20190110171344115.jpg

 

 

 

  如何讓自己的人生不斷進步?      文/劉志祥

發揮自己的優點,

控制自己的不好;

要知道順勢而為,

勤於總結勤思考。

    曾經有人把我們的人生比喻成行船,正如逆水行舟、不進則退。可見,進步對於我們的生活來說,是多麼的重要。特別是在這個高速發展的今天,進步比過去任何一個時候都顯得更加的重要。不論是生活的節奏、還是科技的一日千里、人與人之間的互動交往,也只有不斷進步,才能讓自己的人生更加的豐富多彩、更加的趨向成功。那麼,如何在生活中,讓自己的人生不斷取得進步呢?

(一)要盡量運用、發揮好自己的優點

       任何一個人都有自己的優點,比如有人商業觸覺敏銳、節儉、為人實在、踏實、擅於創造財富、懂得投資等等,這些就是優點;有人會創新、人很聰明、擅於觀察事物的規律、容易有發明創造、心態好、自我調節能力強等等。有人的性格,做事快、狠、準,這也是優點。當你知道、清楚自己的優點時,無論在做什麼事情、還是面對什麼事情的時候,就要充分、盡量運用、發揮好自己的優點。

(二)要盡量避免、控制好自己的不足

    人有優點、也自然就會有缺點、有不足,應該怎麼做才對呢?那就是盡量在生活中、在工作中,控制好自己的不足。比如明知道自己的性格是屬於衝動型的、馬虎型的,在一些事情細節的決定上,就應該要多請身邊的親人、朋友一起幫忙決定、在關鍵的時候多參加朋友的意見、建議等等,這些就是控制好自己不足的進步做法;比如自己清楚,在生活、在工作中容易心軟的,那麼,平時就應當在面對一些事情上,要盡量做到慢半拍,不要急著決定、不要急著去處理、去答應等等。

(三)要知道順勢而為

    一個人一生之中,總有自己的那一種趨勢,其實就是人生的軌跡,說來就是命運發展的規律、方向。換一句話說,我們每個人都有屬於自己的人生趨勢,有些人一生之中是先甜後苦、有些人是先苦後甜、有些人是起落很大;比如有些人一生之中適合多置物業或實業、有些人適合多進行投資等等。這些都是人生的勢,要順著自己勢而行。比如知道什麼時候會起、就應該更加的積極、主動、有衝勁一些;知道自己什麼時候會落、就應該要作好準備、未雨綢繆,忌大的變動、忌大的投資等等。知道好的大運還沒有到,就應該多學習、多為將來努力準備、多積蓄力量等等,這也是順勢而為,能夠做到順勢而為,就是人生的一大進步,這樣能讓好的更好、壞的則減少,這是很重要的做法。

(四)要勤於總結

      俗話說,失敗乃成功之母。沒有人的一生是平凡的、沒有人的一生是只有成功而沒有失敗的。一個人要不斷進步,除了一味不斷地往前積極前進之外。其實,有時候,適當停下來多總結自己、多檢討自己、多反省自己,然後,取其精華、棄其糟粕,這是非常有必要的。因為在總結的過程中,可以更加清楚認識到自己哪些地方做好了、哪些地方還做的不足。哪些地方是對自己有利的、應該要怎麼才能把握好;應該要怎麼才能轉化為有利的等等,這些都是總結的好處。

(五)要不斷思考

    思考的過程,是一個由內往外的過程,是一個釋放的過程。為什麼說不斷思考對於一個人的進步也極之重要呢?一般來說,我們學習、接受知識的過程,是一個由外往內的過程,就是將外面的知識而轉化為自己的知識、學問、技術、專長,這是一個由外往裡的過程。人生才能生生不息、才能不斷進步的。所以,千萬不要少看了這一個不斷思考的方法、這一個過程,它是非常有益於我們的人生的。

