lch7413的部落格

                                                                                劉志祥老師書法作品

        妙聯趣對養生法      文/圖劉志祥

   「有道養生身心健；無疾樂活賽神仙。」有許多有關養生的妙聯趣對，令人拍手叫絕，一直為人們所喜愛，不僅給人藝術的饗宴，享受豐盛的文化營養，也是養生益壽的良方。

「事因知足心常樂；人到無求品自高。」這是著名作家冰心94歲時寫的一副養生聯，是她之所以高壽的經驗總結，值得品味。

「五百里內人尊老大；九十歲了心猶少年。」這是學者胡適給故鄉教師程本海的老祖父寫的一副壽聯。用的是大白話，講的是大實話，但說出了家人的喜悅，壽者的心聲，意境深遠，情趣橫生。

「勤勞堅忍，積極樂觀，為身心自強要道；養景天籟，陽光清氣，乃造化所賜補方。」這是著名書法家費新我寫的一副養生聯，道出了「活動」、「樂觀」、「環境」對長壽的作用，也是強身益壽的座右銘。

「心積和平氣；手成天地功。」這是著名書法家于右任寫的養生聯，道出了心平氣和，書法養性，對長壽的一帖良藥，值得煎服。

「青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺井水菊花茶。」這是揚州八怪之一的鄭板橋，在江蘇興化老家自撰自書廚房門聯，此聯既是他平日經常食素的生活寫照，也揭示了飲食清淡有益健康的道理。

「靜亦靜動亦靜，五臟克消失欲火；榮也忍辱也忍，平生不履於危機。」這是清代名人翟公欒自撰的養生聯，蘊含著動靜相宜，寵辱不驚的養生之道，對那些常攪心傷神、易動肝火之人，確也係一服妙藥。

「你眉頭作什麼焦，但常守分安貧，便收得和氣一團，常向眾人開笑口；我肚皮這般樣大，總不愁吃憂穿，只講個包羅萬象，自然百事放寬心。」這是清末四川江津才子鍾雲舫，於新都寶光寺題了一副借佛勸人養生的楹聯，值得玩味。

「養生莫善寡欲；至樂無如讀書。」它是明末清初鄭成功寫的自勉聯；上聯充分說明了「寡欲養性」的健身之道，下聯告訴我們「讀書至樂」的養生之理。

「萬事莫如為善樂；百花爭比讀書香。」這是清代進士顧光旭的對聯，將為善、讀書當作養生之道。

 「無求便是安心法，不飽真為卻病方」這是張之洞在《隨園詩話》中的對聯， 指出了知足、無求、豁達以養生，所謂「知足是人生一樂，無為得天地自然。」凡事不去苛求，自然就不會感到不快樂，這也是養生之道。