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  心善心寬，心正心安，心誠心怡！     文/劉志祥

心善是大營養素，

心正不做虧心事；

心誠是誠心待人，

心怡是笑對人事。

有智慧的人，從來不活在別人的「嘴裡」，也不活在別人的「眼裡」人生中難免遇到不順利，有時候心態決定你的高度，能把握此時此刻的幸福，能坦然的向過去告別，都是一門學問。

   心善，善良是養生的一大營養素。一個人行善事，能經常幫助弱者，使他人擺脫困境，心中必會湧起欣慰之感。一個樂善好施的人，心理會處於最佳狀態，這樣的人大多健康長壽。

  心寬，心寬意味著對外在世界的相容。也意味著內在世界開放，表明自己與周邊世界相處和諧。寬厚多恕地對人對事，是健康品質和高尚素質的表現，也是防治心理性疾病的最佳良方。

  心正，不做虧心事，不怕鬼敲門。只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得穩。相反，貪心太大，私慾無邊。整天讓它牽著鼻子走，使你迷惘、狂妄、喪失理智。就不可能生活得自由自在。

   心靜，內心的平靜是心靈深處的舒適和自在。不思聲色、不思勝負；不思得失、不思榮辱；心無煩惱、形無勞倦。在繁忙浮躁和充滿誘惑的，塵世紛擾下，真正做到恬然不動其心。

  心安，當一個人內心安祥的時候。沒有憂愁沒有煩惱，沒有恐懼沒有牽掛。這種感覺是非常美好的。一顆平常心，永遠讓自己處於平和狀態，自然也就不會使自己的情緒，受到很大的影響。

   心誠，心誠待人。才會獲得別人的信任。如果疑心太重或缺乏誠意，大家彼此戒備，疑神疑鬼，人與人之間沒有了真心的歡笑。你有誠心也就擁有了朋友，就可以訴說心中的不快，排遣不良情緒，緩解生活壓力。

  心怡，人生的旅程。不可能一帆風順，坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快樂的心境，才能夠獲得戰勝困難的勇氣。坦然地面對困難的挑戰，笑對人生，就會化憂為樂。追尋快樂，達到健康長壽的目的。

  有關人生的笑話，有位台語不輪轉的護士在體育館服務施打疫苗。

護士問一位阿伯說：「阿伯你是來打A死（AZ）疫苗嗎 ？」

阿伯神色緊張說：「對啊？」

護士問：「你是癱瘓還是喪家？」

阿伯說：「我不是癱瘓，也不是是喪家？」

護士喬好口罩說：「我們今天只打癱瘓跟喪家，你是哪一類？」

阿伯恍然大悟：「吼！我跟你講話很累！妳台語講沒輪轉。」

打完後護士指著椅子說：「妳必須坐等棺材十五分才能走哦！」

阿伯發抖說：「我可以不等棺材（觀察）嗎？」

護士說：「不行！乖乖坐好等，聽沒嗎？大家都嘛粽等棺材（觀察）……沒死（事）才可以走。」