   有關讓自己人生進步的笑話,王媽媽生了一個女孩取名王美麗,別人問她,為何要取這麼俗的名字。 

王媽媽回答說:「這樣,別人才會叫我美麗的媽媽呀!」 

 

感謝出外人贈詩回應分享

順風利揚帆

逆水舟行難

掌舵知順勢

破浪千里還

 

 

 

劉志祥老師 發表在 痞客邦 留言(26) 人氣()

502n70842n734o5ro874os465n994qo6.jpg

 

 

 

 

  有一種累,叫想太多              文/劉志祥

一件小事想太多,

耿耿於懷心難安;

一件大事想太多,

壓力背負難自安。

    病是吃出來的,禍是說出來的,健康是走出來的,煩惱是想出來的。

有一種累,叫想太多多,一件小事,想太多了,耿耿於懷心難安,既傷神又費力。一件大事,想太多了,壓力背負難自處,給自己增加壓力。一件好事,想太多了,容易歪曲心受累,就不再興奮了,一件壞事,想太多了,輾轉反側多苦惱,只會越來越焦慮。

   放過自己吧,別再胡思亂想了,人之所以活的累,就是想的太多了。世上沒有完美無缺的東西,有時候缺憾也是一種美。人只有一個,心只有一顆,何必想那麼多,讓自己活得那麼累。明明沒什麼大不了的事,非要耿耿於懷; 而無能為力的事,又一直念念不忘。明明得到的不少,卻總是不滿足; 而失去的,卻總是不甘心。 為什麼就是不能大度一點,看開一點,想開一點,少一點計較? 

   一輩子無非就是圖個自由自在、幸福快樂,何必自找不痛快,又讓自己活得那麼累。 放過自己吧,別想那麼多,累壞了自己誰心疼?放過自己吧,別操心太多,心裡的委屈誰在乎?生活已經不容易,別什麼事都往心裡去。生活的事,盡心盡力就行了; 感情的事,順其自然就好; 沒什麼好想的。 畢竟,人的精力有限,有些事,想再多也無濟於事。你要知道,是你終究是你的,不是你的始終都不是你的。 要來的,誰也攔不住,要走的,誰也留不住,去或留,早已註定。 

   人生原本就有太多的無奈,何苦還要給自己找罪受,讓自己活得身心疲憊。 包容自己吧,別再胡思亂想了; 寬容自己吧,別再斤斤計較了。 最好的人生,就是要對得起自己; 最好的生活,就是讓自己過得有滋有味。

   放過自己吧,別再胡思亂想了,心裡沒你的人,咱就忘了吧,沒有緣分的情,咱也別強求了,凡事順其自然就好,畢竟,人的精力只有那些,何必想那麼多,給自己找罪受。

    放過自己吧, 別再胡思亂想了,該來的,總會來,誰也擋不住,該走的,總會走,誰也留不下,生活已經夠了,何必想那麼多,讓自己的心那麼疲憊。

走太急,痛的是腳,想太多,累的是心,人生短暫,何不讓自己活得輕鬆自在些。人一輩子,最好的活法就是:把日子過得有滋有味,讓自己活得問心無愧!

    有關想太多的笑話,動物園的一頭大象死了,一個職員在旁邊痛哭。 

遊客站在旁邊觀看死去的大象,一位遊客說:「這個人對死去的大象真有感情。」 

主管聽到說:「你想太多了,當然不是這樣,是因為我要他負責為大象挖個墓坑。」

 

 

感謝出外人贈詩回應分享

將事單純化

刀揮二截劃

俐落了無痕

想多反卡卡

 

 

劉志祥老師 發表在 痞客邦 留言(29) 人氣()

fa99111bf63e52510347164ce9916654.jpg

 

 

 

  人若欠你,天必你           文/劉志祥

做人不可奸,

坦蕩心才安;

