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哇哈哈益智話劇團由團長劉志祥老師等八人演出《幫失智李阿伯找到回家的路》

芋粿上好食，乎恁食落嘴，一嘴紲（suà）一嘴，愈食愈紲嘴，食攏袂飫（uì膩）

李阿伯買芋粿，吃著吃著不付帳就直接走了，被頭家揪住。

三八姨經過問：「是啥物代誌，那卡啊伯揪咧？」

 李阿伯買芋粿，吃著吃著不付帳就直接走了

跳《大近視》

全劇終，獲得全場熱烈的掌聲

現場觀眾踴躍

主持人林英明

高雄長庚醫院身心醫學科吳明恭醫師主講《認識預防失智症》

由聖功醫院身心科主任吳宜珊醫師主講《失智者照顧與資源》

現場觀眾

台灣全人認識預防失智症民眾公益健康講座      文/劉志祥

預防失智好講座，

失智話劇公演做；

兩位醫師大講授，

活動精彩真叫座。

   七月八日下午，台灣全人關懷照護服務協會、高雄市私立安和老人長期照護中心、高雄市正忠文教協會、黃柏霖議員服務處、高雄市長庚失智共照中心，在高雄市議會簡報室舉辦「認識預防失智症」民眾公益健康講座，民眾踴躍出席參與。

   下午兩點，主持人林英明揭開序幕，哇哈哈益智話劇志工團由團長劉志祥老師等八人演出《幫失智李阿伯找到回家的路》，故事逗趣，有一對夫妻賣粿叫賣：「來來，高雄上好吃的粿，有芋粿、菜頭粿、油蔥肉燥粿、發粿、紅龜粿、紅豆仔甜粿，俗擱大碗，大塊擱闊，好吃擱袂趕，頭家娘擱好看。」

頭家娘：「走過，路過，千萬毋通錯過，錯過著吃袂著好食的粿，你會後悔。」引來客人問：「恁遮（in-jia你們這裡）（啥物（siánn-mih什麼）粿上好食？」頭家：「芋粿上好食，乎恁食落嘴，一嘴紲（suà）一嘴，愈食愈紲嘴，食攏袂飫（uì膩），無食轉去厝煞會吐大氣。」

客人：「一塊偌濟（guā-tsē多少）錢？我買一塊。」

客人買完後又問：「啊！對，恁的紅豆仔甜粿敢好食。」

頭家：「好食，真好食，有食有行氣，有燒香有保庇，神明有指示，香爐有胡浮字，囡仔食落夠塊好搖飼，少年食落夠塊大賺錢，老人食落夠塊食百二，太太食落夠塊笑咪咪，先生食落夠塊會娶細姨。」引來一陣笑聲。

客人：「頭家緣投（iân-tâu英俊）擱趣味，頭家娘媠（suí漂亮）擱古錐，一個痟痟手銃真心適，一個媠媠古錐有智識，獨無二一有特色。」

   後來，來一位李阿伯買芋粿，吃著吃著不付帳就直接走了，頭家追上他理論，三八姨經過問：「是啥物代誌，那卡啊伯揪咧？」

頭家：「買芋粿，無錢乎我。」

三八姨問李阿伯：「你是不是吃芋粿，沒給人錢？」

李阿伯：「我袂記得了，天暗啊！我欲轉去。」

三八姨：「我看伊怪怪，應該請警察來。」頭家：「看伊怪怪，我嘛有這個感覺，毋知那一條筋打死結，水年講無角，一元講九角。」

叫警察來後發現李阿伯戴著失智手鍊說：「原來是失智阿伯，苦瓜煮鰱魚邊仔囥（khǹg放）鮕鮘（koo-tai台灣鱧魚）—— 苦鰱代，手鍊仔有電話，我打電話通知家屬來。」

   李太太趕來：「阿爸！你那來遮？害阮歸庄頭四界揣（tshuē四處找）你無，一粒心一直遨（ghŏr旋轉）。」

李阿伯：「妳是阿娥？誠久（tsiânn-kú很久）無轉來啊！」

李太太：「阿爸！我不是你查某子阿娥，我是你新婦（sin-pū媳婦）阿美啦！」

警察叫社工來說：「附近有失智社區服務據點，現場當咧（tng-teh正在）認知促進課程，歡迎大家作伙來參加。」

大家一起走到失智社區服務據點。

社工說：「到了，這就是失智社區服務據點。歡迎大大家作伙來做運動----跳《大近視》。」在又唱又跳後……全劇終，獲得全場熱烈的掌聲。

  接著，由高雄長庚醫院身心醫學科吳明恭醫師主講《認識預防失智症》，他說：

失智症盛行率，已佔65歲以上8％，失智症是一種疾病現象，很多家屬以為患者是老番顛、老頑固，以為人老了都是這樣，忽略就醫的重要性，但事實上他已經生病，應該接受治療。

