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  什麼叫信任？           文/劉志祥

信任是依賴關係，

簡化人之間合作

道德和先前承諾；

誠心認真付出做。

   在社會科學中，信任被認為是一種依賴關係。值得信任的個人或團體意味著他們尋求實踐政策，道德守則，法律和其先前的承諾。尼克拉斯·盧曼給信任定義為：「信任是為了簡化人與人之間的合作關係。」

    一個小男孩和一個小女孩在玩耍，小男孩收集了很多石頭，小女孩有很多的糖果，小男孩想用所有的石頭與小女孩的糖果做個交換，小女孩同意了，

小男孩偷偷地把最大和最好看的石頭藏了起來，把剩下的給了小女孩，而小女孩則如她允諾的那樣；把所有的糖果都給了男孩。

   那天晚上男孩怎麼想都覺得不對…，小女孩睡得很香，而小男孩卻徹夜難眠，他始終在想，小女孩是不是也跟他一樣，藏起了很多糖果。其實，如果你不能給予別人百分之百的話，你總是會懷疑別人是否給予了你百分之百，拿出你百分之百的誠心，對待所有的人和事，然後睡個安穩覺吧。

  生活中的很多人和事，就如文中所說的一樣，自己到底有沒有做到百分之百呢？雖然我們深知猜疑這東西最傷感情，可是還是會不斷地忍不住地猜，疑心是對他人的不信任，對自己的不自信，對彼此的折磨，對感情的褻瀆，這是一個心魔。

   世界上沒有對與錯，只有因和果，當我們付諸百分之百的真誠去對待身邊的人，不用去考慮他會以何種方式回報，靜靜的等待。

   管理大師彼得‧杜拉克曾說，「成功的領導者只有兩點共同的特質：他們都有許多追隨者；另外，他們都得到這些追隨者很大的信任。」當所有追隨者信任領導者時，自然相信領導者所擘劃的願景不是遙不可及，才會願意將自己託付給領導者，誠心追隨、認真付出。然而，許多經理人卻因為缺乏部屬以及組織內外關係人的信任，成為團隊合作最大的障礙。

   信任，為什麼是團隊合作的關鍵成功要素？因為只有部屬相信團隊、相信主管，才會願意對組織負責，並創造出正向的行動成果。假如對方不信任你，則會做出不符合你期待的行為，自然無法帶來好的結果。

   不過主管該怎麼做才能贏得部屬的信任？首先，一定要誠信。老子道德經中提到「信不足焉，有不信焉」，統治者的誠信不足，民眾就不信任他。第二，是要願意相信他人，如果你拒絕對對方展現信任感，別人當然也不願相信你所說的承諾，甚至會害怕你是在欺騙他，這種你不信任我、我也不信任你的結果，只會不斷的惡性循環，導致團隊浪費時間在猜疑，無心力拚績效。

   人與人之間存在著互惠影響力，施與受之間會自動找到平衡點。當我們收到某件很棒的禮物時，同時會覺得欠對方一份情。當我們釋出善意和信賴，就會給予部屬和同事一種壓力，讓他們逐漸回應這份信賴，才能減輕內心的負擔。因此成功的企業領導者願意分享權力，他們信任合作者，最終也能得到好的回報展現在組織或個人的表現上。

   有關信任的笑話，一位女人帶著她的Baby上公車，公車司機說：「這是我這輩子看過最醜的Baby了！天啊！」女人走到車後方坐下，憤怒的說對著她身旁的男人說：「剛才那個司機羞辱我！」男人回答：「太可惡了，你現在過去跟他把公道討回來！信任我，會幫你抱著這隻猴子的。」

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行為互認同

榮辱相與共

你做我放心

堅定拒撥弄

  無法重來的一生        文/劉志祥

開心生活是一天，

不開心也是一天；

人一生沒有來世，

快樂心境過每天。

    人的一生，是生不帶來死不帶去的一生。我們在親人的歡笑聲中誕生，又在親人的悲傷中離去。我們無法控制自己的生與死，多數人到了年邁的時候才能體會到健康長壽比榮華富貴更重要。

    人就一生，我們都希望自己有個幸福的家，每天都是個快樂的人。但在生活中，不是一切都盡人意，可是有什麼好看不開的？煩惱憂愁，恩恩怨怨幾十年後都會隨生命而煙消雲散。

    人的一生，只要我們不喪失對生活的信心，對理想的追求，做你想做的，愛你想愛的。如果該奮鬥的去奮鬥了，該拼搏的去拼搏了，就能平常心看待得失：夢想是一時無法實現的，目標是短期難以達到的。

    人的一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。既然上帝不偏愛於我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，又何必硬要去強求呢？金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的是善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消雲散。

    人的一生，沒有事情是不可以放手的。時日漸遠，當你回望，你會發現，你曾經以為不可以放手的東西，只是生命瞬間的一塊跳板。所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情，不過是生命裡一個過渡。失戀、失意，甚至失婚，

以至我們在愛情裡所受的苦，都不過是一塊跳板，然而令你成長。

   人的一生，開心也是一天，不開心也是一天，幹嗎硬要逼著自己不開心呢？是啊，人就這麼一輩子，做錯事不可以重來的一輩子；碎了的心難再癒合的一輩子；過了今天就不會再有另一個今天的一輩子；一分一秒都不會再回頭的一輩子，我們為什麼不好好珍惜眼前，為什麼還要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？

   人的一生，我們可以淡然面對，也可以積極的把握。當你看不開、當你春風得意、當你憤憤不平、當你深陷痛苦中請想想它，不管怎麼樣，你總是幸運的擁有了這一輩子。

   人的一生，沒有來世。所以讓我們從微笑開始！人活一輩子,開心最重要。擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，安全地實現自身價值，是人生最大的幸福。

  有關重生的笑話，有一個海邊的村落，村裡大部份男人時常出海很久不在家。村裡的女人幾乎每個人都有偷情，但在偷情後又會去找神父告解，以求重生。

過了一陣子後，神父建議那些女人：「以後我們把“偷情”這兩個字叫做“跌倒”，只要說“跌倒”我就知道了！」

後來，老神父退休了。他走之前特別交代村長要把“跌倒”這兩個字的意思轉告新神父。但是新的神父上任後，村長卻忘了告訴新神父這件事。

女人們還是一樣去找新神父做告解，以求重生。

每天都有人跟神父說我今天跌倒了。因為跌倒的人實在太多了，於是，新神父去找村長。

新神父建議村長說：「要加強道路建設，免得太多人常常跌倒。」

沒想到，村長聽了卻哈哈大笑。

神父不明所以，看村長笑得那麼開心，就很生氣地說：「你笑什麼？村長夫人這個禮拜已經跌倒三次啦…！」

村長大境一聲：「啊？！」．．

   社會，就是後母！         文/劉志祥

社會是殘酷後母，

容不得放鬆辛苦；

你不爭就刁難你，

你不拼就會痛苦。

   社會，不是親母，它不會寵你，慣你，養你，事事依著你，處處慣著你，社會，就是後母，它只會逼你，難你，累你，處處刁難你，時時傷害你。社會，會告訴你：眼淚沒用，委屈沒用，訴苦沒用，可憐更沒用！社會就是半點不留情，你不拼，就甭想贏！

   社會就這麼殘酷，如果你不想落後，就得努力奔跑，再痛，你也得撐著，再累，你也得扛著，因為，眼淚解決不了任何問題，抱怨只會令你更狼狽，低頭只會令你更卑微，而且，還會成為別人茶餘飯後的笑柄。不要見誰就傾訴，懂你的人太少，嘲笑你的人太多，有些人就見不得你好，不要見誰就掏心，暖你的人太少，算計你的人太多，有些人就巴不得你窮，再多的淚水，只會淹沒你自己，再多的解釋，除了感動你自己，其它的，一無是處。

   社會，就是後母！有苦難言，你得嚥下去；有淚在眼，你得憋回去；有累在身，你得扛下去。如果說親母，給你的是一個單純美好的生命，那麼後母，給你的是一場酸甜苦辣的人生。社會，就是後母！不經歷，不知道酸甜苦辣；不走過，不知道摸爬滾打；不遇事，不知道人心真假！生活，就是鞭子，不奔跑就得挨打，不努力就得受罰。

   社會，就是後母，不爭取就得落後，不拼搏就得倒退，沒人在乎你是否滿身傷痕，沒人心疼你是否精疲力盡，所以，在鞭子沒落下的那一刻，你必須往前衝，哪怕是爬，也要拼命的前行。活著，每個人都很累，誰不想簡單的活，誰不想快樂的過，誰不想真真誠誠的做人，誰不想踏踏實實的做事，誰不想彼此之間，多些互相理解，少些互相猜忌，但是，社會不允許，逼著你脫胎換骨，逼著你破繭成蝶。努力吧，別因坎坷而止步，別因挫折而後退，現在，你所流過的淚，走過的路，吃過的苦，忍過的痛，受過的罪，是你人生的積累，閱歷的沉澱，是你餘生中最珍貴的東西，你可以有一段糟糕的戀情，但是，你不能有一個爛透的人生。