做事不可懶,

踏實走得遠。

    做人,不可奸,坦坦蕩蕩心才安。做事,不可懶,踏踏實實走得遠。

為人,不計較,心胸開闊露笑顏。待人,不敷衍,言而有信眾人讚。不要擔心老實會吃虧,讓自己變得圓滑;不要因為善良被人欺,把自己變得兇殘。不要害怕簡單被人騙,讓自己不擇手段;不要以為本分是懦​​弱,讓自己越活越奸。

   要記住:人在做,天在看,是忠是奸天會辨,是惡是善天會判。人若欺你,天會護你,人若欠你,天必還你。不管曾經吃過什麼虧,上過什麼當,不管昔日有過什麼傷,受過什麼騙,都不要輕易把自己改變,善良,繼續保持,真誠,繼續維護。

   為人大度一些,傷心怕什麼,活得安穩,委屈算什麼,內心無愧。大度,不是蠢,而是把感情放在第一位。相處真誠一些,不要處心積慮把人算計,不要表面一套背後一套。你用什麼方式待人,別人就會用什麼態度對你。

    做人,咱就要有良心,說話一定算數,做事一定認真,再窮,也不坑蒙拐騙,再難,也不出賣友人。善良,守信,自有好報應,奸詐,歹毒,一生不安寧。一輩子行善事,做好人,上天會眷顧,一顆心重情誼,輕利益,好運會降臨。

   人若欺負你,天會護著你,人若欠了你,天必還給你。世間有因果,善惡各有報,世事有輪迴,一生做好人!做人,就兩個字:善良。善良的人,永遠都受人尊重,也許會吃虧上當,也許會流淚受傷,可是,善良是種美德,幸福會回應,上天會眷顧。做事,就兩個字:堅持。一腔熱血未必能成功,堅持到底必定有收穫,如果輕易放棄,只會和成功失之交臂,多堅持一會,多忍耐一次,也許就會有意外的驚喜。

   做人,要幹乾淨淨。別想著佔誰便宜,把人暗算,對朋友,真誠點,對伴侶,忠誠點,簡單善良不吃虧,陰險狡詐遭人厭。做事,要有始有終。做事貴在持之以恆,再累再苦,也得堅持,再痛再疼,也要忍住,吃不了苦的人,永遠不會成功。

    人活一世,實屬不易。做個善良的人,踏實,做個簡單的人,輕鬆。不管以前受過什麼傷害,遇到什麼挫折,做人貴在善良,做事重在堅持!別人欠你的,上天會還你!善良終有好報;堅持,必有收穫。

    有關欠你的笑話,一個大姐在電梯內放屁,因為太臭了,旁邊的人真的受不了,忍不住問:「大姐妳到底吃了什麼?」

    那位大姐一副很了不起的說:「呦,給妳聞就不錯了,還想知道配方,我又沒欠你!」

 

劉志祥老師 發表在 痞客邦 留言(23) 人氣()

f_11382793_1.jpg

    油菜小魚

f_11382795_1.jpg

  茄子小企鵝

f_11382770_1.jpg

  包心菜小狗

f_11382772_1.jpg

  水果猴

f_11382812_1.jpg

  

 