   我有失智症嗎？近來時常忘東忘西，記憶力減退，是不是得了失智症？其實是：1.失智症不是老化的必然現象。2.失智症不是正常老化的現象。3.多數失智症不是只有記憶力不好而已。4.失智症是一種多樣性的疾病。5.失智症是一種可以適當控制治療的疾病，但不能完全治好，只能控制不再惡化，故愈早發現愈好。6.在某些方面失智症是可以預防的。

  失智症八大描述：1.記憶力喪失（所有的經驗）2.忘記東西或人的名字（漸進性）3.延遲叫出名字（經常）4.遵循文字或聲音的指示（漸漸不行）5.可以描述看過電視或書中內容（漸漸喪失能力）6.使用標誌或辨識環境的能力（漸漸不行）7.算數的能力（漸漸喪失能力）8.自我照顧能力（漸漸不行）。

  如果家人懷疑得了失智症要怎麼辦？1.就醫，看精神科、記憶門診、神經內科。2.醫生檢查：病史、身體及神經檢查、心智評估、腦部影像、抽血檢查及其相關檢查。

   失智症的有哪些類型？一、退化性失智症：1.阿茲海默症2.路易體失智症3.額顳葉型失智症4.巴金森氏症失智症5.其他（如亨丁頓氏病）。二、血管性的失智症：1.中風後血管性智症2.小血管性失智症。三、可逆性（可治療性）＜5-10％。

  可逆性失智症原因：1.藥物影響2.精神病態3.代謝翼常（高、低血糖）4.內分泌/電解質異常（如甲狀腺功能低下、低血鈉、低血鉀）5.營養失調（維生素B12、葉酸缺乏）6.腦瘤/腦傷7.身精系統感染發炎（如神經性病毒、愛滋病等）8.酒精性腦病變。

  失智症的精神症狀：一、憂鬱症：40-50％二、精神病症狀：10-70％3.行為障礙80％以上具有一種之行為障礙。那些人容易得失智症？1.高齡2.家族有病史3.女性（女：男＝1.5：1）4.教育程度低5.其他疾病：高血壓、糖尿病、高膽固醇、頭部外傷、糖氏症。

  失智症如何預防？一、多動腦：1.保持好奇心、接觸新事物、參加課程、學習新知。2.閱讀書報雜誌、寫作、猜謎、打橋牌、打麻將。3.繪畫、園藝、烹飪、縫紉、編織。4.規劃旅遊、參觀博物館與美術館、聽音樂會。二、多運動：維持每周2-3次以上規律運動習慣，如走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、有氧運動、瑜珈、太極拳、氣功、元極舞等都使不錯的選擇。三、增加大腦保護因子：1.多攝取蔬果、豆類、堅果、未經精緻穀類（維生素C、E及B群）2.使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。3.多攝取深海魚類（OMEGA-3脂肪酸）。4.可維持飲用適量葡萄酒的習慣，但無此習館則不建議喝酒。三、多社會參與：努力保持社會參與、和人群接觸，如參加公益社團、社區活動、宗教活動，當志工、打牌都有助於腦的血液流量、降低失智症發生病之風險。

    接下來，由聖功醫院身心科主任吳宜珊醫師主講《失智者照顧與資源》她說：照護失智者，需要愛，更需要方法與支援。一、申請或聘顧「居家照護員」，以陪失智者就醫：失智者的家屬多需工作上班，有時無法請假陪同失智者就醫，但此時若能申請或聘用具有足夠的專業知識，得以協助家屬的「居家照顧員」陪同就醫，就能讓失智症的治療更加安全與細緻。二、居家健腦活動：失智症影響大腦許多的認知功能，注意力、記憶力、視覺空間能力，甚至是語言功能等。除了依照醫師囑咐，服用藥物之外，也應於平日加入職能活動，以促進腦部活化，延緩認知退化。三、居家運動或復健，由物理治療師協助：應用一些簡單的素材，配合專業的物理治療師指導，即使是失智者，也能在家中持續地做運動。四、居家護理照護──申請「居家護理」：可向醫療院所，或各縣市長期照顧中心，申請居家護理訪視。讓護理師到府訪視，並進行示範或執行護理療程。五、居家醫療──申請「居家訪視」：持有重大傷病卡的失智者，家屬可向有提供居家診療的醫院，提出「居家訪視」的申請。經健保局審查通過後，最多每個月能有一次的醫師到府訪視。訪視的目的，主要是醫師診察失智者，提供專業的診斷與治療建議，或是進行身心障礙手冊及外籍看護申請的鑑定。六、申請「居家陪伴」或「陪同就醫」：倘若失智者不願意前往日照中心，或附近並無鄰近的失智症關懷據點時，可以考慮申請「居家陪伴」的服務或陪同就醫。

