上廁所不要機不離身 文/劉志祥
機不離身進廁所，
邊滑手機上大號；
錯過便意致便秘，
養成習慣壞處多。
有些家長，會讓小朋友上廁所用手機或iPad，看卡通片、玩遊戲或聽音樂，這樣的作法反而讓小朋友分心，一方面忘了自己要便便，另一方面也間接鼓勵小朋友玩3C產品。
現代人常常「機不離身」，習慣邊上大號、邊滑手機，不專心上廁所，容易錯過便意，導致便秘﹔在馬桶上坐或蹲得太久，造成血液循環不良，容易頭暈腳麻的。還有，一直維持一樣的排便姿勢，容易造成肛門充血，導致直腸靜脈曲張瘀血，也容易有痔瘡。所以，上廁所帶3C產品，肯定是壞處多多。
從3C誘惑中抽離，小朋友習慣的養成是非常重要的，所謂六歲定終身、這個意思就是說很多習慣要儘早培養，從小養成。孩子會迷戀手機，通常是生活無聊、無趣、沒事做，或是父母讓手機、3C產品取代父母角色，陪伴孩子成長，殊不知孩子正一步步沉溺其中。
所以在孩子年幼時，可多陪伴孩子從事正當的，孩子有興趣的活動，如練功、閱讀、音樂、美術等，當孩子對相關活動產生興趣時，就不容易沉溺3C產品。
如練功，可以將讚美和鼓勵結合一起，可以培養出好的互動和習慣。孩子習慣的養成如水流，需要適當的引導，才不至於沉溺3C產品中。
約法三章多互動，此外，適當的控制也是必要的，每天可以用電腦或滑手機多久，或者讓孩子完成某些事、當作獎勵，才可玩。例如可與小朋友約法三章，每天最多一小時看電視的時間，手機每天最多也只能滑30分鐘，其他時間無論是在家玩桌遊、一起做家事，在外郊遊野餐、一起做運動……等，我相信，家人之間有良善的互動關係，一定比一個人玩3C產品有趣。
有關上廁所笑話，一天阿發上街，走著走著想上廁所，看見路邊有一公共廁所，便衝了進去，進去後才發現是女廁所，還好當時沒人，馬上回頭。結果剛轉身便碰到一小妹妹，阿發還沒來得及說話，就見小妹妹臉一紅，一低頭說：「對不起！」然後飛快轉身衝進了男廁所。
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