   社會，是什麼！是最嚴厲，最殘酷的後母！它容不得你有一點放鬆，你不爭，就會落後；它看不得你有一絲脆弱，你不強，就會痛苦！生活，生不易，活不易，生活，甭提有多麼不易！唯有酸甜苦辣全都經歷，才不負這一生匆匆來去。

    有關後母的笑話，一位老爺爺搭訕一位老後母說：「你這個髮型真好看，在哪裡剪的？」

老後母瞬間扯下她的頭髮說：「你的才是撿的，我這是花好幾千買的！」

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社會大熔爐

險惡誘惑足

彳亍腳步慎

窟窿佈沿途

   棄負面思想，找回健康      文/劉志祥

摒棄負面之能量，

找回我們健康心：

信任著我們身體，

讓自己活得安心。

     關於人為什麼要生病這個問題，大家一定要明白一個概念：你會生病，不是因為身體本身生病了，最主要還是因為你的負面信念的投射作用，才會導致生病的這個實相。

   什麼叫負面的能量？當一個人的心陷入執著、計較而完全不肯放下時，內心就會充滿了負面能量。有負面的思想，就會產生負面的能量。身體的疾病是我們自己的負面信念投射所造成，因為我們沒有處理和安頓好自己的心，讓心處在一種「找不到生命重心」的狀態，任由不信任、恐懼、擔憂、煩惱等負面情緒的吞噬，最後投射在我們身體上面，形成各種疾病。

我們要如何做，身體才能不生病？

一、信任我們的身體

    我們的身體本身就是由宇宙能量幻化而成，它是由神聖內我的源頭自己所創造出來的。我們每個人都應該誠懇地告訴自己的身體：「我信任你，我知道你很棒，我明白你有完全自我療愈的能力。」

   許添勝醫師發現很多人完全不信任自己的身體，他們生病時，常會有這樣一些負面觀念：「我沒救了，我一定活不久了……」而正因為他們有這樣的觀念，導致他們的疾病很難康復，甚至更容易死亡。

   現代人之所以百病叢生，就是因為內在具有許多負面的能量。我們經常接受許多錯誤的訊息，而且從來不信任身體天生擁有自我療愈能力，對身體一直抱著恐懼、懷疑的心態。我們太習慣於讓自己的心念沉浸在恐懼中，且對健康抱著負面的信念。而這種對於身體沒有信心又充滿悲觀的態度，怎麼可能不讓人生病呢？

    檢視過去兩三百年人類醫學的發展史，會發現，身體本來的面目在不斷受到扭曲，人類過分相信科學的能力，寄望於用科技取代自然的力量。受這種觀念的影響，絕大多數的人害怕身體出現任何異動，更常使自己陷入負面的思維：「我這裡痛怎麼辦啊？」「我這裡不舒服，應該吃點什麼藥才能好來？」

這些信念不斷地強化「身體脆弱易病」的資訊，因為我們對自己身體的不信任，當我們生病的時候，總是想依賴藥物去解決身體的病痛。但人們往往越害怕生病，越覺得自己會生病，而且生病一定要依賴藥物才能康復，這些人註定要變成生病的人。因為人們創造了自己生病的實相，不是身體要生病，而是人們讓身體生病了。

二、摒棄負面的能量

    我們要改變所有負面的信念、情緒、生活態度，跳出僵化思想的框架，身體才會跟著轉變。相信學過賽斯哲學思想的人都瞭解，我們是一群重新去信任「身體天生會健康」的人，你的身體其實並不是真正生病，只是因為內在有許多負面信念沒有修正，許多負面情緒還沒有解決和面對，才會產生疾病這個現象。

   我們學習這一切，不只是為了「治癒」疾病，而是找回原本就屬於我們的健康。我們的身體就是宇宙能量的智慧結晶，它是一種流動的能量；我們的身體的能量，跟大自然的能量是一體的，它們全是愛的能量。

    一定要建立這樣正確的心靈觀念，明白我們的身體本來就擁有不可思議的自我療愈力，我們要對自己的身體賦予堅定的信任。我們必須信任身體的智慧與自我療愈力，轉變由衝突的思想、信念、生活方式形成的負面能量。

   當我們發自內心地信任身體時，身體就會啟動內在偉大的功能，產生不可思議的奇跡。一旦我們把過去種植在內心的負面信念都轉化掉，勇敢地面對自己的內在衝突，覺察負面情緒的根源所在，讓自己的信念、情緒和生活態度都先改變，那麼身體自然就會跟著轉變了。

   我們生活在這個瞬息萬變的時代，想要找回健康的身體和心理，一定要對自己的身體有強大的信心，感受到自己是住在一個充滿愛的能量的身體裡，而且應該讓思想保持靈活和彈性，不要受限於自我僵化的觀念。希望大家能讓自己活得安心，真正感受到大自然愛的能量隨時在療愈我們的身心。

    有關健康的笑話，林阿伯腳扭到了，媳婦叫林阿伯去看醫生，林阿伯看了醫生，護士給了一包藥說：「藥效12小時。」林阿伯領了藥就坐在醫院門口…。過了四、五小時媳婦察覺不對勁，趕緊跑到醫院，見公公在那哈哈…一直笑…。媳婦問公公：「你在做啥？」林阿伯生氣回答：「莫吵，醫生說要笑12小時，我才笑四小時！」

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心中亂糟糟

負面情緒擾

護衛力式微

健康跟落跑

  晚上不做這三件事讓肝哭       文/劉志祥

肝若好人生彩色，

肝不好人生黑白；

不做三事讓肝哭，

飲酒熬夜吃雞排。

 人體進食的時候會通過口腔進入胃在經過肝，而肝就是起到解毒的效果，那肝不好的話就會出現很多不好的症狀，解不了毒就會有很多毒素積累在體內，嚴重的情況下還會溶於血液導致其他器官都不好。

「肝不好，人生是黑白的。肝若好，人生是彩色的！」現代人工作壓力大，忙碌之餘若未注重養生健康恐在一點一滴流失卻不自知，倘若你是喜歡熬夜、睡前嗜吃油炸物、或就寢前喜愛喝酒者，這三種行為對肝臟會帶來莫大傷害。

熬夜：

    根據《每日健康》報導，熬夜會對肝臟帶來損害，尤其是本身就有肝病者，熬夜的壞習慣會讓肝臟細胞無法獲得即時修復，造成肝臟疾病變嚴重，不可不慎。

油炸食物：

    許多民眾宵夜場口袋美食，少不了臭豆腐與鹹酥雞，油炸食物的美味令人忍不住一口接一口，但要注意，睡前愛吃油炸食物，會對肝臟健康帶來傷害，油炸食物裡的飽和脂肪酸會囤積在體內，形成脂肪肝，倘若一定要食用，必須適量。

飲酒：

    此外，以中醫理論來看，睡眠是養肝最為重要的一件事，就寢前如果飲酒會加重肝臟負擔，因為酒精進到體內後須藉由肝臟代謝，當人在睡眠狀態，肝臟卻持續忙碌無法休息，當然不利於養肝。

   有關心肝的笑話，謀醫院護士看到病人在病房喝酒，就走過去小聲叮囑說：「小心肝！」，病人心裡樂不可支且微笑著對護士說：「小寶貝」。

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熬夜不睡覺

貪杯迄破曉

炸物接口吃

肝臟氣跳腳

  怎麼吃可延年益壽       文/劉志祥

小米是最佳補品，

喝奶吃蛋獲好評；

偏愛蕃薯大白菜，

胡蘿蔔長壽珍品。

  長壽老人的飲食習慣怎樣？想必是很多人想知道的。現如今人們的生活水準提高，不僅僅只是吃飯填飽肚子那麼簡單，更多是科學進食，怎麼吃可以延年 ，跟長壽老人學學吧。

   喜歡喝粥：著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人， 倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把 50克燕麥片加入250 克開水，衝泡2 分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。

   小米是最佳補品：歷來就有 “ 五穀雜糧，穀子為首 ” 的美稱，體弱多病的老人常用滋補身體。中醫學認為，小米益五臟，厚腸胃，衝津液，壯筋骨，長肌肉。清代有位名醫說 ﹕“ 小米最養人。熬米粥時的米油勝過人參湯。 ”

玉米當主食 玉米是世界公認的 “ 黃金作物 ” ，也是長壽老人離不開的主食 ﹐美國醫學會發現美國的土著居民印第安人﹐沒有一個高血壓﹐沒一個動脈硬化，原來是吃老玉米的原因。醫學研究發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E，所以不容易發生高血壓和動脈硬化。

  ：美國現有25000名百歲壽星，其中 80% 為女性，她們的飲食習慣是普遍喝奶。美國諺言說﹕“ 喝奶使骨骼堅 ”“ 百歲壽星貝寧，每天喝兩杯奶，到百歲之時，仍沒有骨骼疏松跡象。牛奶含鈣很豐富，吸收率也很高，還含有較多的維生素A﹑D﹑核黃素等 ，對老年人尤其有益。