  居家送餐：可以結合「居家送餐」服務，尤其是午餐時段，子女多半有困難返家張羅一餐。居家沐浴：可向縣市政府「長期照護中心」，或是有提供居家沐浴服務的單位來申請，透過專業的器材或沐浴車等方式，讓失智、失能者也能享受沐浴帶來的清潔與幸福感。交通服務：復康巴士或無障礙計程車（台灣、中華大車隊）。

 哪些人可以申請長照2.0服務呀？①65歲以上之失能老人②55歲以上之失能原住民③失能之身心障礙者④50歲以上之失智症患者⑤僅工具性日常生活活動需協助且獨居之老人⑥僅工具性日常生活活動之衰弱老人。

  長照2.0服務的申請，可洽詢各縣市「長期照顧管理中心」，或撥打長照諮詢專線1966（一久樂樂）。

  下午四點半，結束了台灣全人關懷照護服務協會認識預防失智症及民眾健康公益護講座，大家帶著一包贈品《有機薑黃麵》，紛紛懷著滿場的收穫，帶著笑容，踏著輕快的腳步回家。

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賣力話劇演
老人失智宣
觀看者踴躍
重視預防先

    靜是一種品格與智慧         文/劉志祥

每臨大事有靜氣，

驟然臨之而不驚；

水靜極至形象明，

心境極至智慧生。

    靜，是一種品格，可以沉澱浮躁。古人云「，「冷靜觀人，冷耳聽語，冷靜當感，冷心思理」，靜是指靜心、靜氣，一切冷靜源於「靜」字，智慧見升騰，靜，是真正力量的品格。

    在平靜安寧之中增長智慧，即心清靜、意清靜，智慧即會湧現。「水靜極則形象明，心境極則智慧生」，成大事者必有靜氣，靜氣催生智慧。有靜氣的人才有冷靜，深思謀略高。

  孔子曰：「智者靜」，紛繁萬物回歸本就是靜，只有靜才能回歸生命。老子曰：「萬物芸芸，各歸其根；歸根曰靜，靜曰復命」。諸葛亮指出「夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠」也就是說靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。所以，做事不宜浮躁，沉靜則明，心躁則暗。

   靜是一種決定持久勝贏的力量，《皇帝內經》中講：「恬虛無」，指心靈世界的自靜，樂觀豁達開朗。靜下心來「吾曰三省」才是自靜，反思才能明智。自靜以修身，自靜以明非，自靜以攀高，自靜以決勝。所以說：「靜是一種決定持久勝贏的力量，靜能生慧，靜是寶」。

  不管何時，何地，何境，保持一顆靜心都是一種美好的生活狀態，靜是一種格，是一種智慧。靜心，令所想所見所聞更清明，靜心，一切安然，不增不減，方能益壽。

  有關智慧的笑話，在長榮長途航班上，張機長在休息時間跑到後面找李空姐搭訕，而李空姐卻只想看她的遠見雜誌。張機長說：「我們玩個游戲吧。」李空姐嗤之以鼻。張機長又說：「這游戲是這麼玩的。我問你一問題，你不會答，就給我100元；然後你問我一問題，我不會答，我就給你100元。」李空姐仍是嗤之以鼻。
張機長覺得很沒趣，就加大了籌碼說：「這樣吧，你不會答，給我100元；我不會答，我給你1000元。」李空姐放下遠見雜志，盯著機長看了5秒鐘，然後說：「你問吧。」張機長說：「747的巡航速度是多少？」李空姐想了一下，想不出答案，掏出100元給張機長。然後，張機長得意地說：「輪到妳問了。」
李空姐問說：「3個眼睛、6個鼻子、9條腿還有尾巴的是什麼動物？」張機長想了半天，回答不出，於是掏1000元給李空姐，李空姐很從容地收下了。張機長很不服氣，就追問說：「答案到底是什么？」李空姐掏出100元給李機長，然後，繼續看她的遠見雜誌。

