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聖光診所附設護理之家負責人張秀慧    專題演講

社區長照活動現場

量血壓之一

量血壓之二

示範洗手方法之一

示範洗手方法之二

示範洗手方法之三

示範洗手方法之四

示範洗手方法之五

慶生唱生日快樂歌

獲贈生日禮物高興模樣

劉志祥老師被邀採訪

高雄縣議員蘇炎城蒞臨敬酒致意

豐盛的菜餚

與會長者餐聚

 聖光診所附設護理之家       

   社區長照服務活動實錄      

                                     文/圖 劉志祥

   七月十一日，斜陽的餘暉，在碧青的天空中反映出五彩的雲霞。幾陣傍晚的風，吹刮得那雲霞刻刻變化不停，西邊天際染成一片金黃的色彩，競放著彩色绮麗的奇葩。下午六點，聖光診所附設護理之家在鳳山市龍鳳樓餐廳舉辦社區長照服務活動，幾位聖光的志工，幫長者量血壓，與上一季作比較，血壓皆大同小異，有幾位血壓略高長者有趨於正常現象，露出滿意的微笑。

    聖光診所附設護理之家社區長照服務活動的目的：一、提昇社區居民對預防慢性病的認知。二、減少社區居民慢性病的發生，協助慢性病之居民達到最好控制進而降低相關合併症的發生率。三、提供社區居民對相關慢性病在社會福利上與醫療健保藥物給付規範的資訊。

   《專題講座》由聖光診所附設護理之家負責人張秀慧主講：「全民運動──洗手」，她說，上次社區長照服務活動是重新認識高血壓，並一一幫各位量血壓，每季幫各位量血壓都有紀錄，請各位放心，好好利用聖光診所附設護理之家提供的醫療資源。今天所要講的主題是最夯的全民運動，最近H1N1細菌又變形了，已經又死亡一位  ，故洗手非常重要，若去西藥房買酒精，一定要倒入另一有噴嘴瓶子3/4，再加入1/4清水，使酒精濃度為75％，因純酒精無消毒作用，以後阿公阿嬤帶孫去麥當勞，則可以幫金孫的手噴一噴，然後洗手，因為麥當勞是公共場所，細菌很多。

    民眾養成勤洗手的習慣，可預防腹瀉、呼吸道傳染病及腸道寄生蟲等疾病。以下五項洗手時機，應具體落實洗手於日常生活中。

    一、上廁所後：不論是大號是小號，如廁後都應該要洗手。如廁過程中，雙手難免會接觸到尿液或糞便，甚至在翻馬桶蓋、開關門、沖水等動作時也可能沾染到病菌，因此上廁所後應洗手。

    二、吃東西前：不論是否使用餐具，吃東西前都應洗手。生活環境中，存在許多看不見的細菌、病毒、雙手於不知不覺中會接觸、沾染、吃東西時雙手 難免接觸到食物，容易將病菌帶入口中。

    三、看病前後：進入醫院前、應先洗手：看病結束離開醫院前，也應該要洗手。(1)無論是病患或陪同家屬，進入醫院前應洗手，避免將病菌帶入醫院，保護醫院內其他抵抗力弱的病患。(2)在醫院的就診環境中桌椅、門把等，容易直接或間接接觸到病菌，故看病後、離開醫院前也要洗手，洗掉手上看不見的病菌，保護自己，也避免把病菌帶回家中。

    四、跟小寶寶玩前：碰觸、逗弄、照顧嬰幼兒前，應先洗手，尤其「含飴弄孫」要先洗手，才不會把孫弄死。嬰幼童免疫系統尚未發展成熟，容易因感染病菌而生病，且常見於家中大人或大孩童，由外帶回家的病菌傳染。因此大人或大孩童返家後應更衣洗手，嬰幼童照顧者於摟抱、親吻或餵食嬰幼兒前，應先洗手。

    五、擤鼻涕後：雙手有觸到口鼻分泌物時，就應該洗手。平時應避免用手碰觸口鼻，以避免吃進病菌，特別是出現呼吸道症狀時，如流鼻涕，鼻腔分泌物含有大量病菌，即使用手帕、衛生紙等擤鼻涕，雙手仍可能沾染分泌物或病菌，一定要洗手，避免病菌傳播。

    洗手的方法很重要，我們護理之家評鑑時，洗手是評鑑項目之一，會對看護抽查洗手的方法，若洗手沒通過，這次的評鑑就好像離婚多次的婦人──前公〈功〉盡棄，洗手時轉開水龍頭，讓水流動不要怕浪費水，故手不能再碰觸水龍頭，洗手的步驟：1、先以流動的水淋濕雙手和前臂。2、再使用洗手液。3、掌心對掌心搓揉。4、右（左）掌心搓揉左（右）手臂。5、指縫間搓揉。6、指背在掌心中搓揉。7、右（左）拇指坐輪狀搓揉。8、右（左）手指尖對左（右）手掌心來回搓揉。9、沖水後，用衛生紙巾把手擦乾。若水龍頭非感應式，須以衛生紙把水龍頭關上，然後再把衛生紙丟入拉圾桶。

    接著慶生，唱《生日快樂》，並致送每位壽星一份小禮，祝福壽比南山人壽─有保障；福如東海鮮奶─濃好棒。接下來，一邊用餐一邊聊天，渡過一個快樂的周日夜晚。