  每天吃個雞蛋：百歲壽星，著名經濟學家陳翰笙博士根據營養學的安排，每天飲食堅持 “ 三個一 ” ﹕早上吃一個雞蛋，晚上喝一杯奶 ，中午吃一個大蘋果。 ” 營養學家測定，蛋清蛋白有極豐富的氨基酸，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫能力。建議每天吃 1-2 個雞蛋最好。高血壓、心腦血管病有益。

  偏愛蕃薯：老人說 ﹕“ 蕃薯是個寶，頓頓離不了。 ” 醫學家研究，蕃薯五大功效 ﹕鹼性食品，營養豐富 ﹔寬腸通氣，促進排便；益氣生津，增強免疫；含抗癌物質，能防癌抗癌 ﹔抵抗衰老，防止動脈硬化。紅薯中含鈣，鎂較多，能防止骨質疏鬆症。胃病、糖尿病人不宜食。

   豆腐要常有：豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣，補虛、降低血鉛濃度，保護肝臟，促使機體代謝的功效，常吃豆腐有利於健康和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化，骨質疏鬆等症有良好的食療作用。痛風、尿酸高忌食。

   偏愛大白菜：老人常說 ﹕“ 白菜吃半年、 大夫享清閒。 ” 可見 ﹐ 常吃白菜有利於祛病延年。大白菜含有礦物質，維生素、蛋白質．粗纖維、胡蘿蔔素，還含有分解致癌物質亞硝胺糖脢。從藥用功效說，大白菜有養胃，利腸、 解酒、利便、降脂、清熱 、防癌等七大功效。

  冬天不離蘿蔔：長壽老人堅信 “ 冬吃蘿蔔，夏吃薑 ，一年四季保安康。 ” 蘿蔔含有多種維生素和礦物質，不含脂肪。吃點蘿蔔，喝點茶水，能消除燥熱，祛體內鬱積毒熱之氣，對恢復精氣神有很好的作用。蘿蔔和肉一起燉煮 ﹐ 味道也很好。但不能與人參、橘子同吃。

  胡蘿蔔是長壽之寶：研究表明 ，胡蘿蔔能提供抵抗心臟病，中風、高血壓及動脈硬化所需的各種營養成分。胡蘿蔔素在高溫下也很少破壞，容易被人體吸收，然後轉變成維生素 A，所以能治療因缺乏維生素A而引起的夜盲症和眼乾燥症。胡蘿蔔還有促進大腦物質交換，增強記憶力的作用，也是老人的 “ 長壽之寶 ” 。

   有關長壽的笑話，有一隻海龜，看到一隻龍，並和它做了好朋友，也相約再一百年後相見。
海龜心理想著：「這是不可能的是啦！」
結果，一百年後，它赴約了，讓老海龜很吃驚，

老海龜問說：「「你是什麼龍啊，為什麼可以比我長壽？」

它說：「我叫保麗龍。」

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長壽秘訣無

食物保原初

化學製品拒

勇健毒熱除

  你眼中的“天才”其實也是普通人   文/劉志祥

天才是努力向前，

準備是成功之泉；

成功從改變開始，

多讀書擴交際圈。

   天才（Genius）是指某人展現了卓越的智力、創意。而此創意則通常指在某一或某些領域展現前所未有的洞察力。有天才在風格和獨創性規則創造性的高效率，普遍性。在科學上，對天才兩個字並沒有準確的定義。而天才這個用語模稜兩可，也依舊是爭論性的議題。天才可以形容一個人的某種特殊才能，也可以用在通曉各方面學問的博學家。

  你眼中的“天才”其實也是普通人。

1、很多“ 天才”其實是在默默努力

   初中時，有個胖同學，上課經常趴著睡覺，可每次考試都是班裡前三，年級前十，理科尤其好。大家都說他是天才。每次問他秘訣的時候，他都是微微一笑，沉默不語。畢業後他才道出玄機。原來不管是放學後還是寒暑假，他都在家拼命學習，學習的速度早就超過教學進度，晚上經常會睡得比較晚，所以白天才會補覺。

   其實 “天才”也一直很努力。你在看電影追劇，他在學習；你在網上吐槽罵戰，他在學習；你在瘋狂刷手機，他在學習；你在抱怨煩惱迷茫，他還是在學習。比你優秀的人一定比你還努力，只是你沒看到而已。

2、準備是成功的基礎

  曾經有機會聽“和合谷”的董事長做演講。70多歲的老先生雖然身體一直欠佳，可在台上一站就是2個小時。老先生從中國的餐飲發展史，講到目前餐飲行業遇到的問題以及未來行業的發展趨勢。從數據到文字清晰明了，字字珠璣。

    是一場完美的分享。會後我了解到，這場演講，老先生特意花了一周時間做準備，所有演講內容都是自己寫的，連PPT都是自己親手做的。

俗話說，台上一分鐘，台下十年功。所有成功人士的光鮮外表下隱藏的都是長年的努力和積澱，殊不知他為此做了多少準備和付出。成功，看似偶然，實則必然。怎樣讓偶然變成必然？關鍵看你究竟準備了多少！

3、成功之路從改變開始

   每個人對成功的定義不同，有的人想改變世界，有的人追求個人幸福。可不管怎樣，都要通過自身努力才能實現願望。別人都在努力實現自己的願望，而你卻還在麻木頹廢和迷茫，這是最可怕的狀態。認清現實，提升自己已經迫在眉睫，所以我們必須要做出改變！

給你幾個建議：

〈1〉、多讀書。

    其實讀書無用論和讀書萬能論都是錯誤的。要知道，我們獲取知識的最有效方法是傳授和實踐，但你不可能所有知識都能被傳授和實踐。你能和老子孔子去談道論禮嗎？顯然不能。你能和愛因斯坦去討論相對論嗎？肯定也不能。你甚至都沒機會和易中天老師說上一句話，雖然他很健康。所以退而求其次，我們可以通過閱讀解決這些問題，在思想上和這些大師老師們產生共鳴和激盪。

   讀書可以開拓視野，豐富知識體系，尋找解決辦法，提升自我價值和能力。所以那些說讀書無用的人是真的無知。但還有一點很重要，每個人的個體都存在差異，不是只靠讀書就能解決一切問題的，還包含你對知識的吸收、整理、轉化能力，你的實踐鍛煉機會等等。

   如果覺得只靠讀書就能成功，那真的是大錯特錯了。所以退而求其次，我們可以通過閱讀解決這些問題，在思想上和這些大師老師們產生共鳴和激盪。讀書可以開拓視野，豐富知識體系，尋找解決辦法，提升自我價值和能力。所以那些說讀書無用的人是真的無知。

    但還有一點很重要，每個人的個體都存在差異，不是只靠讀書就能解決一切問題的，還包含你對知識的吸收、整理、轉化能力，你的實踐鍛煉機會等等。如果覺得只靠讀書就能成功，那真的是大錯特錯了。

   我的建議是平常心看待讀書這件事兒，不要功利，更不要漠視。養成良好的讀書習慣，對你的知識儲備、思考力、表達力、邏輯推理力都會有很大幫助。

〈2〉、改善交際圈。

    你的交際圈，反應你的個人水平，也會影響你的成長發展。酒肉牌友，只會讓你越來越頹廢。書友老師才能幫你不斷成長。

選對一個好圈子，尤其重要。

 坦蕩過生活，簡單走人生     文/劉志祥

坦坦蕩盪過生活，

簡簡單單走人生；

心頭上沒有重負， 

人才能開懷樂生。

    漫漫人生路上，人有千千萬，在千千萬的人裡面，每一個人都有自己的活法。有的人喜歡追求轟轟烈烈，有的人生活裡總憂憂鬱鬱，有的人稀里糊塗活一生，也有的人努力著明明白白過生活.......。

一路走來，在跌跌撞撞裡，在起起落落中，我漸漸明白了一個道理，坦坦蕩盪過生活，為人處事心不愧，簡簡單單走人生，努力做一個更好的自己，才是人生過程中最為重要事情。

孔子有句話："君子坦蕩盪，小人常戚戚。"其意思就是說君子，應當有寬廣的胸懷，坦蕩的心境，要能容忍別人，容納各種事件情，不要去計較個人利害得失。小人則心胸狹窄，斤斤計較，耍心眼，施計謀，與人為難、與己為難，時常憂愁，局促不安。

然而，要世人都做到心底坦蕩卻非易事。由於對事物的認識不同，人的心態就會不一樣。人若什麼時候能活的坦坦蕩盪，生活大概就不會有什麼問題了，生活也就會過得很幸福。怎樣才算活的坦蕩呢？我以為坦蕩就是抱有一種平和的心態，無論對待任何事情，心中都能保持一種平衡，不受世間風雲繁雜種種所羈絆。

由此，可以看出，能做到內心坦蕩是一個人內在的、深不見底的心態在起作用。而萬念侵入心，又怎麼能令人坦蕩呢？心態上的浮躁和輕狂，必定會浮於猜疑，混亂心智，心中鬱結而難以自拔，最終會成為一個淺薄無知的愚者。

