭什麼名，奪什麼利。來時一絲不掛，去時一樓清煙，空手而來，空手而去，何必為難自己，何必奢求太多，何必抱怨指責。

    不和誰爭吵，不庸人自擾，快樂才重要！其實人生就這麼簡單。什麼榮華富貴，什麼恩愛情仇，都灰飛煙滅、一筆勾銷。我們要善待每一天，珍惜每一天，過好每一天。把每一天都當成一輩子過，你就賺了。活著，最痛和自己過不去。很多時候都是自己挖了個坑，然後義無反顧的跳進去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最後爬不出來的也是自己。

    活著，要懂得捨得。該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別不捨，別擔心。不要苦苦留戀逝去的東西，因為那本就不屬於你。活著，別總去後悔。吃了就吃了，不要總虧待嘴；愛了就愛了，不要總去追悔；散了就散了，不要去詆毀。酸甜苦辣，才是是人生真味。

   愛過，瘋過，痛過，哭過，不如一笑而過；煩過，怒過，醉過，恨過，不如得過且過；累過，苦過，難過，囧過，不如咋開心咋活。健康著，享受著，珍惜著，開心著，這輩子才沒白活。

    有關閉眼的笑話，有一天，阿發上課時閉眼打瞌睡，下課時，老師為了處罰他， 給了他一本筆記本要他出去抄東西。 阿發走出教室，就聽到有人說：我殺了人。 阿發覺得不錯就把它抄了起來。 走著走著，又看到周杰倫來到他們學校， 就有人一直在叫：「周杰倫！周杰倫！ 」於是阿發就把它抄了下來。 走到操場，就有人唱歌唱到：《路邊一棵榕樹下》。 於是阿發就抄了起來。 阿發走著走著來到了福利社， 聽到有人說：「無敵鐵金鋼」。 阿發覺得不錯就又抄了下來。 
   最後， 放學了，聽到有一個大人對小女孩說：「 嗯~妳今天很乖我帶妳去麥當勞。 」小女孩就說：「那是我最想去的地方。」 阿發覺得不錯又抄了下來。於是阿發回教室。老師問：「你學到了什麼？ 」阿發看看抄下的筆記，照著念說：「我殺了人。」老師驚訝的問：「你殺了誰？」阿發說：「周杰倫。 」老師問：「你把他的屍體埋在哪裡？」阿發說：「路邊一顆榕樹下。 」老師說：「你以為你是誰阿」阿發說：「無敵鐵金鋼 。」老師生氣地說：「你.....你再說我就把你送去警察局！ 」阿發說：「那是我最想去的地方 。」

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闔眼睜不開
世間道拜拜
擁有頓刻失
貧賤同級待

趣談中、台、英文差不多          文/劉志祥

中台英文差不多，

語文諧音趣味多；

喊完蛋了一塊錢，

口說抱歉求吻多。

    許多留學生的父母都是五六十歲才移民來美國，很晚才開始學英文，磕磕碰碰用著自己的一套學習方式，用注音輔助，用台語標示，中學西用，西學中用，學了放棄，放棄再學，再學再放棄，錯中學，玩中學，學到最後還真的能通，最後還很有感悟的說：「其實中、台、英文差不多。」
    老太太自創英語學法說的是；「美國人也說七十、八十，九十，但他們的七十是放在漢堡上軟軟臭臭的東西，八十是公共汽車，九十是果汁，阿婆九十是蘋果汁，三塊乎你買麻糬是非常謝謝Thank you very much的意思。」
   她的註解裡有「死篇」：Yes 是爺死，Nice是奶死，Mouth是媽死，Was是我死。一位姓蔡的老人家記不住兒子媳婦孫子的英文名字，聰明的她說用中文就可以了，媳婦Sue Tsai變成蔬菜，兒子Paul Tsai她記成菠菜，孫子Jay Tsai不就是芥菜，Joe Tsai是韭菜，孫女Megan Tsai音同梅干菜，就此搞定。況且現在中文外來語不少，咖啡就是Coffee、巧克力叫Chocolate、檸檬是Lemon、颱風美國人也說Typhoon、吉他不就是Guitar、模特兒叫 Model。
   孫子說話聽不太懂時，只要點頭稱酷（Cool）就好。到麥當勞叫薯條，說成「番薯塊」，服務生也聽得懂是French Fries。但老太太也有困惑的時候，牛肉為什麼說成「壁虎」（Beef），梨子說成「配偶」（Pear），高速公路何以是「婦女會」（Freeway）？不謝的英文為什麼不能說成No Q？到超級市場問說豆腐在哪兒，為什麼會被帶到放狗食（Dog Food）的架子旁？
   她也不了解為什麼兒子教她在人多的地方，要借過時得禮貌的說Excuse me，她照說了，為什麼大家哈哈大笑，硬說她說的是Kiss me，一路求吻。
   她替孫子綁鞋帶時，對孫子說：「你真好命，還有阿嬤替你繫鞋帶。」孫子竟然哭起來說阿嬤說他好Mean，有不好的意思。
   她也曾經不明白，洛杉磯高速公路旁墨西哥人擺攤賣花生橘子，一包包裝好，天天喊著「完蛋了」，今天完蛋，明天還完蛋，是什麼意思？原來……一塊錢One Dollar和完蛋的音這麼像！

  她更不了解為什麼？台語「狗」叫做「鹿」dog，「鹿」叫做「豬」deer，「豬」叫做「鼊」pig，「馬」叫做「虎」horse。還有「這桶分（pun）你欶（suh 吸）」（sit down please）是請坐下。