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水靜清如鏡
廣闊蒼穹映
無風少漣漪
碧波寬千頃

    夫妻樹《台語新詩》      文/劉志祥老師
只想徛佇你身軀邊

挽一片潔白的初心
佮你 呼吸作伙比
夢裡的歡喜佮傷悲
亦只想按呢

倚靠著你
當咱隨人伸展著葉枝
每一片翠綠的葉筋

沿著歲月的年輪生
傾聽 從土跤底深處傳來的心音
亦只想日夜相伴伊
是風 是雨
每一條根鬚攏是今生無悔的牽纏
若說有一工我倒落去
請將枯立崖邊的傷悲
拗疊起來成一葉葉的相思
在暗暝孤獨時
遙寄乎 不凋的愛情天

徛佇khiā-tī         站在

挽bán             摘

佮kap              與

亦i̍k                也

按呢án-ne           這樣

倚靠uá-khò          依靠

土跤底thôo-kha-té     地底

牽纏khan-tînn        纏繞

拗áu                 摺

疊起來thia̍p--khí-lâi    堆砌起來

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風雨攏毋驚
咒詛鬥陣行
堅心活落去
你倒我無命

別和別人比，好好活自己       文/劉志祥

別和別人比，

好好活自己；

處處妙風景，

享受己能力。

    生活很艱難了，時間也很短暫，人生路上，遇見善良，學會付出；遇見微笑，學會分享；遇見坎坷，學會勇敢。人生路艱難，但是如果你有笑對人生的能力，你就有享受人生的能力。心是苦的，人生便如苦海無邊；心是甜的，人生    夢，不能做得太美，美了難以實現；話，不能說得太滿，滿了難以圓通；調，不能定得太高，高了難以合聲；事，不能做得太絕，絕了難以進退。利，不能看得太重，重了難以明志；人，不能做得太假，假了難以交心；世，不能看得太清，清了難以作為。

 心靈裡，有許多東西，忘記的叫過去，忘不掉的叫記憶；身體裡，有好多信息，潛伏的叫等待，涌動的叫熱愛。人生的旅途，痛才是經歷，累才是工作，變才是命運，忍才是歷練，容才是智慧，靜才是修養，捨才會得到；各自追求，各自珍惜。

    累了，就休息休息，身體是自己的，身體垮了，你得到再多也沒有用。好的東西不一定非得屬於你，該是你的終究會來，不是你的再強求也得不到。別人有的不要去羨慕，因為你有的別人未必會有。別人擁有的，是付出你看不到的努力換來的，你要想擁有必須付出比別人更多的努力。

     人比人氣死人，你一輩子也沒有辦法和任何人作比較，每個人都有自己的活法。不用去羨慕其他人，要知道在你羨慕別人的同時，別人也在羨慕你。過好自己的生活比什麼都重要，你的酸甜苦辣別人永遠嘗不到。

    無論已到哪裡，少回頭，當下不虛度，人生可無悔。人生，要懂得感恩，感恩，不一定是感謝大恩大德，而是一種生活態度，是一種善良的人性美。感恩一切好的，給我們帶來了幸福；感恩一切不好的，增強了我們追求幸福的能力。有感恩的心，才會有好的心態，才能發現更多的美好。

    有關和別人比的笑話，學者搭船，與船夫閒聊。學者問船夫：「你有學過數學嗎？」船夫答：「沒有。」學者說：「啊！那你等於失去四分之一的生命。那學過哲學嗎？」船夫答：「也沒有。」學者說：「那你等於失去一半的生命，多可惜啊！」忽然一陣狂風吹來，船將翻覆。船夫問學者：「你學過游泳嗎？」學者惶恐的回答：「沒有。」船夫感嘆的說：「唉！那你將失去全部的生命了。」

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要比和自己
少惹無謂氣
五指長短分
功能各有異     

  不說累也不流淚       文/劉志祥

不敢說累有責任，

不能倒下有家人，

不敢流淚無安慰；

不能放棄創可能。

  不敢說累，因為肩上有該負的責任。不敢流淚，因為得不到想要的安慰！不能倒下，因為身後有需要的家人。不能放棄，因為生活需要努力打拼。不能哭泣，因為淚水會失去信心。

   責任在肩上，說明一個負責任的成年人。委屈在心中，說明是一個有能力的成熟人。眼淚在肚裡，說明是一個有毅力的堅強人。這個社會，人人都累，比起其他人，自己的累又算什麼呢？大老闆的累比員工多百倍，因為他們身後有無數個員工，需要操心，需要調教，一個普普通通的人，面對的只不過是小小的責任。

  若沒有顯赫的家世，沒有過多的財富，所以只能踏實努力，若沒有做官商的父母，沒有厲害的愛人，所以只能好好奮鬥。再累，也不能說出口，不想讓身邊人擔心，再痛，也不能哭出聲，不想讓家裡人心疼。

