如何不讓人生留下遺憾 文/劉志祥
決定事情有順序，
適當表達控情緒；
珍惜時間愛自己，
美好旅行時常去。
人生有沒有遺憾？這個問題應該 99% 的人都會答「有」。雖然這個世界不斷教育我們「過去的事就讓它過去，別再想了。」或是「後悔也沒用，專注現在比較實際。」，但遺憾的經驗還是三不五時在腦海中閃過。
人生中，遺憾是一個普遍的情感。每個人都會在某些時刻感到遺憾，這是人類經驗的一部分。有時候，我們會後悔某些選擇或錯過的機會，但同時，這些遺憾也是我們成長和學習的機會。
遺憾可以是很多不同的事情，例如：
一.未曾去過的地方：有時我們會後悔沒有去過某個地方，或者錯過了一個美好的旅行機會。
二、未曾說出的話語：有時我們會後悔沒有說出我們真正想說的話，或者沒有表達出我們的感受。
三、未曾追求的夢想：有時我們會後悔沒有追求我們的夢想，或者放棄了某個熱愛的事物。
然而，遺憾也可以成為我們的動力，讓我們更加珍惜當下，並努力改變未來。人生中的每個遺憾都是一個機會，讓我們反思、成長，並更好地面對未來。
所以，即使有遺憾，也請記住，人生是一個不斷學習和成長的過程，每一個選擇都是我們人生旅程中的一部分。
到了一定年紀，面對一定數量的死亡後，我們常常會希望自己，走的時候沒有遺憾。但到底要如何能在這有限卻無法預估的時間內，做到沒有遺憾呢？
1.決定事情的優先順序，把最重要的事情放在第一位。
2.學習認識自己的情緒，並適當地表達。
3.不要習慣為自己找藉口，要有足夠的努力。
4.不要忽略健康，要注意自己的生活習慣。
5.不要懶得去旅行，讓自己脫離既定的軌道，調劑一成不變的生活。
6.不要總與他人比較，世界是自己的，與他人毫無關係。
7.不要浪費太多時間，要珍惜時間。
8.不要懶得做出改變，持之以恆，形成習慣，命運自然改變。
理論上，在大腦裡面的神經元，做不同事情就會形成不同的迴路，越常用的迴路會走得越順暢。習慣以理性解釋事情的人，越愛用邏輯辯論，讓別人講不過他；反之，比較感性的人，就會越來越敏感。而大腦的迴路是可以被調整的，如果更認識自己，就有機會改進表達情緒的方式，用最合適的方式面對重要他人。
有關人間的笑話。
小田哭鬧地說：「爸爸，我要買鋼鐵人啦！」
爸爸說：「不可以！」
阿公說：「就買給吧！免得她一直鬧。」
爸爸說：「孩子就是要聽老爸的話啊！」
阿公說：「那你聽到了沒？馬上買給他！」
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