   有關台英文笑話，有一次一個美國人跑去公廁，門一開，一個阿婆蹲在裡面， 外國人趕緊說：「I'm sorry」，阿婆說：「啥物門毋鎖咧，鎖壞去欲按怎鎖！」

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語言差不多
最怕沒膽說
逼急豁出去
就講別囉嗦

  能吃苦，就有福        文/劉志祥

能夠吃苦就有福，

吃苦中苦人上人；

吃苦磨煉人心性，

經歷苦難福報扶。

   「吃過苦才懂得珍惜」：一個人從來不吃辣椒，如果在美食裡放上一點辣味，他就無法享受了；一個生活在蜜罐裡的人，並不覺得糖有多甜；長在溫室裡的花朵，一旦移居室外，款款多情的風雨可能也是斬殺的刀。

   北宋時的王安石，曾經遊覽華山。有一個洞穴，一派幽深。王安石與四名朋友打著火把進去，進去越深，前進越困難，景色也越奇。有個朋友害怕了，說：「再不出去，火把要熄滅了。」於是，大家跟著他一起出來。出來之後王安石就後悔了，當時從洞裡返回的時候，其實體力尚足，火把尚明，卻跟著別人出來，錯過了更美的風景。

    他說：「平坦而又近的地方，前來遊覽的人便多；危險而又遠的地方，前來遊覽的人便少。但是世上奇妙雄偉、珍異奇特、非同尋常的景觀，常常在那險阻、僻遠，少有人至的地方，所以，不是有意志的人是不能到達的。」世間的美景可多了，世間的美味可多了。經歷過小坡小溝，才知道山川的壯美，經歷過粗茶淡飯，才知道珍饈的可貴，經歷過人生的磨難，才懂得珍惜當下的生活。

    「吃的苦中苦，方為人上人」：《菜根譚》有言：「嚼得菜根香，百事可做。」吃得起苦的人，才能靜下心來，把寶貴的時間和精力用在刀刃上，取得不凡的成就。范仲淹是北宋名臣，他經略陝西，號令嚴明，西夏不敢進犯；他領導的慶曆革新，成為後來王安石“熙寧變法”的前奏；他工於詩詞文章，《岳陽樓記》一文振爍千古；他倡導“先憂後樂”的人生觀，是文化史上最可寶貴的精神財富。

    有一年宋真宗率領百官到亳州去，浩浩蕩蕩的車馬路過睢陽，整個城市的人爭先恐後的去看皇帝，惟獨范仲淹閉門讀書不輟。有個同學跑來想勸他去看看，說：「這是千載難逢的機會，千萬不要錯過！」但范仲淹頭也不抬說：「將來再見也不晚。」繼續讀他的書去了。果然，第二年他就中進士，從此開啟了為國仕宦的生涯。

    「吃苦，是磨煉心性」：我們常認為吃得了苦，才能獲得名聲、權力和財富，從而享受它們帶來的快樂，但這樣的想法並不是百分之百的正確。吃苦，不一定能換來榮華富貴，既使有所成就，也有更高的境界值得追求。

     有一大師到處弘法，有一次到了一個地方，地方官員對大師的弘法活動提供了大量的支持。活動結束後，他問大師說：「大師，有一個問題弟子不知該不該問。」大師說：「你請問吧！」這位官員就問：「求道之前弟子飲酒吃肉，現在弟子參道了，是飲酒吃肉呢，還是不吃？」

大師說：「如果飲酒吃肉，那是你應得的俸祿，如果不吃，那是你的福份。」

如果僅僅把吃苦當成謀取金錢和權力的手段，這是遠遠不夠的。吃苦是提升心靈的工具。俗語說：「不吃苦，就不能做佛祖」，佛陀六年苦行，達摩九年苦苦面壁，才參透宇宙人生的真相，獲得徹底的覺悟和自在。

    吃苦，不僅有助於成功，更重要的是讓人懂得人生的艱辛，生活的不易，從而培養愛心、善心、同情的心。當你戰勝苦難，獲得了一定的成功，不要憑藉所謂的成功去炫耀、去花天酒地、去暴殮天物、去收買腐蝕別人，而是應向上提升，珍惜萬物，惜緣惜福，利益眾生。經歷苦難，能夠提升心靈的修養，就是最大的福氣。

    有關吃苦的笑話，阿雄與阿美是一對熱戀中的男女，相約去弔祭一位長輩，後來兩人鬧情緒，出殯那天只有阿雄的去了殯儀館，看不到阿美，阿雄越想越覺得不對，像啞巴吃黃蓮—有苦說不出，就想寫信給阿美的道歉。誰知阿美的看了信，更加火大。原來阿雄的道歉信這樣寫：「親愛的阿美，昨天原本去殯儀館，是想看你，沒想到看不到妳，心中好難過。」

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吃苦後嚐甘
甜度百倍感
頑石激浪花
路坦人生憾

  人心對人心，你真我就真    文/劉志祥

人心對人心，

你真我就真；

感情對感情，

你深我就深。

    自己不喜歡拋棄別人，更不喜歡，被別人拋棄；自己習慣對身邊人好；更習慣，身邊人對自己也好。不屬於自己的感情，絕對不能強要。費力不討好的何必打擾，靠不攏的人心，必定是虛無縹緲；在乎自己的一定要抓牢。一旦錯過了，可能一輩子都很難尋找。

   自己不能有那麼多心計，你對我好一點，我就一輩子對你好；你對我漫不關心，我也沒必要對你笑臉相迎。緣分入戲，自己想做主角，不想跑龍套；感情入圍，自己想做唯一，不想添之一。與其被別人視而不見，不如與他人息息相關。與其做別人眼中草，不如做他人心中寶。

    誰的心裡都有一桿秤，誰輕誰重，稱一稱便知分曉；誰的感情都有一種溫度，誰熱誰冷，時間久了必現蹊蹺。不愛理你的人就別去打擾了，賠了笑臉還丟了尊嚴；不合適的鞋就別去硬塞了，磨了自己的腳還落下血泡。費盡心思去靠，卻換來不需要；使勁對一個人好，卻得到不重要。