疏菜跑鞋

f_11382786_1.jpg

  青木瓜豬

4b29ea0271494.jpg

  紅蘿蔔玫瑰

f_11382771_1.jpg

   疏菜魚

f_11382774_1.jpg

    櫻桃蘿蔔鼠

f_11382775_1.jpg

  茄子斑馬

f_11382777_1.jpg

  冬瓜貓熊

f_11382779_1.jpg

 紅龍果小魚

f_11382780_1.jpg

  節瓜鵝

f_11382782_1.jpg

   柳丁腳踏車

f_11382783_1.jpg

  茄子小企鵝

f_11382785_1.jpg

  茄子小企鵝洋蔥蝸 牛                                                             

f_11382788_1.jpg

    茄子小企鵝紅蘿蔔笆雷

f_11382790_1.jpg

  節瓜鵝

f_11382791_1.jpg

  花椰菜貴賓狗

f_11382796_1.jpg

   青椒青蛙

f_11382799_1.jpg

   草莓兔子

f_11382801_1.jpg

  碗豆蜻蜓

f_11382803_1.jpg

  茄子坐禪

f_11382804_1.jpg

  高麗菜小狗

f_11382805_1.jpg

     香蕉蠟腸狗

f_11382807_1.jpg

   水果雞尾酒

f_11382809_1.jpg

  紅蘿蔔飲料

f_11382811_1.jpg

蠟腸狗香瓜bus

f_11382813_1.jpg

  蔬果螃蟹

 

 

 

  鬼斧神工創意疏果雕        文/劉志祥

奇思巧妙想,

信手拈來享;

創意在生活,

高手民間響。

   在網絡見識了很多網友的獨特才能,一位署名「艾雨-私密處」的民眾,將一組創意蔬果雕圖片上傳網路,引來眾人的圍觀,見之無不讚其:「太有才了!太有創意了!絕對的藝術!」

    這些創意小雕刻的材料全部是蔬菜瓜果,被這位雕刻巧匠信手拈來,略加雕刻,創意組合,就變成了一幅幅栩栩如生的有趣畫面,惹人喜愛。

幾棵普普通通的油菜經一雙巧手稍稍加工,就變成了幾條擺著漂亮的大尾巴游來游去的小金魚;雪白的碗豆被就地取材設計為飛翔的小蜻蜓;花椰菜轉眼間變成了一隻可愛的貴賓狗。

   另外還有:茄子小企鵝、青椒小青蛙、冬瓜小貓熊、香蕉小狗、草莓兔子、橘子猴、洋蔥蝸牛、紅蘿蔔跳芭蕾、痛哭的橘子、疏菜跑鞋等,天真可愛,童趣盎然。

   看著這些可愛有趣的小雕刻,有的民眾由衷的讚歎:「這些創意好可愛,值得收藏。」有的表示:「精湛的手工藝術,靈感於蔬菜,素材與創意,太絕了。」 有的表示:「我就是搞藝術的,創意讓我大開眼界。」 還有的稱讚:「奇思妙想,信手拈來。創意在生活,高手在民間。」

    有關創意笑話,阿發問阿民說:「有滷苦瓜、滷蘿蔔、滷蕃茄、滷鮮橙…就是沒人滷柿子,你知道為什麼嗎?」

阿民苦思半天,猜不出來說:「為什麼嗎?」

阿發說:「柿(士)可殺,不可滷(辱)。」

 

 

感謝出外贈詩回應分享

蔬果雕可愛

養眼勝入菜

企鵝猴狗豬

相似度近百

劉志祥老師 發表在 痞客邦 留言(40) 人氣()

php92ggbv.jpg

亞馬遜森林

amazon02.jpg

  亞馬遜河

bosques.jpg

亞馬遜森林

cK3ME4518UY4.jpg

   亞馬遜女兒族

153113842722082no396o9p.jpg

  亞馬遜女兒族

02PUa4N5iLS4.jpg

  亞馬遜女兒族

JmH2Iu5e661m.jpg

  亞馬遜女兒族

153113840602763518os868.jpg

  亞馬遜女性部落

15311383922983qr9pn57ps.jpg

 亞馬遜女性部落

3.jpg

  亞馬遜女兒族

4o060003832r705p1r24.jpg

 亞馬遜女兒族

4.jpg

 亞馬遜女兒族

153113837887460p2q3155p.jpg

  亞馬遜女兒族

 

 

 

 

世界上唯一女性原始部落,全是女人,繁衍後代全靠“俘虜” 文/劉志祥

亞馬遜女性部落,

全部都是女兒族;