  相信所有的累和淚，都能換來好的回報，這一切都是為以後的好生活打下基礎。不敢說累，因為累的值得。不敢流淚，因為淚是軟弱！相信，扛下累，嚥下淚，一定會有幸福的份。

  有關很累的笑話，有一天阿英去參加朗誦比賽弄到很晚才回家，一進家門父親就很嚴厲的責問她：「為什麼這麼晚才回來？！」阿英很累所以不耐煩的回答說：「朗誦啦！」父親聽了之後更生氣的說：「人爽(台語)？妳在爽啥咪？！」

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累字不出口
責任扛心頭
堅強莫示弱
淚別輕易流

   眼睛一閉不睜開，人生一過不再來   文/劉志祥

眼睛一閉不睜開，

人生一過不再來；

珍惜眼下之擁有，

開心過活真不賴。

    眼睛一閉一睜，一天過去了；眼眶一閉不睜，這輩子就過去了。趁我們還沒老，趁我們還活著，珍惜我們眼下擁有的一切，珍惜我們的親情，友情，愛情。有些東西只擁有一次，有些感情過期不候！世上人啊，爭什麼名，奪什麼利。來時一絲不掛，去時一樓清煙，空手而來，空手而去，何必為難自己，何必奢求太多，何必抱怨指責。

    不和誰爭吵，不庸人自擾，快樂才重要！其實人生就這麼簡單。什麼榮華富貴，什麼恩愛情仇，都灰飛煙滅、一筆勾銷。我們要善待每一天，珍惜每一天，過好每一天。把每一天都當成一輩子過，你就賺了。活著，最痛和自己過不去。很多時候都是自己挖了個坑，然後義無反顧的跳進去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最後爬不出來的也是自己。

    活著，要懂得捨得。該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別不捨，別擔心。不要苦苦留戀逝去的東西，因為那本就不屬於你。活著，別總去後悔。吃了就吃了，不要總虧待嘴；愛了就愛了，不要總去追悔；散了就散了，不要去詆毀。酸甜苦辣，才是是人生真味。

   愛過，瘋過，痛過，哭過，不如一笑而過；煩過，怒過，醉過，恨過，不如得過且過；累過，苦過，難過，囧過，不如咋開心咋活。健康著，享受著，珍惜著，開心著，這輩子才沒白活。

    有關閉眼的笑話，有一天，阿發上課時閉眼打瞌睡，下課時，老師為了處罰他， 給了他一本筆記本要他出去抄東西。 阿發走出教室，就聽到有人說：我殺了人。 阿發覺得不錯就把它抄了起來。 走著走著，又看到周杰倫來到他們學校， 就有人一直在叫：「周杰倫！周杰倫！ 」於是阿發就把它抄了下來。 走到操場，就有人唱歌唱到：《路邊一棵榕樹下》。 於是阿發就抄了起來。 阿發走著走著來到了福利社， 聽到有人說：「無敵鐵金鋼」。 阿發覺得不錯就又抄了下來。 
   最後， 放學了，聽到有一個大人對小女孩說：「 嗯~妳今天很乖我帶妳去麥當勞。 」小女孩就說：「那是我最想去的地方。」 阿發覺得不錯又抄了下來。於是阿發回教室。老師問：「你學到了什麼？ 」阿發看看抄下的筆記，照著念說：「我殺了人。」老師驚訝的問：「你殺了誰？」阿發說：「周杰倫。 」老師問：「你把他的屍體埋在哪裡？」阿發說：「路邊一顆榕樹下。 」老師說：「你以為你是誰阿」阿發說：「無敵鐵金鋼 。」老師生氣地說：「你.....你再說我就把你送去警察局！ 」阿發說：「那是我最想去的地方 。」

