身體需要空間
身體需要空間 文/劉志祥
人需要空間,
身也需空間;
吐納除濁氣,
騰出體空間。
東西變少,人反而快樂,這是一種現代人獨有的幸福。我們常覺得東西不夠,不夠用、不夠好,又再買新東西,久而久之,家裡堆滿雜物,空間雜亂,失去生活品質,又心煩意亂。
同樣的道理,身體也一樣,我們總覺得不夠健康、不夠養生,再好的營養品都有更高檔的level,擔心吃不夠,不斷往身體裡面塞,無法消化的結果,造成身體負擔,五臟六腑機能紊亂,加上長期工作壓力,生活忙碌,內外邪夾攻,形成身體毒物
人需要空間,,身體的空間出來了,五臟六腑才能運化蛋奶魚肉、五穀雜糧,也才有空間運行氣血,收藏精氣神,簡單的甩手抖濁、吐納,是清除濁氣、騰出身體空間,與天地氣場交換的秘訣。
感謝出外人贈詩回應分享
除垢排穢污
寬廣空間出
通暢無阻礙
五臟六腑舒
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