     很多時候，我們面對抓不住的感情，要拿出點自己的魄兒：我可以愛得掏心掏肺，也可以走得乾乾脆脆；我可以在感情中彎腰，但絕不跪著祈求感情！

人心對人心，你真我就真；感情對感情，你深我就深。人心都是相對的，以真換真；感情都是相互的，用心暖心。記住了，從今往後：誰對你好，你就還一百個好；誰對你不好，你就還他後會無期。

   有關人心的笑話，有一對同齡夫婦，一齊歡度他們的60歲生日。 正在熱鬧時，突然，天使出現了。 天使說：「我祝福你們的60歲，你們許願吧，我一定成全。」 60歲的老婆說：「我好想環遊世界。」 天使說：「成全你。」
噹！ 太太手上是環遊世界的飛機票。
天使問60歲的老公：「你呢？許什麼願？」
老公問：「真的一定會成全嗎？」
天使說：「我從不反悔。」
老公高興萬分的許願：「我希望我現在能抱著比我小30歲的女人。」
天使說：「成全你。」
噹！ 老公變成了90歲。

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日常間來往
對待貴互相
半斤八兩換
感情保恆常

  高師大之夜海報

全體合照

高師大太鼓隊打頭陣起鼓

太鼓喧天震地響

高師大校友會合唱團高水準演出

高師大校友會合唱團演唱《祈禱明天會更好》

高雄市議員候選人陳若翠致詞

現場觀眾

現場觀眾

現場

高師大樂齡學苑長笛樂團吹奏《望春風》

  高師大樂齡學苑長笛樂團

  民歌集錦，由合唱團副組長曾靖紘彈吉他，團長洪凱莉博士鋼琴伴奏

   民歌集錦

 現場

  高雄市議員候選人陳若翠微笑總部

  高師大校友會合唱團合照

  高師大之夜板凳音樂會   文/ 劉志祥

高師之夜音樂會，

長笛合唱大聚匯；

太鼓喧天震地響，

民歌集錦添光輝。

    六月二十九日晚間，天上是皎潔無比的蔚藍色，只有幾片薄紗似的輕雲，平貼於空中，就如一個女郎，穿了絕美的藍色衣衫，而頸間卻圍繞一條絕細絕輕的白紗巾，儼然是一幅渾然天成美麗的圖畫。

    高師大校友會理事陳若翠，邀請高師大校友會合唱團、太鼓隊與樂齡學苑長笛樂團在高雄市議員候選人陳若翠微笑總部舉辦「高師大之夜」板凳音樂會。

  晚間七點三十分，主持人揭開序幕，首先，由高師大太鼓隊打頭陣起鼓，鑼鼓喧天，氣勢非凡，整齊劃一的太鼓演出，旋風般的快閃節奏，整個場面熱鬧無比，全場報以熱烈的掌聲。

  接著，高師大校友會合唱團演出《歡樂年華+俏姑娘》、《晚霞滿漁船》、《夜來香》、《l hahe a dream》、《祈禱明天會更好》五首經典歌曲，由吳岱晏老師指揮，團長洪凱莉博士鋼琴伴奏，耳邊流洩著陣陣傳來的兩部合唱，歌聲輕快悠揚，配合優美動作，帶動了整場的氣氛，尤其在車水馬龍的中山一路，經過的機車騎士紛紛伸出大拇指比「讚」！車子則搖下車窗對「高師大校友會合唱團」歡呼招手。演畢，獲得如暴風雨的掌聲。

     高雄市議員參選人陳若翠贈送大紅包給合唱團洪團長後說：「感謝高師大校友會合唱團高水準的演出，本微笑總部每周五小周末晚間，都舉辦板凳音樂會，音樂，可說是人類生活的一部份，也是人抒發情感、反映現實的工具，更是人一生中不可或缺的貼心良伴。音樂也可以紓解身心的緊張，使人放鬆，恢復幹勁。」

    副團長羅淑芬說：「此次我們合唱《歡樂年華+俏姑娘》、《晚霞滿漁船》、《夜來香》、《l hahe a dream》、《祈禱明天會更好》，愚意校友陳若翠是《歡樂年華》的《俏姑娘》，為民服務，有口皆碑，所以成果《晚霞滿漁船》，也因此夜裡微笑飄著《夜來香》，她說《l hahe a dream》，希望年底在大家的鼓勵與支持下，高票當選高雄市議員，為市民服務，《祈禱明天會更好》。」

   接下來，高師大樂齡學苑長笛樂團吹奏《望春風》等幾首膾炙人口的歌曲，由洪凱莉老師指揮，悠揚旋律，令人陶醉，獲得熱烈的迴響。

   民歌集錦，由合唱團副組長曾靖紘彈吉他，團長洪凱莉博士鋼琴伴奏，其餘的團員與陳若翠、高師大校友會理事長陳俊中、理事孫偉哲、理事吳佳露、理事陳正怡等一連串唱《廟會》、《微風往事》、《阿美阿美》、《海裡來的沙》、《如果》、《讓我們看雲去》、《木棉道》、《外婆的澎湖灣》、《萍聚》等民歌，把歡樂hig到最高點。最後，理事長陳俊中高喊：「陳若翠！」大家一起喊：「凍蒜！」再喊：「陳若翠！」，「凍蒜！」接著喊：「陳若翠！陳若翠！陳若翠！」，「凍蒜！凍蒜！凍蒜！」，陳若翠凍蒜的聲音節奏就像漣漪般蕩漾開來。

    我想，天公有保庛，眾神有指示，香爐有浮字，陳若翠真𠢕（gâu）做代誌·，市民頭家要支持，選舉若順利，打造高雄城才會順利。

    晚間九點，全體一拍即合—合照後，高師大之夜板凳音樂會，劃下圓滿句點。

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翠英選議員
同學力支援
期盼獲賜票
新星熠政壇

   知命者不怨天；知己者不怨人        文/劉志祥

知命勇者不怨天，

知己智者不怨人；

怨天怨人無大志，

點亮心燈途長明。

    知命者不怨人，知己者不怨天，怨天者無志，怨人者窮。善心，點亮心燈；慧心，使心燈長明。善良的人，往往可以逢凶化吉；覺慧的人，常常可以化險為夷。社會，向善的人越多就越和諧；人生，感恩的心越多就越美好。不說他人長短，不念他人恩怨，是善心；時刻誠心待人，日夜專心做事，是懿行。心地善良的人，容貌一定動人;心裡知足的人，生活一定快樂。

