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 睡前原諒，醒來重生

       睡前原諒，醒來重生   文/劉志祥

早上起床笑一笑，

中午睡個美容覺；

晚上煩惱都拋掉，

明天又是呱呱叫。

    我們常教導失眠患者，在床上只能做三件事：Sleep、Sex、Sick，也就是睡覺、性愛，以及生病時用來休息，焦慮、是睡眠的剋星，不要把焦慮、煩惱帶上床上，睡前原諒一切，醒來便是重生。

    睡前原諒一切，不管身體的疲憊、不適，閉上眼睛，躺在床上，開始享受夜晚此刻的寧靜。

   睡前原諒一切，今天發生的所有的失誤、誤解，都發生了，都過去了， 便接受吧！

   睡前原諒一切，每一個人都有他要走的路，相遇，總是伴隨著分離，要學會接受無常，放過自己。

  睡前原諒一切，你或許會回憶起許多往事，無論你回憶了什麼，好也好，壞也罷，醒來便遺忘，無需執著。

  睡前原諒一切，直到第二天太陽的升起，陽光將充滿你的房間，和你的靈魂

願你醒來之後，睜開雙眼，迎來重生。

    有關原諒的笑話，小麗在睡覺時夢見阿嬤來家作客，給她兩塊。小麗嫌少不去接，對阿嬤說：「您好久沒來我家了，應該給我五塊巧克力才行呢！」

話剛脫口，她就醒了過來，發現手中什麼也沒有，於是馬上又閉上眼睛，喃喃地說：「請原諒我，阿嬤，我現在只要兩塊巧克力就行了。」

感謝出外人贈詩回應分享

失眠因焦慮

翻來又覆去

睜眼至黎明

宵小偷兒懼