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闔眼睜不開
世間道拜拜
擁有頓刻失
貧賤同級待

趣談中、台、英文差不多          文/劉志祥

中台英文差不多，

語文諧音趣味多；

喊完蛋了一塊錢，

口說抱歉求吻多。

    許多留學生的父母都是五六十歲才移民來美國，很晚才開始學英文，磕磕碰碰用著自己的一套學習方式，用注音輔助，用台語標示，中學西用，西學中用，學了放棄，放棄再學，再學再放棄，錯中學，玩中學，學到最後還真的能通，最後還很有感悟的說：「其實中、台、英文差不多。」
    老太太自創英語學法說的是；「美國人也說七十、八十，九十，但他們的七十是放在漢堡上軟軟臭臭的東西，八十是公共汽車，九十是果汁，阿婆九十是蘋果汁，三塊乎你買麻糬是非常謝謝Thank you very much的意思。」
   她的註解裡有「死篇」：Yes 是爺死，Nice是奶死，Mouth是媽死，Was是我死。一位姓蔡的老人家記不住兒子媳婦孫子的英文名字，聰明的她說用中文就可以了，媳婦Sue Tsai變成蔬菜，兒子Paul Tsai她記成菠菜，孫子Jay Tsai不就是芥菜，Joe Tsai是韭菜，孫女Megan Tsai音同梅干菜，就此搞定。況且現在中文外來語不少，咖啡就是Coffee、巧克力叫Chocolate、檸檬是Lemon、颱風美國人也說Typhoon、吉他不就是Guitar、模特兒叫 Model。
   孫子說話聽不太懂時，只要點頭稱酷（Cool）就好。到麥當勞叫薯條，說成「番薯塊」，服務生也聽得懂是French Fries。但老太太也有困惑的時候，牛肉為什麼說成「壁虎」（Beef），梨子說成「配偶」（Pear），高速公路何以是「婦女會」（Freeway）？不謝的英文為什麼不能說成No Q？到超級市場問說豆腐在哪兒，為什麼會被帶到放狗食（Dog Food）的架子旁？
   她也不了解為什麼兒子教她在人多的地方，要借過時得禮貌的說Excuse me，她照說了，為什麼大家哈哈大笑，硬說她說的是Kiss me，一路求吻。
   她替孫子綁鞋帶時，對孫子說：「你真好命，還有阿嬤替你繫鞋帶。」孫子竟然哭起來說阿嬤說他好Mean，有不好的意思。
   她也曾經不明白，洛杉磯高速公路旁墨西哥人擺攤賣花生橘子，一包包裝好，天天喊著「完蛋了」，今天完蛋，明天還完蛋，是什麼意思？原來……一塊錢One Dollar和完蛋的音這麼像！

  她更不了解為什麼？台語「狗」叫做「鹿」dog，「鹿」叫做「豬」deer，「豬」叫做「鼊」pig，「馬」叫做「虎」horse。還有「這桶分（pun）你欶（suh 吸）」（sit down please）是請坐下。

   有關台英文笑話，有一次一個美國人跑去公廁，門一開，一個阿婆蹲在裡面， 外國人趕緊說：「I'm sorry」，阿婆說：「啥物門毋鎖咧，鎖壞去欲按怎鎖！」

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語言差不多
最怕沒膽說
逼急豁出去
就講別囉嗦

  能吃苦，就有福        文/劉志祥

能夠吃苦就有福，

吃苦中苦人上人；

吃苦磨煉人心性，

經歷苦難福報扶。

   「吃過苦才懂得珍惜」：一個人從來不吃辣椒，如果在美食裡放上一點辣味，他就無法享受了；一個生活在蜜罐裡的人，並不覺得糖有多甜；長在溫室裡的花朵，一旦移居室外，款款多情的風雨可能也是斬殺的刀。

   北宋時的王安石，曾經遊覽華山。有一個洞穴，一派幽深。王安石與四名朋友打著火把進去，進去越深，前進越困難，景色也越奇。有個朋友害怕了，說：「再不出去，火把要熄滅了。」於是，大家跟著他一起出來。出來之後王安石就後悔了，當時從洞裡返回的時候，其實體力尚足，火把尚明，卻跟著別人出來，錯過了更美的風景。

    他說：「平坦而又近的地方，前來遊覽的人便多；危險而又遠的地方，前來遊覽的人便少。但是世上奇妙雄偉、珍異奇特、非同尋常的景觀，常常在那險阻、僻遠，少有人至的地方，所以，不是有意志的人是不能到達的。」世間的美景可多了，世間的美味可多了。經歷過小坡小溝，才知道山川的壯美，經歷過粗茶淡飯，才知道珍饈的可貴，經歷過人生的磨難，才懂得珍惜當下的生活。

    「吃的苦中苦，方為人上人」：《菜根譚》有言：「嚼得菜根香，百事可做。」吃得起苦的人，才能靜下心來，把寶貴的時間和精力用在刀刃上，取得不凡的成就。范仲淹是北宋名臣，他經略陝西，號令嚴明，西夏不敢進犯；他領導的慶曆革新，成為後來王安石“熙寧變法”的前奏；他工於詩詞文章，《岳陽樓記》一文振爍千古；他倡導“先憂後樂”的人生觀，是文化史上最可寶貴的精神財富。

    有一年宋真宗率領百官到亳州去，浩浩蕩蕩的車馬路過睢陽，整個城市的人爭先恐後的去看皇帝，惟獨范仲淹閉門讀書不輟。有個同學跑來想勸他去看看，說：「這是千載難逢的機會，千萬不要錯過！」但范仲淹頭也不抬說：「將來再見也不晚。」繼續讀他的書去了。果然，第二年他就中進士，從此開啟了為國仕宦的生涯。