    人生有可為之事，也有不可為之事。可為之事，當盡力為之，此謂盡性；不可為之事，當盡心從之，此謂知命。知命者不怨天，因為這世上還有未知的事物，無法解決的問題，無法確定的因素，該發生的總會發生，很多事是不以個人意志為轉移的。

     知命，是一種生活的態度，是一種生命的豁達，要求我們抑制慾望，心存敬畏，遵循生命的規律，面對現實的人生，改變可以改變的，接受不能改變的，做好能夠做到的，正視無法做到的。成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。知己者不怨人，與其抱怨天太黑，不如自己來點燈。

     時時見人不是，即諸惡之根；時時見己不是，乃萬善之門。人生至愚是惡聞己過，人生至惡是善談人過。人之不自知，正如“目不見睫”人的眼睛可以看見百步以外的東西，卻看不見自己的睫毛。自以為是者不足，自以為明者不明。自明，然後能明人。論起榮華富貴，不過是過眼雲煙；榮枯得失，猶如水月鏡花，事過即忘。知命者不怨天，知己者不怨人。人只要掌握自己，便什麼也不會失去。誠實地向自己展開自己，是人生一道優美的風景線。

   有關埋怨的笑話，有一天阿傑到一間大家都埋怨很貴牛肉麵店，進去之後，阿傑對老闆說：「我要一碗牛肉麵！」老闆說：「好的，我馬上煮給你。」
阿傑又對老闆說：「我要湯多一點，麵多一點，牛肉多一點。」老闆說：好的，那有什麼東西要少一點的嗎? 」阿傑說：「錢少一點！」

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智勇不怨尤
力拼無所求
自強具幹勁
終將美名留

  拼拼湊湊的人生         文/劉志祥

人生拼圖沒定板，

似無邊界之遊戲；

揮灑汗水來拼湊，

塑造描繪成自己。

   拼圖是個需要仔細觀察的遊戲，還記得小時候第一次玩的時候，完全摸不著頭緒，沒玩個幾分鐘就放棄了，除了要敏銳的觀察之外，也需要毅力，才能堅持到最後完成它，拼拼湊湊地，最後看到的，或許是美麗一幅風景畫，也有可能是散落一地的拼塊。
   其實從出生開始，我們都在學習拼圖這個遊戲，拼湊著與人們的關係，拼湊著與世界的連結，拼湊著自己的真實感，其實我們都在學習著。人們難免會去忌妒別人怎樣好，感嘆自己不如人，不能像別人一樣，羨慕著別人的好，想著如何能夠和他一樣，就因此為自己拼上了一塊，"我想要擁有和他一樣的..."，將自己的拼板上，拼上了別人的拼塊，永遠無法吻合的一塊。
   從古代就口耳相傳的美貌，以現今的眼光來看又是如何？沒看過西施的人豈知他的美？那又何來東施的醜呢？我們都太依賴別人的眼光了，太容易去在意別人眼中的自己，有人說我嘴巴怎麼樣，有人說我眼睛怎麼樣，有人說我鼻子怎麼樣，有人說我身材怎麼樣...像是一塊塊的拼塊，我們依照著別人的說法，拼湊著自己，最後都無法吻合自己成了四不像的真實。
   很遺憾的，我們無法用自己的雙眼，直視自己的臉，除非照鏡子，就因為這樣沒有了自信，道聽塗說著，別人口中的自己，即便是用鏡子看著自己，也只是鏡像中的自己，似乎是永遠看不到的真實。並沒有想像中簡單，要是只要拼拼湊湊就能找到完整的自己，那豈不是已注定好的了？忘記了手上還握著的彩筆，原來拼圖是白色的，需要自己著色上料，原來人生的拼圖裡，沒有原始既定的拼板，是個沒有邊界的遊戲，恣意的揮灑汗水拼湊吧！不要再是別人口中的自己了，而是自己如何塑造描繪自己。
   我覺得最美麗的人是雖歷經滄桑，卻能走出幽谷的人。他們有著感恩的心、敏銳的情，對人生有深切的體會；在他們身上我們感受到豐富的情感和深摯的關懷。痛苦是最偉大的老師，然而大多數人卻寧可捨其道而行。我們認為幸福是來自完美的童年以及不犯任何錯誤。大多數的人都不喜歡歷經劫難，經歷那種縫縫補補的感受。我們要的是沒縫、沒補、沒痕跡。珍惜你好不容易才得來的深度與了解。在心靈之旅的過程中，經歷一些痛苦是必需的。你尋找的幸福往往就在被化妝好的艱辛裡。勇敢些，一次又一次的縫補會產生更多力量。

   有關拼湊的笑話有，一天念高中的阿發跟同學阿雄說：「阿雄我跟你說，我昨天送情書給一個我很喜歡的女生。」阿雄興奮說：「真的！那她反應怎樣?有沒有很高興？」阿發失望的回答：「沒有，他看了那封信就去報警了。」
阿雄：「啊？為什麼呢？」 原來，阿發是從報章雜誌一個字一個字剪下來拼湊的，上面貼著：「我已經注意妳很久了！嘿嘿嘿…」

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人生本自走
藍圖逐拼湊
完美首目標
滿點誰能夠

  好一個距離       文/劉志祥

人與人間保距離，

讓己愉快是原理；

遠遠近近自己定；

讓人輕鬆是有禮

   人與人之間都應該保持一定的距離，遠遠近近自己定，原則是讓自己愉快，別人輕鬆。親人之間，距離是尊重；愛人之間，距離是美麗；朋友之間，距離是愛護；同事之間，距離是友好；陌生人之間，距離是禮貌。別小看這些生活裡的距離，有多少情感都最終敗在距離上。遠了生出不滿，近了又生出矛盾。

