好好愛自己 文/劉志祥
不看別人的臉色，
不聽多餘的閒言。
怎麼活己說了算；
怎樣過自有主見。
不看別人的臉色，不聽多餘的閒言。怎麼活，自己說了算；怎樣過，自己有主見。 好好愛自己，爛事不往心裡擱，小人不往眼裡放。開心一天是一天，往事都是雲煙。快樂一年是一年，煩惱都是短暫。
好好愛自己，沒什麼，也別沒了好身體；丟什麼，也別丟了好心態。錢，有命掙沒命花，一切都是白搭。心，該大就得大，什麼都不算啥。
好好愛自己，該報恩的報恩，要有良心；該忘卻的忘卻，要會寬心。世上走一遭，留個好名聲；人間來一趟，留個好心情。
好好愛自己，別捨不得吃，別捨不得花，別光顧著忙，別只為了家。認真為自己想一想，好好為自己活一把！
好好愛自己，好好愛身邊人。這輩子能遇見，足夠幸運；這一生能陪伴，不留遺憾！
練習愛自己的5個方法之一：正面回覆他人的稱讚沒錯：
「過獎了」是表達我們的謙虛，但當以尷尬或是笑笑忽略他人的稱讚的同時，我們也正在強化我們不值得的想法。那麼，該怎麼做呢？接受人們的重視，欣賞或喜歡所做的事情，隨著時間的推移，接受他人的認可會對自己（的想法）產生相同的影響。
練習愛自己的5個方法之二：善待自己：
無論是吃大餐還是購買喜歡的東西，都別忘了「獎勵自己從來就不需要什麼刻意正當的理由。
練習愛自己的5個方法之三：與自己正面的對話：
我們跟自己對話會影響我們的感受已經稀鬆平常，但其實有更多和自己對話的方式。使用一個“負面的自我交談”的罐子，每當對自己說不好的話，就把錢（或任何喜歡的東西）投入其中。
同時，進行“鏡中對話”，即與鏡子目光交流，並花點時間與自己相處。嘗試對自己的反射說些正向的話，例如“我愛你，你做得非常好，做得很好。”
練習愛自己的5個方法之四：花時間去享受自己喜歡的東西：
愛自己就是生活的一環，你愛自己並且享受你生活中所愛的事物」為這些人事物騰出內心的空間會有正向的改變。
練習愛自己的5個方法之五：斷捨離：
我們為自己喜歡的事物騰出更多的空間，同時也應該擺脫用不到的事物— 無論是具體空間中的雜物或是身體上的壞習慣。
愛自己是一種積極主動的生活態度，從被動等待他人的施予到主動選擇自己滿足自己。愛自己體現了一種自我負責的態度。當你的工作、戀愛、人際關係出了問題，你過得不快樂時，要多找找自己的責任。
有關人生的笑話，某大學裡有著許多流浪狗，除了有時會對人亂叫外，有的狗狗還會在上課時跑到教室，趴在講台前。
這天，上課鐘聲響了，同學陸續進教室，只見又一隻流浪狗搖著尾巴，大搖大擺的走進教室；就在牠準備再度趴坐在講台前時。
教授說話了：「快！同學，誰快把這隻狗趕走？這堂課牠已經上過了！」
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