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  鳳山體育場宜蘭秋季之旅

  在石碇桔山餐廳用午餐

九寮溪

  豎牌涼亭內禁止烤肉卻擠滿了人在烤肉

  九寮溪步道

九寮溪

參觀鱘龍魚養殖場

晚間投宿牛鬥渡假村

  搭小巴到養殖場參觀鱘龍魚

 晚餐後，唱卡拉OK

    跳舞

 九月分壽星宋意崴教練、謝秀滿教練與幾位師姐慶生。

全體在庭院採氣，迎接嶄新的一天。

  全體在庭院練十七式氣功。

    全體在庭院練十七式氣功。

  自助早餐

新寮溪

新寮瀑布

 仁山植物園

仁山植物園

仁山植物園

仁山植物園

 山水亭

觀景平台

狼來了─羊逃〈楊桃〉

唐式艾園

高雄市中華生物能醫學氣功協會鳳山體育場宜蘭秋季之旅              文/劉志祥
宜蘭山水秋之旅，
牛豆池看鱘龍魚；
新寮瀑布遊客多，
仁山植物展園藝。⋯⋯
九月十七日，蔚藍的天空，滿布著胭脂色的雲山幻景。那燦爛的，鮮紅色的曉日，從雲山裏漸漸的透出來，將可愛的絲絲光彩，直射到大地。清晨六點半，高雄市中華生物能醫學氣功協會鳳山體育場師兄師姊與眷屬四十三位，在體育前集合，由場長傅新平帶領，搭乘慶威遊覽車前往宜蘭兩天一夜秋季之旅。
遊覽車哎唷喂啊小姐說：「中華生物能醫學氣功協會鳳山體育場舉辦宜蘭兩天一夜秋季之旅，很高興能為各位服務，不敢懈怠，因為各位是『氣功協會』的，氣功在練精、氣、神，意到氣到，氣到力到，力到精到，精到神到，我怕服務不周，被氣功打到，因太痛了，不禁會脫口而出我的綽號哎唷喂啊。」引來一陣笑聲。
遊覽車哎唷喂啊小姐開唱「快樂出帆」後，開始夥伴點歌歡唱。車上提供肉包、菜包、豆漿與米奶當早餐。
約莫四個多小時車程，車子抵達新北市石碇，因已中午，在石碇桔山餐廳用午餐。餐後，車子經過雪山隧道抵達宜蘭「九寮溪自然生態教育園區」， 九寮溪有個傳說，據說這裡是早期泰雅族狩獵的領域，當奔走山林間的獵人遇到水鹿，一定會用兩條腿的快速追去，這場追逐一路追到第二層瀑布頂上，突然間，水鹿縱身一躍便消失在瀑布的水霧之中。失望之際，山谷突然寧靜下來，Ga-ba-Ga-ba水落在石頭上的聲音，清晰的像打在心頭一般。於是獵人的收穫就是帶著「戈霸溪」的名字回到部落。
九寮溪步道總長1.8km，屬典型的亞熱帶森林，有旺盛的蕨類植物、高聳的闊葉樹及樟科植物，還有各種昆蟲，沿途4座吊橋，有象徵祖靈之眼的豁雲橋，吊索做成的巴尬吊橋，以及沒有牌樓、橋墩的哈隘吊橋，一直到終點的拱橋是臨瀑橋，美麗雄偉的戈霸瀑布在眼前展開，讓人身心舒暢，因為先天的地質條件再加上九寮溪流的又快又急，於是切割出陡峭的河谷，也把原本平緩匯流口分出了高低落差，於是這個瀑布就如我們所見，高約50公尺，雨季水量大時，瀑布寬度可達5公尺垂掛在山的肩膀上。
晚間投宿牛鬥渡假村，幽雅的環境，庭院寬廣，還有三隻可愛的賤狗，一邊眼框有黑輪，配上牠那副嘴臉，怎麼看都帶有點喜感。吉食良辰「進房」放置好行旅後，搭小巴到養殖場參觀鱘龍魚，鱘魚也稱皇帝魚(鰉魚)，是清代慈禧太后的最愛，也是所謂的三大珍品之一。
鱘龍魚需要十年以上魚齡，才能產卵。除肉、骨、魚卵外，其腮、皮、鰭、肝、胃、吻均為上等佳餚，全身是寶，可全部食用。尤其鱘龍魚肉無刺味鮮美，具有很高的營養價值及藥用價值。古人曾用「縱得滿山熊掌，不如江中鱘鰉」描寫鱘龍魚的絕美珍稀。
晚餐，享用現釣的鱒魚大餐，餐後，唱卡拉OK、跳熱舞、並為九月分壽星宋意崴教練、謝秀滿教練與幾位師姐慶生，吃生日蛋糕、甜點與吃鱒魚湯當宵夜，渡過一個難忘的夜晚。
翌日，清晨五點半，全體在庭院練十七式氣功，迎接嶄新的一天。享用自助早餐後，搭車前往新寮瀑布，新寮瀑布是冬山河的源頭，早期因為山路難走，遊客罕至，爾後政府開闢了登山步道，讓遊客有機會親近這處世外桃源，步道特地使用漂流木削成一片片木屑舖在步道上，走在步道上不時散發出一陣陣木香，沿途林相豐富，不時有短腹幽蟌、薄翅蜻蜓、無尾鳳蝶、斯文豪氏赤蛙與柑橘鳳蝶、褐樹蛙及台灣紫嘯鶇、鉛色水鶇等蹤影。
步道總長度900公尺約三十分鐘腳程，可聽得到潺潺水聲，見識到250公尺氣勢非凡的瀑布喔。新寮瀑布步道之所以受歡迎，並不難理解，因為風景美，路程又短，容易親近，是一條大眾化的路線，老弱婦孺都不會覺得有負擔，可以走得相當輕鬆。
接著，車子抵達仁山植物園，植物園位於冬山鄉，前身是一個造林苗圃，早期主要生產推廣造林的苗木，隨著國人開始重視環境的綠美化之後，功能逐漸轉型為培育環境綠美化推廣苗木的苗圃。由於園區與市區距離不遠，交通方便，是登山及休憩的絕佳去處。
宜蘭縣政府自2001年開始積極規劃園區，共分為東方庭園植物展示區(唐式
艾園、日式嵐庭)、觀景平台〈台式庭園〉、西方庭園植物展示區(英式伊莉莎庭園、法式法蘭西庭園)、大航海外來植物展示區(非洲、澳洲、南亞、南美庭園)、低海拔森林產業展示區(樟腦寮、木炭窯)，是兼具休閒、生活、生態以及教育的一個植物園，因我們停留時間只有兩小時，無法遊畢全園。
中午在宜蘭米爾餐廳用餐，餐後已下午兩點，車子返回途，又開始點歌歡唱，
我想「二工坐遊覽車，做伙鬥陣行，𨑨迌〈shit-thô〉好心晟，已經近尾聲，車內歌唱一聲一聲，首首誠動聽，逐家練氣功丹有力真勇健。」晚間八點，回到高雄，並在侯家食堂晚餐，結束了宜蘭秋季之旅。