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        活得自在，老得漂亮！        文/劉志祥

堅持美麗好態度，

永遠善待自己心；

保持健康常運動，

淡泊名利清高欣。

   有人說歲月不饒人，首先不饒女人。殊不知，比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。你我都知變老是不可避免的。但在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋；有人活得自在，老得漂亮！。

   如何活得自在，老得漂亮：

   1.一種堅持美麗的態度：一個人的長相是無法選擇的，但這並不影響我們變成一個漂亮的人。美麗和時尚是一種態度，不管多少歲，我們都要保持優雅的身形、穿得得體、適當裝扮。這既是自尊，也是尊重她人。

    2.一個修煉氣質的愛好：中老年人的漂亮，更多的是來自於氣質、修養、學識、良知。這些都是內在的東西，可以通過興趣愛好來增補。有個愛好，只要能陶冶性情，培育人格，滋潤心靈，均可“修”出漂亮，“養”出精神。

    3.一顆永遠善待自己的心：留一些時間給自己，享受每一刻時光。如果你自己都不心疼自己，還指望誰對你好？一個人無論什麼時候都應該有一種精神，愛自己，更愛別人，讓自己充滿愛的光輝。

    4.一種保持健康的運動：人生的100分裡邊健康就是前邊的那個1，沒有健康，所做的都是無用功。切不可上半輩子拿命掙錢，下半輩子用錢續命。約上二三好友，多出去走走。趁著陽光正好，還未寒冷的時候，吹吹風，曬曬暖。感受自然的美好與寧靜。

    5.一份淡泊名利的清高：到了一個年紀，已經不需要像年輕時候那樣去熱血拼搏了。也看淡了那些爾虞我詐和處心積慮，世界紛紛擾擾，任由他們去熱鬧。

其實一個人的寂寞是一群人的狂歡，一群人的狂歡是一個人的寂寞。美麗，是一場長跑。它不屬於某個年齡階段，而是整個人生。

   二十歲活青春，三十歲活韻味，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活輕鬆，七八十歲就成無價之寶，即使老，也要老得漂亮。 即使白髮蒼蒼，容顏遲暮，也要靜守靈魂深處的那份美好。 

   有關自在的笑話，陳太太剛產下了一對龍鳳胎，從未照顧過小嬰兒的她趕緊向生了五個小孩的王太太求助。
   王太太喝了口茶，自在的說：「久了你就習慣了。我剛生老大的時候，他一咳嗽，我趕緊送去看醫生；到了老五，他吞下一枚五元硬幣，我對他說：『這五塊錢從你的零用錢扣掉。』」