    俗話說，熟悉的地方沒有風景，距離產生美。其實，就是彼此尊重，能夠隨時退一步的海闊天空。在和別人的交往過程中，我們都應該保持距離，不是不交心，而是給對方的心留下一小片空間，我們沒有權利侵犯別人的隱私。也不是不熱情，而是給自己留一點緩和的餘地，以免過熱招致別人的反感。要把自己的熱心用對地方，你終究不是別人，別人也不是你。

     適當的距離是我們表達愛的最佳方式，距離使人體會思念的意味深長。距離使一種情感蓄在心中，使一種思念穿越時空，縈繞心間，愛不是枷鎖，更不是手段。人與人之間要用愛來溝通，但別用愛來說事較真。距離就提供了這樣一個空間，裡面有自己，也有別人，可以相處輕鬆，合作愉快。 就算有朝一日我們走的路不再相同，也能夠問心無愧地分手告別。

     沒有距離的相處是一種自私的表現，因為只想著自己，而沒有顧及別人的感受。如果就算那是愛，自私的愛又能走多遠？當我們最終在愛裡失去了別又因此失去了自己，在痛苦裡最終失去了善良，又因此失去了世界的時候，你就會明白，距離原來是愛的翅膀。

    用距離來節制愛，才是最恰當的愛護與情誼。不必靠太近，還有各自的生活，不必離太遠，只有一個轉身的距離。讓我們慢慢的走近，不必問彼此從哪裡來到哪裡去，遇見就好。如果路不同，就讓我們這麼擦肩而過，又慢慢的走遠，你依舊帶著你的美麗，好讓下一個人把你深情凝望。

  「刺蝟法則」來源於西方的一則寓言：在寒冷的冬天裡，兩隻刺蝟要相依取暖，一開始由於距離太近，各自的刺將對方刺得鮮血淋漓。後來它們調整了姿勢，相互之間拉開了適當的距離，不但互相之間能夠取暖，而且很好地保護了對方。

人與人之間其實就像是相互取暖的刺蝟，只有適度的距離才能更加和諧地相處，以至於不被彼此刺傷。人和人的相處，是一門學問，要做好一點，真的不容易。離得太遠了，關係就淡了；可靠得太近了，恩恩怨怨就來了。

    有關距離的笑話，阿發有一天上課，老師問他國父叫什麼名字，阿發：「國父時代距離現代太遠了，我不知道。 老師要他回去問清楚，下次再問他。
阿發回家後，問他媽媽，媽媽說：「是孫中山啊！」
阿發怕忘記，於是把孫中山三個字寫在內褲上。 第二天，老師沒有問，第三天，老師也沒問，第四天，老師還是沒問。當天晚上，阿發媽媽發現小明好幾天沒換內褲了，於是當小明洗澡時， 拿了件內褲要他換上。
第五天，老師想到了，於是又問小明：「國父叫什麼名字？」
阿發想了一下，翻開褲頭，偷看了一下，很大聲的告訴老師：「小ＹG！」

八方瑞氣到門庭

相互有空隙
摩擦機會低
拿捏知分寸
永保好情誼

   趣談女人和恐怖份子的差別      文/劉志祥

恐怖份子火藥味，

女人身上滿醋味；

恐怖份子襪套頭，

女人褲襪套腳位。

   「女人」（woman）通常是專指成年的女性，與男人相對；但當「女人」作為一個集合名詞時，則泛指任何年齡的女性。「恐怖分子」（Terrorizers）通常分於世界各地，透過各種極端的行為與手段來發洩、引起關注或強迫他人接受自己的主張為手段。

女人和恐怖份子的差別：

1.恐怖份子充滿火藥味，而女人充滿醋味。

2. 恐怖份子明確地告訴你他們要什麼，女人總是要你猜她們要什麼。
3. 恐怖份子會跟你談判，可以談條件，女人不能跟你談判，不可以談條件。
4. 恐怖份子會殺害人質，但是女人不會這樣做，她們只會綁架人質一輩子。
5. 遇到恐怖份子，你只有死路一條。遇到女人，你會活在"生不如死"之中。
6. 恐怖份子用別人來談條件，女人用自己來談條件。
7. 跟恐怖份子談判，贖金越談越少。跟女人談判，要花的錢可能越談越多。
8. 談判中你可能可以找一堆人和警察來抓恐怖份子，可是通常女人會找一堆人和警察來找你麻煩。
9.恐怖份子把褲襪套在頭上，女人把褲襪套在腳上。

恐怖份子不一定是女人，但女人也不一定是恐怖份子，以上只是當作茶餘飯後的趣談，增添生活的趣味而已。

  有關恐怖分子的笑話深夜，某貪污大官要去幫太太買夜宵。結果在路上遇到恐怖分子搶匪， 搶匪拿著槍指著貪污大官說：「把身上的錢交出來！」 
貪污大官勃然大怒說：「你這什麼態度？我可是堂堂市政府的大官」 搶匪：「喔，那....... 把我的錢還來。」 

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恐怖指數比
兩者少差異
逆者槍下亡
纏綿斃床第

  遇到煩惱不妨記住三句話     文/劉志祥

能力有限算了吧，

無法達成不要緊；

大小困難會過去，

記三句話身心輕。

    人活在世不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事要自己化解，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。在生命中碰到煩惱事，不妨記住三句話，對自身健康大有好處。

    第一句話「算了吧」：算了吧生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制。只要自己努力過、爭取過，其實結果已經不重要了。

   第二句話「不要緊」：不要緊不管發生什麼事，都要對自己說不要緊。因為積極樂觀的態度是，解決和戰勝任何困難的第一步。上天對每人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。