    「吃苦，是磨煉心性」：我們常認為吃得了苦，才能獲得名聲、權力和財富，從而享受它們帶來的快樂，但這樣的想法並不是百分之百的正確。吃苦，不一定能換來榮華富貴，既使有所成就，也有更高的境界值得追求。

     有一大師到處弘法，有一次到了一個地方，地方官員對大師的弘法活動提供了大量的支持。活動結束後，他問大師說：「大師，有一個問題弟子不知該不該問。」大師說：「你請問吧！」這位官員就問：「求道之前弟子飲酒吃肉，現在弟子參道了，是飲酒吃肉呢，還是不吃？」

大師說：「如果飲酒吃肉，那是你應得的俸祿，如果不吃，那是你的福份。」

如果僅僅把吃苦當成謀取金錢和權力的手段，這是遠遠不夠的。吃苦是提升心靈的工具。俗語說：「不吃苦，就不能做佛祖」，佛陀六年苦行，達摩九年苦苦面壁，才參透宇宙人生的真相，獲得徹底的覺悟和自在。

    吃苦，不僅有助於成功，更重要的是讓人懂得人生的艱辛，生活的不易，從而培養愛心、善心、同情的心。當你戰勝苦難，獲得了一定的成功，不要憑藉所謂的成功去炫耀、去花天酒地、去暴殮天物、去收買腐蝕別人，而是應向上提升，珍惜萬物，惜緣惜福，利益眾生。經歷苦難，能夠提升心靈的修養，就是最大的福氣。

    有關吃苦的笑話，阿雄與阿美是一對熱戀中的男女，相約去弔祭一位長輩，後來兩人鬧情緒，出殯那天只有阿雄的去了殯儀館，看不到阿美，阿雄越想越覺得不對，像啞巴吃黃蓮—有苦說不出，就想寫信給阿美的道歉。誰知阿美的看了信，更加火大。原來阿雄的道歉信這樣寫：「親愛的阿美，昨天原本去殯儀館，是想看你，沒想到看不到妳，心中好難過。」

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吃苦後嚐甘
甜度百倍感
頑石激浪花
路坦人生憾

  人心對人心，你真我就真    文/劉志祥

人心對人心，

你真我就真；

感情對感情，

你深我就深。

    自己不喜歡拋棄別人，更不喜歡，被別人拋棄；自己習慣對身邊人好；更習慣，身邊人對自己也好。不屬於自己的感情，絕對不能強要。費力不討好的何必打擾，靠不攏的人心，必定是虛無縹緲；在乎自己的一定要抓牢。一旦錯過了，可能一輩子都很難尋找。

   自己不能有那麼多心計，你對我好一點，我就一輩子對你好；你對我漫不關心，我也沒必要對你笑臉相迎。緣分入戲，自己想做主角，不想跑龍套；感情入圍，自己想做唯一，不想添之一。與其被別人視而不見，不如與他人息息相關。與其做別人眼中草，不如做他人心中寶。

    誰的心裡都有一桿秤，誰輕誰重，稱一稱便知分曉；誰的感情都有一種溫度，誰熱誰冷，時間久了必現蹊蹺。不愛理你的人就別去打擾了，賠了笑臉還丟了尊嚴；不合適的鞋就別去硬塞了，磨了自己的腳還落下血泡。費盡心思去靠，卻換來不需要；使勁對一個人好，卻得到不重要。

     很多時候，我們面對抓不住的感情，要拿出點自己的魄兒：我可以愛得掏心掏肺，也可以走得乾乾脆脆；我可以在感情中彎腰，但絕不跪著祈求感情！

人心對人心，你真我就真；感情對感情，你深我就深。人心都是相對的，以真換真；感情都是相互的，用心暖心。記住了，從今往後：誰對你好，你就還一百個好；誰對你不好，你就還他後會無期。

   有關人心的笑話，有一對同齡夫婦，一齊歡度他們的60歲生日。 正在熱鬧時，突然，天使出現了。 天使說：「我祝福你們的60歲，你們許願吧，我一定成全。」 60歲的老婆說：「我好想環遊世界。」 天使說：「成全你。」
噹！ 太太手上是環遊世界的飛機票。
天使問60歲的老公：「你呢？許什麼願？」
老公問：「真的一定會成全嗎？」
天使說：「我從不反悔。」
老公高興萬分的許願：「我希望我現在能抱著比我小30歲的女人。」
天使說：「成全你。」
噹！ 老公變成了90歲。