沒有一位是男性,

繁衍後代靠俘虜。

   現代社會人們的生活品質越來越好,不管是生活還是工作都非常舒適,已不像之前那樣過生活,但是世界上仍然還存在著一些原始的部落。

   他們過著刀耕火種的生活,完全與現代文明脫軌,但是即使是這樣,也沒有強迫他們,不管是地方還是國家,仍然保留他們的生活習俗,畢竟這也是一種文化的存在。

  看過《西遊記》的朋友一定不陌生,劇中有一集是唐僧師徒四人途經女兒國,可能很多男生們曾幻想要是真有這樣的地方那該多好啊,不過,這個地方是真真正正的存在,但不是西遊中的女兒國,而是隱藏在熱帶雨林中的女兒國。
   亞馬遜的女兒族,部落裡大約有700多人。這個部落在亞馬遜的的雨林中生活,大家都知道亞馬遜的雨林很大,裡邊有很多原始部落的存在的。這個世界上 純女性的原始部落,
沒有一位是男性,全部都是女人,這個部落就是純女性部落。在那裡的女人認為,只要男人能幹到的事情女人也同樣能做到,可以說是相當的霸氣。
   她們的繁衍方式比較奇特,全靠俘虜繁衍後代,因為她們是女兒族,不允許男性的出現,可能很多人因此會疑惑,沒有男性?那他們生的孩子沒有男性嗎?怎麼說也是不現實的呀,她們是靠原始的方法,這些女人們到結婚年齡以及生育年齡,她們會去偷襲一些鄰族的部落來繁衍後代,一般她們會利用這種情況,提前的觀察,之後在把男人偷襲回來。

  別看她們是女人,但是她們一身的本事完全是不輸給男人的,她們一個個身輕如燕,從小她們的到的訓練完全不輸男人,平時她們外出打獵,好勇鬥狠,可以說她們是非常的彪悍。所以很多男人是鬥不過她們的。把男人“俘虜”回來以後,確認懷孕後會放男人離開,生下孩子以後如果是女孩會留在自己的身邊,如果是男孩會丟棄在雨林當中,或者送回去。

  看到這裡,一定有很多「豬哥標」的男性朋友忍不住想要去部落周邊遊蕩了吧,等著被抓,但是,如果你沒被看重,被部落女子擒獲的話,是會被誤以為領地侵入者的,會有生命危險的喲!
   有關女人的笑話,兩個女人阿琴與阿玲在街上相遇。

阿琴說:「我收到一張法院的傳票,說有件重要的案子要我明天出庭作證。」

阿玲問說:「你覺得緊張嗎?」

阿琴說:「非常緊張,我不知道穿什麼衣服好。」

 

感謝出外人贈詩回應分享

神秘亞馬遜

怪異習俗存

傳宗賴借種

部落全女人

劉志祥老師 發表在 痞客邦 留言(30) 人氣()

23869f2397dda144cd629178bab7d0a20df48666.jpg

 

 

 

    人生三大桌             文/劉志祥

第一桌不會吃,

第二桌沒空吃,

第三桌別人吃。

一桌皆沒有吃。

   出生時擺一桌,結婚時擺一桌,死的時候擺一桌。第一桌不會吃,第二桌沒空吃,第三桌別人吃。真的,一桌也沒吃到。

   出生時第一桌,滿月之喜多,不懂得吃喝就匆匆過;人生第二桌,新婚之宴娶老婆,忙忙碌碌迎賓客,自己喜酒沒時間喝;駕鶴西歸第三桌,想要再吃也求不得,親朋好友桌上坐,嘆息就缺一個人。

   人生三大桌,句句實話戳心窩,活在世要記得,該吃就吃乾就喝,難得糊塗去歡樂,難過事別往心裡擱。

   人生就是:一吃了之、一睡了之、一罵了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一埋了之。人在的時候,以為來日方長什麼都有機會,其實人生是減法,見一面,少一面。有時候,沒有下一次,沒有機會重來,沒有暫停繼續。有時候,錯過了現在,就永遠永遠的沒機會了。