   第三句話「會過去」：會過去的不管雨下得多大連續下幾天，總有天晴的時候。所以無論遇到什麼困難，都要以積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。

   人這一輩子，沒有樣樣順心的事，有些煩惱是自己想出來的，有些快樂是自己創造的。不管遇到什麼困難和煩惱，都要保持樂觀的心態，過好這一生。煩惱，多半是庸人自擾。要想活得快樂輕鬆，不妨記住這三句話。

   有關煩惱笑話，記者採訪一位95歲高齡的王老太太問她：「妳年紀大了之後有沒有什麼煩惱？」王老太太想了想答道：「我一向都喜歡比自己年齡大、成熟穩重的男人，可是現在都死光了，哎！」

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鬱頑糾不化
謹記三句話
恪遵力實行
煩憂塔自垮

誰都靠不住，除非你有用     文/劉志祥

歷經風雨看人心，

患難與共悟真情；

無任何人靠得住，

唯你有用才有幸。

    孤獨時，才發現，能夠擁抱的人沒有；委屈時，才發現，能夠訴苦的人沒有；

無助時，才發現，能夠握手的人沒有；失眠時，才發現，能夠聊天的人沒有。

     犯錯時，才發現，能夠諒解的人沒有；流淚時，才發現，能夠安慰的人沒有；失望時，才發現，能夠鼓勵的人沒有；迷亂時，才發現，能夠讀懂的人沒有。

   因此人要有志氣，因為沒有什麼人可以靠的住，除非你有用。現實就是這麼殘酷；人心都是相對的，以真換真；感情都是相互的，用心暖心。好緣分，就是不分離；真感情，就是在一起。有多少人半路就離去，有多少人中途就轉移；有幾顆心能專心專意，有幾份情會不離不棄。

   歷經風雨，才能看透人心真假；患難與共，才能領悟感情冷暖。熱有情的未必長情，淡然的未必漠然。用眼看人，會走眼；用心感受，才是真。陪你最久的，才是最愛你的人；伴你最長的，才是最深的情，誰能預測哪一天，就成為最後一天；誰能感知哪一面，就變為最終一面。

    很多人，消失不見了；很多情，逐漸變淡了。時光，留不住昨天；緣分，停不在初見。當一些名字只是痕跡，是否忘了珍惜；當一些感情只是曾經，是否只剩惋惜。別讓等待的心，等到無望；別讓想念的人，想到不想。人生能相遇，已是不易；心靈若相知，更要珍惜。

   看透了人心真假，你就清楚了；看懂了現實冷暖，你就領悟了；看穿了世態炎涼，你就懂得了；看清了社會殘酷，你就驚醒了；眼淚教你堅強，失望幫你成長，疼痛讓你武裝，除非自己行，靠誰都不行。

   有關靠不住的笑話，某天行修尼姑身體不舒服，於是尿了一杯尿，叫小尼姑帶下山請醫生化驗。 
   小尼姑走到一半不小心把尿打翻了，於是很傷心的蹲在路邊哭。 後來有個年紀與靜修尼姑相近的村婦路過，小尼姑突發其想，向村婦借了一杯尿，高高興興的前往醫院。 

   化驗結果出來後，醫生對小尼姑說：「沒什麼毛病,只是懷孕了!」 小尼姑回去告訴老尼姑懷孕的事，老尼姑傷心的哭著說：「以前就是認為男人靠不住，才出家當尼姑，沒想到現在連小黃瓜都靠不住了。」

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沒人靠得住
諒誰都清楚
勇敢自擔當
順風塵世路

   台南市私立光華女中附設幼兒園40屆畢業典禮

畢業典禮流程與畢業生漫畫人頭

  光華附有畢業生名單與漫畫人頭

晚間七點，畢業典禮由園長揭開序幕

華女中校長張淑霞致詞

家長一一的向自己的寶貝說祝福的話，寶貝則回說：「謝謝爸爸（媽媽）的祝福。」

畢業生小孫女劉宥妤

畢業生小孫女劉宥妤走紅地毯

  媳婦英貞醫師向小女兒劉宥妤說祝福的話

  母女擁抱

媽媽抱走小女兒

家長排隊對畢業生兒女說祝福的話

  張校長頒發特獎給兩位家長

  介紹畢業生出場時，影片播出每一位小朋友「將來長大的願望」

  張校長頒發畢業證書與畢業勳章

  《誰最重要》畢業生歌舞劇

《誰最重要》畢業生歌舞劇

《誰最重要》畢業生歌舞劇

   由全體畢業生與老師大合唱《愛讓我們發光》

  森林班畢業生

  森林班畢業生

   做鬼臉

  校長、園長、老師與森林班畢業生

  校長、園長與全體老師

  花拱門

兒子建良醫師主任與小女兒宥妤

  大孫女劉宥婷是光華附幼38屆畢業生

  畢業生小孫女劉宥妤

小孫女劉宥妤畢業照

台南市私立光華女中附設幼兒園40屆畢業典禮記       文/劉志祥

光華女中幼兒園，
第四十屆畢業典；
典禮過程滿溫馨；
現場氣氛喜難掩。

   六月二十二日，我偕妻從高雄開車到台南市私立光華女中附設幼兒園參加孫女宥妤畢業典禮（graduation ceremony），我們送一件漂亮小洋裝（Western style clothes），當畢業禮物（graduation gift）；「送洋裝，祝福做人誠實不佯裝，活潑美麗免化妝，快樂學習成長好事一樁。」

      晚間七點，畢業典禮由園長揭開序幕，她說：「我們以愛出發，以愛成就夢想，讓夢想因愛，而有實現的力量，40屆畢業典禮，事實（40）擺在眼前，今天幼兒園幼兒畢業是力量的呈現。」光華女中校長張淑霞說：「恭喜大家經過幼幼班、小班、中班、大班四年終於畢業了，大家將各奔前程到不同國小，走上人生新旅程，但不要忘了常常回來看老師，園長與校長。」

