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  生氣的時候，默念四句話，唸完煙消雲散       文/劉志祥老師

生氣傷身莫再攜，

一笑而解沒關係；

緩解心情還不錯，

一切過去笑嘻嘻。

  人活著，總會遇到煩心的事，就會有情緒，這種情緒叫做——生氣！生氣，氣壞了身體，沒人心疼，弄壞了心情，沒人安慰，你氣的是自己，別人不會為你委屈。人，千萬別生氣，心寬大度一些，對自己最有益。如果實在控制不住生了氣，

那麼就默念這四句話，等你念完，煙消雲散，就不會再氣了！
第一句：算了吧！

  人生一晃就過去了，生命很快就沒有了，除了生死，其他的都是小事，生什麼氣，報什麼怨，氣大傷身，抱怨傷神。想通了，看透了，那就算了吧！就當從未發生過，別讓生氣影響了自己的人生！

第二句：還不錯！

  有些事雖然沒做好，但是盡力了就好。如果一直計較，心情沮喪，脾氣不好，也會和別人發生衝突，影響和別人的感情。所以，心煩了生氣了就告訴自己：

還不錯吧！雖然這句話有點虛偽，但是可以緩解心情，對自己稍微的認可，

有利於下一次的發揮。

第三句：沒什麼關係！

  無論發生什麼事情，別管遇到什麼煩惱，不開心了就安慰自己：沒關係！

不再追究，一笑而解。沒什麼關係，不是逃避現實，而是一種自我安慰。當你生氣的時候，就這樣告訴自己，心情很快恢復，煩惱立刻離開。

第四句：一切都會過去的！

  黑夜再長，也會迎來黎明；日子再難，也會嘗到甜頭。失敗也好，挫折也罷，

當你擺正心態，這一切都不是阻礙。相信自己，熬過去，就是勝利，堅持住，就是英雄。生氣的時候，迷茫的時候，對自己說：別怕，一切都會過去！
   有關人間的笑話。
在表揚模範夫妻會場，新聞記者訪問年紀最大王姓模範夫妻。
記者問：「王阿伯，你攏八十外歲了，猶閣（iáu-koh還）叫老伴親愛的，請問你是按怎做到的？」

王阿伯講；「唉～莫閣講，前幾冬雄雄（hiông-hiông突然）袂記得伊叫啥，又閣毋敢問。」