因此說，坦坦蕩盪過生活，就是走好正路，不歪不邪，不媚不惑，不膽小怕事，也不妄自菲薄，這樣日常生活中，就會吃得香，睡得甜，開開心心簡簡單單走一生。

李白在《夢遊天姥吟留別》一詩裡寫道：“世間行樂亦如此，古來萬事東流水。別君去兮何時還？且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山。安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏。”不卑不屈，昂揚振奮，瀟灑出塵，這就是“詩仙”李白坦蕩的氣概和胸懷。

我想，內心只有坦坦蕩蕩了，方能在生活中開心顏，這是人生一種大智慧，只有活得坦坦蕩盪，心頭沒有重負，人才能活得開懷，內心也就少了許多煩惱遺憾，這也是我們永葆生活開心顏的人生真諦。

   有關生活的笑話，阿信到茶行買茶葉，看到牆壁上掛一幅墨寶。

阿信向老闆說：「老闆這《綠茶》二字寫的不錯呀！」

老闆使一個眼神說：「是《茶緣》」

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人生日不多

分秒需把握

坦然心自平

淡素簡單過

  台南昭明國中全體師生合照

  學生林冠琦講師客廳

    名書法家王錫圭墨寶

  名書法家王錫圭墨寶

    蔡水蓉老師鳥蟲體書法墨寶

  阿蓮田野香雞庭園餐廳

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  中午在阿蓮田野香雞庭園餐廳聚餐

  香雞米糕

   .炒檳榔花

   拌麵線

   何首烏藥膳雞

  清蒸魚

     甘蔗筍

  黃金豆腐

  富貴排骨

  菜脯蛋

   豆乳雞

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 阿公店水庫長堤café

  阿公店水庫長堤café

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阿公店水庫長堤café

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 阿公店水庫長堤café

  阿公店水庫長堤café

  阿公店水庫

   阿公店水庫天竺桂

煙波虹橋

煙波虹橋

  煙波虹橋

  煙波虹橋

  煙波虹橋上觀賞湖面

林冠琦送我們每人一盒黑芝麻糕，黃美芬送我們每人一包福義軒蛋捲當伴手禮

    台南昭明國中師生歡送蔡玉鳳同學回美國  文/劉志祥老師

田野餐廳嚐香雞，

師生難得再相聚；

歡送同學回美國，

談笑風生追回憶。

   五月二十七日上午，我偕妻搭乘火車到橋頭，學生林冠琦開車接我們到他家聚會，在四所大學任教的林冠琦講師，收藏許多水墨畫、墨寶與奇石，包含了星雲大師、我鳥蟲體恩師蔡水蓉老師、名書法家王錫圭的墨寶，尤其王錫圭的墨寶隸書：「少講多做事，捏拿要得當，幽默看對象，隨和不隨便，處事有重點，做人要誠懇，無存害人心，心安又理淂，閒時多進修，身體要鍛鍊。」讓我印象深刻。

   學生蔡玉鳳因在美，上次台南鴻樓川菜餐廳同學聚餐未參與，這次返台又將回美國，幾位同學林冠琦、楊梅貴、黃美芬、陳淑惠、曾華斌與兩位老師劉志祥、謝秀滿特為她舉辦歡送會，我也贈送她一本我的近作《晚安曲》詩集，願月兒彎彎，微笑甜甜，思念的心緒久未變；送上祝願，問候片片，願好運與妳手相牽。願寧靜的夜晚，托星星捎去我們對你的深深思念、濃濃祝福！願我們的祝福能消散妳一天工作的疲勞和煩憂！伴妳進入美好夢鄉！

   我們在客廳聊天，有人覺得熱要開冷氣，開了冷氣又有人覺得冷，曾華斌指著冷氣機說：「這牌子是hearn，當然是好冷。」引來一陣笑聲。

   我說：「吹冷氣是下流，因冷氣是往下流，吹電風是中風，因風吹中你。」又引來一陣笑聲。

   中午，在阿蓮田野香雞庭園餐廳聚餐，隱藏在鄉野間的絕妙好味餐廳，餐廳內一幅對聯：「早進來晚進來早晚要進來，多吃點少吃點多少吃一點。」很吸睛，讓人駐足觀賞。

   我們點了十道菜，象徵十全十美。1.香雞米糕：不愧是招牌菜色，香噴噴、濃濃的麻油香，米飯Q彈，這道菜感覺很適合坐月子的人吃，很好吃。2.炒檳榔花：清爽好吃的開味菜，吃過的人都讚不絕口。3.拌麵線：香味獨特又溫潤滋補的麻油，拌上口感絕佳的手工麵線，簡單的美味讓人一口接一口。4.何首烏藥膳雞：有著醇厚藥膳香氣，甘甜順口，讓人喝一碗絕對不夠。5.清蒸魚：在鮮魚身上均勻的淋上一些酒，放上蔥絲，薑絲，和紅椒絲，魚肉鮮美，讓人吃到剩下魚骨。6甘蔗筍：是鄉土味甚濃的地方菜，口感極佳，讓人讚賞。7.黃金豆腐：酥脆的外皮，軟嫩的豆腐，沾上沾醬，很好吃，8.富貴排骨：這富貴排骨真是好吃極了，是很自然的甜，一點都不膩，吃一塊就想再吃第二塊，欲罷不能。9.菜脯蛋：有蛋香，菜脯不過鹹，有古早味，不錯吃。10.豆乳雞：用豆乳醃過的炸雞，豆乳味不明顯，炸得香酥可口，細細品嚐，風味雋永，口齒留香。

   席中，林冠琦要我說幾句話，我說：「人生八養，父母要孝養，飲食要營養，說話要涵養，子女要教養，生病要調養，感情要培養，做人要修養，身體要保養。所以要養生，養生一字訣：睏醒一杯水，清腸擱洗胃；飯前一碗湯，勝過好藥方；飯後一散步，消化正確路；運動一身汗，小病毋免看；每工一水果，健康身體好；加食一寡醋，保健絕無錯；加食一寡薑，健康擱益壽；一藥一個性，對症尚要緊；清氣一身軀，健康毋認輸；捷唱一首歌，歡喜擱快活；捷看一節目，見識擱娛樂；欲活一百歲，心頭無啥貨。」

   餐後，我們驅車到阿公店水庫長堤café喝咖啡，聊是非。老闆看到我戴勞力士Rolex Batman手錶說：「這手錶很漂亮，五、六十萬吧，很難買喔！」我說：「老闆真的很識貨，五十萬。」楊梅貴特跑來看手錶說：「哇！勞力士真的很漂亮。」並請我把手舉高讓大家觀賞，我說：「是兒子送的。」

   接著，我們遊阿公店水庫， 阿公店水庫以防洪為主，兼具灌溉、給水等多方面的功能，其天然的湖光山色更是具備觀光潛力。壩堤中間有一座巨型溢洪管，非常特殊，是本省少見的天井自然溢洪設施，狀如喇叭，當水庫水位超過溢洪口，湖水自然流入天井至自動排洪。這個天井自然溢洪設施經過改建，取名為「龍口吞泉」，成為阿公店水庫風景區的重要風景之一。當青山在遼闊的水面上倒影逐波盪漾，這樣淡淡的景致，足吸引人我們呆立享受閒情。

   在2010年1月17日正式啟用的阿公店水庫自行車道 ，是全台第一座環水庫自行車道 ，不僅長達十公里，可一路暢快環繞水庫，沿途還可以盡攬風景。因時間關係，我們只走煙波虹橋，吊橋狹窄，如有遇對面來客，騎車者則牽行度過，避免意外，我們漫行欣賞湖上風景，渡過一個愉快的下午。最後，感謝林冠琦送我們每人一盒黑芝麻糕，黃美芬送我們每人一包福義軒蛋捲當伴手禮。

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阿蓮名餐廳

歡送蔡玉鳳

師生聚一堂

回憶當年勇

  蓮花的五種德性—修行五功夫      文/劉志祥

清香不世俗所染，

慈悲心照顧眾生；

堅韌不拔之心志，

富智慧柔軟心生。

（宋）周敦頤的愛蓮說：「水陸草木之花，可愛者甚蕃。晉陶淵明獨愛菊；自李唐來，世人盛愛牡丹 ；予獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭靜植，可遠觀而不可褻玩焉。予謂菊，花之隱逸者也；牡丹 ，花之富貴者也；蓮，花之君子者也。噫！菊之愛，陶後鮮有聞；蓮之愛，同予者何人；牡丹 之愛，宜乎眾矣。」

    水中陸上各種草木的花，可愛的很多。東晉的陶淵明特別喜愛菊花；自從唐朝以來，一般人都很喜愛牡丹 花，而我偏只喜愛蓮花從水底生長而不受污染，生長在清水中卻不妖媚；中心通達，外表挺直，沒有像藤類蔓生的細莖，也沒有歧出的枝芽；香氣愈在遠處愈見清雅，高高而潔淨地直立在水中，只可從遠處觀賞，卻不可輕慢地接近玩弄啊！

   所以說：菊花是花中的隱逸高士；牡丹 是花中具富貴氣象的；蓮花是花中的君子。唉！喜愛菊花的人，陶淵明以後就很少聽過。喜愛蓮花的人，和我相同的不知道還有誰?喜愛牡丹 的人，應當很多了。