  接著，畢業生依序穿越花拱門，走在紅地毯上接受中班弟妹們的掌聲歡迎。由家長一一的向自己的寶貝說祝福的話，寶貝則回說：「謝謝爸爸（媽媽）的祝福。」然後，親子擁抱，真情流露，場面溫馨感人。

  《頒發特別獎》：張校長頒發特獎給兩位家長，以對幼兒園環保、有機與環境布置的貢獻，獲得全場熱烈掌聲。接著，播放《時光走廊》，回顧當時年紀，畫面有趣，歡笑聲連連；《弟妹的祝福》，幼稚聲音的祝福，充滿著童真。

  《頒發畢業證書》：介紹小朋友出場時，影片播出每一位小朋友「將來長大的願望」，有的要當牙醫、有的要當恐龍科學家、有的要當老師、有的要當棒球選手、有人要當歌手、有人要當有錢的老闆、有人要當警察、阿兵哥、廚師、吊車司機、郵差、小丑…甚至有人要當媽媽，引起全場一波一波的笑聲。張校長頒發畢業生畢業證書與畢業勳章，得到全場許許多多的掌聲。

  《誰最重要》：由畢業生蝴蝶、天使、森林、櫻桃等班，飾演蝶豆花、蔬菜、樹葉與螺絲，蝶豆花、疏菜、樹葉等植物表演歌舞劇，都說它們最重要，互相爭名奪利，糾纏一起，誰也不讓誰，最後，經螺絲裁決，大家都重要，缺一不可，皆大歡喜，由於演出感人，獲得全場掌聲如雷。

  《大合唱》：由全體畢業生與老師大合唱《愛讓我們發光》，讓愛發光，讓夢溫暖，誰不是一邊受傷，一邊學勇敢 世界再大再廣，如果沒有死黨， 我們的心就像黑夜沒有月亮， 愛讓我們發光。
   晚間八點半，台南市私立光華女中附設幼兒園40屆畢業典禮（The 40th Graduation ceremony of the kindergarten）劃下圓滿的句點。

 ◎本文榮獲痞客邦部落格今日（6/24）熱門文章

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身著白衣裳
歡欣滿臉上
彩花配胸前
氣宇媲大將

活成自己想要的模樣     文/劉志祥

　「活成自己想要的模樣」現在的世界太過熱鬧，被「成功」粉飾，萬事萬物被牽著走，這樣一種願望就像是高空中的一片雲，清麗、潔雅，讓人神往。

　　然而，仔細觀察，在當今社會，真正能活成自己想要的生活的人並不多。曾經看到這樣一幅漫畫：夫妻倆一同騎著驢進城，半路上有人說他們，真狠心，兩個人騎在驢身上，不怕把那驢壓死。老公便下了驢，自己走路。走了不久，又有人對老公說，你真是蠢，光讓老婆騎驢。老公趕快叫老婆下來，自己騎到驢背上，這時又有人說：這麼自私，不讓老婆騎……不論他們以哪種方式行走，總有人對他們指指點點。

　　我們的人生有時也像這對夫妻一樣，你努力上進，會有人嫌你太功利；你想安靜地做自己，別人會說你孤僻；不管你做什麼，都會有人在一旁否定你。而那些評論你的人，他們覺得你必須活得和他們一樣，對生活繳械投降，無所追求，才算心安。由此看來，要活成自己想要的模樣，就要聆聽自己的心裡，不要在意別人的看法。

　　希望活成自己想要的模樣，還得對自己作個全面的了解。做自己喜歡的工作，過自己喜歡的生活，重要的是讓自己內心感覺踏實。而在選擇工作前，應該認清自己的性情。有的人敏感沉鬱，有的人偏愛自由，有的人愛幫助別人，有的人領導欲很強，並不是所有人都得將當“領導”“老闆”來作為人生目標。如果選擇了一件自己並不喜歡的工作，即使多年後在那條路上“成功”了，也許我們依然會發現那並不是自己真正想要的，而在這時想回頭再來，為時已晚。

    靜悄悄地努力，活成自己想要的模樣。現在過的每一天，都是餘生中最年輕的一天。因為你自卑，所以你自尊心強，因你多疑敏感，所以你缺乏安全感，

因你控制欲強，所以你佔有欲強，因你的小心思很多，所以你的煩惱也不少

累死你的不是工作，而是工作中遇到的人，跟工作打交道不累，無奈的是那些你每天必須得面對的人。

   歲月不待，這塵世本就紙短情長。每一段路，都得用體會的方式，慢慢走。在一起時不說永遠，離別之後不說曾經。這樣選擇生存的路，不是因為輸了，而是因為懂了。想要活得不負一生，其實不難：用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。

   有觀模樣的笑話，蒼蠅發現自己模樣很像蜜蜂十分高興，打算冒充蜜蜂去花叢裡欺騙花的感情盜取花蜜，可是牠在花叢裡飛來飛去不知飛了幾個來回，卻不見有一 朵花向牠綻放笑臉，牠十分不解轉頭問蜜蜂：「到底原因何在？」蜜蜂笑著回答說：「你只是外形像我，事實上並不是我，因此即使是一輩子蹲在花叢裡，花也不會把你當成我！」蒼蠅說：「喔，我還是去挑糞吧！」

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自己活啥樣
心中早定向
別像無頭蠅
東西南北撞

銘記不忘    文/劉志祥

相互的好像沸點，

熱血澎湃達高點；

相互的冷似冰點，

天寒地凍到低點。
  人心是相互的，感情是交換的；情深是積攢的，厚義是沉澱的；誠懇是必要的，珍惜是必須的。人幫人，心靠心，朋友才能守住，才能風雨同舟。情暖情，心交心，感情才能擁有，才能天長地久。