  對自己好一點,不要活得太累不要忙得太疲憊,想吃了不要嫌貴,想穿了不要嫌浪費,想玩了不要嫌太花費,心煩了找知己約會,愛睏了倒頭就睡,快樂才是大富貴。

   有關請客的笑話,某日,阿花請男友到家中吃飯,飯後,媽媽正收拾桌上的碗盤。
阿花的男友突然開口說:「我們家都用衛生棉洗碗筷...」
語畢,大夥皆露出一副驚訝的表情,不知衛生綿竟有此種功用,
阿花在旁急忙解釋,大家才明白原來是~「衛生免洗碗筷」。 

 

感謝出外人贈詩回應分享

三攤菜多樣

佳餚他人享

善待自己知

免嘆來空趟

 

劉志祥老師 發表在 痞客邦 留言(32) 人氣()

f_8677445_1.jpg

 

 

  有緣不散,無緣不聚!                 /劉志祥

緣分天註定,

一切要隨緣;

有緣不會散,

無緣不相聚。

    緣分天註定,一切要隨緣;有緣不會散,無緣不相聚。珍惜眼前人,放手已失去,好好去生活,快樂大無窮。

    對的時間遇見對的人叫緣分,對的時間遇到錯的人叫遺憾,錯的時間遇到對的人叫可惜,錯的時間遇到錯的人叫痛苦。也可以說,在不對的時間,遇到對的人,叫小三。對的時間,遇到不對的人,叫三小。在不對的時間,遇到不對的人,叫衰小。在對的時間,遇到對的人,叫豪小。

    前世五百次回眸,還得今生擦肩而過;百年修的同船渡,才千年修的共枕眠。天底下不是所有人都能成為夫妻的,世界這麼大也不是所有人都會相識,緣分淺的人,我們會插肩而過,緣分深的人,我們會有幸相識,沒有緣分的人,我們不曾謀面,上等緣分的人,我們有幸結婚。

   緣來不拒絕,緣走不挽留,屬於我們的緣分要懂珍惜,不屬於我們的緣分要放手,執著會讓人變的更加痛苦,人生的苦樂取決於內心,以美好的心對待周邊物,以真誠的心對待周邊事,以感恩的心對待周邊人,以放下的心對待周邊情,你會發現你會更加快樂。

   有關無緣的笑話,小龍蝦相親之後回家悶悶不樂。

龍蝦媽媽說:「烏龜有什麼不好,人家身體好,長命百歲,你不用擔心守寡,最重要的是有房子住啊……」

小龍蝦大哭:「好什麼好?生個孩子還得叫王八蛋,哪天我拉著孩子逛街,人家就說我會瞎(蝦)扯蛋了!我跟烏龜無緣結婚啦!」

 

感謝出外人贈詩回應分享

緣分早纏定

緣結非自能

緣深耐考驗

緣淺陌路同

劉志祥老師 發表在 痞客邦 留言(26) 人氣()

1396252259-3487394584.jpg

 

 

 

    最健康的「藥」,都不必花錢           文/劉志祥

最好長壽藥大笑,

最好美容藥睡覺;

最好防癌藥走路,

最好大補藥泡腳。

身體有個小毛病,總是把希望寄托在吃藥上面,卻從來不想改變自己的生活習慣。其實很多養生保健「藥」,比生病後吃藥都更划算,還沒一點副作用,重要的是一分錢都不用花!