    蓮花的五種德性：清淨(覺悟)、細膩(慈悲) 、堅韌(愿力) 、清香(力行)、柔軟(智慧)。

「清淨」：

清淨是要提示你們，在紅塵俗世中，要常記取清香的心，心要細膩，要柔軟。

清淨能夠出淤泥而不染，所以在紅塵當中，要有覺悟的心，不被這社會世俗，不當的價值觀所染。

「細膩」：

要用細膩的心，就是要用慈悲心，只要有慈悲心，並昇華你要的慈悲心，就能夠真正細膩的，照顧到任何一個眾生。

「堅韌」：

就是要有渡人救世的愿力，你才有堅韌不拔的心志，立於不敗之地。

「清香」：

知行當中，去涵養你的內涵，有了行動力，德性才能提昇，有德性才能留下清香。

「柔軟」：

要有柔軟心，柔軟心必須要有智慧，才有柔軟心。

凡事不要苛求，適可而止；凡事不要計較，得過且過；凡事不要急躁，心安理得；凡事不要強求，見好就收。

   有關功夫的笑話，有一天在英國舉辦了一場武術大賽。
裁判拿了一隻蒼蠅。
日本武士揮了2下 蒼蠅頭腳都斷了， 獲得觀眾熱烈掌聲。
法國選手拿出一把西洋劍也揮了2下， 蒼蠅掉落在地板爬行，觀眾掌聲更加大聲。
最後一位 台灣選手，拿出一把水果刀揮了2下，蒼蠅還繼續飛，當觀眾大失所望時，裁判仔細看，裁判大喊：「他將蒼蠅眼睛單眼皮，割開成雙眼皮，台灣第一。」獲得全場觀眾掌聲如雷。

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出污泥不穢

五德齊兼備

堂堂君子風

淨潔態尊貴

   因為兩個字讓你不快樂          文/劉志祥

得與失人之常態，

聚跟散都是緣分；

快樂不是擁有多，

是斤斤計較得少。

    你因為什麼不快樂？是因為放不下，是因為想太多？是因為別人對你不夠好，是因為生活總是不滿意？不快樂，還不是你想要的太多，而擁有的太少！

你越是在乎，越是緊張，你越是貪圖，越是怨懟，人之所以不快樂，都是因為你認為的“應該”。

  「應該」是痛苦之源。沒有人會完全按照你的標準行動。有一種深淵叫「應該」。如果僅僅因為對方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、愛人，你就認為他們應該為你做什麼，就必須對你負責任，因為他們沒有滿足你的期望，就得背負理所當然的譴責，也就是所有和你有關係的人，就自然而然地欠了你一生，還不清也說不清的債務一樣。

    我們每一個人，無論對方是誰，得到過幫助，就應該學會感恩戴德，沒得到幫助，理所應當自己擔當，沒有人欠你。當現實和你的預期不同時，先別急著抱怨，而是懷著好奇，問為什麼？然後再去改變可以改變的，接受不能改變的。這樣長期堅持下去，就不會經常跟自己過不去，跟別人過不去了。

   如果在一段關係中，感到疲憊不堪，這關係一定有了問題。而且問題是：你用了太多的時間對抗、逃避、糾結；你想了太多的應該、不應該、公平、不公平、誰對誰錯；你用了太多的精力，想讓對方按你的標準和方式說話、做事。但事實上，每個人骨子裡都希望隨心所欲，所以人與人之間會有矛盾，而健康的關係是在自律和任性之間找到平衡。

    你覺得，你的付出，應該有回報，你的努力，應該有結果，你對人好，應該有收穫，你感情深，應該有回饋。一旦達不到預期，你便會心酸不已。一旦出現了變故，你便會萬般憂愁。生活不容易，你身邊的人應該懂你；感情有往來，你幫助的人應該幫你。

    可是，現實卻總是讓你困擾，前路卻總是佈滿荊棘，事情不會發展成你希望的樣子，總有無奈讓人不滿。總有一天，你會明白，理想和現實的差距，然後學會把所有不滿收起來。這個世界，沒有誰的人生是一帆風順的，總有障礙需要跨越，總有心事需要疏解，其實我們都一樣，一面跌跌撞撞，一面學著飛翔！

   人和人之間，不要想著要求別人怎樣，首先要求的應該是自己。你自己做對了，別人的評判不重要，你自己做到位，別人的應對無所謂。知道感恩的人，咱和他是朋友，過河拆橋的人，咱和他做路人。

   得得失失，人之常態，聚聚散散，都是緣分。誰在你身邊，誰和你再見，我們掌控不了，唯有善待真心，尊重來去，幫你的，謹記於心，算你的，輕鬆轉身！

   行善最樂，助人為樂，知足常樂，快樂不是擁有得多，而是計較得少，人在世間是一種修行，這種修行鍛煉自己的心誌和意誌，在不斷地修行中，逐漸超脫自己。

  有關快樂的笑話，一位李姓田僑仔，每回出門都擔心家中遭小偷，想買隻狼狗顧門，但又小氣不想花錢僱人餵狗，覺得太貴，最後終於想到對策～～~每次出門前把Wi-Fi 改成無密碼，即放心出門。從此每次回家都能看到十幾個人捧著手機蹲在自家門口，自此高枕無憂，快樂無比。

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聚散本天意

得失自然理

努力擁有多

懶散哪堪比

  如何增進夫妻感情        文/劉志祥

建立足夠安全感，

肯定為家庭付出；

全然關注不嘮叨，

勿事事斤斤計較。

    結婚不僅僅是一個儀式，同時也意味著相守一生的承諾，這種承諾把相愛的兩個人緊緊地連結在一起，但又可能因為偶爾的爭執和衝突而斷裂，夫妻之間需懂得增進感情，方能讓愛情歷久彌新，維持可貴的新鮮感。

  自古有云：「十年修得同船渡，百年修得共枕眠」。可知夫妻因緣是如此深不可解，豈能不加以珍惜此一因緣，來互相勉勵。又古云：「夫妻本是同林鳥，大難來時各自飛」。可見人生道上公修公得，婆修婆得，誰都不能替誰承擔業力。如能明白這一點，而能在人生道路上選擇一條正確的目標與理想，共同勉勵、提攜，時時刻刻思想如何增上自己的福份、福報。

如何增進夫妻感情：

1、夫妻之間需建立足夠的安全感：

   當夫妻之間彼此信任，並且很相信對方，這樣就能更加沒有保留的敞開自己，安全感從很大程度上是通過信任來建立的，當婚姻失去信任，就如豆花缺了砂糖，一切都變得索然無味了。

2、全然的關注：

    夫妻雙方要達成一定的共識，在特定的空間內，彼此分享一些深層的情感體驗，在這段時間裡，你要把對方當成你關注的全部。

3、肯定對方為家庭的付出：

   經營婚姻的第一準則就是要學會感恩，只有心存感恩的人才能懂得愛。儘管夫妻兩人在家庭的角色不同，所承擔的責任也不一樣，但是也需要肯定對方為家庭做出的努力。少些爭吵，多些肯定和鼓勵，讓對方感受到被關注的滿足感。

4、切勿斤斤計較：

    遇事講原則，雞毛蒜皮的小事雙方都不要太計較。經常發生口角肯定會影響夫妻感情，最後感情冷淡，分道揚鑣。把握好「小吵怡情」的尺度，偶爾拌拌嘴，吵完還是離不開的小夫妻。

5、不嘮叨

   很多女人喜歡嘮叨自己老公，不講衛生呀，不夠細心呀，一天到晚盯著手機呀。得承認，在生活上，絕大多數男人的確粗枝大葉，而且每個男人心裡都住著一個小男孩，也經常把他體現在生活裡。而所有女人，到了一定年齡，又或多或少地展現出自己的母性。於是滋生了女人愛嘮叨男人的毛病。

有多少矛盾都源於妻子的嘮叨，這種嘮叨小的影響是讓男人厭煩，嚴重的影響是過不下去。要記住，你是他的妻子，並不是他媽。嘮叨，是小時候他媽媽要做的事，並不是一個妻子該做的。這代表你不相信他的能力，也讓他在某種意義上有被凌駕的感覺。他有什麼問題，你提醒一下就好，千萬別管不住自己的嘴。

6、製造小浪漫：

   愛情並不是平鋪直敘就可以的，偶爾來點小情調，有益增進感情。比如各種紀念日。每個紀念日，都有豐盛的晚餐和神秘的小禮物。

  可能很多人覺得，這不就是秀恩愛嘛？有什麼好秀的，老夫老妻的。這種想法絕對是錯誤的，正因為不是剛在一起，才要不斷的用一些小情調來調劑感情。兩個人在一起久了，日子難免平淡，不時的製造些浪漫，愛情才有新鮮感。

   每一段感情都需要經營，就像平淡的人生總需要點色彩來點綴。生活和愛情，都是一門學問，願你都能逐漸精通，過好這一生，也護好一段真感情！
   有關夫妻的笑話，阿發夫妻吵架。

