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                                                        勤洗手

                                                                 載口罩

     七招戰新流感免糟糕     文/圖 劉志祥

「H1N1新流感，避免惹身要驅趕；勤洗雙手載口罩，施打疫苗求平安。」

新流感疫情急遽升高，前朝衛生署長中研院院士陳健仁推估，台灣人三成將感染，7000人死，從報紙雜誌整理出關鍵七招，希望新流感威脅，遠離你。

第一招：不去人潮聚集、空氣密閉的場所。

1、避免或減少去醫院探視病人。

2、在室內打開窗戶，保持通風良好。

第二招：勤洗手。

1、用肥皂或酒精60％以上的乾洗手液。

2、完整的洗手應花上唱兩次「生日快樂」的時間。

第三招：不摳鼻、不揉眼。

第四招：正確使用口罩。

 1、一般棉口罩、紙口罩、外科口罩卽可，不必用到N95。

 2、與生病的人接觸後，立刻丟掉口罩。

 3、紙口罩只能使用一次，布口罩每次使用後要清洗。

第五招：出現不適症狀，儘速就醫。

1、不適症狀包括：發燒、打噴嚏、流鼻水、打寒顫、肌肉痠痛。

2、 如確定為新流感，48小時內投藥可降低病情，避免演變為重症。

第六招：居家防護以沸水擦物托地。

1、大部分的病毒都怕熱。

2、 也可用5－-6％含氯漂白水（約4個寶特瓶蓋），＋清水5公升 （約保特瓶4平量），擦拭地板、門把、桌椅、洗手台、馬桶等處，靜置5－10分鐘，再使用清水沖洗。

第七招：出國的人要特別注意。

1、 進可能不到世界衛生組織發布的感染地區。

2、一定要出國，儘可能不到人口聚集處、醫院。

3、回國後如有症狀，儘速就醫並告訴醫生去過之處。

   最後貼心的提醒，「新流感」已經不是靠「增強免疫力」就能解決的。若有症狀不要「魷魚」（猶豫），不要「雞鴨」（積壓），要進速「看醫生，給醫生看」，才是求平安的重要方法。