1.最好的防癌「藥」:走路

  「走路可看作預防癌症的特效藥!」英國慈善組織漫步者協會和麥克米倫癌症援助組織共同指出,如能每天堅持行走1英里,在20分鐘內走完,對乳腺癌、攝護腺癌、腸癌的防治都有明顯益處,最高可降低50%死亡風險。
2.
最好的長壽「藥」:大笑

  想長壽,吃大補的人參鹿茸?不如一個動作。西班牙雜誌發表文章稱,笑笑更健康。大笑能夠使心率加速,為大腦供氧。芝加哥拉什大學醫療中心研究員麗薩•羅森博格表示,大笑是一種有氧運動。此外,大笑的健康之處還在於能夠使心率加速,為大腦供氧,具有幽默感的人免疫機制更健康,心肌梗死的幾率會降低40%左右,平均壽命能夠提高4年半。
3.
最好的美容「藥」:睡覺

   這可比那些貴得嚇人的化妝品強多了。有研究表明,人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是22時至次日凌晨2時。專家解釋,這就是我們常說的「美容覺」最佳時段,如果在這個時間段能保證良好的睡眠,就可以加快皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老。反之,熬夜會影響細胞再生的速度,縮短皮膚細胞壽命,導致肌膚老化。一定要記住,在23點前睡覺。
4.最好的防痴呆「藥」:勤讀書

   多項研究表明,教育程度越低的人,未來發生痴呆的風險也越高,而良好的教育能顯著降低未來痴呆的發生風險。因此從兒童時期就進行良好的教育,有助於防止將來發生痴呆。如果老年也保持著學習的習慣,可極大地保護自身的認知功能。所以,多看書看報,每天努力記住一些新近發生的事情或學習到的新知識,讓大腦始終都處於運動和學習的狀態中是防痴呆的最好方法。
5.最好的補鈣「藥」:曬太陽

  曬太陽是補鈣的最好方法。曬太陽可以幫助人體獲得維生素D,而維生素D可以幫助人體吸收鈣。陽光中幫助我們獲得維生素D是紫外線,而它的穿透性比較差,薄薄的一張紙、甚至霧霾都能將紫外線隔絕開,因此,隔著玻璃曬太陽對皮膚合成維生素D完全沒有作用。
6.最好的護心「藥」:盤坐
  中國湖南中醫藥大學第一附屬醫院黃政德教授說,盤坐能夠增強心臟功能、促進血液循環。盤坐一陣後,會發覺自己的思慮會放緩下來,能幫助老年朋友鎮定情緒,緩和心情,睡不著的時候,可以盤腿而坐來靜心。此外,盤腿還有益於預防和治療關節痛,還能讓呼吸系統不受阻,對順暢呼吸很有幫助。

7.最好的養肺「藥」:深呼吸

  養肺首先要多做深呼吸。找個空氣好的地方,伸開雙臂,儘量擴張胸部,然後:大口吸氣,大口吐氣。可以站著做,也可以在慢跑、行走或做操時做,目的是吐出濁氣,吸進新鮮氧氣,改善肺部的氣血循環,讓氣血多流通,增加血中的氧氣,以便促進有氧代謝,增強免疫力,加快對肺部細胞的修復,從而達到潤肺的目的,做深呼吸,最好每天早晚各一次,每次多少下可量力而行。

8.最好的萬能」:喝水

  水是長壽的第一要素,是最好的治病良藥。很多疾病是由於攝入水不足引起的。一旦不能及時補水,很容易造成中老年人皮膚乾燥以及排泄不暢、便祕等現象。易出現脫水、中暑,對於有心腦血管疾病的老人,因爲缺水造成的血液濃稠將間接導致心梗、腦梗的發生。即使是一般的健康人羣,也需要養成勤飲水的好習慣,並適量攝取果汁、各種湯品,增加水分的攝入。

9.最好的大補「藥」:泡腳
  天天吃只羊,不如泡腳再上牀。春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡腳,除溼去暑;秋天泡腳,肺腑潤育;冬天泡腳,藏精溫腎。泡腳男女老少都適宜,中老年人泡腳能防治各種血管疾病、糖尿病、調整血脂、血壓等,男人泡腳補腎,女人泡腳美容養顏、抗衰老,小兒泡腳促進新陳代謝。風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病,截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都在泡腳的治療範圍之內。