阿發太太說：「早該聽我媽的話不嫁給你！」

阿發說：「你是說你媽曾阻止你嫁我？」

妻點了點頭。

阿發用力捶了下桌子說：「這些年來我真是錯怪她了！」

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前債今世還

關顧需全然

付出獲肯定

做牛當馬甘

  眼界決定境界，境界決定成就      文/劉志祥

操千曲而後曉聲，

觀千劍而後識器；

眼界決定其境界，

境界決定其成器。

   當每個人都想著如何提高自身能力，想著如何成為能力最強的那個人時，不妨冷靜地想一想，其實自己最需要的是超出常人的眼光，是開闊的眼界。一個人能夠看到多遠，往往就能走多遠。很多時候，我們之所以無法取得成功，原因並不在於能 ，沒有辦法比別人做得更好。只有比別人看得更遠更寬廣，我們才更容易獲得成功。凡事要沉住氣，不要盲目做出判斷和決定，應該更好地分析問題，要看得更深遠更寬廣一些，這樣才能夠更好地掌控自己的人生。
  眼界決定境界什麼是眼界？眼界是所見事物的範圍，借指人們認識客觀事物的寬度或廣度。什麼是境界？境界本為土地的界線，常指人們思想認識上所達到的深度與高度。

  一個人的思想境界，基於其對客觀事物的見識、理解與認知，表達的是其精神追求和人生價值取向的視角與層次，並蘊含在其為人處世、工作生活和待人接物的各項活動之中。

    境界與眼界有著密不可分的關係。人們用「井底之蛙」比喻眼界狹窄，用追求「蠅頭小利」比喻境界低微，用翱翔於萬里長空之上的雄鷹比喻目光遠大、志向高遠，所表達的，正是眼界對境界的意義。

   沒有開闊的眼界，就很難擁有崇高的境界。眼界決定境界，眼界是境界的前提。「夜郎自大」，也是因為崇山峻岭阻礙了夜郎國君的視線，不知叢山之外漢之遼闊。視野所及，心之所思，行之所至，體現出的是眼界與境界的統一。

    境界決定成就，一個人眼光的高低決定了對事物的判斷水準，也決定了一個人的命運走向。眼光高的人，一定會看到天生我材必有用的契合點位。而眼光低的人，見識淺陋，一葉便可障目，片雲便可遮天，其一生只能庸庸碌碌，一事難成。世間之大，遠遠超乎我們的想像；世間之小，也同樣遠遠超乎我們的想像。因為真正的大小不僅在眼界之中，還在人的心智之中。
   每一個人根據他自己的生活經歷、思想見解、智慧境界等，看一個東西的觀念都不同。所以每一個人眼界的高低，決定了他的思維方式。人們常常以世俗的眼光，墨守成規地去判斷事物的價值，而只有眼界高的人，才能看到事物的另外一面，或者說看到事物的真正價值。
  眼界寬一點，就不會聽風就是雨，別人說什麼都信了。那麼，到底怎樣才能拓寬自己的眼界呢？

 第一，讀書。夏蟲不可語冰，井蛙不可語海，不讀書可能會錯過一個豐富絢爛的思想世界。

第二，旅行。旅行，看見自己，看見世界。
第三，和優秀的人聊天。與高人的一次深入交談，他說的某句話可能就會觸動某條神經，促進一個人的覺醒。聽君一席話，勝讀十年書。

第四，個人總結與反思。只懂得往前跑，而不會停下來休息的人會被累死。失敗乃成功之母。

   有關眼界笑話，上班時刻，一個胖女人擠在一輛擁擠的公車上，全車的人都瞪大眼睛看著她， 胖女人生氣地瞪著坐在她前面的男士說 說：「喂！你老看著我做什麼？」
男士很害怕地回答她說：「小姐，我看不見其他的地方呀...」

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眼界看遠寬

傲人價值觀

思維夠縝密

成功非偶然

  忘記年齡，活出快樂！     文/劉志祥

時間靜走歲月加，

心年輕歲月不老；

忘年齡活出快樂，

你若不老樂到老。

    時間靜走，歲月疊加。心若年輕，則歲月不老；你若不老，則快活到老。這世間萬千眾生都在遵循同樣的自然規律，有小就有老，生命才能是一場生生不息的輪迴。

    人生在世，時光總是匆匆忙忙地溜走。不管我們過得快樂，還是過得傷心，時間都不會停止下來，只會不斷地前行，最後你的快樂和傷心，都變成了回憶。時光易老，青春易逝，何其匆匆，何其無情？一轉眼，我們早已退卻年少輕狂的模樣，不再是二八年華的那個自己。一路走來，我們失了青春，卻多了成熟；我們失了稚嫩，卻多了睿智！

   越是年齡增長，內心越是成熟穩重，正是因為經歷過繁華落盡，所以才能波瀾不驚。歲月也曾厚賜了我們內心的豐盈與豁達，讓我們不再懵懂與青澀。無論時光如何流轉，都要守住心中的那一片花開似錦，只要內心有著春暖與陽光，又何懼在時間的推移下走出好遠好遠。若得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏，錯過了風，我們會收穫雨，錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜美。

   快樂於我們，根本就不是一種感受，而是一種選擇。只要你願意，隨時隨地都可以作出決定，權力全在於自己。人生太短，歲月太長。心態放平，才能正確的面對生活，淡然的接受春榮秋枯。正因為生命有限，所以才更應該珍惜與把握。與其憂鬱焦灼，不如順其自然。

   有所失就有所得，不要給自己設限，心年輕，人就年輕，還能幹，就不算老！忘記年齡，忘掉煩惱！生命只有一回，我們只活一次，與其自怨自艾過每天，不如開開心心度餘年。眼前的大事，到明天就是小事；昨天的煩惱，到今天沒了痕跡。別想那麼多沒用的，放寬心才能更開心！忘記年齡，忘記皺紋！

時間在臉上留下了痕跡，卻也在心裡留下了滿足。

   只要認真活著，就不怕韶華易逝！踏踏實實走每一步路，走過就不算辜負；

神采飛揚過每寸光陰，過一天便得一天！忘記年齡，忘記所得！人生走到最後，能擁有啥？感情行至最後，還剩個啥？我們擁有的最貴的東西，不是金錢和物質，不是名利和財富，而是我們這一生所有的經歷！

   如果無法認真年輕，那請你認真地老去！忘記年齡，忘記自己！忘記過去的那個自己，忘記成功的那個自己，忘記低谷的那個自己，忘記煩惱的那個自己！忘記自己，隨時清零自己，要有重頭再來的勇氣；相信自己，隨時加油打氣，你會遇見更好的自己！煩惱是自己找的，快樂是自己給的。

   你想開心的過，就別瞎琢磨；你想從容的走，就要更努力！人生，沒有等出來的精彩，只有拼出來的輝煌！

   忘記年齡，活出快樂。做自己想做的事，走自己想走的路，見自己想見的人。喝茶聊天逛公園，人生尚有那麼多可樂的事情，又何必讓自己的思緒糾結於年歲的大小。只要你的心不覺得老，那你就可以永遠年輕，快樂逍遙。
   有關年齡的笑話，有一天，在家裡。

媽媽說：「哥哥你4歲，弟弟的年齡是你的一半，當你100歲時，弟弟幾歲?

哥哥說：「50歲。」
 

  七個漢字拆開念，道盡七種人生         文/劉志祥

道首要邁開去走，

路就在各自足下；

劣表示少出了力，

患心多不是好事。

01.「道」：首要的，是邁開腳去走。

  「道」字，由一個「走」字底和一個首要的「首」字組成。這告訴我們，要走出一條人生之「道」來，首要的，是邁開腳去走。理想很重要，信念很重要，毅力很重要，堅持很重要，機會很重要，但如果你不邁開腳去走，不去行動，這一切都將等於零。

02.「路」：就在各自的足下。

   「路」字的左邊是一個「足」，右邊是一個「各」——人生之路，就在我們「各」自的「足」下。所謂「千里之行，始於足下」，說的就是這個道理。所以，每個人都能走出一條人生之路來，但要自己走，不能指望別人。

03.「舒」：捨得給予別人。

「舒」字，左邊是捨得的「捨」，右邊是給予的「予」，就是捨得給予的意思。所謂「舒心」，就是「捨得給予別人，自己就能收穫快樂」。

04.「福」：有衣穿有飯吃：

  「福」，左邊是「衣」，右邊是「一口田」。古人造字時，認為一個人有衣穿有飯吃，就是「福」。與古人比較起來，現代人的物質生活不知要豐富多少，他們普遍有衣穿有飯吃，普遍實現了溫飽；不少人還達到了小康，有的甚至大富大貴。而很多人卻是整日愁眉苦臉，一臉的不快樂。這是因為現代人的滿足已經不再停留在有衣穿有飯吃，不再是知足常樂。他們有更多的慾望，一時得不到滿足，就會痛苦煩惱，甚至嫉妒仇視別人。幸福，不是擁有，而是滿足。

5.「看」：觀看，指觀察。

  上面其實是個“手”字，下面是個“目”，手放在眼睛上，手搭涼棚為的是看的遠才能看的多。所以看就要看的遠，看的近，就看的少了，那是渺。做人做事，眼光要長遠，不要鼠目寸光。