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日常間來往
對待貴互相
半斤八兩換
感情保恆常

  高師大之夜海報

全體合照

高師大太鼓隊打頭陣起鼓

太鼓喧天震地響

高師大校友會合唱團高水準演出

高師大校友會合唱團演唱《祈禱明天會更好》

高雄市議員候選人陳若翠致詞

現場觀眾

現場觀眾

現場

高師大樂齡學苑長笛樂團吹奏《望春風》

  高師大樂齡學苑長笛樂團

  民歌集錦，由合唱團副組長曾靖紘彈吉他，團長洪凱莉博士鋼琴伴奏

   民歌集錦

 現場

  高雄市議員候選人陳若翠微笑總部

  高師大校友會合唱團合照

  高師大之夜板凳音樂會   文/ 劉志祥

高師之夜音樂會，

長笛合唱大聚匯；

太鼓喧天震地響，

民歌集錦添光輝。

    六月二十九日晚間，天上是皎潔無比的蔚藍色，只有幾片薄紗似的輕雲，平貼於空中，就如一個女郎，穿了絕美的藍色衣衫，而頸間卻圍繞一條絕細絕輕的白紗巾，儼然是一幅渾然天成美麗的圖畫。

    高師大校友會理事陳若翠，邀請高師大校友會合唱團、太鼓隊與樂齡學苑長笛樂團在高雄市議員候選人陳若翠微笑總部舉辦「高師大之夜」板凳音樂會。

  晚間七點三十分，主持人揭開序幕，首先，由高師大太鼓隊打頭陣起鼓，鑼鼓喧天，氣勢非凡，整齊劃一的太鼓演出，旋風般的快閃節奏，整個場面熱鬧無比，全場報以熱烈的掌聲。

  接著，高師大校友會合唱團演出《歡樂年華+俏姑娘》、《晚霞滿漁船》、《夜來香》、《l hahe a dream》、《祈禱明天會更好》五首經典歌曲，由吳岱晏老師指揮，團長洪凱莉博士鋼琴伴奏，耳邊流洩著陣陣傳來的兩部合唱，歌聲輕快悠揚，配合優美動作，帶動了整場的氣氛，尤其在車水馬龍的中山一路，經過的機車騎士紛紛伸出大拇指比「讚」！車子則搖下車窗對「高師大校友會合唱團」歡呼招手。演畢，獲得如暴風雨的掌聲。

     高雄市議員參選人陳若翠贈送大紅包給合唱團洪團長後說：「感謝高師大校友會合唱團高水準的演出，本微笑總部每周五小周末晚間，都舉辦板凳音樂會，音樂，可說是人類生活的一部份，也是人抒發情感、反映現實的工具，更是人一生中不可或缺的貼心良伴。音樂也可以紓解身心的緊張，使人放鬆，恢復幹勁。」

    副團長羅淑芬說：「此次我們合唱《歡樂年華+俏姑娘》、《晚霞滿漁船》、《夜來香》、《l hahe a dream》、《祈禱明天會更好》，愚意校友陳若翠是《歡樂年華》的《俏姑娘》，為民服務，有口皆碑，所以成果《晚霞滿漁船》，也因此夜裡微笑飄著《夜來香》，她說《l hahe a dream》，希望年底在大家的鼓勵與支持下，高票當選高雄市議員，為市民服務，《祈禱明天會更好》。」

   接下來，高師大樂齡學苑長笛樂團吹奏《望春風》等幾首膾炙人口的歌曲，由洪凱莉老師指揮，悠揚旋律，令人陶醉，獲得熱烈的迴響。

   民歌集錦，由合唱團副組長曾靖紘彈吉他，團長洪凱莉博士鋼琴伴奏，其餘的團員與陳若翠、高師大校友會理事長陳俊中、理事孫偉哲、理事吳佳露、理事陳正怡等一連串唱《廟會》、《微風往事》、《阿美阿美》、《海裡來的沙》、《如果》、《讓我們看雲去》、《木棉道》、《外婆的澎湖灣》、《萍聚》等民歌，把歡樂hig到最高點。最後，理事長陳俊中高喊：「陳若翠！」大家一起喊：「凍蒜！」再喊：「陳若翠！」，「凍蒜！」接著喊：「陳若翠！陳若翠！陳若翠！」，「凍蒜！凍蒜！凍蒜！」，陳若翠凍蒜的聲音節奏就像漣漪般蕩漾開來。

    我想，天公有保庛，眾神有指示，香爐有浮字，陳若翠真𠢕（gâu）做代誌·，市民頭家要支持，選舉若順利，打造高雄城才會順利。

    晚間九點，全體一拍即合—合照後，高師大之夜板凳音樂會，劃下圓滿句點。

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