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鴛鴦水鴨

          消氣五妙招         文/ 劉志祥

靜坐吐納消消氣 ，

冲一個澡冷水浴；

雙人枕頭練拳擊，

翻閱相簿寫毛筆。

     「人無千日好，花無百日紅」，每個人都有心情不好的時候，鬱卒彷彿蒼穹突然飄來一片烏雲，擋著大太陽，驅不走，趕不開；空氣中一點風也沒有，怒氣也就滯留不去，此時，我會使出「消氣五妙招」，擇一出招。

      第一招：靜坐吐納消消氣。閉上眼睛練氣功，利用深呼吸，緩慢、長久、均稱、柔和的吐納，將怒氣吐出，讓身體有氧，心情自然開朗，滿腔怒火也煙消霧散。

      第二招：冲一個冷水澡。以淋浴的方式從頭冲到腳，在嘩嘩水聲中，透過吼叫，讓不滿情緒宣洩，當穿好衣服，走出浴室，我會發覺這世界還是美好的嘛！

      第三招：拳擊雙人枕頭。準備一個雙人枕頭，像練沙包一樣，用力打擊，使勁出氣；這樣做，總比打破家具要破費或打人要後悔好得多。

      第四招：用毛筆寫出憤怒。坐下來，用毛筆在舊報紙上，寫出自己的委屈，寫出對同事、配偶或任何人的不對，寫完，氣也消了。

      第五招：翻閱相簿想一些愉快的事情。看相片回想過去獲獎或得意的往事，讓喜悅的心情紛踏而至，忘卻眼前不快活的事。

      就是這樣，心情找到出口，陽光已撥開密密雲層依然燦爛，心弦也撩動著跳耀的音符。

感謝老玫贈詩回應分享：

氣死驚會驗無傷

您教幾招為備用

加減抾轉厝內囥

後擺拄著提來用

感謝ET/夢生Yuh-Ru贈詩回應分享：

氣死驗無傷
消氣五招用
歡喜佇心中
康健壽延長

引用網友清風草堂音樂欣賞 春江花月夜