如何讓自己變幸福 文/劉志祥
幸福感有定律沒標準，
完全憑靠個人之感覺。
有人認為錢多是幸福，
有人認為健康是幸福。
在諸多演講場合，尤其是婚壽喜宴致詞時所做的結語，多數人都會說：祝福各位心想事成、幸福快樂。心裡期盼什麼就能擁有什麼，這是人生最幸福快樂的事，因此有句話說「幸福是如人飲水，冷暖自知」。
所謂幸福，就如同每個人飲水一般，有人感覺太熱，也有人感覺太冷，有人則感覺冷暖適當。幸福感沒有定律也沒有標準，完全憑靠個人的感覺。有人認為錢多就是幸福，有人認為身體健康就是幸福，有人認為子女能孝順就是幸福，有人認為全家和諧才是幸福，有人認為能被選為政治人物或各種人民團體的理事長、委員長或企業董事長等，擁有一定的社會地位，就是幸福。
不管如何，讓自己感覺幸福，要做好以下幾件小事，幸福自然灑滿整個2020年。
1. 面帶微笑。記住：「愛笑的人運氣永遠不會太差。」
2. 不要在意別人的想法。這個世界只有三種事：「自己的事、別人的事、老天的事。」
3. 每天至少花10分鐘的時間靜坐。每天都要有點獨處的時間，因為：「定能生慧。」
4. 花點時間與老人和孩童相處。你能獲得更多人生智慧，以及短暫的重拾童真。
5. 不要太較真。人生到了一定階段，就會意識到有些事情是我們無法改變的，
所以「盡人事，聽天命」。
6. 你不需要贏得每次爭論。試著接受不同的意見「君子和而不同」。
7. 不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上。吸引力法則告訴我們：「你會把你最關注的吸引到生活中來」。
8. 人生苦短，別把時間浪費在恨任何人，遠離所有負面情緒，生活終將教會我們：沒有任何人該對我們的人生負責，除了我們自己。
9.沒事多喝水，喝水是健康之源，水堪比任何良藥。
10. 在你清醒的時候，請多多夢想。在此奉上「成功公式 」，助你美夢成真：
「正面的思維+積極的情緒+強烈的渴望+堅定的信念+持續的關注=心想事成」
11. 每天睡滿8小時。建議睡眠時間：晚11點前至次日早7點前。
12. 忘記那些不開心的過去，別總糾結在過去的錯誤上。活在當下，就是說：
「不要活在對過去的追悔中；不要活在對未來的擔憂中。」
13. 讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。書到用時方恨少，不要到了某個年紀才倍感遺憾：年輕時讀的書太少了！閱讀並且悅讀吧，趁還來得及的時候。
14. 每天花10-30分鐘慢跑或健走。知道最有效又最省錢的運動方式是什麼嗎？
慢跑或健走，要持之以恆。
15. 沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。所以，當下一次感到悲傷的時候，
千萬別再將手指向別人。
16. 你工作再忙拼死拼活，它不會在你生病時給你體貼和溫暖；而你的朋友們會給你。所以，記得保持聯繫哦。真正的友情是經得起考驗的，感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉那些曾經一起哭、一起笑的人；而剩下的，請你學會珍惜！
17. 也別忘記：時常打電話給你的家人。當然，更重要的是，記得：常回家看看！
18. 嘗試每天讓至少3個人微笑。如果能夠做到這點，你將收穫多多：健康的身心、良好的人際。
19. 花點時間去冥想，練練瑜伽或是禱告。沉澱下來，與自己好好對話。外在的和諧源自內在。
20. 不管心情如何：趕緊起身，梳洗打扮，閃亮登場！
有關幸福的笑話，阿發妻子興沖沖地對阿發說：「聽說你對朋友說，你一直到結婚後才知道幸福的可貴，是真的嗎？」
阿發面無表情地說：「是呀！人生就是這樣，任何事情只有在失去時，才會知道它的價值。」
感謝出外人贈詩回應分享
幸福感覺異
參差不齊一
滿足為圭臬
樂活當歸依
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