高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團長劉志祥開場白
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團長劉志祥開場白
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團彈唱《聽泉》
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團彈唱《一支小雨傘》
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團彈唱《歡欣組曲》
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團彈唱《歡欣組曲》
高醫中和醫院謝正芳醫師主講《認識預防失智症》
高醫中和醫院謝正芳醫師主講《認識預防失智症》
現場觀眾
高雄市烏克麗麗教學志工隊陳鳳儀老師
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團長劉志祥
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團團員
林秘書長林英明報告《失智友善社區營造》
失智者及家屬社區座談會，Q＆A
「認識預防失智症」健康公益講座海報
台灣全人認識預防失智症八月健康公益講座 文/劉志祥
預防失智好講座，
烏克麗麗彈唱做；
正芳醫師大講授，
活動精彩真叫座。
八月十日下午，指導單位：衛生福利部國健署、高雄市衛生局，主辦單位：台灣全人關懷照護服務協會、高雄市失智症協會、市議員陳麗娜服務處。協辦單位：高雄市立小港醫院神經科、高醫失智共照中心，在高雄市議會簡報室舉辦「認識預防失智症」健康公益講座，民眾踴躍出席參與。
下午一點四十五分，主持人林英明揭開序幕，高雄市烏克麗麗教學志工隊樂團團長劉志祥開場白說：「大家好、大家午安！大家平平安安，少年仔身體健康若鐵人，小姐免抹粉媠咚咚，老大人食百二笑卡看著後增（āu-tsan臼齒），查埔人娶好某一世人，查某人嫁好尪床頭床尾香，賺錢經經鬆鬆，親像桌頂咧拿柑，實在有夠簡單，未來新希望，絕對不是夢，福祿壽喜攏入港，金銀財寶用袂空，有夠好康。獲得全場熱烈的掌聲。
下面阮大家彈唱一首很好聽的國語歌曲《聽泉》，台語叫著《聽泉thiann-tsuânn》，不是驚蛇，也不是驚寒，到底是按怎，耳孔挖（iah挖掘）予利利，聽看覓就知。
彈唱《聽泉》後，接著，彈唱《一支小雨傘》、《歡欣組曲》，彈唱悅耳，獲得滿場喝采的掌聲。
接著，由高醫中和醫院謝正芳醫師主講《認識預防失智症》，他說：
失智症盛行率，已佔65歲以上8％，失智症是一種疾病現象，很多家屬以為患者是老番顛、老頑固，以為人老了都是這樣，忽略就醫的重要性，但事實上他已經生病，應該接受治療。
失智症（失去智力的疾病）是一種症候群，有多重認知功能障礙，會影響記憶、思考、行為，以及日常生活的能力，可由多種進行性疾病所達成。舊名癡呆症，改名失智症，日本名為認知症（にんちしょう），香港目前改為認知障礙症。失智症造成個人、家屬很大的負荷與巨大的醫療付出。
失智症與正常老化的區別：
1.《近期或遠期記憶》：正常老化：忘記很久以前的事情或對話。失智症：剛說完剛發生的事情就忘了，甚至不斷重複問相同的事，嚴重者可能連吃過飯都忘了。2.《是否可回想？》正常老化：通常等一下或提示一下就想起來。失智症：即使提示也想不起來。3.《認人》：正常老化：想不起來許久未見的人名。失智症：錯認同住親人，如把兒子認成爸爸，孫女認成女兒。4.《忘記事情或說不出詞語頻率》：正常老化：偶爾發生。失智症：經常發生。5.《主觀性》：正常老化：自己比較擔心記憶不好，別人倒沒注意到。失智症：家人比較注意到他的記憶退化，自己卻覺得還好。6《影響日常生活獨立》：正常老化：不影響生活。失智症：獨立生活能力可能有困難。7.《方向感》：正常老化：在不熟悉地方需要想一下才知道怎麼走。失智症：在自己熟悉地方迷路。8.《其他障礙》：正常老化：不明顯。失智症：逐漸影響方向感、判斷力、語言表達、個性、計算能力、問題解決能力。9.《人際互動》：正常老化：與之前無太大差異。失智症：可能退縮不出門或出現不適切的言語行為。
失智症有多常見？2015年全球每3秒就有一人罹患失智症，2018年台灣失智人口約28萬人（每84人就有1人），未來47年台灣失智人口數以平均每天增加36人，每40分鐘增加1人。
退化性失智症成因：大部分失智症都是退化性的。以下三類最常見：阿茲海默病：失智症的最常見成因。額顳葉型失智症、路易氏體失智症。血管性失智症成因：腦血管疾病所引起的失智症。較少見的成因：帕金森氏症、梅毒。愛滋病失智複合症（愛滋病初期階段）創傷性腦損傷，例如職業拳擊手。遺傳：亨丁頓舞蹈症、Katwijkse ziekte。可治療的成因：有不到5%的失智症其成因是可以治療的。缺維他命B,B12，維他命A、腫瘤。
失智症初期徵兆十大警訊：1.記憶力減退影響到生活和工作。2.無法勝任原本熟悉的事情。3.語言表達或理解有困難4.對時間與方向感到混亂5.判斷力變差、警覺力降低6.思考和計算出現困難7.東西擺置放亂，常常忘記東西放的位置，責怪別人偷取8.行為愈情緒出現改變9.個性改變10.失去做事情的主動性。
如何預防失智症？1.人際互動：積極參與社交活動，如社區活動、公益社團、朋友或同學聚會、當志工2. 培養興趣：參與課程、定期閱讀、繪畫、園藝、打麻將等等3. 運動習慣：如健走、爬山、跳舞、游泳、太極拳等等4. 控制三高：
不是控制牙膏、藥膏、金絲高，是控制高血壓、高血脂、高血糖都會增加血管型失智症的風險。5.飲食攝取：地中海飲食可降低心血管疾病及阿茲海默症的風險。6. 避免頭部受傷：跌倒頭部受傷常是使失智症惡化的原因之一。
失智症預訪，台灣失智症協會《老當益壯口訣》：活到老、學到老，老伴不可少。多動腦、沒煩惱，天天運動不會老。深海魚、橄欖油，蔬菜豆榖來顧腦。保護頭、控體重，血壓血糖控制好。不抽菸、不鬱卒，年老失智不來找。
接著，林秘書長林英明報告《失智友善社區營造》，他說：6成失智長者在社區生活，更需要營造友善環境、失智友善天使，使組織及時協助、民眾識能自我防護與失智友善社區計畫連接。
認知促進和失智課程，周一到週五，每日均由專業師資上課。公共識能教育及失智友善天使培訓，並核發證書。失智友善天使的任務—看、問、留、撥（110），失智友善組織任務—友善協助、通報轉介（提供茶水及休憩）。
失智者及家屬社區座談會，Q＆A後，下午四點半，結束了台灣全人關懷照護服務協會認識預防失智症健康公益護講座，大家帶著培訓證書與衛生局贈品《小扇子原子筆》，紛紛懷著滿場的收穫，帶著笑容，踏著輕快的腳步回家。
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預防失智宣
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