煩惱的時候，別和自己過不去 文/劉志祥
每當遇到煩惱時，
別和自己過不去；
別說自己不爭氣，
來點忘記淡化己。
一個男人就算再帥再富有再優秀，一個女人就算再美再賢淑再多藝，也會有他的煩惱和憂愁。這世界，從來沒有十全十美的人，對別人多一點理解和包容，不苛求別人，也是對自己的放過。
做一個聰明的人，但也要懂得“難得糊塗”，人，太清醒了會有很多痛苦，保持七分清醒三分糊塗就好。每個人都有自己的心事和痛楚，沒有誰能完全理解誰的痛苦，如果連自己都不放過自己，那生活將會變得無比灰暗。人最怕的是心累，身累可以靠休息，但心累，只能學會自我復原。抹去自己眼角的淚花，難受的時候不妨抱一抱自己，為自己加把勁。能接受傷害和痛苦，才能更懂快樂和幸福。心寬了，煩惱自然就少了；日子自然就順了；人生自然就自在了。
別為難自己，別苛求自己，珍惜自己的情，拓寬自己的心。其實，痛苦也能成為良藥，讓你頑強支撐，把心放平，把心放正，把心放下。
別和往事過不去，因為它已經過去。別和自己過不去，那樣傷害的只是自己；過去的都無法挽回。終有一天，你會清楚明白：懂自己，才是最好的解脫，愛自己，才是最穩的寄託；疼自己，才是最美的承諾；做自己，才是最真的守護！
在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命有多長，但我們卻可以安排當下的生活。
只要活著，就有希望。別跟自己過不去！生活的苦惱總是有的，有時人生的苦惱，不在於自己獲得多少，擁有多少，而是以為自己想得到的更多。人有時想得到的太多，而自己的能力無法達到，所以感到失望與不滿。然後，就自己折磨自己，說自己“太笨”、“不爭氣”等等，就這樣經常和自己過不去，與自己較勁。其實，靜下心來仔細想想，生活中的許多事情，並不是你的能力不強，恰恰是因為你的願望不切實際。
我們要相信自己天賦具有做種種事情的才能，當然相信自己的能力，並不是強求自己去做一些力所不能及的事情。事實上，世間任何事情都有一個限度，超過這個限度，好多事情都可能極其荒謬的。我們應時常肯定自己，盡力發展我們能夠發展的東西，剩下的，就安心交給老天。
別跟自己過不去，是一種精神的解脫，它會促使我們從容走自己選擇的路，做自己喜歡的事。真的，假如我們不痛快，要學會原諒自己，這樣心理就會少一點陰影。這既是對自己的愛護，也是對生命的珍惜，沒事的時候聽點音樂，放鬆自己；煩躁的時候做點運動，放縱自己；得意的時候加點平靜，修煉自己；悲傷的時候來點忘記，淡化自己。
有關煩惱的笑話，爸爸對曉東說：「兒子，你已經四歲了，我想把你送去幼兒園全託。」
曉東煩惱的說：「不行！」
爸爸問：「為什麼？」
曉東說：「我怕羞，再說全脫（全託）容易感冒，我才不要。」
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苦惱分秒纏
憂愁來三餐
學習多遺忘
看淡世間煩
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