認識血壓！多活十夏 文/劉志祥
數字大的收縮壓，
數字小的舒張壓；
血壓一對數字呈，
血液壓迫所造成。
血壓是血液由心臟送出，循環體內一周，到流回心臟的時間，大概是十到二十秒。其間經過的距離其實相當長，但速度仍如此快，顯見心臟「運輸能力」之強勁!至於這強大運送力的根源，當然就是心臟的壓縮與博動而血管則不斷被流經過的血液衝動擊，血管壁受到的血液壓力便稱為「血壓」。再者,血壓是血液壓迫動脈血管壁所造成的力量。每個人必須有這種血壓，血液才能到達器官與肌肉。
我們一般量血壓後僅看高血壓值，而不了解高/低血壓量測值對心血管疾病所代表意義。協助我們量血壓後之量測值判讀：
健康年輕人的血壓是（120/80）。
老年人的長壽血壓是（140/90）。
低壓值代表心壓：最高不能超過95，最低不能低於70。
高壓值代表腦壓：最高不能超過160，最低不能低於110。
情況分析：
1.（高壓高/低壓高）：
代表高血壓病，高血壓十年得冠心病，二十年得腦中風。
2.（高壓高/低壓正常）：
代表頸椎病，椎管狹窄或椎動脈狹窄，中風六大成因之一。
3.（高壓高/低壓低）：
代表頸椎病和心肌缺血。
4.（高壓低/低壓低）：
代表低血壓病，中風六大成因之一。
5.（高壓低/低壓正常）：
代表氣血虧。
6.（高壓正常/低壓高）：
代表心臟負荷大，易成心衰。
7.（高壓正常/低壓低）：
代表心肌缺血，易成冠心病。
理解了嗎？你屬於哪一種呢？
血壓如何測量：
血壓是用一對數字表示，例如：130/85，這是因為血液使動脈血管受到的壓力並不總是相同。最高壓力是當心臟把血液壓出，在兩次心跳間,當您的心臟在休息時,壓力會落到最低點。不論是最高或最低的壓力，對動脈血管都是重要的，所以血壓由兩個部份組成。醫師稱數字大的為收縮壓 (systolic pressure) ，數字小的是舒張壓 (diastolic pressure)。
有關血壓高的笑話，阿發父親道：「閉嘴！不要告訴我我該怎麼辦，我吃的鹽比你吃的米還多！」
阿發說：「遵命。你喜歡嚴（鹽），怪不得您的血壓如今這麼高。
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