   感情，總是相互的，相互的好就像沸點，可驚天動地，可熱血澎湃；相互的冷就像冰點，可天寒地凍，冰凍三尺。不管親人，朋友，還是愛人，一份真，才能換來一顆心；一份誠，才能換來一份情；一份珍惜，才能換來一個永恆。
   為人不必虛假：是真是假，誰的眼睛都不瞎；處世不必圓滑：是虛是實，誰的心裡都有評價。在這個世上，沒有平白無故的給，也沒有無緣無故的退；愛人者才能愛返，福往者才會福來。

   人一生都在學做人，最基本的是已所不欲勿施於人，已所欲者，也不要強施於人，畢竟每個人的喜好不同，我們所喜好的未必是他人所喜好的。

    有關忘記的笑話，國中基測那天，阿發剛進考場 才發現准考證忘記帶，正當我焦急的時候 看到他爸爸氣喘吁吁的跑來說：「阿發，你的准考證忘記帶，放在家裡了！」 阿發感動的說：「謝謝爸爸，急死我了，快給我吧，要考試了！」 這時阿發他爸爸愣了一下說：「我不是說你的准考證忘記帶，放在家裡了嗎？」

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心隔多重山
相處本困難
解套非易事
誠意則簡單

做人有骨氣，做事有擔當        文/劉志祥

做人需要有骨氣，

做事須要擔當起；

苦不會推卸責任，

再窮不把人算計。

   人字有兩筆，一撇一捺缺一不可，做人，有志氣，有骨氣，才不辜負來這世間一趟，人心有兩瓣，一邊一個缺誰也不行，做事，要真心，要盡心，才不虛度生命每分每秒。
    做人，要有骨氣，行得正，坐得端，人活一口氣，樹為一張皮，再難不取嗟來之食，再窮不把他人算計！做事，要有擔當，說得出，做得到，不把誰討好，靠自己努力，再苦不會推卸責任，再累決不臨陣脫逃。

    生活的滋味，誰能體會？有時走的精疲力盡，還要義無反顧堅強面對。有時累的想要痛哭，還要面露笑容掩蓋淚水。你我都不容易，人生的路沒有捷徑可走，前行就會有坎坷，動心就會有情傷，痛不能逃脫，累不可避免，這就是生活，再難也得活。

    堅持走自己的路，做自己認為對的事。跌倒了不算什麼，就怕你不想爬起，

被誤解也無所謂，但求你過好自己。仰無愧于天，俯無愧于地，窮不可喪志，富不去壓人，縱然沒有七尺之軀，咱也要頂天立地。

    縱然沒有鴻鵠之志，咱也要把責任擔起。活著就要對父母盡孝，交往就要對朋友盡責，這一生絕無僅有，人生路與眾不同，要走，就走得漂漂亮亮，要活，就活得坦坦蕩盪。

    有關有骨氣笑話，前些年，老李家裡很窮，可他很有骨氣，從不巴結有錢人。有個田僑仔不相信花錢買不來巴結和奉承，於是找到老張說：「你沒錢我有錢，你不想巴結我嗎？」老李說：「你有錢又不給我，我憑甚麼巴結你？」田僑仔說：「我把家產分給你三成，你巴結我嗎？」老李說：「我三成，你七成，這不公平，我不能巴結你。」暴發戶說：「那我分給你一半呢？」老李說：「你一半我一半，咱倆一樣多，我憑甚麼巴結你？」田僑仔生氣地說：「我把家產全給了你，這你說該巴結我了吧？」老李說：「這樣我比你有錢了，照你的意思，應該是你巴結我了吧。」

  蝴蝶的啟示     文/劉志祥

塵勞迵脫事非常，

緊把繩頭做一場；

不經一番寒澈骨，

焉得梅花撲鼻香。

    在一個初夏的清晨，老王無意間發現掛在樹上的繭，正開了一條小小的縫隙，有隻蝴蝶即將脫繭而出。老王從未見過這景象，很示好奇，反正閒著也是閒著，閒閒無代誌。因此，靜靜的坐在繭前，不是撿錢，想看看蝴蝶破繭而出的過程。然而，好幾個鐘頭過去了，蝴蝶似乎無法從小小的縫隙掙脫出來，它好像已達到極限，無能為力放棄了，不再繼續掙扎。

    老王急著想，可能是洞太小，使蝴蝶掙脫不易。他決定助蝴蝶一臂之力，於是拿了一把剪刀將繭剪開。果然，蝴蝶很輕易爬出來，但奇怪的是，這隻蝴蝶只有個微弱身軀，並且翅膀又小又萎縮。老王持續觀察，因為他預期在一剎那間，蝴蝶的翅膀將會打開、伸展，並能支持它的身軀，瞬間即能展翅高飛。事實上，

這隻蝴蝶終其一身只能拖著它微弱的身軀，和萎縮的翅膀到處爬行；它未能起飛來，幫它反而害它。

    老王不明白，蝴蝶要經過小洞的掙扎，從束縛的繭中鑽出來，才能成為一隻美麗的蝴蝶。這是天主創造的奇妙工程；當蝴蝶掙扎時，體內的液體因用力，從身體各處流向翅膀，加強它的力量，好準備一旦破繭而出時，即可展翅高飛。

    不經一番寒風刺骨，焉得梅花撲鼻香。感謝紅塵的紛繁喧囂，讓我們明白真正的寧靜，在內心的深處；感謝俗世曲折坎坷，讓我們擁有堅強向上的精神；感謝曾經的聚散離合，讓我們珍惜生命裡每一次的花開花謝、月圓月缺；感謝曾經的悲喜愁苦，讓我們把生活咀嚼出酸甜庫苦辣、鹹淡濃烈的種種滋味；感謝青山綠水，讓我們享受了風花雪月。

　有乖蝴蝶的笑話，蜜蜂狂追蝴蝶，蝴蝶卻嫁給了蝸牛。蜜蜂不解問蝴蝶：「他哪裡比我強?」蝴蝶回答說：「人家好歹有自己的房子，哪像你住在集體宿舍。」

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老王夠雞婆
助蝶將繭破
豈知違自然
益無反遭禍