10.最好的胃藥柔腹,
  腹部是腸胃的所在地,腹部按摩具有一定的保健作用,揉腹養生是大家常見的養生保健方法之一,但是揉腹卻是有講究的,有專家認為,腹部按摩只能順時針而不能逆時針,西醫解剖學中人體腹部右側是升結腸,左邊是降結腸,因此順時針方向按摩是依照排泄的流向,幫助腸蠕動,有利於排泄,從而可以治療便秘。

  有關用藥笑話,阿水生病,他找一位名醫看病,名醫給他看完病開藥時說:「大的一天吃兩片,小的一天吃一片。」 
  阿水在回家的路上,暗暗稱讚,自言自語道:「真是名醫,果然名不虛傳,他不但給我看了病,還知道我有兩個孩子,一個〝大的〞,一個〝小的〞。」

 

 

感謝出外人贈詩回應分享

常笑命可長

足眠煥容光

勤走拒癌虐

泡腳腎補強

 

劉志祥老師 發表在 痞客邦 留言(30) 人氣()

thumbnail (10).jpg

 

 

劉志祥老師水墨畫《荷塘夜鷺》     文/劉志祥

瀲灩荷塘生態豐,
飛來夜鷺影思空;
悠然景緻塵囂遠,
獨自閒閒吹晚風

 

感謝出外人贈詩回應分享

荷葉翠田田
艷花舞翩翩
蓮蓬垂頭望
夜鷺白晝閒

 

劉志祥老師 發表在 痞客邦 留言(37) 人氣()

dc115bfd099747f08b1d51a9ff8a7415.jpg

 

 

     一起成長是最好的             文/劉志祥

最好婚姻齊成長,

眼光一起同遠大,

世界廣闊思想通,

愛情永遠不會老。

    有人說,最好的婚姻,是兩個人成長。兩個相愛而廝守的人,眼光一起遠大了,世界廣闊了,思想開通了。這樣的婚姻 這樣的愛永遠不會老。是的,我們多麼渴望婚姻就是這樣子,愛情就是這樣子。然而,這種想法,會不會是烏托邦? 兩個人成長,那是最好的。

    可是,多數時候是一個人成長得比另一個人快。兩個這麼親密的人,無可避免地會互相侵蝕。侵蝕對方最多的那個,茁壯成長。不知不覺被侵蝕的那個,在原地停留,到頭來,也許侵蝕者嫌棄被侵蝕者,嫌棄他追不上。

    一個男人南征北討,世界愈來愈廣闊。他可以毫無後顧之憂,專注提升自己,乃是有一個女人在後面照顧他,為你放棄了自己的事業。一天,男人的眼光遠大了,回頭卻發現他的女人,眼光只放在柴米油鹽的事上,狹隘而沒情趣。他埋怨她:「我成長了,可是你沒有。」

    一個女人可以不停成長,不停吸收新事物,因為她背後有一個愛她的男人。她知道即使失敗了,還有他。所以她放膽去看更遼闊的世界。一天,她的世界變得遼闊,驀然回首,她的男人,卻是個固執保守、頭髮漸白的男人。
她抱怨:「你為甚麼沒成長?」

    我們都忘了,誰令我們成長。你怎忍心放棄那個沒成長的人? 如上所述..我們是不是都犯了同樣的錯誤而不自覺呢?好好想想也許是吧!也許不是!不過誰都希望他不是吧!愛情和婚姻,是一項承諾、一項意志和一項判斷,從來不包括成長。可是,能夠一起成長的,更好!

   有關成長的笑話,阿發看老婆殺魚技術都沒有成長,笨手笨腳的樣子,想羞辱他一下,就說:「你和豬什麼關係啊?」
阿發老婆扭過頭說:「夫妻關係。」

 

感謝出外人贈詩回應分享

長輩給教誨

妻以夫為貴

婚後卸鉛華

甘做啦啦隊

劉志祥老師 發表在 痞客邦 留言(28) 人氣()