06.「劣」：少出了力。

   人生的優劣，不是先天決定的，而是後天形成的。漢字「劣」的構造就很有意思：什麼是「劣」呢？「劣」就是比別人「少」出了「力」。你比別人差，不是本質就差、生來就差，而是後天懈怠、懶惰，不肯比別人付出更多努力的結果。上帝是公平的，你的付出和努力，決定著你人生的優劣。

07.「患」：心多，不是好事。

  「患」字，上面是一個「串」，下面是一個「心」，連起來就是一「串」的「心」，也就是心多的意思。一個不能「一心」對待得失的人，這也想要、那也想要，這也怕失去、那也怕失去，怎麼不會心生憂慮呢？一個不能「一心」對待做事的人，這也想做，那也想做，三心二意，怎麼可能做成事呢？一個不能「一心」對待別人的人，對別人總是多疑、猜忌，不做坦蕩蕩的君子，而做長戚戚的小人，怎麼會是一個健康的人呢？

  以上七個漢子拆開念，道盡七種人生，為了好記，我把它組合成「道路舒服（福）看劣患」，共勉之。

   有關漢字的笑話，阿明寫作文：四下無人，同學從背後拍我肩膀，害我受「受精」。

老師批評：「孩子，拍肩膀不會讓人「受精」的，應該是受驚。」

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漢字妙絕倫

詞意堪合分

緻密承教化

感念先人恩

        永遠不要去責怪，你生命裡的任何人！     文/劉志祥

生命裡諸多遭遇，

壞的人給你經歷；

好的人給你快樂，

對的人給你回憶。

   人生短短數載，一輩子能遇見的人能有多少？人活一世，學會淡定，屬於你的，趕不走，不是你的，留不住。無論你遇見誰，他都是你生命中該出現的人，也一定會教會你一些什麼。每一個人的出現都有原因，每一種回憶都值得感激。

好的人給你快樂：

    沒有人是一座孤島，可以自全，也沒有人願意孤獨，除非無可奈何。漫長的一生中，我們身邊總會有一些珍貴的身影出現，可能是我們的家人，可能舉手之勞的陌生人，可能是許久未見的朋友。他們的出現，在平淡的日子為我們帶來快樂，在需要的時候為我們排憂解難。讓我們感受到，生活的滋味多了一分甜，回味無限。

壞的人給你經歷：

   一切事物都是在某個時刻，從無到有。愛是，恨是，在乎是，釋懷也是。對於曾經傷害過你，給你帶來無盡痛苦的人和事，你當然可以選擇責怪和怨恨。但更好的選擇是，從痛苦、傷害中走出來，原諒他人，放過自己。手指破了，包紮就好，不必把手指砍掉，東西丟了，放下就好，不必滿世界尋找。要記得，一切不能讓你毀滅的傷害，都將令你更強大。

對的人給你回憶：

    生活就像一架鞦韆，永遠在快樂與痛苦之間搖擺。人生最大的幸運，就是遇見一個對的人。在平凡的日子裡，一起抵擋風雨，一起開懷大笑，一起慢慢變老，一起學會告別。

   永遠不要去責怪，你生命裡的任何人失去，未必是禍，得到，未必是福，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。成長的路上，我們會遇到形形色色的人，好事讓我們品嚐甜頭，壞事教我們學會成長，好人帶給我們溫暖，壞人給了我們歷練。很多時候，問題其實是出在自己身上，和別人並無關係。得到也好，失去也罷，一切都是最好的安排。

   做人，不要去怪任何人，更不要跟自己過不去。心態很重要，永遠不要去怨天尤人。心懷感恩待人，帶著善良做人，這一生才會無畏，在人前才能無愧！

  《了凡四訓》中說：「昨日種種，譬如昨日死；今日種種，譬如今日生。」凡是過往，皆為序曲。 唯有放下別人的錯，才能解脫自己的心。一天很短，能開心地笑，就別再耿耿於懷； 一年很短，能快活地過，就別讓怨氣籠罩著自己；一生很短，能跟溫暖在一起，就別再記著不愉快。
   作家馬爾克斯有一句名言：「生命中真正重要的不是你遭遇了什麼，而是你記住了哪些事，又是如何銘記的。」時常感到幸福的人，往往不是因為他一直被善待，而是他只記得自己被善待。 生活本來就是如此，有人討厭你，也有人喜歡你，有人視你為眼中釘，也有人視你為掌中寶。 無論遇到過什麼傷害和欺騙，都別讓自己帶著怨恨和怒氣活著，畢竟有人傷你，也有人愛你。要相信，終究能治癒傷。 所以，永遠不要去責怪，你生命裡的任何人。

  有關責怪的笑話，有個夜間在外飲酒的人，僕人攜燈去接他。

主人說：「再過一會天就亮了，拿燈來有什麼用呢？」

僕人於是回去了。到了天亮，僕人又去接他。

主人責怪說：「你太不懂得事理，現在反而不帶燈來，一會就是黃昏，叫我怎麼回去？」

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世間亂紛紜

慾流藏禍心

寸步艱險路

有幸遇貴人

    筷子的哲學    文/ 劉志祥   

筷子長七寸六分，

代表有七情六欲；

它一頭圓一頭方，

代表天圓與地方

   筷子起源於中國，距今已有三千多年的歷史，是華人飲食文明的一部分。著名物理學家李政道在接受採訪時曾說起筷子：「如此簡單的兩根東西，卻高妙絕倫地應用了物理學上的槓桿原理。筷子是人類手指的延伸，手指能做的事，它都能做，且不怕高熱，不怕寒凍，真是高明極了。」

   筷子在中國古代被稱作「箸」。在今天台語，筷子仍然被叫 作「箸」，裝筷子的「筷筒」被稱為「箸籠」。老舍在《四世同堂》裡寫的「他喝了半蠱兒酒，吃了一箸子菜」，就是河北一些地方的說法，意思是「夾了一筷菜」。
   古代筷子主要還是以木筷、竹筷為主，象箸、玉箸、金箸這類奢華的材質也 在王公貴族的餐具中出現。此後筷子的材料從金銀玉石到木竹鋼鐵，幾乎無所不用。

  筷子也傳播到中國周邊的國家，如日本、朝鮮、韓國、越南、泰國、台灣等國，形成東亞地區使用筷子進餐的傳統。這些國家使用筷子的習慣延續到今。

   一雙筷子，包含了太多的內容，材質、長短、使用方法，都有講究。就是這麼一雙筷子，一代代把它傳承了下來，甚至把它當做的傳統符號。

   筷子是東亞文化圈普遍使用的餐具，一雙筷子不僅僅是飲食餐具，更承載了許多傳統文化，凝結了祖先們的智慧。自古以來，東亞用筷子吃飯這習慣，幾千年也沒有改變過，但你知道，筷子的標準長度為什麼是七寸六分（約22到24公分）嗎？

   這其中是有含義的，代表人有七情六欲，七情是喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲，六欲是眼、耳、鼻、舌、身、意。代表人的生理需求，同時筷子成雙成對，代表陰陽相對和平衡，一雙裡包含太極和陰陽的理念。太極是一，陰陽是二；一就是二，二就是一；一中含二，合二為一。用筷子的五根手指頭，代表我們的五行，金木水火土，筷子是一頭圓一頭方，代表天圓地方，拿筷子我們的手在中間，代表天地人三合。上方便于持執，下圆利于使用，不用時合二為一，用時一分為二，一静一動，動者為陽，静者属陰，千變万化蕴藏其中。
   另外，用筷子講究很多，力氣太大打太開，力氣太小夾不住，這告訴我們懂得知寸知禮節，應該懂得天高地厚，告訴我們傳統文化兼容並蓄，有包容心、有進取心。

   用了這麼多年筷子的你，知道使用筷子有哪些禁忌嗎？
1. 不能把筷子插在米飯上，因為就好像是上香一樣。

2. 去夾離自己很遠的菜時，要用碗去承接菜，以免菜汁滴到桌子上。
3. 不要用筷子在菜盤翻來翻去。

4. 不要拿著筷子四處張望去尋找子喜歡的菜。

5.不要去吸筷子上的湯汁且發出聲音。

6.不要拿筷子敲擊碗或杯子。這是「窮氣」，這種行為被看作是乞丐要飯。

7.當筷子掉落在地時，應當禮貌性的向主人道歉，再換一雙。

8.不要使用單個筷子去扒菜，好難看。

9. 將公筷當作私筷使用，使用後又放回公筷處，不衛生。

  雖然現在社會比較自由，沒那麼多拘束，但傳統禮儀還是應當注意，或許你不在意，但總會又人會在細節之處挑你的毛病。

   有關筷子笑話，阿強父親為給兒子說明團結的重要，他拿了一隻筷子給阿強要他折斷，阿強一折就斷了。

阿強說：「這很容易辦到。」

接著父親拿出三隻筷子給喔強要他折斷，兒子一折就斷了。

阿強說：「這很容易辦到。」

接著父親拿出三十隻筷子給阿強要他折斷，孔武有力的阿強還是把它折斷了。

阿強說：「爸，你到底要幹嘛？」

父親說：「沒事。」

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七寸六分長

縱橫餐桌上

文化源中國

洋番邦激賞

    人最難過的大大小小坎是什麼？      文/劉志祥

不求要大富大貴，

但要過有滋有味；

幸福要慢慢體會，

快樂要發自心扉。

    人生最難抵擋的是——誘惑，人生最難保持的是——健康，人生最難解的是——幸福，人生最難處理的是——關係，人生最難做好的是——細節，人生最難改變的是——習慣，人生最難把握的是——機會，人生最難得到的是——人心。  

    人活著，別比錢多錢少，要比心情好不好。有錢的人，未必臉上有微笑，他的苦惱，你不知道；沒錢的人，未必日子過不好，他的小幸福你不明白。穿金戴銀能怎樣，平平凡凡又如何，只要你能知足，就什麼都不缺。錦衣玉食能怎樣，粗茶淡飯又如何，只有你有快樂，就什麼也不少。

   錢是什麼？錢是靠人賺的，也是給人花的。省吃儉用留那麼多，看見喜歡的東西也捨不得，你活得虧不虧！累死累活賺那麼多，最後「人在天堂，錢在銀行」，你活得值不值！

    房是什麼？房是給人住的，不是讓人背的。月月要還貸，你壓力大不大！時時惦記著，你心裡累不累！房子不在大小，只要充滿歡笑； 位置不在好壞，只要有花有草。

   車是什麼？車是給人代步的，不是拿來炫耀的。騎機車的，未必銀行沒存款；  開跑車的，未必銀行沒貸款。有什麼車不重要，重要的是沒負擔；開什麼車不重要，重要的是要平安！

   生活是什麼？生活不一定要大富大貴，而是要過得有滋有味。幸福是什麼？幸福不一定要和別人比，而是要用心慢慢體會。快樂是什麼？快樂不一定要用別人給，而是要真正發自心扉。

   人這一輩子，自己的身體最寶貴，千萬別愧對，自己的心情最珍貴，千萬別發霉，自己的生命最可貴，千萬別浪費。

   人生的路很長，總會遇到大大小小的坎，不如意事十之八九，或許會摔倒會受傷，但真的沒有什麼是過不去的，當你遭受了人生重大的變故之後，雖然會痛，但時間會幫你慢慢撫平，會教你怎麼做，等你走過去後，會覺得沒有什麼事情是自己承受不了的。當你經歷了不幸破碎的感情之後，也許會跌跌撞撞，遍體鱗傷，但摔過去也是過去了，而傷疤也都會好的。

   每一次，對著那個不知所措的自己，雖然心疼，但還是要很溫柔地告訴自己，別難過了，真的會過去的，真的以後會更好的。沒有什麼事是睡一覺過不去的，如果有，那就睡兩覺，你看，天又晴了，其實真的沒有什麼過不去的坎，畢竟人生的路還有那麼長。

    有關難過的笑話，有一天阿華跟阿國在馬路上相遇。

阿華對阿國說：「我今天早上很難過。」

阿國說：「為什麼？」

阿華說：「我家正前有一條水溝，我很難過。」

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雖說債來討

難事卻不少

面對莫膽寒

劍揮敵落跑

    一路風景，一路苦辣，這就是人生    文/劉志祥

一句風景一路歌，

一路苦辣一路甜；

不品人間酒不醉，

不陷世間情不累。

    不品人間酒，不知其中醉；不陷世間情，不知其中累；不經滄桑苦，不知其中味。生活的百味在於品嚐，只有經歷過，才會真正的懂。得平凡時，高調一點。尊貴時，淡泊一點。沉寂時，活潑一點。生氣時，理智一點。孤獨時，熱情一點。放縱時，節制一點。狹隘時，寬容一點。漂浮時，實誠一點。刻板時，靈活一點。頹廢時，振作一點。勞頓時，放鬆一點。富裕時，低調一點貧困時，勤奮一點。

    人生的路上，有成功的喜悅，有失敗的落寞，有明媚的陽光，有陰霾的天空，有雪雨風霜的摧殘，也有鳥語花香的美景。人生有多殘酷，你就該有多堅強；人生有多起伏，你就該有多淡定。過去的經歷如幻如夢，當下的真切轉眼即逝，最終只成回憶，再也回不去。

   背著昨天追趕明天會累壞每一個當下，一天又一天，一年又一年，人生，沒有過不去的坎，也沒有忘不掉的人和事，唯有放下昨天，珍惜今天，才能無悔明天。人這一輩子，有各種機緣巧合，幸也好，禍也罷，都是自己的人生。晨起暮落一天天，奔波忙碌一年年，路途再遙遠，終會有盡頭。

   人活一世，活得是一種心境。看盡人間的悲歡離合，歷盡世道的人心險惡，嘗盡生活的苦辣酸甜，多一些包容，少一些計較，在四季的輪迴中靜謐地生活，健康平安，就是幸福的真味。時光越老，人心越淡，攜淡泊的心緒行走在光陰裡，在真實而平淡的歲月裡守住穩穩的幸福，便是人間本真的味。

   時光老去，人亦成長。看盡人世繁華，一切名利，如過眼雲煙。任世事變遷，心依舊安然，生活再累，淡然一笑。人生的路途中，人與人匆匆的相聚與離別，都是生命裡最美的緣。時間不會為誰的悲喜而停留，走過的歲月皆是世上最美的風景。陽光還在，依舊透著明媚，風帶著花香，溫潤著心扉，有情，有愛，有親人，唯願：情暖心海，愛滿人間，人隨自然，生生不息。一句風景一路歌，一路苦辣一路甜，這，就是人生！

  有關人生的笑話，簡夫人到建築師事務所。

簡婦人對建築師說：「每當火車經過時，她的睡床就會搖動。」
建築師回答說：「這簡直是無稽之談，我來看看。」
建築師到達後，夫人建議他躺在床上，體會一下火車經過時的感覺。
建築師剛上床躺下，簡夫人的丈夫就回來了，他見此情形。

間先生便厲聲喝問：「你躺在我妻子的床上幹什麼？」

建築師戰戰兢兢地回答：「我說是在等火車，你會相信嗎？」

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人生苦辣多

飽嚐酸澀果

一度讚風光

俯拾美花朵

   『拜拜』拜水果，水果含義知多少？    文/劉志祥

蘋果謂平平安安，

橘子有大吉大利；

柚子意保佑家人，

柿子具事事如意。

   每到了神明千秋誕辰、節慶禮俗或是初一十五的時候，「拜拜」要準備哪些水果就是一門學問了！在民間信仰中，祭拜神明、祖先時多會準備牲禮、水果或糖果餅乾作為供品，來傳達虔誠的心，祈求神明保佑、祖先賜予平安。

   一般流傳的拜拜水果禁忌非常多種，拜拜常見的水果有哪些？又有哪些水果有禁忌，讓我們一次準備拜拜水果就上手。

普遍不可使用：

釋迦：因與佛祖「釋迦牟尼」名字相同，對佛祖名諱不敬。又釋迦外型如同「釋迦摩尼佛」頭部，拜拜時須避開，避免追思不當又得罪神明。

芭樂、蕃茄：因果實多籽，不易消化，且容易隨排泄排出，有不敬、不潔之意

檸檬：過酸不宜。在這同時多籽水果也隱含「多心」的意思，表示拜拜部虔誠，容易有不好的兆頭。

蓮霧：果實空心、有漏財之意。又空心代表「無心拜拜」，對神明與祖先大大不敬。

一般較少使用：芒果、西瓜、楊桃（諧音為「逃」不宜）、榴槤（氣味不佳）。

榴槤濃重又特殊的味道，讓許多人退避三舍，但也有很多人愛吃，但不要一昧自己喜好而拿來拜，這類水果是對神明不敬的。

常見拜拜水果：

蘋果、橘子、柳丁、柿子、木瓜、奇異果、柚子、香瓜、哈密瓜、葡萄、龍眼、棗子…等時令水果也都適合。

 其他注意事項：

1. 一般而言，拜神所準備水果的數量與種類是四果，所謂四果，神佛很慈悲，衪的涵意是四季之果。當季產什麽水果，就拜什麼水果之意，大衆不要用錯意了，虔誠心供拜，神明都會接受你的誠意。

2. 吃過或已開封的水果與食物均不宜用來祭拜。

3.清明節拜拜水果禁忌：

香蕉、李子、鳳梨、梨子。習俗上此四種水果合起來即是「招你旺來」有「邀請好兄弟一同跟隨」之意。

4.成串水果

龍眼、荔枝、葡萄等成串水果，隱含兩種意思，一種為「厄運一連串」之意，

另一種意思則以閩南語發音有「死成串」之忌諱，代表「親人過世一連串」的不祥之意。

   有關拜拜的笑話，拜拜時因缺米酒。

阿明說：「我去買米酒。」

太太說：「不用了，我可以自產的米酒。」

阿明說：「真的嗎？」

太太拿了寶特瓶的水裡面放了幾顆米說：「這就是米酒。」

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拜果學問大

敬佛忌釋迦

楊桃怕跑路

橘柿柚特佳